Har du någonsin vaknat på morgonen med halsont , rinnande näsa och huvudvärk? Vi har alla upplevt detta. Vi brukar kalla det en " förkylning " eller " influensa ". Det är egentligen en infektion i näsa och hals orsakad av ett virus . För det mesta är det inte en allvarlig sjukdom och kan behandlas med enkla huskurer.
Vilka är de vanliga symtomen på en förkylning?
När man blir förkyld kan symtomen variera från person till person. Men det finns några vanliga symtom. Låt oss ta en titt på vad de är.
Kom ihåg att enligt CDC får en vuxen i USA ungefär två till tre förkylningar per år. Men små barn kan få mer än sex förkylningar per år.
| Symptom | En enkel förklaring |
|---|---|
| En lätt feber | Även om jag kände mig varm hade jag inte hög feber när jag tittade på min temperatur. |
| Frossa/skakningar | Känner dig kall utan någon särskild anledning. Du kan till och med frysa. |
| Huvudvärk | Tyngd och smärta som kommer inifrån huvudet. |
| Kroppsvärk | Känslan av ömma muskler, som när man tränar. |
| Trötthet och utmattning | Känner mig extremt trött även utan att göra någonting. |
| Hosta | Hosta med eller utan slem. |
| Soto-vätskeläckage | Konstant rinnande näsa. |
| Nästäppa | Svullnad av vävnaderna inuti näsan, vilket gör det svårt att andas. |
| Halsont | Halsont vid sväljning av mat eller saliv. |
Vilka är några huskurer mot förkylning?
Dessa botemedel botar inte din förkylning direkt. Men de kan avsevärt minska obehaget du känner. Det viktigaste är att eftersom förkylningen orsakas av ett virus har antibiotika ingen effekt på den.
Här är några saker du kan prova hemma:
Om du använder mediciner...
Du kan ta medicin som innehåller paracetamol (t.ex. Panadol) eller ibuprofen mot feber och värk i kroppen. Men kom ihåg att de flesta läkare säger att det är bäst att inte använda aspirin mot förkylning.
Det finns receptfria läkemedel som du kan köpa på apotek mot hosta och förkylning. Du kan också använda hostdroppar eller halsspray mot halsont . Men oavsett vilken medicin du tar, läs etiketten noggrant och se till att du inte tar mer än den rekommenderade dosen. Om du har andra medicinska tillstånd eller tar andra läkemedel är det alltid bäst att prata med din läkare innan du börjar med en ny medicin.
Håll din kropp välhydrerad.
Drick mycket vatten nuförtiden. Att dricka saker som varmt citron- och honungste, varm kycklingsoppa och fruktjuice hjälper också till att minska halsont och förhindra uttorkning .
Vila gott.
Din kropp behöver styrka för att bekämpa det här viruset och återhämta sig. Det bästa för det är vila . Få så mycket sömn som möjligt. Försök att få minst 8 timmars sömn per dag.
Öka luftfuktigheten i rummet
Om luften i rummet är torr kan nästäppan öka. Använd om möjligt en luftfuktare. Annars, som vi alla vet, är ånginhalation också en mycket bra behandling. När du lägger några myntablad eller några kryddnejlikor i en skål med varmt vatten och andas in ångan, kommer din näsa att kännas mycket lättad.
När ska man träffa en läkare?
En förkylning börjar vanligtvis avta inom cirka 3–4 dagar och är helt borta inom 7–10 dagar. Men om du eller någon i din familj har något av symtomen nedan bör du definitivt uppsöka läkare.
| Om du är vuxen, var uppmärksam på dessa symtom! | |
|---|---|
| Andningssvårigheter | Plötslig bröst- eller magsmärta |
| Plötslig yrsel | Onormalt beteende eller mental förvirring |
| Svår, ihållande kräkningar | Symtomen kvarstår i mer än 7–10 dagar eller blir allvarliga |
Har din lilla dessa symtom?
Små barn är mer benägna att bli förkylda än vuxna. Detta beror på att deras immunförsvar ännu inte är fullt utvecklat och de är i nära kontakt med andra barn i skolan och på dagis.
Det är svårt att veta exakt vilka symtom ett barn har eftersom de inte vet hur man ska formulera dem. Så låt oss prata om symtomen nedan.Var särskilt försiktig. Om något av detta förekommer, ta ditt barn omedelbart till en läkare. Tveka inte att åka till akutmottagningen (ETU) .
| Om ett barn har dessa symtom, sök omedelbart läkarhjälp! | |
|---|---|
| Svår huvudvärk | Andningssvårigheter eller snabb andning |
| Ont i öronen | Svår halsont |
| Överdriven sömnighet, slöhet | Hög feber som varar mer än ett dygn |
| Bröst- eller magsmärta | Vägrar mat eller vätskor |
Enkla lösningar som barn kan göra
Om ditt barns symtom inte är tillräckligt allvarliga för att kräva ett läkarbesök, finns det några saker du kan göra hemma för att hjälpa barnet att må bättre:
- Bada i varmt vatten: Detta kommer att minska smärtan i kroppen och få barnet att må bättre.
- Applicera en salva under näsan: Att applicera något som vaselin på huden under näsan som är röd och smärtsam på grund av frekvent nysning kan ge lindring.
- Vila och vätska: Se till att ditt barn får gott om vila. Ge det också regelbundet vätska som vatten, soppa och gröt.
- Vid halsont: Barn över 6 år kan få hostdroppar mot halsont. Ge dem inte till barn yngre än så eftersom de kan orsaka kvävning.
Meddelande att ta med sig hem
- Förkylning är en virussjukdom, så antibiotika fungerar inte mot den.
- Den bästa behandlingen är att vila mycket och dricka vätska (vatten, soppa, gröt).
- Du kan ta medicin som paracetamol eller ibuprofen mot feber och värk i kroppen. Men ta alltid rätt dos.
- Om du får varningssignaler som andningssvårigheter, hög feber eller svår smärta, kontakta omedelbart läkare, särskilt hos små barn.
- En förkylning är ett tillstånd som vanligtvis försvinner av sig självt inom några dagar, så få inte onödig panik.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar