Du kan se runt omkring dig även när du tittar rakt fram, eller hur? Låt oss prata om perifert seende.

Har du någonsin gått nerför gatan och plötsligt stannat när du såg en bil komma från sidan? Eller har du någonsin suttit i ett rum och tittat framåt och sett någon komma i ögonvrån? Det är vad vi kallar perifert seende . Vi använder alla denna förmåga i våra dagliga liv utan att inse det. Så, låt oss prata om det lite mer i detalj idag.

Vad är perifert synfält?

Enkelt uttryckt, när du tittar rakt fram utan att röra huvudet, är allt du ser åt sidorna, ovanför och nedanför en del av ditt perifera synfält. Det är därför vi säger "att se i ögonvrån".

Det du ser när du fokuserar direkt på något kallas din centrala syn . Denna syn är alltid den tydligaste och skarpaste.

Tänk dig att du läser en bok. Dina ögon är helt fokuserade på texten. Det är din primära syn. Men samtidigt kan du knappt se saker bortom boken, som vattenflaskan på bordet eller någon som går förbi. Det är perifert synfält.

Varför är denna vision viktig för oss?

Synskärpa är mycket viktig för våra dagliga aktiviteter såväl som för säkerheten.

Tänk dig att du kör bil. Du tittar rakt fram på vägen. Men det är tack vare din perifera syn som du kan vara uppmärksam på fordon som kommer från båda sidor och människor som korsar vägen. På liknande sätt har en cricketslagman, när han koncentrerar sig på att slå bollen, en uppfattning om var utespelarna befinner sig tack vare denna syn. Det är också tack vare denna syn som du undviker att stöta in i något på sidan när du går.

Vilka delar av ögat ger denna syn?

Våra ögon är som en kamera. Inuti ögat, på baksidan, finns en skärm som kallas näthinna . Den innehåller miljontals celler som fångar ljus. Bilderna av det vi ser spelas in på den här skärmen.

• Den del av näthinnan som är i mitten och som ger oss den skarpaste och tydligaste synen kallas makula .
• Mitt i den finns en mycket känslig punkt som kallas fovea . Det är därifrån vår centrala syn kommer.

Så varifrån kommer det perifera synsättet? Det kommer från den centrala delen av näthinnan, makula och de omgivande områdena. Även om dessa områden har ljuskänsliga celler, kan de inte ge lika skarp syn som fovea. Det är därför saker runt omkring dig inte är lika tydliga som de är i mitten.

Vad händer om man förlorar synen?

Detta tillstånd, där du förlorar din förmåga att se din omgivning och bara ser det som är rakt fram, kallas tunnelseende . Tänk dig att rulla ihop ett papper och titta på världen genom det. Det är så det känns. Du kan inte se någonting på någon sida. Detta kan vara ett mycket farligt tillstånd, eftersom det gör det mycket svårt att utföra vardagliga sysslor, särskilt att köra bil och gå.

Är det normalt att känna att man bara ser saker i ögonvrån?

Ibland kan du se saker som små trådbollar, svarta prickar eller spindelnät som flyter framför dina ögon. Vi kallar dessa (ögonfloaters) . När vi åldras krymper den geléliknande substansen inuti våra ögon (glaskroppen) lite. Sedan bryts små bitar av den av och uppstår som floaters. Ibland kan du också se ljusblixtar som ser ut som blixtar. Dessa är vanligtvis inte farliga.

Men om du ständigt ser saker som egentligen inte finns där – som former, ljus eller linjer – är det något att oroa sig för.

• Kanske är det hallucinationer .
• Eller så kan det vara ett tillstånd som Charles Bonnets syndrom , där personer med mycket dålig syn ser saker som inte finns där.

Om du upplever dessa symtom ofta, eller om du ser fler av dem än tidigare, är det bäst att omedelbart uppsöka en ögonspecialist och få dina ögon undersökta. Det är mycket viktigare att ta reda på exakt vad som händer från en läkare än att gissa på egen hand.

Hur testar man den här visionen?

När du besöker en ögonläkare kommer hen att kontrollera din perifera syn. Det finns ett test som kallas synfältstest . Allt du behöver göra är att stirra på en punkt utan att röra på huvudet. Sedan kommer hen att fråga dig om du kan se ljus komma runt omkring dig. Detta är ett mycket enkelt och smärtfritt test. Det visar exakt hur långt du kan se och om du har några synproblem.

Hur behåller man god syn runt ögonen?

Våra ögon är en mycket värdefull tillgång, så det finns flera saker vi kan göra för att hålla vår syn frisk.

• Regelbundna ögonundersökningar: Det är mycket viktigt att låta en ögonläkare undersöka dina ögon minst en gång om året, särskilt efter 40 års ålder.
• En hälsosam livsstil: Det är mycket bra att motionera bra och äta en balanserad kost (särskilt frukt, grönsaker och fisk).
• Kontroll av kroppsvikt: Sjukdomar som diabetes och högt blodtryck orsakat av fetma kan också påverka ögonen.
• Skydda dina ögon: Använd ett par bra solglasögon när du är ute i solen. Detta skyddar dina ögon från skadliga UV-strålar.

Om du har några synproblem, prata med din läkare om dem. Ibland kan speciella ögonövningar (synterapi) hjälpa till att förbättra din syn.