Har ditt barn slagit huvudet? Hur och när ska man skicka tillbaka dem till skolan efter en hjärnskakning? Låt oss prata om det här!

Det är ju läskigt när ditt barn slår i huvudet medan det leker eller gör något annat, eller hur? Även om det bara är en liten sak är det normalt att tänka: "Oj, har något hänt mitt barn?" För det mesta är ett mindre blåmärke eller en skråma ingen stor sak. Men ibland, när du slår i huvudet, särskilt om det är ett hårt slag, kan det orsaka ett tillstånd som kallas "hjärnskakning". Så idag ska vi prata om vad en "hjärnskakning" är, hur och när ett barn ska börja gå tillbaka till skolan om det händer.

Vad är detta för hjärnskakning? Låt oss förstå det enkelt.

Enkelt uttryckt är en hjärnskakning en tillfällig skada eller stöt på hjärnan . För att vara exakt, när något träffar eller skakar huvudet, så skakar vår hjärna inuti skallen. Tänk på det som att skaka en vattenflaska och vattnet inuti den stänker fram och tillbaka. Det är vad som händer med vår hjärna. Detta kan skada hjärnceller och tillfälligt störa deras normala funktion.

Det viktiga är att en hjärnskakning inte alltid leder till medvetslöshet. Ibland uppstår lätt yrsel, lätt förvirring i några minuter. Så tänk inte "Jag tappade inte medvetandet, så det är okej".

Vilka är symtomen på hjärnskakning?

Dessa symtom kan variera från person till person. För vissa personer avtar de inom några dagar, medan de för andra kan vara i flera veckor eller till och med en månad.

• Huvudvärk : Detta är det vanligaste symptomet.
• Yrsel och känsla av ostadighet.
• Illamående eller kräkningar.
• Blå ögon, suddig syn.
• Känsla av ringande ljud i öronen (tinnitus).
• Känner mig lätt trött, ständigt sömnig.
• Koncentrationssvårigheter, minnesförlust. (Till exempel, när du försöker läsa något, förstår du det inte, du glömmer vad som sades för ett tag sedan.)
• Ljus- och ljudkänslighet. (Starkt ljus och höga ljud är svåra att uthärda.)
• Sömnlöshet eller för mycket sömn.
• Irritabilitet, sorg och rastlöshet.

Dessa symtom kan börja omedelbart efter huvudskadan, eller så kan de uppstå timmar eller till och med dagar senare. Därför är det mycket viktigt att hålla ett vakande öga på ditt barn i några dagar.

När kan ett barn återvända till skolan efter en hjärnskakning?

Det här är den största frågan som många föräldrar har. Okej, låt oss titta på svaret på den.

I de flesta fall, efter en hjärnskakning, bör barnet få en ordentlig vila i två eller tre dagar. Denna vila innebär inte bara att ligga kvar i sängen, utan att ge hjärnan vila. Det innebär att minska tv-tittandet, telefonanvändningen, tv-spelandet och mycket ansträngande arbetet.

Sedan, när barnets symtom gradvis börjar avta,Läkare tillåter vanligtvis barn att gå till skolan om de kan stå i cirka 30–45 minuter (ungefär lika lång som en skollektion) utan större obehag. Detta bör dock endast göras efter läkares ordination .

Viktigt: Även om ditt barn börjar skolan, låt inte barnet leka, delta i idrottslektioner eller utföra någon aktivitet som kan orsaka huvudskada igen förrän din läkare ger dig godkännande. Detta beror på att när du väl har fått en hjärnskakning kan skadan bli ännu större om du slår i huvudet igen.

Hur påverkar en hjärnskakning inlärningen?

De flesta barn som återvänder till skolan efter en hjärnskakning kan fortsätta sina normala aktiviteter utan större problem. Vissa barn kan dock uppleva svårigheter som:

• Täta huvudvärkar: Svårigheter att koncentrera sig på skolarbete.
• Dimsyn: Det är svårt att läsa böcker och se saker på tavlan.
• Känner dig trött hela tiden: Du kan känna dig sömnig och tappa fokus under lektionen.
• Koncentrationssvårigheter och svårigheter att komma ihåg: Du kan tappa koll på vad läraren säger, och det kan vara svårt att komma ihåg lektioner.
• Ljuskänslighet: Du kanske inte kan tolerera det starka ljuset i klassrummet eller ljuset som kommer från fönstret.
• Irritabilitet och sorg: När du inte kan göra ditt jobb lika bra som du brukade kan du känna dig ledsen och frustrerad.

Kom ihåg att dessa saker är tillfälliga. De kommer gradvis att avta med ordentlig vila och stöd.

Vilket slags stöd kan barnet få från skolan?

Detta är en mycket viktig punkt. När ditt barn börjar gå tillbaka till skolan efter en hjärnskakning kan de få mycket stöd från skolan.

Först, se om din skola har en policy för att hjälpa barn i dessa situationer. Sedan samarbetar du, ditt barn, läkaren, lärarna, rektorn, skolsköterskan och, vid behov, en logoped eller psykolog för att utveckla en plan som fungerar för ditt barn. Om ditt barn idrottar i skolan bör du också involvera tränaren.

Denna plan kan innehålla saker som:

• Minska tiden i skolan de första dagarna: istället för att stanna hela dagen, kom hem efter några timmar.
• Ta tid för pauser: Ta en kort paus efter en lektion.
• Stoppa eller skjut upp arbete som kräver mycket uppmärksamhet (som små uppsatser, tentor) i några dagar.
• Minska antalet lektioner per dag.
• Ge extra tid för läxor, uppgifter, prov och prov.
• Erbjuda extra lektioner ("handledning") vid behov.
• Tillhandahålla klassanteckningar och studiehandledning från skolan.
• Hjälper till att ta igen missade lektioner under loven.
• Om du är känslig för utomhusförhållanden är det tillåtet att bära solglasögon.

Om vissa barns symtom kvarstår eller förvärras kan de behöva en mer formell plan. I vissa länder finns det till exempel specialpedagogiska planer som en "504-plan" eller en "IEP - Individualized Education Program" (individualiserat utbildningsprogram). Metoder som "RTI - Response to Intervention" används också för att se om barnet förbättras som förväntat. Även om det inte finns några planer med samma namn i Sri Lanka, kan liknande metoder utvecklas genom att prata med skolan för att ge det särskilda stöd som barnet behöver. Det viktigaste är att förstå barnets behov och hjälpa dem därefter.

Vad ska du göra om ditt barns symtom återkommer eller förvärras i skolan?

Tänk dig att ditt barn är i skolan och har huvudvärk eller yrsel igen. Om det händer bör barnet berätta det för läraren och skolsköterskan. Sedan kan de ta några minuter för att vila och försöka gå tillbaka till lektionen.

Men om symtomen kvarstår kan ditt barn behöva minska sina skoltimmar, sina skolarbeten eller mer stöd. Om ditt barn fortfarande inte fungerar normalt efter två veckor i skolan, se till att uppsöka läkare igen.

Hur kan vi hjälpa till som föräldrar?

När ett barn återhämtar sig från en hjärnskakning behöver det din kärlek, ditt stöd och din uppmuntran. Vissa barn kan känna sig ledsna och frustrerade under den här tiden. De kanske undrar: "Varför hände detta mig?" eller "Jag kan inte göra saker som jag brukade." De kan också känna sig generade över att få specialbehandling. Att prata med en kurator eller psykolog kan vara ett bra sätt att hjälpa till.

Påminn ditt barn om att det bästa sättet att bli frisk snart är att följa läkarens instruktioner om skolarbete och andra aktiviteter. Oroa dig inte. De flesta barn kommer att vara tillbaka i skolan och göra allt de älskar inom några veckor eller en månad.

Kom ihåg: Alla barn återhämtar sig i olika takt. Så jämför dig inte med andra. Ge ditt barn den tid det behöver och stöd det.

Det viktigaste budskapet från den här artikeln är:

Okej, låt oss sammanfatta de viktigaste punkterna från det vi har pratat om:

• En hjärnskakning är en tillfällig effekt på hjärnan. Ta det inte lättvindigt.
• Det viktigaste är vila. Först behöver du vila ordentligt och sedan långsamt återgå till normala aktiviteter.
• Var noga med att följa din läkares instruktioner. Spela tills din läkare säger åt dig att göra det, och utför inte aktiviteter som kan orsaka ytterligare huvudskador.
• Samarbeta med skolan för att ta fram en plan för att ge ditt barn det stöd som behövs.
• Förstå ditt barns känslor. Ge dem kärlek, stöd och uppmuntran.
• De flesta barn återhämtar sig helt. Så oroa dig inte, ha bara tålamod.

Önskar ditt barn ett snabbt tillfrisknande!

` Hjärnskakning, hjärnskador, skolgång, barns hälsa, huvudskador, återhämtning, föräldraråd