Har du hög urinsyra? Låt oss prata om hyperurikemi!

Har du någonsin vaknat på morgonen med outhärdlig smärta, svullnad och rodnad, särskilt i stortån? Eller har du ibland haft svår smärta i ryggen eller på sidan av magen, och svårigheter att urinera? Orsaken till detta kan vara en ökning av nivån av "urinsyra" i kroppen. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd hyperurikemi. Så idag ska vi prata om detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Enkelt uttryckt, vad är hyperurikemi?

Hyperurikemi är när du har för mycket urinsyra i blodet. Nu undrar du säkert: "Vad är det här för urinsyra?"

Enkelt uttryckt är urinsyra en avfallsprodukt som våra kroppar producerar. En del av den mat vi äter innehåller kemikalier som kallas puriner. När våra kroppar bryter ner dessa puriner produceras urinsyra som en biprodukt. Normalt sett löses denna urinsyra upp i blodet, passerar genom njurarna och utsöndras i urinen. Det är en hälsosam process.

Men om kroppen av någon anledning producerar för mycket urinsyra, eller om njurarna inte kan avlägsna den ordentligt, ökar nivån av urinsyra i blodet gradvis. Detta kallar vi hyperurikemi.

Det är dessa taggliknande kristaller som orsakar alla problem. De avsätter sig i våra leder, särskilt på ställen som stortån, knäet och fotleden, vilket orsakar ett smärtsamt artrittillstånd som kallas gikt . Dessa kristaller kan också ansamlas i njurarna och orsaka njursten .

Det bästa är att detta tillstånd kan hanteras och behandlas. Du kan eventuellt kontrollera det genom att göra vissa förändringar i din kost och öka ditt vattenintag. För vissa personer kan din läkare ordinera medicin för att sänka urinsyra eller kontrollera symtom.

Vad händer i kroppen när urinsyran ökar?

För det mesta kanske du inte märker något även om dina urinsyranivåer i blodet är något förhöjda. Det är därför många inte ens vet att de har detta tillstånd. Men om dina urinsyranivåer förblir höga under en längre tid kan det orsaka smärta och andra symtom. Det kan också skada olika delar av kroppen.

Om det lämnas obehandlat under en längre tid kan det orsaka permanenta skador på följande:

• Ben
• Leder
• Senor
• Ligament

Inte bara det, forskning har funnit ett samband mellan förhöjda urinsyranivåer och flera andra hälsoproblem. Dessa inkluderar:

• Njursjukdom
• Hjärtsjukdom
• Högt blodtryck
• Diabetes
• Fettleversjukdom
• Metaboliskt syndrom

Vilka är symtomen på hyperurikemi?

Som vi nämnde tidigare har hyperurikemi i sig inga specifika symtom. De flesta får bara reda på det när de utvecklar gikt eller njursten. Så låt oss ta en titt på symtomen på dessa två tillstånd.

Varför stiger urinsyranivåerna?

Som vi diskuterade tidigare är den främsta orsaken ansamling av urinsyra i blodet. Det finns flera faktorer som påverkar detta.

1. Äta mat med hög purinhalt

Puriner är en kemikalie som finns naturligt i våra kroppar och som även finns i höga mängder i en del av den mat vi äter. När dessa äts ofta och i stora mängder ökar mängden urinsyra som produceras i kroppen.

Livsmedel med högt purininnehåll:

• Rött kött: såsom nötkött, getkött, fläskkött.
• Organkött såsom djurlever och njurar.
• Vissa skaldjur: särskilt fisk som lax, räkor, hummer, sardiner och makrill.
• Livsmedel och drycker som innehåller majssirap med hög fruktoshalt: Sötade drycker (läsk).
• Alkohol: Särskilt öl (inklusive alkoholfri öl).

2. Vissa läkemedel

Urinsyranivåerna kan också öka som en biverkning av vissa läkemedel du tar för andra medicinska tillstånd.

• Diuretika: Läkemedel som hjälper till att avlägsna överskott av vatten och salt från kroppen. Vissa kallar även dessa för "vätskedrivande medel".
• Immunsuppressiva medel.

Vem löper störst risk att utveckla detta tillstånd?

Även om vem som helst kan utveckla hyperurikemi, är vissa människor mer benägna att få det.

• Män löper större risk än kvinnor.
• För de som är överviktiga (feta).
• För dig som dricker alkohol ofta.
• För dig som regelbundet äter mat med högt purininnehåll.
• Hyperurikemi i familjen ellerOm du har gikt .
• För de med hypotyreos.

Hur tar jag reda på exakt om detta finns där?

Det här är väldigt enkelt. Din läkare kommer att beställa ett blodprov för att mäta nivån av urinsyra i ditt blod. Detta ger dig en mycket tydlig bild av dina urinsyranivåer.

Om du har en njursten och den försvinner med urinen eller avlägsnas genom operation, kan ett test av stenen avgöra om den är gjord av urinsyra.

Leder hög urinsyra nödvändigtvis till gikt ?

Nej. Inte alla som har höga urinsyranivåer utvecklar gikt . För att bekräfta om du har gikt kommer din läkare att ta en liten nål från den smärtsamma leden och undersöka den i mikroskop för att se om det finns urinsyrakristaller i den.

Dessutom kan du använda sådana här saker för att kontrollera dina leder:

• Ultraljudsundersökning
• datortomografi
• Röntgenstrålar

Vilka behandlingar finns det för hyperurikemi?

Om dina urinsyranivåer i blodet är höga, men du inte har några symtom (som gikt eller njursten), kanske du inte behöver någon behandling. Din läkare kommer att be dig att kontrollera ditt blod regelbundet för att övervaka dina urinsyranivåer.

Hur kontrollerar man sitt ätande och drickande?

Det bästa och viktigaste sättet att sänka urinsyranivåerna är att begränsa ditt intag av purinrika livsmedel och drycker så mycket som möjligt. Försök att minska ditt intag av följande:

• Rött kött och delar som lever
• Alkohol (särskilt öl)
• Söta drycker
• Skaldjur som räkor och hummer

Att följa en purinfattig kost kan hjälpa till att sänka urinsyranivåerna. Det är bäst att prata med din läkare för att utveckla en hälsosam kostplan som passar dig.

Vilka typer av läkemedel används?

Vilken typ av medicin du behöver beror på hur höga dina urinsyranivåer är och om du har problem som gikt eller njursten.

• Giktbehandling : Din läkare kan ordinera läkemedel som NSAID-preparat för att minska smärta vid giktsymptom, kolchicin för att förhindra giktattacker och kortikosteroider för att minska svullnad.
• Behandling av njursten:Om njursten bildas kan de passera genom urinen. Det är viktigt att dricka mycket vatten. Försök att dricka minst 2 liter (8 glas) vatten per dag. Ibland kommer din läkare att ordinera medicin som slappnar av musklerna i dina urinvägar och hjälper stenarna att passera lättare. Om stenen är stor, blockerar urinröret eller orsakar en infektion kan den behöva avlägsnas kirurgiskt.

Hur skyddar man sig mot den här situationen och tar hand om sig själv?

Det bästa sättet att förebygga hyperurikemi är att följa en hälsosam kost och träningsplan som passar dig. Att begränsa mat och dryck med hög purinhalt kan inte bara hjälpa till att kontrollera urinsyranivåerna, utan också hålla din allmänna hälsa i gott skick.

Även om du har detta tillstånd kan du avsevärt minska risken för att utveckla giktliknande symtom i framtiden genom att göra några förändringar i din kost, dricka mycket vatten och motionera.

När ska vi träffa en läkare?

Om du utvecklar några nya symtom, särskilt något av följande, se till att kontakta din läkare.

• Svullnad, rodnad eller svår smärta i en led.
• Om du känner värme när du rör vid en led.
• Om du har svårt att urinera.
• Om det finns smärta vid urinering.
• Om du har svår smärta i ryggen eller på sidan av magen.

När du träffar din läkare, tveka inte att ställa dessa frågor:

• Hur hög är min urinsyranivå?
• Behöver jag behandling?
• Vilken typ av kost ska jag följa?
• Kommer jag att behöva några mediciner?