Supervägen inuti vår ryggrad: Låt oss lära oss mer om ryggmärgen.

Har du någonsin undrat hur dina armar och ben rör sig, hur du känner dig varm eller kall, hur du andas utan att ens tänka, hur ditt hjärta slår? Idag ska vi prata om den huvudsakliga kommunikationsvägen, eller supermotorvägen, i vår kropp som styr allt detta och förbinder hjärnan med resten av kroppen. Det är den mycket värdefulla ryggmärgen .

Enkelt uttryckt, vad är det här för ryggmärg?

Ryggmärgen är en cylindrisk, rörliknande struktur som består av nerver och celler. Den löper längs mitten av ryggraden, från hjärnstammen till ryggraden. Den är en av huvuddelarna i vårt nervsystem.

Tänk på det som kabeln som bär signalen till din TV i ditt hem. Men ryggmärgen gör ett miljon gånger mer komplext arbete än den kabeln. Precis som en TV-kabel bär data som filmer och nyheter fram och tillbaka, bär ryggmärgen alla elektriska meddelanden som våra kroppar behöver för att fungera fram och tillbaka mellan hjärnan och kroppen.

Vilken tjänst utför ryggmärgen vår kropp?

Ryggmärgens huvudsakliga funktion är att transportera nervsignaler från hjärnan till andra delar av kroppen och tillbaka till hjärnan. Dessa signaler kallas elektriska meddelanden. Det är dessa meddelanden som ser till att allt i vår kropp fungerar korrekt. Låt oss titta på dess huvudfunktioner.

• Kontroll av kroppsrörelser och aktiviteter: När du vill lyfta en arm, gå eller springa, färdas meddelandena som skickas från hjärnan genom ryggmärgen till motsvarande muskler. Denna kommunikation är också viktig för att kontrollera automatiska (autonomiska) handlingar som vi gör utan att inse det, såsom andning och hjärtslag.

• Rapportering av förnimmelser till hjärnan: När du känner smärta någonstans i kroppen, eller när någon rör vid dig, tryck, värme eller kyla, färdas alla dessa saker genom nerver till ryggmärgen, och därifrån till hjärnan. Det är då du känner "Åh, jag har ont" eller "Det är kallt".

• Hantering av reflexer: Reflexer är fysiska reaktioner som inträffar snabbt, innan vi ens tänker på dem. Ett bra exempel är när en läkare knackar på ditt knä med en liten hammare, vilket får ditt ben att hoppa framåt. Några av dessa reflexer styrs direkt av ryggmärgen, utan hjärnans inblandning. Detta gör att kroppen kan reagera snabbt och skydda sig själv i farosituationer, till exempel vid en olycka.

Delar av ryggmärgen och nerverna som är kopplade till den

Ryggmärgen kan delas in i tre huvuddelar, vilka är exakt samma som de tre delarna av vår ryggrad.

1. Cervikal: Detta är området runt halsen.

2.Thorax: Detta hänvisar till din överkropp eller bröstkorg.

3. Ländryggen: Detta är området runt nedre delen av ryggen.

Det finns 31 par nerver kopplade till denna ryggmärg. Det är dessa som distribuerar meddelanden från hjärnan genom hela kroppen.

Skydd som skyddar ryggmärgen

Precis som en lök har lager av skal finns det tre typer av membran (hjärnhinnor) som skyddar vår ryggmärg. Dessa omger också vår hjärna.

• Dura mater:Detta är det yttre, starka, tjocka höljet. Det hjälper till att förhindra skador på ryggmärgen vid olyckor.
• Arachnoid mater: Detta är mellanskiktet.
• Pia mater: Detta är det tunnaste lagret som är fäst vid ryggmärgen inifrån.

Det finns två speciella mellanrum mellan dessa lager.

1. Epiduralrummet: Detta är beläget utanför dura mater. Det är här epiduralen, som ges till blivande mödrar för att minska smärta under förlossningen, ges.

2. Subaraknoidalumen: Detta är beläget mellan arachnoidea mater och pia mater. Detta utrymme innehåller en speciell vätska som kallas cerebrospinalvätska (CSF) . Denna ger extra skydd och dämpning för ryggmärgen. När en läkare utför en lumbalpunktion för att diagnostisera vissa sjukdomar, sätter läkaren in en nål i detta utrymme och tar ett prov av CSF.

Vilka sjukdomar och skador drabbar ryggmärgen?

Eftersom ryggmärgen spelar en så viktig roll i våra kroppar kan eventuella skador på den vara mycket allvarliga. I vissa fall kan tidig behandling minska risken för långsiktiga eller permanenta komplikationer.

Här är några vanliga tillstånd som kan påverka ryggmärgen:

• Akut transversell myelit
• Cervikal spondylos
• Diskbråck
• Ryggfrakturer
• Spinal muskelatrofi
• Spinal stenos
• Ryggmärgstumörer
• Ryggmärgsinfektioner

Hur håller vi vår ryggmärg frisk?

Det finns några enkla saker vi kan göra för att hålla ryggmärgen och hela ryggraden frisk.

• Ät en balanserad och näringsrik kost.
• Träna regelbundet. Gör stretchövningar regelbundet.
• Öva på att hålla ryggen rak när du sitter och står. Stanna inte i samma position för länge.
• När du sover, sov i en position som stödjer den naturliga kurvan på din nacke och ländrygg.
• Om du röker, sluta.Undvik andra tobaksprodukter.
• Begränsa alkoholkonsumtionen.

Är ryggmärgen och kotpelaren två olika saker?

Ja, det här är två delar. Många blandar ihop de två.

Enkelt uttryckt är ryggraden det beniga hölje som skyddar ryggmärgen. Den består av ben som kallas kotor staplade ovanpå varandra.

Ryggmärgen är ett rör som består av nerver, vävnader och celler inuti ett skyddande benhölje.

Tänk dig en elkabel. Ryggmärgen är som plaströret ovanpå den. Ryggmärgen är som den mest värdefulla sladden som löper inuti det röret.

Om man skulle ge utmärkelser till kroppens viktigaste delar skulle ryggmärgen definitivt få en. Det är det värt. Det är kopplingen mellan hjärnan och kroppen. Ryggmärgen bär ständigt de elektriska nervsignaler som hjälper dig att röra dig, känna och leva.

Så om du märker några förändringar i din förmåga att röra dig, hur saker känns eller hur du kontrollerar din kropp, ignorera det inte. Om du är det minsta orolig eller rädd över det är det värt att visa det för en läkare . På så sätt kan du ta reda på exakt vad som orsakar dina symtom och vilka behandlingar som behövs för att hantera dem.