Har du axelsmärta? (Axelsmärta) Låt oss lära oss om orsakerna och behandlingarna

Har du någonsin känt en skarp smärta i axeln när du vaknar på morgonen? Eller känner du en skarp smärta i axeln när du lyfter något tungt eller lyfter armen? Denna axelsmärta är ett vanligt problem för många människor i vårt land. Men det är inte bra att bara ignorera det som en fysisk åkomma. Eftersom vår axel är en mycket komplex och mycket viktig led. Så låt oss prata om detta lite mer i detalj idag.

Vilken sorts led är axeln?

Enkelt uttryckt är vår axel den mest rörliga leden i kroppen. Det är vad vi kallar en "kulled". Det vill säga att en kulliknande del av överarmsbenet (humerus) vilar på en skålliknande del av skulderbladet ( scapula ) och roterar fritt. Nyckelbenet är fäst vid denna led.

Hela detta system håller ihop och hjälper till att lyfta, rotera och dra armen bakåt. En samling av fyra muskler och senor som kallas rotatorkuffen (rotatormanschetten) håller ihop. Dessutom finns det ligament som förbinder benen och en vätskefylld säck som kallas bursa, som fungerar som en kudde för leden. Med så många delar som arbetar tillsammans är axeln mer mottaglig för skador.

Vilka är de främsta orsakerna till axelsmärta?

Smärta i axeln kan komma plötsligt, eller så kan den utvecklas gradvis. Det finns många anledningar till detta. Låt oss dela upp dem i några kategorier.

1. Överbelastningsskador

När vi upprepade gånger utför samma rörelse kan mjukvävnaderna i axeln skadas. Till exempel när vi målar husets väggar, hackar trädgården eller utövar sporter som simning, tennis eller cricket.

• Bursit: Den vätskefyllda säcken (bursan) som vi pratade om tidigare svullnar och blir inflammerad. Smärtan känns mest när axeln rörs.
• Rotatorkuffruptur: En bristning i en eller flera av senor runt axeln. Dessa kan slitas ner med åldern. Symtom kan inkludera smärta som förvärras på natten när du sover, svårigheter att lyfta och ett knäppande ljud när du rör axeln.
• Impingement: Ett tillstånd där rotatorkuffens sena fastnar mellan axelns ben. Detta är vanligt hos personer som har jobb som kräver att de lyfter armarna över huvudet.
• Tendinit: Inflammation i senan.

2. Trauma eller fall

En bilolycka eller ett fall kan orsaka allvarliga skador på axeln.

• Dislokation: Benet i överarmen lossnar ur sin hylsa, där det ska vara. Detta är mycket smärtsamt. Det kan orsaka svaghet, svullnad och domningar i axeln.
• Ledseparation : Detta påverkar akromioklavikulärleden (AC), där nyckelbenet och skulderbladet möts. När ligamenten som håller ihop leden slits sönder, till exempel vid ett fall, kan nyckelbenet lossna och se ut som en knöl på axeln .
• Fraktur : Oftast kan nyckelbenet eller överarmsbenet (humerus) brytas.

3. Andra medicinska tillstånd

• Artrit:
• Artros : Ett tillstånd som orsakas av slitage i lederna. Den mjuka vävnaden som kallas brosk slits bort och orsakar smärta när benen gnider mot varandra.
• Reumatoid artrit: Ett problem med kroppens immunförsvar orsakar svullnad och smärta i lederna.
• Frusen axel: Detta kallas även " fastnat axel ". Onormal vävnad (adhesioner) bildas inuti leden, vilket begränsar axelns rörelseförmåga. Detta kan hända när axeln inte används på grund av smärta eller efter en operation.
• Bensporrar: Små, nya utväxter på benet som kallas osteofyter kan orsaka senvärk.
• Refererad smärta: Detta är mycket viktigt. Ibland kan axelsmärta orsakas av ett problem någon annanstans i kroppen, snarare än ett problem i axeln. Till exempel gallblåse- eller leversjukdom.

Hur bestämmer man sig för om man ska träffa en läkare?

Vissa mindre värk och smärtor kan lindras hemma med några dagars vila och is. Var dock medveten om följande symtom.

Hur diagnostiserar läkaren sjukdomen?

När du träffar en läkare kommer hen först att undersöka din axel och röra din arm i olika riktningar. Detta ger dig en uppfattning om din axels rörelseomfång och styrka. Sedan, om det behövs, kan hen beställa tester som dessa för att ytterligare bekräfta orsaken:

• Röntgen: Kontrollera benfrakturer, dislokationer eller extra benutskott.
• MR-skanning:Få en mycket tydlig bild av mjukvävnaderna i axeln, såsom senor, muskler och brosk.
• CT-skanning: Ser skelettets tillstånd tydligare än en röntgenbild.
• Artroskopi: Detta är en mindre operation. En liten kamera förs in i leden och visas på en skärm. Detta kan diagnostisera sjukdomar och ibland behandla saker som små bristningar.

Behandlingar och saker du kan göra hemma

Behandlingsmetoden beror på orsaken till din axelsmärta.

• Vila och enkla behandlingar: För det mesta kommer läkaren först att rekommendera att vila axeln, applicera is och ta smärtstillande medel för att minska svullnad och smärta.
• Att bära en sele: I fall som en axelurled eller fraktur, kan en sele användas för att hålla leden stilla tills den läker efter att den återställts i sitt rätta läge.
• Sjukgymnastik: Detta är en mycket viktig del av behandlingen. Sjukgymnastikövningar är viktiga för att stärka musklerna runt axeln, återställa rörelseomfånget i leden och förhindra återkommande skador. Gör övningarna exakt som din läkare eller sjukgymnast säger åt dig.
• Steroidinjektioner: Om smärtan och svullnaden är svår kan läkaren besluta att ge en steroidinjektion i leden.
• Kirurgi: Kirurgi kan krävas för allvarliga rotatorkuffskador, frusen axel eller allvarliga frakturer som inte läker med enkla behandlingar.