Hur ammar du ditt barn när du går ut? (Amning offentligt) Låt oss prata om dessa frågor!

När man blir nybliven mamma är mycket nytt för en, eller hur? Det är väldigt normalt att känna sig lite nervös och rädd när man går ut efter att ha fått barn, särskilt om man måste amma sitt barn. Frågor som "Vad kommer någon att tycka?" och "Kommer jag att klara av det här ordentligt?" dyker förmodligen upp. Men oroa dig inte, när du väl vant dig lite, när du väl kan några små knep, kan även du amma ditt barn med självförtroende och lätthet, även utomhus. Ska vi prata om det idag?

Hur ammar du ditt barn utan att någon märker när du går ut?

Det här är det första som många mammor tänker på. Ingen av oss gillar att bli generade. Så det finns några sätt att diskret amma ditt barn.

Men det viktigaste när man använder någon av dessa metoder är att alltid kontrollera att barnets mun och näsa inte är täckta och att de kan andas ordentligt . Spädbarn andas precis som vi, så vi måste vara mycket försiktiga med det.

Här är några saker du kan prova:

• Använd en liten filt eller sjal: Du kan drapera en liten, tunn filt eller en fin sjal över axeln och täcka bröstet på den sida där ditt barn ammas. På så sätt syns inte barnet för andra medan det ammar. Vissa mammor använder den till och med för att täcka bara barnets huvud. Men som nämnts är det bättre att inte göra det om det gör det svårt för barnet att andas, eller hur?

• Gör ett överdrag av dina ytterkläder: Om du har på dig en t-shirt eller tröja kan du lyfta upp den och använda kläderna för att täcka ditt barns huvud något efter att barnet har börjat ammas. Även då kommer du inte att se mycket av din rygg.

• Använd en bärsele: Detta är ett mycket enkelt sätt. I bärselen kan du hålla ditt barn i vaggläge medan du ammar. Det finns många typer av bärselar som är utformade för att göra amningen enklare. På så sätt kommer ditt barn att ligga mysigt och varmt mot din kropp, det är bekvämt för dig och din rygg kommer att synas mindre.

Tänk dig att du är på en restaurang. Om möjligt, be om en plats som är lite åt sidan, där du inte kan ses av andra, kanske en bås. Det är också en bra idé att sitta med ryggen mot de andra.

När du är i en butik eller ett köpcentrum, fråga om det finns ett "amningsrum". Många ställen har nu denna möjlighet för mammor. Du kan amma ditt barn på en sådan plats, mycket fritt och enkelt. Eller, om du kan hålla dig säker och ren på en plats som ett skötrum, eller till och med i din bil, kan du amma ditt barn där. Kom ihåg att din och ditt barns komfort och säkerhet är det viktigaste.

Vilka kläder är lätta att amma med?

Ja, detta är också ett problem för många mammor. Vi måste verkligen tänka lite på vilka kläder vi har på oss när vi ammar. För att välja kläder som gör att du kan amma ditt barn snabbt och enkelt kommer att göra ditt liv mycket enklare.

Amnings-BH:ar

Dessa är mycket användbara. Det finns flera typer av amnings-bh:ar som är speciellt utformade för amning.

• Vissa har tryckknappar eller spännen som enkelt kan öppnas från mitten mellan brösten eller från BH:ns band.
• Vissa andra har flikar som du kan flytta upp och ner för att ta bort bröstet.

Du kan välja den som är bekvämast, inte för tight, och som du gillar . Du kan behöva prova olika typer för att hitta den som fungerar bäst för dig.

Tänk på: Om du använder en sådan här bh innan du får barn kan dina bröst bli lite större efter att du fått barnet och börjar amma. Storleken kan ändras något efter det, och under amningen. Så det är bäst att välja en som har lite utrymme och inte är för tajt.

Blast

Det finns många alternativ för detta nu också.

• Amningskläder: Dessa är utformade för att göra amning enklare. De kan ha osynliga dragkedjor eller öppningar.
• Skjortor eller blusar med knappar framtill: Dessa är mycket praktiska. Du kan enkelt amma ditt barn genom att knäppa upp två eller tre knappar.
• T-shirts eller tröjor som är lätta att dra upp eller ner: Ett lätt stretchigt plagg som lätt kan dras upp eller ner är bra. Vissa mammor har två T-shirts på sig. De drar ner den under och den överst medan de ammar. På så sätt täcks magen.

Oavsett vilken typ av klänning du har på dig kan det ofta sluta med att du har en storlek som är något större än den du hade innan du blev gravid. Det beror på att dina bröst blir större än normalt när du ammar . Så är det en bra idé att tänka på det när du väljer kläder?

Är det normalt att läcka mjölk?

Absolut ja! Det här är något som händer många mammor, så oroa dig inte för det. Faktum är att mjölkläckage är ett tecken på att din kropp är redo att mata ditt barn.

Tänk på det så här,

• När du ser ett annat barn,
• När du hör ett spädbarn gråta,
• När du ser ett foto på ditt eget barn,
• Eller bara tänka på bebisen...

I sådana här situationer kan dina bröst läcka mjölk. Det är vad vi kallar modersinstinkt . Enkelt uttryckt vill din kropp naturligt ta hand om ditt barn och ge mjölk. Dina hormoner aktiveras och styr mjölkläckagereflexen. Så det här är en väldigt naturlig sak.

När du ammar ditt barn från ena bröstet kan mjölk läcka från det andra bröstet också. Detta är också mycket normalt. När detta händer kan du lägga en liten handduk, rapsduk eller ren bomullsblöja över det andra bröstet.

Vad kan man göra åt mjölkläckage?

Det finns lösningar på detta också.

• Amningsinlägg: Du kan köpa dessa på apotek eller i babybutiker. De finns i engångsförpackningar (de som används och slängs) eller bomullsförpackningar (de som kan tvättas och återanvändas). När du lägger ett av dessa inlägg i din BH absorberar det den läckande mjölken. Detta förhindrar att dina kläder blir blöta och du kommer inte att känna dig obekväm.
• Vissa mammor använder dessa bindor hela tiden de ammar. Andra använder dem bara när de är ute. Du kan använda dem hur du vill.
• I nödfall kan du också förvara rena, vikta vävnadsbitar inuti din bh.
• Plastfodrade bindor är inte så bra: Försök att undvika att använda dessa. De släpper inte in luft ordentligt i dina bröstvårtor. Det är viktigt att hålla dina bröstvårtor torra och välventilerade. Underlåtenhet att göra det kan leda till sår, sprickor och ibland svampinfektioner.
• Om du plötsligt läcker utan binda: Om du plötsligt börjar läcka mjölk när du är ute utan binda, korsa armarna över bröstet och tryck tillräckligt för att hålla bindan på plats. Detta hjälper till att kontrollera läckaget ett tag.
• Bär mönstrade toppar: Om du bär en topp med ett litet blommigt eller randigt mönster, snarare än en enfärgad, kommer det inte att synas lika tydligt även om du av misstag får en liten mjölkfläck.

Kom ihåg att allt detta är en ny upplevelse för dig som nybliven mamma. Du kommer att vänja dig vid allt på några dagar. Det viktigaste är att amma ditt barn när och hur hen vill.

Slutligen måste jag säga... (Meddelande att ta med sig hem)

Även om det kan verka lite svårt att amma sitt barn när man är ute till en början, behöver det inte vara så.

• Att vänja sig är viktigt: När du väl vant dig lite, och har dessa tips i åtanke, kommer detta att bli väldigt normalt för dig.
• Tänk på din och ditt barns komfort: Välj en metod som är bekväm och säker för både dig och ditt barn.
• Var inte rädd, be om hjälp: Om du fortfarande är orolig eller osäker på detta, fråga din läkare, barnmorska eller en erfaren mamma. De kommer att ge dig bättre råd.

Kom ihåg att amning är den mest värdefulla gåvan du kan ge ditt barn. Så ge dig ut på den resan med självförtroende. Du klarar det!

Amning, amning utomhus, nyblivna mammor, amning, läckande mjölk, amningskläder, amning offentligt