Läcker du lite urin utan att ens märka det? Betyder det att din blåsa är full? Låt oss prata om överfyllnadsinkontinens!

Känner du ibland att du av misstag läcker några droppar urin på dina kläder? Eller känns det som att du precis har kissat klart? Detta kan vara lite besvärligt. Men det kan också hända när urinblåsan är för full för att hålla mer urin. Idag ska vi prata om ett tillstånd som kallas "överflödesinkontinens".

Vad är denna "överflödesinkontinens"?

Enkelt uttryckt är överfyllnadsinkontinens när din blåsa är så full att du inte kan kontrollera den och lite urin läcker ut. Det är som en vattentank som svämmar över när du stänger av den. Detta kan hända när du måste urinera ofta, men du kan inte alltid tömma blåsan helt.

Många tror att det är normalt att läcka lite urin när man blir äldre. Visserligen kan risken för detta tillstånd öka med åldern. Men det är inte något som drabbar alla. Detta tillstånd, som kallas "överflödesinkontinens", kan drabba vem som helst.

Det är normalt att känna sig generad, arg eller frustrerad över detta. Men du vill inte att detta tillstånd ska störa ditt dagliga liv. Det viktigaste är att prata med en läkare om det, ta reda på den exakta orsaken och få nödvändig behandling. Du kan eventuellt få hjälp med naturläkemedel, mediciner eller andra behandlingar för att hjälpa till att kontrollera detta tillstånd.

Finns det andra typer av urininkontinens?

Ja, "överflödesinkontinens" är bara en typ av urininkontinens. Det är lite mer ovanlig. Det finns vanligare typer:

• Stressinkontinens: Detta inträffar när en liten mängd urin förloras när det finns tryck på buken, till exempel vid skrattar, hosta eller nysningar.
• `(Trängningsinkontinens)`: Detta är när du plötsligt får ett starkt behov av att urinera och du förlorar lite urin innan du ens hinner gå på toaletten.
• `(Blandinkontinens)`: Detta kan ha symtom av både de ovan nämnda typerna `(stressinkontinens)` och `(trängningsinkontinens)`.

Tänk bara, hur många av oss i Sri Lanka har detta problem? Vissa studier tyder på att ungefär var tredje person i Amerika har någon form av urininkontinens . Av dessa har endast cirka 5 % överfyllnadsinkontinens.

Vilka är symtomen på detta?

Om du misstänker att du har överflödesinkontinens, var uppmärksam på dessa symtom:

• Urin droppar konstant nerför dina kläder, som en kran som droppar vatten utan att vara ordentligt stängd.
• Behovet av att urinera ofta , men det kommer bara ut en liten mängd urin .
• Svårigheter att börja urinera .
• När man kissar slutar det och fortsätter inte kontinuerligt.
• Även om du tror att du har urinerat klart, känns det fortfarande som om det finns urin i urinblåsan.

Om du har ett eller flera av dessa symtom är det mycket viktigt att prata med en läkare om det.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

Den främsta orsaken till överfyllnadsinkontinens är långvarig urinretention. Det betyder att blåsan inte är helt tom. Blåsan är ett mycket viktigt organ i vårt urinvägssystem. Det finns flera anledningar till varför denna blåsa kan bli full:

• Ökad urinproduktion : Detta kan hända personer med vissa sjukdomar, såsom diabetes mellitus, eller de som tar mediciner som får dem att urinera mer, såsom diuretika.
• Blockering av urinblåsans utlopp: Detta förhindrar att blåsan töms helt.
• Försvagning av blåsmusklerna eller nervskador: Detta gör att blåsan inte kan dra ihop sig ordentligt och trycka ut urin .

Vem är mest utsatt?

Män, särskilt de med prostataproblem, löper större risk att utveckla överfyllnadsinkontinens efter prostatakirurgi. Tillstånd som benign prostatahyperplasi (BPH) eller prostatacancer kan orsaka att urinröret blockeras, vilket resulterar i att en liten mängd urin passerar genom det.

Efter en prostatektomi för prostatacancer, eller efter strålbehandling, eller efter operation i urinröret kan det ibland bildas ärrvävnad. Denna ärrvävnad kan göra att urinröret blir trångt (uretrastriktur). När detta händer kan blåsan inte tömmas helt, så den fylls snabbt igen. När den fylls läcker urin .

Dessutom löper du högre risk att utveckla överflödesinkontinens om du har dessa tillstånd:

• Diabetes
• Nervskador
• Ryggmärgsskada

Hur upptäcker en läkare detta?

Om du har symtom på överfyllnadsinkontinens är det viktigt att du uppsöker en läkare. Han eller hon kommer att fråga om din hälsohistoria, fråga om dina symtom och utföra en fysisk undersökning. Denna fysiska undersökning kan inkludera en bäckenundersökning om du är kvinna, eller en digital rektal undersökning (för att kontrollera din prostata) om du är man.

För att ställa en korrekt diagnos kan din läkare be dig att föra en "blåsedagbok" i två till tre dagar. I denna dagbok bör du anteckna:

• Vad dricker du?
• Hur mycket dricker du?
• Hur ofta kissar du?
• Hur ofta läcker du urin ?
• Hur mycket urin läcker ut?

Utöver dessa saker kan läkaren också rekommendera flera andra tester.

Vilka tester görs?

För att ta reda på exakt om du har "överflödesinkontinens" kan du göra följande tester:

• Urinanalys: Ett urinprov tas från dig och kontrolleras för urinvägsinfektioner (UVI) och blod i urinen (hematuri).
• Ultraljud i buken: Detta använder högfrekventa ljudvågor för att ta detaljerade bilder av din urinblåsa, njurar och andra organ i buken. Det kan också kontrollera hur mycket urin som finns kvar i urinblåsan efter att du har urinerat .
• Cystoskopi: I detta fall förs ett tunt, upplyst rör med en kamera (cystoskop) in genom urinröret i urinblåsan för att undersöka urinvägarna.
• Miktionscystogram (VCUG): I detta test förs en urinkateter in genom urinröret i urinblåsan, ett speciellt ämne (kontrastmedel) injiceras genom den och röntgenbilder tas. Detta ämne gör det möjligt för läkaren att se hur din blåsa ser ut när den fylls och töms.
• Urodynamisk testning: Detta är en serie tester som kontrollerar hur väl din urinblåsa och andra delar av ditt urinvägssystem håller och frigör urin . Detta kan inkludera ett resturintest efter urinering, vilket mäter mängden urin som finns kvar i blåsan efter att du har urinerat .

Hur kontrolleras detta och vilka behandlingar finns?

Behandling av överfyllnadsinkontinens beror på den exakta orsaken. Ibland kan du hantera tillståndet naturligt.

Saker du kan göra naturligt:

• Blåsträning eller tidsinställd miktion:Detta innebär att man går på toaletten vid bestämda tider under dagen (till exempel varannan till var tredje timme) för att urinera . Målet är att tömma blåsan innan den fylls, även om man inte känner någon lust att urinera .
• Dubbel miktion: Vid detta tillstånd väntar du lite längre efter att du har urinerat klart en gång innan du försöker urinera igen. Eller så försöker du tömma blåsan helt genom att sila (pressa ner).

Läkarvård:

Behandlingarna varierar beroende på orsaken. Din behandling kan inkludera:

• Mediciner: Om detta tillstånd orsakas av en förstorad prostata kan medicinering ges för att krympa den.
• Kirurgi: Om det finns ett blockering i urinvägarna kan läkaren behöva operera bort det.
• Självkateterisering eller ren intermittent kateterisering (RIK): Vid detta för du in en kateter i urinblåsan med jämna mellanrum under dagen för att tömma blåsan. Katetern tas bort när du är klar.
• Inläggningskateterisering: Vid denna kateterisering lämnas en kateter kvar i urinblåsan under en längre tid. Urinen samlas upp i en urinpåse utanför kroppen.
• Suprapubisk kateter: Vid denna procedur för en kirurg in ett permanent rör direkt i urinblåsan från nedre delen av buken. Urinen samlas upp i en påse. Denna procedur använder inte urinröret.
• Sakral neuromodulering (nervstimulering): En läkare för in en tunn tråd i din ländrygg. Den placeras längs en nerv som är ansluten till din urinblåsa och ger en mild, kontinuerlig stimulans för att hjälpa din urinblåsa att dra ihop sig ordentligt. Ett litet batteri implanteras under din hud.

Vilka typer av mediciner används?

Om du har överfyllningsinkontinens på grund av förstorad prostata kan din läkare ordinera en alfablockerare för att hjälpa till att krympa din prostata. Till exempel:

• `(Alfuzosin)`
• `(Doxazosin)`
• `(Silodosin)`
• `(Tamsulosin)`
• `(Terazosin)`

Glöm inte att dessa läkemedel endast ska användas på läkares inrådan.

Andra komplikationer som kan uppstå till följd av detta

Personer med överfyllnadsinkontinens kan läcka urin i små mängder, men eftersom det händer ofta kan de läcka en stor mängd urin i slutet av dagen.

Denna urinDu kan använda speciella absorberande underkläder och urinskydd för att absorbera urinen. Du kan dock vara orolig för lukten och om den kommer att synas genom dina kläder. Du kan känna dig rädd för att gå ut och vara bland människor. Detta kan leda till ensamhet, ångest och depression. Frekvent exponering för urin kan också orsaka hudutslag och sår.

Viktigast av allt är att om blåsan inte töms helt ökar risken för urinvägsinfektioner (UVI), vilket innebär infektioner i urinblåsan, prostatan och njurarna. Dessutom kan kvarvarande urin leda till bildandet av blåsstenar. Dessa stenar kan orsaka infektion, inflammation och smärta. Trycket från en ständigt full blåsa kan också orsaka njurskador.

Hur skyddar man sig mot detta? (Förebyggande)

Blåsträning och dubbel urinering kan hjälpa till att förhindra att blåsan svämmar över och orsakar urinläckage . Det är också viktigt att göra vissa livsstilsförändringar, som att hantera medicinska tillstånd som diabetes och bibehålla en hälsosam vikt.

Kommer detta tillstånd att botas helt?

I de flesta fall förbättras symtomen hos personer med överfyllningsinkontinens när det underliggande urinretentionstillståndet behandlas. En urinkateter behövs sällan. Därför är det viktigt att prata med din läkare. Han eller hon kan rekommendera de mest effektiva sätten att hantera din överfyllningsinkontinens och minska dess påverkan på ditt liv.

Hur tar jag hand om mig själv?

Du kan använda absorberande underkläder eller bindor för att absorbera urin medan du får behandling. Det är också viktigt att skydda din hud mot utslag och skärsår. Att använda vaselin eller en kräm som innehåller zinkoxid kan hjälpa till att förhindra hudirritation.

Om du känner dig stressad, orolig eller deprimerad på grund av överfyllnadsinkontinens är det också en bra idé att prata med en terapeut, kurator eller psykolog.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har något av dessa symtom, kontakta omedelbart läkare:

• Om du känner behov av att urinera igen efter att du har urinerat klart.
• Om du upplever smärta i nedre delen av buken, nedre delen av ryggen eller i underlivet när du urinerar .
• Svårigheter att urinera : Det betyder att det är svårt att börja urinera .Urininkontinens, frekvent urinering eller oförmåga att urinera alls.
• Om du har symtom på en infektion, såsom feber eller frossa.
• Om det finns blod i urinen.

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

Du kan ställa frågor till läkaren som:

• Vad orsakar urinretention och överfyllnadsinkontinens?
• Vilka tester rekommenderar du?
• Vad säger mina testresultat?
• Finns det några behandlingar jag kan prova hemma?
• Vilka behandlingsalternativ rekommenderar du?
• Är kateterisering eller nervstimulering lämpligt för mig?
• Vilka är riskerna med dessa behandlingar?
• Borde jag träffa en urolog?

Slutligen, saker att komma ihåg

Överfyllnadsinkontinens kan vara ett livshotande tillstånd. Det kan göra att du känner dig obekväm och rädd för att gå på toaletten. Men det är inte en normal del av åldrandet, och behandling kan hjälpa. Med rätt behandling kan överfyllnadsinkontinens förbättras avsevärt, och ibland till och med helt. Så om du har några frågor eller funderingar kring detta, tala med din läkare. Var inte rädd för att be om hjälp.

Överflödesinkontinens , Urinkontroll, Urinblåsa, UrinLäckage, prostata, urinvägsinfektion, hälsa i Sri Lanka