Får du också allergier under den här tiden på året? Låt oss ta reda på det!

Nyser du ibland så fort du vaknar på morgonen? Blir din näsa täppt, blir dina ögon röda och kliar? Har du någonsin känt att dessa obehag ökar, särskilt under blomningssäsongen eller på dagar då det är mycket soligt? Fler än du tror har upplevt detta. I medicinska termer kallar vi detta tillstånd för en allergi. Även om detta kan vara en mindre sak för vissa, kan det vara en stor störning i andras dagliga liv. Så idag ska vi prata om vad dessa allergier är, varför de bara uppstår vid vissa tidpunkter och vad vi kan göra åt det.

Enkelt uttryckt, vad är en allergi?

Tänk på vår kropp som en fästning. För att skydda denna fästning finns en armé som kallas "immunförsvaret". Denna armés uppgift är att identifiera och bekämpa skadliga ämnen som kommer in i kroppen, såsom virus och bakterier.

Men ibland gör vår armé ett litet misstag. De misstar vanliga saker i omgivningen (till exempel pollen, husdamm etc.) som egentligen är ofarliga för våra kroppar för en stor fiende. Vid denna tidpunkt inleder denna armé en stor strid mot den där "oskyldiga fienden". Som ett resultat av den striden får vi symtom som nysningar, kliande ögon, rinnande näsa och ibland hudutslag.

"Säsongsbetonade" allergier och allergier året runt

Förekommer din allergi bara under vissa tider på året? Eller förekommer den året runt? Svaret på den här frågan hjälper dig att avgöra vad som utlöser din allergi.

Säsongsallergier

Det här är de som de flesta har. Det bästa exemplet på detta är hösnuva. Detta uppstår när vissa saker i miljön, särskilt pollen från växter, tillförs luften. I vårt sammanhang i Sri Lanka kan dessa perioder vara följande:

• Torrt, blåsigt väder: Under mycket torrt och blåsigt väder transporteras damm och torra träd- och lövpartiklar, samt pollen från olika växter, med vinden. När dessa når näsan kan allergier utvecklas.
• Blomningssäsong: Speciellt runt den tid på året, när träd som mango och cashewnötter blommar, ökar mängden pollen i luften. Vissa människor kan utveckla allergier när de andas in detta pollen.
• Gräsets blomningssäsong: Även när vissa gräsarter blommar kan pollen som detta samlas i luften och orsaka allergier.

Fleråriga allergier

Om dina symtom är närvarande året runt, utan säsongspåverkan, och är särskilt värre när du är inomhus, är en av dessa saker sannolikt orsaken.

• Dammkvalster: Dessa är små insekter som är osynliga för blotta ögat. De lever genom att livnära sig på döda hudceller i våra sängkläder, kuddar, madrasser, soffor och mattor. Det är deras avföring som orsakar allergier.
• Husdjur: Om du har ett husdjur hemma, som en hund eller katt, kan du vara allergisk mot de små partiklar som faller av deras hud (djurmjäll), saliv och proteiner i deras urin, snarare än deras päls.
• Mögel: Mögel kan växa i fuktiga utrymmen i hemmet, såsom badrum, under diskbänken och dåligt ventilerade garderober. Sporerna från detta mögel kan spridas i luften och orsaka allergier.

Hur hittar man den exakta orsaken till sin allergi?

Att veta exakt vad jag är allergisk mot är det viktigaste steget innan jag söker behandling. Det finns något enkelt du kan göra själv: för en "symtomdagbok" .

Skaffa en liten anteckningsbok och skriv ner följande varje dag som dina allergier förvärras:

• Vilken tid på dygnet fick du symtom?
• Var du inne eller ute i huset vid den tidpunkten?
• Vad gjorde du? (t.ex. städade huset, arbetade i trädgården)
• Hur var vädret den dagen? (t.ex. väldigt soligt, blåsigt, regnigt)
• Åt du något nytt? Gick du någonstans nytt?

Efter två eller tre veckor på det här sättet kommer du att kunna se ett mönster. Dessutom kommer denna information att vara mycket användbar för en läkare när han eller hon besöker dig.

Du kan få en annan idé från tabellen nedan.

När ska man träffa en läkare?

En allergi är vanligtvis inte livshotande. Ibland kan den dock vara så besvärande att den gör det svårt att utföra dagliga aktiviteter. Det finns några situationer där du definitivt bör uppsöka din husläkare:

• Om dina symtom är svåra och varar hela dagen.
• Om detta stör din sömn, ditt arbete eller dina skolarbeten .
• Om receptfria läkemedel från apoteket inte ger lindring.
• Om du har astma tillsammans med allergier (allergier kan förvärra astman).
• Om du vill ta reda på exakt vad du är allergisk mot.

Läkaren kommer att fråga dig om dina symtom och om någon i din familj har allergier. Den "symtomdagbok" du för kommer att vara mycket viktig här. Vid behov kan ett pricktest eller blodprov rekommenderas för att bekräfta den exakta orsaken.