Känner du också ont när du ammar? (Amningssmärta) Låt oss prata om det här!

Att bli mamma är den vackraste upplevelsen i ditt liv, eller hur? Och det är även att amma ditt barn. Men ibland, under de tidiga stadierna av amningen, kan du uppleva obehag och smärta. Många nyblivna mammor upplever dessa problem. Så oroa dig inte, idag ska vi prata om de smärtor som följer med amning och vad du kan göra åt dem.

Svårigheter i början av amningen

I början av livet efter att du fått barn kan du uppleva nya upplevelser och känna dig lite obekväm. Låt oss ta en titt på vad de är.

Kramper

Under de första dagarna eller veckorna efter att du har fått ditt barn kan du uppleva lite mild kramp i nedre delen av buken, ungefär som under din mens. Detta är särskilt vanligt när ditt barn ammar och din mjölk börjar komma in (mjölksönderfall) . Detta beror på att din livmoder krymper tillbaka till sitt tillstånd före graviditeten. Så detta är normalt och inget att oroa sig för.

Bröstvårtfyllning

Därefter svullnar dessa bröstvårtor. Mellan två och fem dagar efter att ditt barn är fött ökar din mjölkproduktion, så dina bröstvårtor kan kännas väldigt fylliga och ibland hårda. Detta kallas "svullnad". Men om du ammar ditt barn varannan till var tredje timme , eller om du pumpar lite mjölk, kommer dessa bröstvårtor inte att bli särskilt fylliga.

Men om denna "(svullnad)" fortsätter kan bröstvårtorna bli ömma, smärtsamma och ibland till och med en bröstinfektion uppstå. Därför är det bäst att undvika detta så mycket som möjligt. Ju längre du väntar med amningen, eller ju längre du väntar med pumpningen, desto mer sannolikt är det att dina bröstvårtor blir obekväma och fylliga.

Om du inte kan amma ditt barn direkt kan du prova att lägga en varm kompress och pumpa ut lite mjölk med handen. Ett sätt att pumpa ut mjölk för hand är att placera tummen ovanpå bröstvårtan och det andra fingret under bröstvårtan, trycka försiktigt men bestämt mot sidan av bröstet och sedan föra ihop fingrarna för att pressa ut mjölken.

Varför gör det ont när man ammar?

När bebisar tar tag i bröstvårtan kan vissa mammor känna lite obehag under de första sekunderna av amningen. Detta är normalt. Men efter det bör obehaget avta. Även om det kan kännas som att man drar i bröstvårtan medan barnet suger, bör det inte vara smärtsamt.

Om du fortsätter att känna smärta eller obehag när du ammar, försök att sluta amma ett tag och flytta ditt barns position. Det mörka området runt din bröstvårta (vortgården) ska vara väl inne i ditt barns mun. När barn tar tag felaktigt kan de känna en konstig, stickande känsla varje gång de suger. Med tiden kan detta orsaka ömma, spruckna eller ömma bröstvårtor.

Det viktigaste är att om du har ont under amningen bör du definitivt uppsöka en läkare eller amningskonsult för att kontrollera om barnet tar tag i amningen ordentligt och om det finns några andra problem.

Vilka andra orsaker finns det till smärta i bröstvårtorna?

Du kan inte bara uppleva bröstsmärtor på grund av att du inte tar tag ordentligt, utan det finns flera andra anledningar till varför du kan uppleva bröstsmärtor.

Täppt mjölkgång

Ibland kan mjölkgångarna blockeras. Du kan känna smärta på ett ställe i bröstet, eller så kan du känna en liten knöl under huden. Om detta händer, prova dessa steg för att öppna den blockerade gången och minska smärtan:

• Ta ett varmt bad eller applicera varma kompresser på området. Massera området försiktigt flera gånger om dagen. Amma sedan ditt barn omedelbart.
• Det viktigaste är att hålla barnet så att hakan är vänd mot den sida där bröstvårtan sitter fast när han ammar. Detta kommer att hjälpa mjölken att rinna ut snabbare från den sidan.
• Massera knölen medan ditt barn ammar. Knölen kan försvinna efter två eller tre matningar.
• Du kan få bort en del av den instängda mjölken genom att massera området i några minuter med en manuell eller elektrisk pump.
• När du är klar med amningen, lägg en kall kompress (lägg inte isen direkt på området, linda in den i en tunn duk) på området.
• Om knölen inte går ner inom två eller tre dagar, eller om du har feber, frossa, värk i kroppen eller vad som ser ut som en röd strimma på din bröstvårta, ska du definitivt uppsöka läkare.

Bröstvårte-/bröstinfektion (mastit)

Detta är inflammation i bröstet. Om ditt bröst värker, har röda streck eller är rött och hårt på ett område kan du ha mastit. Vissa personer har också feber och frossa. Om du tror att du har mastit, kontakta omedelbart läkare.

Under tiden kan du fortsätta amma ditt barn, eller pumpa och ta ut mjölk från brösten. Växla mellan att applicera en varm kompress före amning och en kall kompress efter amning. Om det är mastit orsakad av en bakteriell infektion kan du behöva ta antibiotika.

Muntorsk

Ibland kan en svampinfektion som kallas "torsk" utvecklas i ditt barns mun. Om detta händer kan huden på båda sidor av ditt barns läppar spricka och du kan se vita eller gula fläckar på läpparna, tungan och insidan av dina kinder. Infektionen kan också sprida sig till dina bröst. Du kan uppleva symtom som:

• En brännande, stickande smärta som kommer från insidan av bröstet, antingen under amning eller efter att amningen är avslutad.
• En smärta djupt i bröstet.
• En skarp smärta i bröstet eller bröstvårtorna som inte avtar även efter att barnet har tagits ordentligt eller placerats i en annan position.
• Ett tillstånd där bröstvårtorna är spruckna, kliar eller känns som att de bränner, eller är rosa, röda, glänsande, flagnande eller har små blåsor.

Om du eller ditt barn har något av dessa symtom, kontakta definitivt en läkare.

Inverterade eller platta bröstvårtor

Vissa kvinnor kan ha inåtvända bröstvårtor, som inte sticker ut utan snarare riktas inåt. Eller så kan de ha platta bröstvårtor, som inte sticker ut så mycket som de borde när barnet ammas. Dessa kvinnor kan ha svårt att amma och kan uppleva ömma bröstvårtor. Om du har något av dessa tillstånd, prata med din läkare eller en amningskonsult om sätt att göra amningen enklare och minska smärta.

Vad kan man göra för att minska denna smärta?

Okej, nu ska vi se vad du kan göra för att minska denna bröst- och bröstvårtsmärta.

Under amning:

• Börja amma på den sida som är minst smärtsam först. Försök att byta amningsposition.
• Kontrollera om barnet tar tag ordentligt i bröstvårtan .
• Om amningen är mycket smärtsam kan det vara lättare att pumpa och få ut en del av mjölken.
• Om dina bröstvårtor är ömma eller spruckna, fråga en amningskonsult eller din läkare om att använda ett "bröstvårtskydd". Ett "bröstvårtskydd" är ett skydd som placeras över bröstvårtan och det mörka området runt den "vortgården" under amning. Det skyddar ömma eller spruckna bröstvårtor. Dessa bör dock endast användas på läkares inrådan, eftersom de ibland kan påverka din mjölkproduktion.
• När du avvänjer ditt barn från bröstet, dra inte direkt, utan släpp långsamt suget. Placera ett av fingrarna på sidan av ditt barns mun, mellan tandköttet, och rotera fingret en stund.
• När du är klar med amningen, applicera lite av din egen bröstmjölk på dina bröstvårtor och låt dem lufttorka.

Under amning:

• Massera det ömma området innan amning.
• Innan du ammar, applicera varm eller fuktig värme på dina bröst (ett varmt vattenbad, en varmvattenflaska, en värmedyna eller en varm trasa). Men om du har en svampinfektion i dina bröst måste du hålla dina bröstvårtor torra, eftersom svamp gillar fukt.
• Vila så mycket som möjligt och drick mycket vatten.
• När du är klar med amningen, applicera ispåsar eller kalla kompresser på svullna bröst.
• Gör det bekvämt där du ammar ditt barn. Sitt i en bekväm fåtölj, glidfötter eller armstöd. En fotpall eller kuddar kan göra det bekvämare. Vissa mammor föredrar att använda omslutande amningskuddar eller "makens" ryggkuddar när de ammar i sängen.

Saker du behöver komma ihåg (meddelande att ta med hem)

Okej, nu förstår du att amning inte alltid är lätt. Det är normalt att uppleva lite obehag och smärta. Men du behöver inte utstå den smärtan.

Kom ihåg att om amning är smärtsamt eller svårt för dig, finns det ingen skam i att be om hjälp. Prata med din läkare eller en amningskonsult om detta. De kommer att ge dig rätt vägledning.

Du och ditt barn ska kunna njuta av amningen på ett bekvämt och lyckligt sätt. Var inte rädd för att be om hjälp om du har några frågor. Du är inte ensam!

Amning , smärta i bröstvårtorna, amningssvårigheter, mastit, igensatt mjölkgång, muntorsk, amningstips