Hur tar man hand om sin lilla tänder? (Barntandvård) Låt oss prata om det här!

Glädjen man känner när man ser sin lillas vackra leende är obeskrivlig, eller hur? Det leendet är ännu vackrare med ett par friska, starka tänder. Många föräldrar tror att mjölktänder faller ut ändå, så det finns ingen anledning att oroa sig för det. Men faktum är att ett barns munhälsa är mycket viktig för deras allmänna hälsa. Dessutom banar mjölktänder väg för de permanenta tänderna att växa in hälsosamt. Så, idag ska vi prata om hur man tar hand om våra smås tänder.

Bör jag ta hand om min munhälsa redan innan jag skaffar tandimplantat?

Ja, absolut! Du kanske tänker: "Åh, vad är munhälsa utan tänder?" Men det är verkligen viktigt att hålla ditt barns tandkött rent redan innan tänderna kommer. Tänk på det som att rengöra och förbereda jorden i krukan innan du planterar en växt.

Hur gör man det?

Enkelt. Gnugga försiktigt ditt barns tandkött en gång om dagen med en ren, fuktig trasa (en bit gasbinda är bäst) eller en liten silikonfingerborste. Detta kommer att:

• Mjölken som blir kvar i munnen efter att man har druckit mjölk avlägsnas.
• Tandköttet får en bra massage.
• Detta är också en bra början för att vänja ditt barn vid att borsta tänderna senare.

Gör bara det här till en liten lek med din bebis. Då kommer han att älska det.

Vad gör man när den första tanden kommer?

Kom igen, de kommer som två små pärlor! Bebisar börjar vanligtvis få sina första tänder när de är ungefär 6 månader gamla. Vissa bebisar kan få dem tidigare, medan andra kan få dem lite senare. Det är normalt.

Du bör börja borsta tänderna från den dagen din första tand kommer fram.

Tänk inte: "Varför en tandborste för en tand?" För bakterier räcker inte ens en tand för att starta sitt arbete.

Hur väljer man en tandborste och tandkräm?

• Tandborste: Välj en tandborste med extra mjuka borst och ett litet huvud som är perfekt för bebisar. Det finns nu söta, färgglada tandborstar i butiker som är perfekta för småttingar.
• Tandkräm: Det är här många gör misstag. Tills ditt barn är 3 år bör du använda en tandkräm som inte innehåller fluor, eller en som har en mycket låg fluorkoncentration. Anledningen till detta är att små bebisar sväljer tandkräm, så det är inte bra för dem att få i sig för mycket fluor. Det är bäst att rådfråga en läkare eller tandläkare innan du väljer.
• Mängd tandkräm: Mindre än ett riskorns storlek, precis tillräckligt för att applicera på tandborsten.

Det rätta sättet att borsta tänderna

Håll ditt barns huvud bekvämt i ditt knä eller i en spjälsäng. Borsta varje sida av tanden långsamt med cirkulerande rörelser. Massera försiktigt tandköttet. Borsta två gånger om dagen (på morgonen och före sänggåendet).

Komma ihåg:Fluor är ett mycket viktigt ämne som stärker tänderna och förhindrar karies. Det måste dock användas i rätt mängd och vid rätt ålder. Din tandläkare kommer att berätta mer om detta.

När den lilla blir lite äldre, kan vi göra tandborstningen till en lek?

Allt eftersom ditt barn blir äldre och får fler tänder bör vi försöka göra tandborstningen till något roligt för barnet. Annars blir det en kamp varje morgon och kväll!

Några idéer för att ha roligt med tandborstningen:

• En för varje: När du borstar tänderna, ge ditt barn en egen tandborste och borsta med det. Små barn älskar att härma vad vuxna gör.
• En vaggvisa: Hitta på en liten sång eller vaggvisa som du kan sjunga medan du borstar tänderna. Eftersom du bara behöver borsta tänderna i ungefär två minuter är en sång som passar för den tiden perfekt.
• Framför spegeln: När du borstar tänderna framför spegeln kommer han att känna sig mer bekväm eftersom han kan se hur han borstar.
• En söt tandborste, god tandkräm: Välj en tandborste med en seriefigur som han gillar, och en tandkräm som har en fruktsmak (men mindre socker) som han gillar.

Efter 3 år:

När ditt barn är ungefär 3 år kan du börja använda fluortandkräm (för barn). Mängden bör dock fortfarande vara ungefär lika stor som en ärt. Vänj också barnet vid att skölja munnen med saliv istället för att svälja tandkrämen.

Det viktigaste: Tills ditt barn är ungefär 7-8 år gammalt, även om han borstar tänderna själv, bör du definitivt övervaka honom. Det vill säga, kontrollera att han borstar ordentligt och att alla tänder är rena. Om det behövs bör du borsta tänderna igen.

Effekten av mat och dryck på tänderna

Vad vi äter och dricker påverkar direkt våra tänders hälsa. Även barns mjölktänder är inget undantag.

Mat och dryck som är dåligt för tänderna:

• Socker: Detta är tändernas största fiende! Choklad, kola, kakor, kex, läsk och fruktjuicer med tillsatt socker innehåller mycket socker. Bakterier i munnen kombineras med detta socker för att producera syra. Denna syra är det som äter upp tändernas emalj och orsakar det vi kallar "karies" (tandhål) eller karies .
• Klibbig mat: Vissa livsmedel (t.ex. vissa typer av kola, russin etc.) fastnar på tänderna länge, vilket ökar risken för karies.
• Frekventa mellanmål: Att äta små mängder söt mat under dagen är inte bra för dina tänder, eftersom det inte ger dem tid att återhämta sig från syraattacker.

Mat som är bra för tänderna:

• Kalciumrika livsmedel: Saker som mjölk, yoghurt och ost stärker tänderna.
• Krispiga grönsaker och frukter: Att tugga på saker som morötter, gurkor och äpplen rengör inte bara tänderna, utan stimulerar även salivproduktionen. Saliv är ett naturligt munrengöringsmedel.
• Vatten: Osötat vatten är den bästa drycken. Att dricka lite vatten efter en måltid kan hjälpa till att få bort matrester från munnen.

Tänk dig, Nisals son äter en chokladkaka varje dag efter skolan. Trots att hans mamma säger åt honom att borsta tänderna, borstar han dem inte ordentligt. Efter ett tag dyker en liten svart fläck upp på en av Nisals tänder. Läkaren sa att det är början på "karies". Har du sett vad som kan hända med ett litet misstag?

När ska jag träffa tandläkaren?

Många föräldrar tror att de inte behöver gå till läkaren förrän en tand gör ont eller blir ett problem. Men det är en missuppfattning.

Första tandläkarbesöket:

Det rekommenderas att man besöker en tandläkare (helst en barntandläkare) efter att barnets första tand har kommit fram, eller innan barnet fyller ett år .

Du kanske tänker: "Åh, vad kan jag se i den åldern?" Men det här första mötet är väldigt viktigt:

• Läkaren kommer att titta på hur barnets tänder, tandkött och käke utvecklas.
• Du kommer att få korrekta råd om ditt barns munhälsa.
• Vi kan prata om eventuella problem i framtiden.
• Detta är ett bra tillfälle för barnet att vänja sig vid läkarens miljö. Sedan, senare, kommer han att gå därifrån utan rädsla.

Regelbundna kontroller:

Gör det sedan till en vana att besöka din tandläkare minst en gång var sjätte månad . Detta hjälper dig att identifiera och behandla eventuella problem så snart de börjar.

Vanliga tandproblem hos småbarn

Oavsett hur försiktiga vi är kan små barn ibland få tandproblem. Om vi ​​är medvetna om dem i förväg är de lättare att hantera.

• Karies: Detta är det vanligaste problemet. Som vi redan har diskuterat är socker och dålig munhygien de främsta orsakerna. Om mjölktänder kariesar kan det även påverka de permanenta tänderna. Ignorera därför inte det faktum att mjölktänder kommer att falla ut ändå.
• Tumsugning/nappanvändning: Många små bebisar gör detta. Det är en lindrande vana. Men om du inte slutar med denna vana vid 3-4 års ålder kan det påverka dina tänders position och käkutvecklingen. Prata med din läkare och få hjälp att sluta med denna vana.
• Tandgnissling (bruxism): Vissa barn gnisslar tänder i sömnen, särskilt på natten. Detta försvinner vanligtvis av sig självt. Men om det kvarstår, kontakta en läkare.
• Skador: Små barn är ombytliga. De kan falla och skada sina tänder när de leker eller springer. En tand kan gå sönder, flisas eller till och med falla ut helt. Om det händer, kontakta en tandläkare omedelbart. Om du har en lös tand, lägg den i en skål med mjölk eller saliv och ta ut den snabbt. Det kan vara möjligt att sätta tillbaka den.

Fler tips för att hålla dina tänder friska

• Att vara medveten om plack (tandsten som bildas på tänderna):Plack är en tunn film av bakterier som bildas på ytan av dina tänder. Det är orsaken till karies och tandköttssjukdomar. Denna plack kan tas bort genom att borsta tänderna ordentligt varje dag.
• Tandtråd: Tandtråd är mycket viktigt för att ta bort matrester som fastnat mellan tänderna och som är svåra att nå med en tandborste. Om ditt barns tänder sitter tätt kan du be en läkare att börja använda tandtråd. Det finns lättanvända tandtrådspinnar för små.
• Förstå hur mjölktänder kan påverka permanenta tänder: Att hålla mjölktänderna friska hjälper till att skapa plats för de permanenta tänderna som kommer in under. Om en mjölktand kariesar och faller ut i förtid kan andra tänder falla ner i det utrymmet och blockera vägen för den permanenta tanden att komma in.

Kom ihåg: Ditt exempel är den bästa lärdomen för ditt barn. Om du borstar tänderna varje dag och äter hälsosam mat är det mer sannolikt att ditt barn följer efter.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, så vi har pratat om en hel del idag, eller hur? Om du vill att din lillas tänder ska glänsa som pärlor, tänk på dessa saker:

• Rengör tandköttet innan du får tänder .
• Från den dagen den första tanden kommer fram, borsta ditt barns tänder två gånger om dagen med en tandborste och tandkräm som är lämplig för barnet (var noga med mängden fluor beroende på ålder).
• Låt ditt barn borsta tänderna under din överinseende tills de är 7-8 år gamla.
• Begränsa söta livsmedel och drycker. Se till att ha en hälsosam kost. Undvik täta mellanmål mellan huvudmåltiderna.
• Gå till din bebis tandläkare så snart den första tanden kommer ut, eller innan barnet är ett år gammalt . Därefter, ta med barnet på kontroll minst var sjätte månad .
• Gör det roligt att borsta tänderna. Var en förebild.

Din lillas munhälsa är den mest värdefulla gåvan du kan ge dem. Ditt engagemang och din medvetenhet är mycket viktiga för det. Så börja följa dessa små tips från och med idag. Då kommer du att kunna skydda ditt barns vackra leende för alltid!

Barns tandhälsa, tandborstning, fluor, karies, munhygien, mjölktänder, tandläkarbesök