Din 13-årings välbefinnandebesök: Ska vi prata om det här?

Ditt barn är tretton år nu, eller hur? Det är inte som när de var små, nu börjar de bli stora barn. Under den här tiden förändras inte bara deras kroppar utan även deras sinnen mycket. Så en hälsokontroll i den här åldern, kallad ett "barnhälsobesök" , är mycket viktig. Låt oss se vad som händer under detta, och varför är det så viktigt?

Vad händer under 13-årsmötet för välbefinnande för barnet?

Okej, nu ska vi titta på vad som vanligtvis händer när man tar sitt trettonåriga barn till en läkare eller sjuksköterska. Det här är som att göra en "tjänst" för deras hälsa, att kontrollera om allt är okej. Det finns inget att oroa sig för, det här är för barnets eget bästa.

Kroppstillväxt och mått – är det viktigt att titta på längd och vikt?

Det första läkaren eller sjuksköterskan gör är att mäta barnets vikt och längd . Du kanske tänker "Jaha, jag kan sminka mig hemma", men det här är väldigt viktigt. Med hjälp av dessa mätningar hittar de ett värde som kallas "Body Mass Index" (BMI) . Enkelt uttryckt är detta för att se om barnet har en hälsosam vikt för sin längd och växer i en takt som är lämplig för sin ålder.

Sedan registreras dessa mätningar i ett "tillväxtdiagram" . Dessa register är mycket viktiga. Eftersom det är de som ger en tydlig bild av barnets tillväxtmönster, hur det går jämfört med andra barn i samma ålder. Tänk på det, vissa barn växer väldigt snabbt, medan andra växer lite långsammare. Allt detta kan ses i detta diagram. Om det finns något problem kan det också identifieras tidigt genom detta.

Även barnets blodtryck mäts. Detta är också ett viktigt test, eftersom även små barn kan riskera att drabbas av högt blodtryck nuförtiden. Ibland kan även ett hörseltest göras. Även om dessa saker har observerats sedan barndomen är det mycket viktigt att fortsätta övervaka dem även i denna övergångsålder.

Sedan en fullständig läkarundersökning!

Efter att ha tagit mätningarna kommer läkaren att undersöka barnet noggrant. Detta kallas en "fysisk undersökning" . Vad kontrolleras under denna?

• Hudkontroll: Denna ålder är en tid då huden förändras mycket . Akne är vanligare. Därför kontrolleras huden noggrant för andra förändringar, blemmor, allergier etc.
• Lyssna på hjärtat och lungorna: Ett stetoskop används för att noggrant lyssna på hjärtats slag och andningsmönster. Detta kan hjälpa till att avgöra om det finns någon avvikelse i hjärtat eller lungorna.
• Kontroll av ryggen: Är barnets rygg rak, eller är den böjd åt ena sidan, vilket betyder skolios (krökningar i ryggraden)?Vi letar efter sådana här tillstånd. I den här åldern, eftersom barn växer snabbt, kan dessa saker ibland uppstå. Om de upptäcks tidigt är det mycket lättare att behandla.
• Tecken på pubertet: Som ni vet är denna ålder en tid då barn går igenom många förändringar, både fysiskt och mentalt. Därför övervakar läkaren noggrant om tecknen på "pubertet" , det vill säga tecken på pubertet, inträffar korrekt och vid rätt tidpunkt. Detta är mycket viktigt. Vid denna tidpunkt är det bra för mamman eller pappan, eller en vårdnadshavare, att vara i undersökningsrummet med barnet . Detta gör också att barnet känner sig lite starkare och tryggare. Men om barnet har andra syskon är det bättre att ha dem lite utomhus, i väntrummet. Då kan barnet också få lite frihet och avskildhet.

Behöver jag uppdatera vacciner? (Uppdatera vacciner)

Ja, detta är ytterligare en mycket viktig del av den här kontrollen. "Vacciner" betyder vacciner . Dessa vacciner kan skydda barn (och oss alla) från allvarliga, ibland livshotande sjukdomar. Så det är viktigt att ditt 13-åriga barn får sina vacciner i tid.

Det finns vissa vacciner som ges i denna ålder. Till exempel kanske du har hört talas om HPV-vaccinet . Det är ett viktigt vaccin som skyddar mot sjukdomar som livmoderhalscancer i framtiden, särskilt för flickor. Även Tdap-boostern, som skyddar mot sjukdomar som mässling, kikhosta och stelkramp, kan ges vid denna tidpunkt.

Kom ihåg att varje läkare kan ha små variationer i den ordning i vilken de administrerar vaccinerna, eller "vaccinationsschemat". Fråga därför din läkare vilka vacciner som ges i denna ålder och när de ska ges. Då kan du få en klar uppfattning.

Söker inre lycka – Mental hälsa

Mental hälsa är lika viktig som fysisk hälsa , särskilt för barn i den här åldern. De kan möta alla möjliga typer av påfrestningar och utmaningar under den här tiden. Skolarbete, problem med vänner, oro över sitt utseende, hormonella förändringar... allt detta kan påverka deras humör.

Så kommer läkaren också att leta efter tecken på psykiska tillstånd som depression . Detta görs genom att prata med barnet och ibland ställa frågor till dig. Vilka kan tecknen vara?

• Blir snabbt arg, känner mig alltid orolig och ledsen.
• Att tappa intresset för saker man brukade tycka om. Till exempel att tappa intresset för att leka, prata med vänner eller ägna sig åt hobbyer.
• En plötslig nedgång i skolarbetet resulterar i en förlust av motivation att studera.
• Stora förändringar i sömn- och matvanor(Sover mycket eller förlorar sömn på en gång, äter mycket eller förlorar aptiten).
• I vissa extrema fall , att prata om eller antyda självmord. Om du ser något liknande, ta det inte lättvindigt och sök omedelbart professionell hjälp.

Om du fortsätter att se ett eller två av dessa symtom hos ditt barn är det mycket viktigt att prata öppet med läkaren om det. Då kan du, om det behövs, hjälpa ditt barn och ge rätt vägledning.

Gör du några andra tester? (Andra tester)

Ja, ibland kan läkaren ordinera ytterligare tester om hen känner för det. Dessa görs inte nödvändigtvis för varje barn, utan görs utifrån behov och barnets individuella riskfaktorer.

• Anemi: Detta tillstånd kan uppstå i alla åldrar, särskilt när flickor når puberteten och börjar menstruera. Det kan även förekomma hos pojkar.
• 'Högt kolesterol' betyder en ökning av fett i blodet: Med förändringar i moderna matvanor (snabbmat, processad mat) och livsstil kan detta även drabba små barn. Risken är högre om någon i familjen har det.
• Tuberkulos (TB): Detta är också en sjukdom som fortfarande förekommer i Sri Lanka. Om barnet har symtom som ihållande hosta och viktminskning kontrolleras även detta.
• Sexuellt överförbara sjukdomar (STD): Detta är ett känsligt ämne, men det är viktigt att testa sig för det om det är i ditt barns bästa intresse. Särskilt om ditt barn är sexuellt aktivt (även om det är osannolikt i denna ålder är det inte något att ignorera). Det är viktigt att prata öppet med din läkare om detta.

Alla dessa tester görs för att få en fullständig bild av barnets hälsa. Om det finns ett problem är det viktigt att identifiera det tidigt och påbörja behandling .

Vad kan du göra som förälder?

Denna hälsokontroll är viktig för både barnet och dig. Så som förälder kan du också bidra till detta.

• Informera ditt barn i förväg: Säg till ditt barn i förväg: "Vi ska träffa läkaren imorgon. De kommer att kontrollera din längd, vikt och undersöka din kropp. Det finns inget att oroa sig för. Om du har något att fråga kan du fråga." På så sätt kan de förbereda sig mentalt för det.
• Gör en lista med frågor: Om du har några frågor om ditt barns hälsa, utveckling, beteende, ätande eller sömn, fråga läkaren. Det är ännu bättre om du gör en lista så att du inte glömmer något. Du kan fråga vad du än kan komma på, som till exempel: "Min dotter äter inte bra", "Min son sover inte bra på natten, han pratar alltid i telefonen".
• Uppmuntra ditt barn att också ställa frågor:Barn i den här åldern kan ha frågor om sina kroppar, sin hälsa och förändringar. Lär dem att fråga läkaren om dem. Uppmuntra dem att ställa frågor som: "Doktor, jag känner mig trött nuförtiden, varför är det så?"
• Var stödjande: Stanna kvar hos ditt barn under provet. Om barnet känner sig rädd eller nervöst är det en stor styrka att ha dig i närheten.
• Tänk på integritet: Läkaren kan ibland vilja prata med ditt barn ensamt, särskilt om känsliga ämnen som psykisk hälsa och sexuell hälsa. Ge ditt barn den möjligheten vid sådana tillfällen. Detta gör att ditt barn kan prata om sina problem fritt och utan rädsla.

Varför är denna 13-årskontroll så viktig?

Vissa kanske tänker: ”Vårt barn mår bra, det är ingen sjukdom, så varför denna kontroll?” Men det här är väldigt viktigt. Låt oss se varför.

• Tidiga symtom kan identifieras: Det finns vissa sjukdomar som inte uppvisar några större symtom i ett tidigt skede. Men de kan identifieras med ett test som detta. Då kan behandlingen påbörjas tidigt och sjukdomen kan förhindras från att förvärras.
• Vägledning om hälsosamma vanor: I den här åldern börjar barn skapa viktiga vanor för sina liv. Du kan få goda råd från läkaren om saker som att äta, motionera och sova. Det är också ett bra tillfälle att prata om vikten av att hålla sig borta från dåliga saker som rökning, droger och osäkert sex.
• Bygg en god relation med en läkare: När ditt barn växer upp är det viktigt att ha en läkare som barnet kan lita på att prata med om sina hälsoproblem. Undersökningar som denna hjälper till att bygga den relationen. Barnet förstår också: "Hörni, om jag har problem har jag någon att fråga."
• Ett lyft för den mentala hälsan: Som tidigare nämnts kan psykisk stress uppstå i denna ålder. Att prata om detta med en läkare kan vara en stor lättnad för både barnet och dig. Vid behov kan ni också få lämplig vägledning.

Enkelt uttryckt är detta som att lägga en stark grund för ett barns framtida hälsosamma och lyckliga liv.

Så, de viktigaste sakerna att komma ihåg att ta med sig hem (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, låt oss nu kortfattat gå igenom några av de saker du behöver komma ihåg från det vi har pratat om.

• Missa inte 13-års välbefinnandebesöket för barnet. Detta är mycket viktigt för barnets fysiska och mentala utveckling, och framtida hälsa.
• Under detta test mäts längd, vikt, BMI och blodtryck . En fullständig fysisk undersökning utförs också.
• Var noga med att prata med din läkare om vacciner och få dem i tid.
• Var alltid uppmärksam på ditt barns psykiska hälsa. Om du märker några förändringar eller funderingar, kontakta din läkare .
• Om så behövs,Tester kan göras för saker som anemi och kolesterol .
• Som förälder är din roll också enorm. Glöm inte att förbereda ditt barn för detta, ställa frågor till läkaren och stödja ditt barn.
• Denna kontroll hjälper dig att identifiera sjukdomar tidigt, utveckla hälsosamma vanor och bygga en god och förtroendefull relation med din läkare .

Kom ihåg att ditt barns hälsa är det mest värdefulla du har. Med tester som dessa kan du ytterligare bekräfta och skydda den hälsan. Om du har några frågor, var inte rädd eller tveka att prata med en läkare.

Barnhälsokontroll , 13-årskontroll, Hälsokontroll, BMI, Vaccinationer, Psykisk hälsa, Pubertet