Känner du dig ofta yr? (Yrsel) - Låt oss lära oss om orsakerna och vad vi ska göra.

Känner du dig yr, ostadig eller ostadig när du reser dig upp plötsligt, eller bara när du sitter ner? Vissa människor upplever också illamående. Denna yrsel är något som de flesta av oss har upplevt minst en gång i våra liv. Men om det händer ofta kan det vara ett stort hinder för våra dagliga aktiviteter. Så idag ska vi prata om vad yrsel är, varför det händer och vad vi bör göra.

Vad exakt är yrsel?

Enkelt uttryckt är yrsel känslan av att förlora balansen i kroppen. Detta kan upplevas olika av varje person.

• Svimningskänsla: Känns som om du är på väg att förlora medvetandet (svimning).
• Illamående: Känsla av att du ska kräkas.
• Ostadighet: Känslan av att man inte kan stå, som om man ska falla (ostadig).
• Förvirring: En känsla av att vara desorienterad, oförmögen att förstå vad som händer.

Oavsett hur du känner dig kan frekvent yrsel påverka din livskvalitet.

Varför blir vi yra så här?

Tänk på det, vår kropp är en fantastisk maskin. Vi står upprätt utan att falla eftersom vår hjärna tar emot signaler från flera ställen. Det är våra ögon, våra öron (särskilt innerörat) och kroppens muskler och leder . Signalerna från dessa ställen går genom vårt centrala nervsystem och styr vår balans.

Tänk dig nu, vad händer om något går fel vid en punkt där dessa signaler kommer in? Då blir informationen som når hjärnan förvirrad. Som ett resultat känner vi denna yrsel.

Låt oss titta på de främsta orsakerna till yrsel i en tabell som denna.

Är yrsel och vertigo samma sak?

Ja. Många människor blandar ihop de två. Det finns en liten men viktig skillnad mellan de två.

Enkelt uttryckt är all vertigo yrsel, men all yrsel är inte vertigo. Förstår du? Att förklara exakt vad du känner för din läkare är mycket viktigt för korrekt behandling.

Hur behandlar man yrsel?

Det finns inget enda botemedel mot detta. Behandlingen beror på den bakomliggande orsaken till din yrsel. Därför är det viktigt att träffa en läkare för att ta reda på den exakta orsaken.

• En öroninfektionOm så är fallet kommer läkaren att ordinera antibiotika för det.
• Om det beror på anemi kommer de att ge dig nödvändiga saker som järntabletter.
• Om det beror på ett läkemedel du tar kan din läkare besluta att ändra dosen eller förskriva ett annat läkemedel.
• För personer med problem med innerörats balans rekommenderas ett särskilt fysioterapiprogram som kallas vestibulär rehabiliteringsterapi (VRT) . Detta innebär att träna hjärnan och kroppen för att hantera yrselsymtom.

Saker du kan göra hemma när du känner dig yr

Detta är inte ett botemedel, men dessa saker kan hjälpa dig att hantera yrsel när den uppstår och förhindra olyckor.

• Sitt eller lägg dig omedelbart ner. Detta är mycket viktigt för att förhindra eventuella fall.
• Vänta tills yrseln avtar och res dig sedan upp mycket långsamt . Res dig inte upp plötsligt.
• Drick lite vatten. Du kan vara uttorkad.
• Undvik att titta på starka ljus.

Kan du bara sluta oroa dig för yrsel?

Absolut inte. Underskatta aldrig den frekventa förekomsten av yrsel.

• Det kan vara ett tidigt tecken på ett annat allvarligt medicinskt tillstånd (t.ex. hjärtsjukdom, neurologisk sjukdom), vilket kan förvärras om det lämnas obehandlat.
• Det finns risk för fall och allvarliga skador (huvudskador, benbrott) på grund av yrsel.
• Att köra bil medan man är yr är mycket farligt .
• Det kan störa dina dagliga aktiviteter och arbete .

Vilka är de bästa tiderna att träffa en läkare?

Det finns tillfällen då du definitivt bör söka läkarvård om yrsel.