Har du influensa? (Influensa) Hur länge är det smittsamt?

Numera hör vi talas om hosta, förkylningar och feber överallt. På kontoret, i skolan eller på bussen hostar och nyser någon. Ibland tror vi att det är en vanlig förkylning, men det kan också vara "influensa " , vilket gör att kroppen värker, kroppen är väldigt trött och febern är hög. Så om du får influensa är den största frågan som dyker upp: "Kommer jag att smitta min familj och mina vänner? Hur länge måste jag stanna hemma och vara försiktig?" Låt oss vara medvetna om detta idag.

Hur länge är influensan egentligen smittsam?

Enkelt uttryckt kan det vara smittsamt i ungefär en vecka. Men det överraskande är att du kan smitta någon annan en dag innan du börjar visa symtom . Det betyder att du kan börja sprida viruset till människor runt omkring dig innan du ens blir sjuk.

Du kan sprida sjukdomen till andra i 5 till 7 dagar efter att du börjat visa symtom (feber, hosta, värk i kroppen ). Viruset är mest smittsamt under de första 3–4 dagarna , särskilt eftersom det är då du är mest benägen att hosta och nysa.

Så när kan du gå tillbaka till kontoret eller skolan? Det bästa måttet är febern. Om du har feber, stanna definitivt hemma. Ta inte febernedsättande läkemedel (som paracetamol ) och stanna definitivt hemma tills din feber är helt borta i 24 timmar. Först då är det säkert att gå ut med andra människor.

Hur sprids influensaviruset?

Detta sprids väldigt lätt. Tänk dig att när någon med influensa hostar eller nyser kommer små droppar från munnen och näsan ut i luften. Dessa droppar innehåller influensaviruset.

• Genom luften: Om du andas den luften kommer viruset in i ditt andningsorgan.
• Vid ytkontakt:Om den droppen landar på ett bord, dörrhandtag, telefon eller en sladd på ett bussäte, och du rör vid den och sedan rör vid dina ögon, näsa eller mun, kan viruset lätt komma in i din kropp. Viruset kan till och med överleva på en hård yta som ett dörrhandtag i upp till 48 timmar (två dagar)!

Vad bör vi göra för att förhindra spridning av influensan?

Det finns flera saker du kan göra för att stoppa spridningen av influensan. Det är viktigt att följa dessa steg oavsett om du blir sjuk eller inte.

Hur kan vi skydda oss om någon i vår familj får influensa?

Om någon i ditt hushåll får influensa kan du göra följande för att skydda andra:

• Om möjligt, håll den sjuka personen i ett separat rum .
• Förvara de föremål han använder, såsom tallrikar, koppar, handdukar och lakan, separerade och tvätta dem noggrant.
• Använd mask när du närmar dig en sjuk person.
• Använd engångshandskar när du slänger saker som använda näsdukar.
• Tvätta kläder och handdukar i varmt vatten .
• Håll ditt immunförsvar starkt med näringsrik mat, god sömn och motion .

Är influensavaccinet verkligen viktigt?

Ja, absolut. Influensavaccinet är inte bara ett vaccin. Det har många fördelar.

De influensavirusstammar som cirkulerar varje år förändras. Därför rekommenderas det att man tar ett nytt influensavaccin varje år. Vissa år är vaccinet en bra matchning med det virus som cirkulerar vid den tidpunkten. Då minskar risken att få influensan med cirka 40–60 %.

Men även om vaccinet inte är 100 % effektivt är skyddet det ger ovärderligt.

• När du väl har fått vaccinet, även om du får influensa, kommer sjukdomens svårighetsgrad att minska avsevärt .
• Förebygger allvarliga komplikationer som lunginflammation och sjukhusinläggningar orsakade av influensa.
• När en gravid mamma får vaccinet får det födslade barnet också den nödvändiga immuniteten från modern under de första månaderna.
• Personer med kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar och astma kan drabbas hårdare av influensa. Därför är detta vaccin oerhört viktigt för sådana personer.
• Viktigast av allt, genom att vaccinera dig skyddar du också dina immunförsvarssvaga (små barn, äldre, cancerpatienter) från att smittas av sjukdomen. Det innebär att du också tar ett socialt ansvar.

Kommer influensamedicin att stoppa infektionen?

Vid influensa kan läkare ibland ordinera speciella antivirala läkemedel. Till exempel är Oseltamivir, som även är känt som Tamiflu, ett läkemedel som många känner till.

Men kom ihåg att detta läkemedel inte hindrar dig från att sprida sjukdomen . Dessa läkemedel kan bidra till att minska sjukdomslängden och eventuellt även den smittsamma perioden. Därför är det viktigt att följa de tidigare nämnda säkerhetsåtgärderna (stanna hemma, tvätta händerna) även om du tar läkemedlet. Fråga din läkare om mer information om detta.