Känner du ibland att du hör ett ljud i ditt huvud eller i dina öron som ingen annan kan höra? Det kan vara ett "ringande" ljud, ett "susande" ljud, ett ljud som vind eller ett ljud som låter som ditt hjärtslag. Ibland är ljudet så svagt att du inte ens kan höra det. Men för vissa människor är ljudet så högt att de inte ens kan höra ljuden runt omkring dem. Så om det här är något som bara du hör, så pratar vi idag om det tillstånd du står inför, nämligen tinnitus .
Vad exakt är tinnitus?
Enkelt uttryckt är tinnitus inte en sjukdom. Det är ett symptom. Precis som hosta är ett symptom på andningsproblem, är tinnitus ett symptom på problem med våra öron eller nervsystemet som är relaterat till hörseln. Detta ljud är något som bara du kan höra. För vissa människor, när det blir outhärdligt, blir det svårt att koncentrera sig på sitt arbete eller sova. Med tiden kan detta leda till ångest, frustration och till och med depression .
Forskning har visat att cirka 15 % av världens befolkning lider av detta tillstånd. Även om det kan utvecklas i alla åldrar är det vanligast hos personer mellan 40 och 80 år.
Vilka är de främsta orsakerna till tinnitus?
Experter är fortfarande inte säkra på exakt varför vissa människor upplever den här typen av ringningar i öronen och andra inte. Men det är tydligt att det är kopplat till vissa hälsotillstånd. Låt oss ta en titt på vad dessa orsaker är.
| Resonera | En enkel förklaring |
|---|---|
| Hörselnedsättning med åldrande | När vi åldras minskar vår hörsel naturligt. Hjärnan får mindre ljudstimulering. Men hörselnerven försöker fungera på samma sätt som tidigare. Detta kan få oss att höra ljud som egentligen inte finns där. |
| Exponering för kraftigt buller (bullerinducerad hörselnedsättning) | Detta tillstånd kan uppstå hos personer som arbetar på platser med höga bullernivåer under en längre tid (t.ex. fabriker, klädfabriker) eller plötsligt utsätts för ett högt ljud (t.ex. en bombexplosion, skottlossning). Hörselnedsättning kan uppstå. |
| Faror för örat | En skada på huvudet eller örat kan skada nerverna eller de delar av hjärnan som är involverade i hörseln. När detta händer hörs ljud vanligtvis bara i ett öra. |
| Andra öronproblem | Saker som öronvax och öroninfektioner kan tillfälligt minska hörseln och orsaka den här typen av ljud. |
| Vissa mediciner | Vissa läkemedel, såsom antibiotika, antidepressiva medel, cancerläkemedel och smärtstillande medel (NSAID) , kan orsaka tinnitus som en biverkning. |
| Relativt mindre vanliga orsaker | |
| |
Viktigast av allt kan saker som stress och sömnbrist förvärra tinnitus. Det är en väldigt irriterande cykel. Ljudet håller dig vaken, och bristen på sömn gör ljudet värre.
Hur behandlas detta?
Tinnitus behandlas genom att man hittar orsaken. När du träffar en läkare kommer hen först att göra en fysisk undersökning för att kontrollera om det finns några synliga problem med dina öron. Hen kommer också att fråga om din sjukdomshistoria och om du nyligen har blivit utsatt för höga ljud. Du kan också bli remitterad till en öron-, näs- och halsläkare (ÖNH-läkare).
Eftersom tinnitus är ett symptom på ett annat tillstånd kan behandling av det underliggande tillståndet ibland helt bota eller kontrollera tinnitustillståndet. Detta kräver en noggrann diagnos. Detta kan inkludera tester som:
- Hörseltest: Olika tester utförs för att se hur bra din hörsel är.
- Blodprov: Kontrollera om det finns hjärtsjukdomar eller andra hälsotillstånd.
- Radiologiska undersökningar: MR (magnetisk resonanstomografi) eller CT (datortomografi) vid behov.
Du kan också vilja träffa en tandläkare för att avgöra om detta tillstånd orsakas av ett problem med din käkled (TMJ).
Vilka är de bästa sätten att leva med tinnitus?
För många kan ljudterapi hjälpa till att minska detta irriterande ljud. En audionom kan rekommendera saker som:
- Använda en brusmaskin: När du lyssnar på "vitt brus", vilket är ett rytmiskt ljud, eller naturliga ljud (som regndroppar eller ett vattenfall), avleds din hjärnas uppmärksamhet från ljudet du hör. Det finns maskiner som är speciellt utformade för detta. Ljudet från en fläkt eller vissa luftfuktare kan dock också hjälpa. Du kan också ladda ner appar som denna till din telefon.
- Brusgeneratorer i örat: Dessa är som hörlurar. De avger ett milt "vitt brus" under hela dagen. Detta kan hjälpa dig att glömma ringningarna i öronen. Det är dock inte en bra idé att sova med dessa på.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikationen
Om tinnitus lämnas obehandlad kan det leda till ytterligare problem.
- Ångest
- Depression
- Snabb att bli ilskad
- Koncentrationssvårigheter
- Kommunikationsproblem
När ska jag träffa en läkare om detta?
Om du har något av följande symtom, var noga med att söka läkarhjälp.
- Om ringningarna i öronen fortsätter i mer än en vecka .
- Om du känner att du har nedsatt hörsel.
- Om du har yrsel eller vertigo .
- Om du kan höra rytmen av ditt hjärta som slår i dina öron.
Kom ihåg att, särskilt om du upplever plötslig hörselnedsättning i kombination med tinnitus, kontakta läkare omedelbart. Om möjligt, uppsök akutmottagningen på närmaste sjukhus. Det är mycket viktigt att behandla sådana tillstånd inom de första tre dagarna.
Kan tinnitus förebyggas?
Eftersom tinnitus är ett symptom på ett annat tillstånd kan det inte alltid förebyggas. Men du kan minska risken genom att vidta åtgärder för att skydda din hörsel.
- Använd öronproppar om du arbetar på bullriga platser, till exempel byggarbetsplatser eller fabriker.
- Minska exponeringen för högt ljud på platser som musikkonserter och biografer.
- Håll volymen låg när du använder hörlurar eller öronsnäckor . Detta är mycket viktigt nuförtiden.
- Även när du utför hushållssysslor (t.ex. använder en kvarn eller borr), var försiktig med dina öron.
Meddelande att ta med sig hem
- Tinnitus är inte en sjukdom, det är ett symptom på ett annat hälsoproblem.
- Om du ständigt hör ringningar i öronen är det mycket viktigt att du uppsöker läkare och tar reda på orsaken utan att ignorera den.
- Detta tillstånd kan hanteras genom att behandla den bakomliggande orsaken och använda metoder som ljudterapi.
- Att skydda dina öron från höga ljud hjälper till att minska risken för tinnitus.
- Var medveten om saker som fullständig tystnad, överdriven stress och sömnbrist, eftersom dessa kan förvärra symtomen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment