Känner du till "Patellar Grind Test" för att hitta orsaken till din knäsmärta?

Upplever du också smärta i knäna, särskilt runt knäskålen? Kanske känner du denna smärta när du springer, går i trappor eller bara står. Idag ska vi prata om ett mycket enkelt men viktigt test som läkare använder för att hitta orsaken till denna typ av knäsmärta.

Vad är Patellar Grind Test?

Enkelt uttryckt är detta ett enkelt fysiskt test som en läkare använder för att hjälpa till att ta reda på vad som orsakar din knäsmärta. Vissa kallar det även "(Clarkes tecken)", "(Clarkes test)" eller "(Zohlens tecken)".

Låt oss först förstå lite om våra knän. Det triangulära benet framför ditt knä kallas knäskålen , eller patella . Detta skyddar knäleden och förbinder musklerna på toppen och botten av benet. Under denna knäskål finns en mjuk, hal vävnad. Vi kallar det brosk . Det är som den vita, släta delen av en kycklingled. Detta brosk är det som gör att våra knän kan böjas och rätas ut lätt utan friktion eller smärta.

Så det här testet tittar huvudsakligen på om det finns någon skada på brosket under knäskålen, om det har slitits bort och om smärtan orsakas av det.

Vid vilken tidpunkt utför en läkare detta test?

Knäsmärta är mycket vanligt, särskilt för idrottare och de som är aktiva och springer mycket. Ibland börjar brosket under knäskålen slitas ner. Detta kan orsakas av ett antal saker. Till exempel är quadricepsmusklerna i lårområdet för spända, vilket orsakar obalanserade krafter på knäskålen, eller trycket på knäskålen från löpning och hoppning.

Om detta test är "positivt", vilket innebär att smärta eller andra symtom uppstår, kan läkaren få en uppfattning om huruvida din smärta kan orsakas av en broskdefekt. Låt oss se vilka tillstånd detta test kan hjälpa dig med.

Hur gör man det här testet?

Det här är väldigt enkelt. Du har ingen anledning att vara rädd. Okej, nu ska vi se hur läkaren gör det här.

1. Först kommer du att bli ombedd att lägga dig ner på en undersökningsbädd.

2. Då kommer de att säga åt dig att hålla benen raka.

3. Slappna nu av quadricepsmusklerna på framsidan av låret och håll sinnet avslappnat.

4. Därefter placerar läkaren en av sina händer ovanför ditt knä, mot ditt lår. Med tummen på utsidan av ditt ben och de andra fingrarna på insidan, greppar hen området mellan din tumme och pekfinger, precis ovanför din knäskål.

5. Nu kommer läkaren långsamt att trycka knäskålen nedåt eller inåt.

6. Detta är den viktigaste delen: Vid den tidpunkten säger läkaren att du ska spänna dina quadricepsmuskler, som om du försökte räta ut benet.

Även om smärtan vanligtvis sitter i ett knä, kommer läkaren att göra detta test på det andra knäet för jämförelse. Du kan också prova detta flera gånger genom att böja knäet i olika vinklar.

Vad betyder det när ett test är "positivt"?

Om du känner ett eller flera av följande när läkaren klämmer på din knäskål och du klämmer på dina lårmuskler, säger vi att testet är "positivt".

• Om du hör ett gnisslande ljud (som något som maler eller snurrar) inuti knät.
• Om du känner smärta.
• Om du inte kan spänna lårmusklerna när du trycker på knäskålen.

Om du inte känner något obehag, smärta eller ljud under testet anses testet vara "negativt".

Hur tillförlitligt är detta test?

Det här är en mycket viktig fråga. Ärligt talat kan det här testet ibland vara positivt även hos en frisk person som inte har några knäproblem. Därför kommer en läkare aldrig att säga att du har en sjukdom enbart baserat på resultatet av detta test.

Tänk dig det som en detektiv som löser ett fall. Det här testet är bara en liten ledtråd i fallet. För att förstå hela bilden och komma fram till en korrekt diagnos behöver du samla fler ledtrådar, det vill säga andra tester.

Vad händer efter testet?

Du kommer att få veta resultatet av detta test direkt. Din läkare kommer att förklara det för dig. Men som vi diskuterade tidigare är detta bara ett steg i resan för att hitta orsaken till din knäsmärta. Därför kan din läkare rekommendera flera andra tester beroende på ditt tillstånd.

Till exempel:

• Blodprov: Kontrollera om det finns tillstånd som gikt eller reumatoid artrit.
• Knäartroskopi: Ett test där en liten kamera sätts in i knäleden för att titta närmare på vad som finns inuti.
• Radiologiska tester: Ta tydliga bilder av knäleden med hjälp av tester som (röntgen), (CT-skanning) eller (MRI).

Efter att ha gjort allt detta kommer läkaren att fastställa den exakta orsaken till din knäsmärta och den bästa behandlingen för den.