Svettar ditt barn mycket på natten? (Nattsvettningar) – Borde du vara orolig? Låt oss ta reda på det!

Din lilla sover gott. Men när du vaknar mitt i natten är ditt barns huvud, örngott och kanske till och med kläderna de har på sig blöta av svett. Rummet är inte särskilt varmt och de är inte ordentligt inlindade. Så det är normalt för en mamma eller pappa att känna sig lite rädd och orolig när de ser sitt barn svettas på natten. "Varför svettas mitt barn så mycket? Är detta ett tecken på någon form av sjukdom?" Du har säkert undrat. Så idag ska vi prata om nattsvettningar hos barn, eller det vi kallar "nattsvettningar".

Vad exakt är "nattsvettningar"?

Låt oss först förstå detta. Svettning är ett naturligt sätt för våra kroppar att kylas ner. Det är normalt att svettas när rummet är varmt, eller när man sover med många kläder på sig eller en tjock filt. Det är också vanligt att mycket små barn svettas mer på huvudet än på andra delar av kroppen.

Vi hänvisar dock specifikt till "nattsvettningar" som överdriven svettning på natten, även när rumstemperaturen är normal, utan någon specifik yttre orsak, i den mån att barnets kläder och sängkläder blir blöta. Detta är ett vanligt tillstånd hos både barn och vuxna. För det mesta finns det ingen tydlig orsak till detta. Men ibland, om det uppstår tillsammans med andra symtom, kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem.

Vad orsakar att barn svettas på natten?

I de flesta fall är nattsvettningar inte skadliga. Men om de orsakas av ett medicinskt tillstånd kommer ditt barn definitivt att uppvisa andra symtom utöver svettningar. Låt oss titta på några av de främsta orsakerna.

1. Nattskräck

Det här är som en mardröm. Det händer när barnet sover djupt. Även om barnet är riktigt rädd kommer det inte att minnas drömmen när det vaknar på morgonen. Under den här tiden kan barnet svettas kraftigt, vrida sig i sängen, skrika, sätta sig upp i sängen och bete sig upprört samt andas snabbt. Om ditt barn svettas på natten med dessa symtom kan det vara orsaken.

2. Obstruktivt sömnapnésyndrom (OSAS)

Detta är ett tillstånd som kräver lite uppmärksamhet. Om ditt barn snarkar, andas genom munnen och kämpar med att sova samt svettas nattligt kan det vara obstruktivt sömnapnésyndrom (OSAS). Enkelt uttryckt är detta ett tillstånd som stör andningen under sömnen.

Barn med detta tillstånd kan ha svårt att sova ordentligt, så de vaknar väldigt trötta på morgonen och kan till och med ha huvudvärk. Små barn kan också ha långsammare viktuppgång och tillväxt än andra barn i deras ålder. De kan också ha svårt att koncentrera sig på skolarbete och ha beteendeproblem eftersom de inte får tillräckligt med sömn.

3. Svettning utan specifik orsak (idiopatisk hyperhidros)

Detta är när en person svettas överdrivet utan någon uppenbar medicinsk orsak. Vanligtvis är ansiktet, handflatorna och fotsulorna mest drabbade. När ingen annan orsak kan hittas för nattsvettningar kallar läkare detta för "idiopatisk hyperhidros". Det påverkar inte barnets hälsa direkt. Men när barnet blir äldre, särskilt i sociala situationer, kan denna överdrivna svettning orsaka viss mental stress och ångest.

4. Cancer

Det här är anledningen som alla är mest rädda för. Det första man bör säga när man pratar om detta är att det här är en mycket sällsynt orsak . Så var inte onödigt rädd efter att ha läst detta. Kraftiga nattsvettningar rapporteras som ett symptom på vissa typer av cancer, såsom leukemi.

Skillnaden mellan normal svettning och detta är att barnet i detta tillstånd vaknar som om det just badat i svett. Kläderna och sängkläderna kan vara så blöta att det är omöjligt att sova igen. Vissa säger att det känns som att vara i ett badrum.

Om du svettas mycket på det här sättet, var även uppmärksam på följande symtom.

Återigen, nattliga svettningar på grund av cancer är extremt sällsynta.

Vad kan man göra för att minska nattsvettningar hos barn?

Du kan prova dessa saker för att hjälpa ditt barn att sova bekvämt och minska svettningar:

• Håll barnets sovrum svalt. Du kan använda en fläkt på natten.
• Använd lätta bomullskläder som absorberar svett väl.
• Du kan kyla ner barnets huvud genom att lägga en kylpåse under kudden.
• Använd fukttransporterande sängkläder istället för vanlig bomull.
• Undvik också överdriven löpning, hoppning, lek eller träning precis före läggdags. Detta hjälper din kropp att svalna och låta dig somna.

När ska man träffa en läkare?

Vi vet nu att de flesta nattliga svettningar inte är något att oroa sig för. Men om du märker något av dessa saker är det bäst att prata med ditt barns läkare:

• Om nattsvettningar förekommer ofta.
• Om ett eller flera av de andra symtomen vi diskuterade ovan (såsom feber, hosta, väsande andning, viktminskning) åtföljs av svettningar.
• Om du märker en förändring i ditt barns beteende (såsom plötsliga vredesutbrott, hyperaktivitet).

Forskning har visat att barn som svettas på natten löper större risk att utveckla andningsproblem eller andra sömnrelaterade problem. Så om du har några funderingar, håll dem inte inne och oroa dig inte, kontakta en barnläkare eller din husläkare. Det är det bästa du kan göra för ditt barn och för dig.