Är du en blivande mamma? Då har du förmodligen också upplevt det här. Tänk dig att du sitter i en stol och plötsligt reser dig upp, eller rullar runt i sängen, kanske skrattar högt eller gråter. Känner du plötsligt i det ögonblicket en skarp smärta, som en nål som sticker dig i nedre delen av magen eller ljumskarna, och försvinner sedan inom några sekunder? Många mammor blir rädda när den här smärtan uppstår. Men det är vanligt förekommande under graviditeten. Idag ska vi prata om det "runda ligamentet" som orsakar detta.
Enkelt uttryckt, vad är detta runda ligament?
Tänk på din livmoder (barnets hem) som ett tält. Det finns rep på båda sidor för att hålla tältet upprätt, eller hur? På samma sätt är de runda ligamenten två starka, repliknande vävnader som hjälper till att hålla livmodern stabil inuti bäckenet.
Dessa sitter på vardera sidan av livmodern. Var och en är ungefär 10 centimeter lång. Normalt sett är dessa inget problem. Men under graviditeten töjs de ut en hel del, vilket är anledningen till att smärtan som nämnts tidigare uppstår.
Dessa "ligament" bildas av en vävnad som kallas "(gubernaculum)" och som finns i alla embryon, oavsett kön. Hos en kvinna hjälper detta "ligament" till att ansluta livmodern till slidans yttre läppar "(labia majora). Hos en man sträcker det sig ner till säcken som innehåller testiklarna "(pungen). Därför har män också "runda ligament", men de orsakar inte smärta.
Viktigt är att precis som de "runda ligamenten" i livmodern har levern också ett "rundligament". Det bildas av resterna av en navelven som transporterar blod från moderkakan till barnet medan barnet är i livmodern. Men idag pratar vi om de "runda ligamenten" som är förknippade med livmodern.
Varför är det så mycket smärta under graviditeten?
Det här är väldigt lätt att förstå. Innan du blir gravid är din livmoder ungefär lika stor som en apelsin. Men när du närmar dig att få barn blir den lika stor som en vattenmelon.
Tänk dig vad som händer med de två "runda ligamenten" som håller ihop livmodern när den växer sig så stor och tung. Precis som när man drar i ett gummiband töjs, förlängs och blir dessa "ligament" större.
När du gör en plötslig rörelse (t.ex. när du ställer dig upp, rullar runt i sängen, hostar) sträcks och stramar dessa sträckta "ligament" plötsligt. Det är då du känner en skarp, stickande smärta i ljumsken, nedre delen av buken och ibland till och med i slidan. Detta försvinner vanligtvis inom några sekunder. Denna smärta börjar oftast under graviditetens andra trimester , efter vecka 13.
Finns det andra tillstånd som påverkar det runda ligamentet?
Ja, förutom smärta under graviditeten kan flera andra tillstånd påverka dessa ligament.
| Statusnamn | Enkel förklaring |
|---|---|
| Smärta i runda ligament | Det här är tillståndet vi pratar om, och det är vanligt förekommande under graviditet. Det är en skarp, kortvarig smärta som orsakas av sträckning av ligament. |
| Runda ligamentvaricositet (RLV) | Detta är ett tillstånd där venerna i det runda ligamentet (åderbråck) blir svullna och smärtsamma. Detta kan orsaka smärta och svullnad i ljumskområdet. Det kan ofta misstas för ett bråck. Detta tillstånd försvinner vanligtvis av sig självt efter att barnet är fött. |
| Endometrios | I detta tillstånd växer celler som liknar de som finns inuti livmodern utanför livmodern. Ibland kan dessa celler växa på eller inuti de runda ligamenten. Detta kan orsaka bäckensmärta. |
Så vad kan man göra för att minska denna smärta?
Även om denna smärta inte kan stoppas helt, finns det några enkla saker du kan göra för att hantera den.
- Undvik plötsliga rörelser: När du reser dig från en stol eller kliver ur sängen, gör det långsamt och försiktigt. Undvik att ge kroppen ett plötsligt "ryck".
- Förbered dig innan du hostar eller nyser: När du känner för att hosta eller nysa, luta dig lätt framåt och kläm ihop dina vrister. Detta minskar trycket på ligamenten.
- Övningar och stretchövningar: Prata med din läkare om enkla övningar som passar dig. Till exempel kan det ge lindring att sitta på alla fyra och långsamt lyfta ryggen (katt-ko-position).
- Blötläggning i varmt vatten:Att ta ett bad i ljummet vatten, inte för varmt, eller att applicera en varmvattenpåse på det drabbade området kan hjälpa till att slappna av muskler och ligament och minska smärta.
- Ge din mage lite lindring: Lägg en kudde under magen när du sover. Fråga också din läkare om ett "magbälte" eller "stödbälte" som ger specifikt stöd för din mage under graviditeten.
När ska jag träffa en läkare?
Även om smärta i runda ligament är vanligt finns det vissa symtom som vi definitivt bör vara oroade över, eftersom de kan vara ett tecken på ett annat allvarligt tillstånd.
Normal smärta i runda ligament försvinner inom några sekunder, högst några minuter. Om smärtan kvarstår eller åtföljs av följande symtom, kontakta omedelbart läkare eller uppsök närmaste akutmottagning.
Var särskilt uppmärksam på följande symtom:
- Svår, ihållande smärta: Svår smärta som varar i mer än några minuter.
- Feber eller frossa.
- Illamående eller kräkningar.
- Vaginal blödning.
- Blod i urinen eller sveda eller smärta vid urinering.
- Känns som att livmodersammandragningar är på väg.
- Så mycket smärta att jag inte kan gå.
Om du har ett sådant symptom, ignorera det inte. Det kan vara ett tecken på ett problem med livmodern, moderkakan eller andra allvarliga problem. Om du är osäker är det alltid bäst att söka läkarhjälp.
Meddelande att ta med sig hem
- Skarp, kortvarig smärta i ljumskområdet under graviditeten orsakas vanligtvis av en sträckning av det runda ligamentet. Bli inte orolig av detta.
- Denna smärta uppstår oftast när livmodern förstoras, med plötsliga rörelser.
- Denna smärta kan kontrolleras genom att röra sig långsamt, vila kroppen och göra enkla stretchövningar.
- Om smärtan är svår, ihållande eller åtföljs av andra symtom som feber eller blödning, kontakta omedelbart läkare . Var inte misstänksam.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar