Har du någonsin tittat på dina naglar eller tånaglar och lagt märke till att de har små linjer på sig? Kanske blir du lite orolig när du ser dessa linjer som löper från topp till botten eller tvärs över. Du kanske tänker: "Är det här någon sorts sjukdom?" Men för det mesta är det inte något att oroa sig för. Ibland kan det dock vara en liten signal som ger oss något hälsoproblem i kroppen. Så idag ska vi prata om allt om dessa linjer på våra naglar.
Vad betyder egentligen ränder på naglarna?
Enkelt uttryckt är nagelrännor linjer eller små gropar som uppträder på ytan av dina naglar eller tånaglar. Dessa kan ses i två huvudtyper.
1. Vertikala åsar: Dessa är åsar som löper från nagelspetsen till spetsen, det vill säga från topp till botten.
2. Horisontella åsar: Dessa är linjer som löper över nageln, från ena sidan till den andra.
Orsaken till dessa ränder kan ibland vara mycket enkel. Men ibland kan de också vara ett tecken på ett hälsotillstånd eller en skada på nageln. Låt oss titta närmare på det.
Vilka är de främsta orsakerna till dessa linjer?
Orsakerna till nagelränder varierar beroende på typen av rand. Låt oss gå igenom det för att förstå det tydligt.
| Randtyp | Möjliga orsaker |
|---|---|
| Vertikala åsar (löper från topp till botten) |
|
| Horisontella åsar (Beaus linjer) |
|
Orsakar vitaminbrist också nagelränder?
Ja, absolut. Vissa näringsbrister kan uppstå i dina naglar.
Kom ihåg att dina naglar är som en spegel som speglar din allmänna hälsa.
- Zinkbrist: Zinkbrist kan orsaka de horisontella linjerna (Beaus linjer) och vita fläckar på naglarna som vi diskuterade tidigare.
- Järnbrist: Järnbrist kan orsaka vertikala åsar. Det kan också orsaka ett tillstånd som kallas "skednaglar" (koilonyki) . Det är när nageln blir inbuktad i mitten och ser ut som en sked. Du kanske kan hålla en droppe vatten på nageln.
Vilka behandlingar finns det för detta?
Det första och viktigaste är att uppsöka läkare för att ta reda på exakt vad som orsakar dessa linjer. Sök inte behandling utan att känna till orsaken.
- Behandling av den bakomliggande orsaken: I många fall återgår naglarna till det normala när det bakomliggande tillståndet som orsakar ränderna behandlas. Till exempel, när du börjar ta medicin för ditt sköldkörtelproblem, kommer nagelproblemen som är förknippade med det gradvis att försvinna.
- Åtgärda näringsbrister: Om du har järn- eller zinkbrist kan du övervinna detta tillstånd genom att ta lämpliga vitamintillskott enligt din läkares anvisningar .
- Ha tålamod:Det viktigaste är att det tar flera månader för naglarna att växa ut igen helt. Så förvänta dig inte resultat direkt efter att behandlingen påbörjats. Det kommer att ta lite tid att se någon skillnad.
Tänk dig att du har en svår förkylning och sedan utvecklar du horisontella linjer på dina naglar. Dessa linjer ökar gradvis allt eftersom nageln växer, och när du trimmar dina naglar försvinner de. Men om du fortsätter att få nya horisontella linjer (Beaus linjer) betyder det att något ständigt stör din nageltillväxt. I ett sådant fall bör du definitivt kontakta en läkare.
Vilka saker kan du göra hemma?
När din läkare har undersökt dig och bekräftat att det inte finns någon allvarlig hälsoorsak till dessa ränder kan du göra några av dessa saker hemma för att förbättra dina naglars utseende.
- Återfukta: Applicera en bra fuktighetskräm på dina naglar och nagelband dagligen. Om din hud är torr, applicera en bra handkräm på händerna innan du går och lägger dig på kvällen och använd bomullshandskar. Du kan göra detsamma för dina fötter. Men om du har diabetes eller neuropati , rådfråga din läkare innan du gör något med dina fötter.
- Sluta bita på naglarna: Undvik att bita på naglarna och skära i huden runt naglarna.
- Ta en paus från konstnagellack: Om du fortsätter att använda gelmanikyr eller konstnaglar, sluta använda dem ett tag och ge dina naglar en paus.
- Klipp dina naglar korrekt: Klipp dina fingernaglar i en böjd form och dina tånaglar i en rak linje.
- Polera dina naglar försiktigt: Om dina naglar är väldigt grova kan du försiktigt polera ytan med en nagelbuffert. Men gör det inte för hårt, eftersom det kan göra nageln tunnare.
- Använd handskar: Använd handskar när du utför hushållssysslor, särskilt när du använder kemikalier (rengöringsmedel).
När är det bäst att träffa en läkare?
Om du märker nya linjer på dina naglar, ignorera dem inte. Det är alltid bäst att undersökas av en läkare. Det kanske inte kräver behandling, men vi kan inte säga säkert förrän vi vet orsaken. Om du märker någon av följande förändringar i dina naglar, se till att uppsöka läkare.
| Förändringar i naglarna att vara uppmärksam på | |
|---|---|
| Förändringar i naglarnas form | Nagelklubbor eller skedformade naglar (Koilonychia) . |
| Missfärgning av naglar | Utseendet av vita, gröna, gula eller mörka svarta fläckar eller ränder. |
| Nagelgropbildning | Utseendet av många små gropar på nagelns yta. |
| Svullnad runt nageln | Röd och svullen hud runt en eller flera naglar. |
Meddelande att ta med sig hem
- Linjerna på dina naglar kan orsakas av en normal orsak, som åldrande, eller de kan vara ett tecken på ett hälsoproblem.
- Om du märker nya linjer eller andra förändringar i dina naglar är det klokt att visa dem för din läkare för att ta reda på orsaken, snarare än att ignorera dem.
- I de flesta fall, när det underliggande tillståndet som orsakar dessa ränder har behandlats, börjar naglarna växa tillbaka friska.
- Om läkaren säger att det inte finns någon allvarlig orsak kan du förbättra dina naglars utseende genom att ta väl hand om dem (hemvård).
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar