Kan du inte hitta en orsak till olika sjukdomar i kroppen? Låt oss lära oss om somatisk symtomstörning.

Har du någonsin upplevt detta? Idag har du huvudvärk, imorgon har du ryggont, i övermorgon har du magont... Du fortsätter att komma fram och tillbaka med varje sjukdom. Du går till många läkare för alla dessa saker, du gör många tester som blod, urin, skanningar, etc. Men ingen av dessa rapporter kan hitta en orsak som är så stor som ditt problem. Även om läkaren säger: "Du har ingen allvarlig sjukdom", kan du inte tro det. Du har en rädsla i ditt sinne att "Åh, jag har en allvarlig sjukdom." Du tillbringar större delen av din dag med att tänka och oroa dig för dessa fysiska åkommor. Har detta tillstånd blivit ett stort hinder för ditt familjeliv, arbete och dagliga aktiviteter? Så det är mycket viktigt för dig att vara medveten om detta psykiska hälsotillstånd som vi pratar om idag, det vill säga "(Somatisk symtomstörning)".

Enkelt uttryckt, vad är somatisk symtomstörning (SSD)?

Detta är ett något komplext psykiskt tillstånd. Enkelt uttryckt är det när en person har överdriven, onormal upptagenhet med ett fysiskt symptom (såsom smärta eller trötthet) och reaktionen på det stör det dagliga livet.

Det viktiga att förstå här är att dessa symtom inte är falska. Det betyder att du inte agerar. Du känner verkligen den där smärtan, det där obehaget. Men problemet är att ditt sinne reagerar väldigt överdrivet på dessa symtom.

Tänk på det så här. En person har normal magont. Men en person med SSD tänker på den värken: "Åh, jag vet inte om jag har tjocktarmscancer." Sedan oroar de sig för det hela dagen, går till läkare och tar tester. Ibland kan det inte finnas någon tydlig medicinsk orsak till dessa fysiska symtom. Eller, även om det finns ett visst medicinskt tillstånd, är rädslan, ångesten och de åtgärder de vidtar åt det hundratusentals gånger större än sjukdomens svårighetsgrad.

Vad är skillnaden mellan denna och andra liknande situationer?

Ibland kan detta tillstånd förväxlas med andra psykiska sjukdomar. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om dessa skillnader. Låt oss titta på den här tabellen för att enkelt förstå detta.

Vem är mest benägen att utveckla detta tillstånd?

Somatiska symtom kan drabba barn, ungdomar och vuxna, och kan drabba vem som helst. Det börjar dock vanligtvis före 30 års ålder. Studier har visat att tillståndet är ungefär tio gånger vanligare hos kvinnor än hos män. Det uppskattas att mellan 5 % och 7 % av den vuxna befolkningen kan ha detta tillstånd.

Vilka är symtomen på somatisk symtomstörning?

Symtomen på detta kan delas in i två delar. Den ena är de fysiska förnimmelserna, och den andra är de mentala och beteendemässiga reaktionerna på dem.

1. Fysiska symtom

Dessa kan variera kraftigt, från lindriga till allvarliga.

• Smärta: Detta är det vanligaste rapporterade symptomet. Smärta kan uppstå var som helst, såsom huvud, rygg, mage eller leder.
• Trötthet och svaghet: Känner mig extremt trött utan anledning.
• Andningssvårigheter: Känsla av att du inte kan andas (Dyspné).

2. Reaktioner på dessa symtom (tankar, känslor och beteenden)

Detta är den viktigaste delen av detta tillstånd: hur en person reagerar på sina fysiska symtom.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna till detta?

Det finns ingen enskild orsak till detta. Forskare tror att en kombination av genetiska, miljömässiga och psykologiska faktorer spelar en roll.

• Traumatiska upplevelser under barndomen: Saker som fysiska eller sexuella övergrepp under barndomen kan ha en inverkan.
• Brister i emotionell intelligens: Att inte lära sig att identifiera och hantera sina känslor (sorg, glädje, ilska) ordentligt under barndomen. Detta kan ibland orsakas av föräldraförsummelse eller brist på kärlek. Vid sådana tillfällen kan ett barn lära sig att det enda sättet att få uppmärksamhet är att bli sjuk.
• Överdriven ångest och kroppsfobi: Vissa människor är överkänsliga för förändringar i kroppen, även mindre värk, från ung ålder. Detta tillstånd kan vara vanligt bland sådana personer.

Hur identifierar man detta korrekt som en sjukdom?

Processen för att identifiera detta är lite annorlunda.

1. När du först går till en läkare kommer hen att undersöka dig och beställa blod-, urin- och ultraljudsundersökningar för att se om det finns några andra fysiska tillstånd som kan orsaka dina symtom.

2. Om dessa tester inte hittar någon allvarlig fysisk orsak till dina symtom, eller om din läkare anser att din ångest är mycket större än sjukdomens svårighetsgrad, kan han eller hon remittera dig till en psykiatrisk specialist (t.ex. en psykiater).

En psykiater kommer att bekräfta detta som en diagnos baserat på några specifika kriterier. En person måste ha ett eller flera fysiska symtom som stör det dagliga livet i mer än 6 månader. Dessutom måste minst ett av följande inträffa som svar på dessa symtom:

• Överdrivet och långvarigt tänkande på symtomens svårighetsgrad.
• Att ha en ihållande hög nivå av ångest över hälsa eller symtom.
• Lägga överdriven tid och energi på att oroa sig för fysiska symtom och hälsoproblem.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Huvudmålet med behandlingen av detta är att hantera de fysiska symtomen samtidigt som de underliggande psykologiska problemen behandlas. Två huvudsakliga behandlingsmetoder används för detta.

1. Psykoterapi

Detta är den viktigaste behandlingsmetoden. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är särskilt effektiv här.

KBT fungerar genom att förändra dina tankemönster, vilket i sin tur hjälper dig att förändra dina känslor och beteenden. Du kan få denna behandling under ledning av en psykiater eller psykolog.

Hur KBT-terapi kan hjälpa dig:

• Ditt sätt att tänka kring din sjukdom hjälper dig att bedöma dina övertygelser.
• Lär ut sätt att minska stress och ångest kring symtom.
• Det hjälper att sluta ständigt tänka på fysiska symptom.
• Det hjälper dig att identifiera när dina symtom förvärras.
• De lär dig hur du kan hålla dig social och aktiv, även om du har smärta eller andra symtom.
• Det ger dig styrkan att utföra dina dagliga sysslor väl.

2. Medicinering

I vissa fall kan din läkare ordinera medicinering. Antidepressiva medel är särskilt effektiva. Förutom att förbättra humöret har dessa läkemedel också visat sig hjälpa till att kontrollera fysiska symtom som smärta, trötthet och sömnlöshet.

Hur ser utsikterna ut i den här situationen?

Somatiska symtom är ofta ett långvarigt (kroniskt) tillstånd. Det betyder att symtomen kan vara i månader eller år. De kan minska ibland och sedan öka igen.

Saker som kan hända om de lämnas obehandlade:

• Oförmåga att utföra dagliga sysslor.
• Förlust av jobb eller minskad effektivitet på jobbet.
• Att bli psykiskt funktionshindrad.
• Minskad livskvalitet.
• Alkohol- och drogberoende.

Men den goda nyheten är att med rätt behandling kan många människor kontrollera sina symtom och leva ett bra liv.

Vad ska du göra?

Om du har dessa symtom finns det flera åtgärder du kan vidta för att hjälpa dig själv.

• Välj en betrodd läkare: Behåll samma person som din husläkare. Bygg en god och förtroendefull relation med honom eller henne. Detta kan hjälpa dig att undvika onödiga tester och behandlingar.
• Gå regelbundet till läkaren: Gå regelbundet till läkaren för att prata om dina fysiska symtom och hur du hanterar dem.
• Sök hjälp hos en psykolog/psykolog :Gå regelbundet till en psykiater eller psykolog för att hantera dina psykiska symtom, såsom överdriven ångest och rädsla.

Om du känner dig så generad att du inte kan utföra dagliga sysslor på grund av din rädsla för dina fysiska symtom, eller om du upplever symtom på ångest eller depression, se till att kontakta din läkare omedelbart.

Kom ihåg att somatisk symtomstörning är ett psykiskt tillstånd. Precis som med alla psykiska sjukdomar kan det att söka hjälp tidigt i symtomförloppet bidra till att minimera störningar i ditt liv.