Låt oss helt enkelt lära oss om hjärtats stora kärl?

Vi vet alla att vårt hjärta är en fantastisk pump som arbetar oavbrutet. Likt en vattenmotor pumpar denna pump blod genom hela kroppen. Men har du någonsin tänkt på det stora "rörsystemet" som för blod till denna pump och transporterar blod tillbaka till kroppen, det vill säga huvudledningen? De viktigaste, största blodkärlen som är direkt anslutna till hjärtat är vad vi kallar "hjärtats stora kärl" . Idag ska vi prata enkelt och vänligt om dessa, deras funktion och hur man håller dem friska.

Vad är dessa stora fartyg?

Enkelt uttryckt är dessa de huvudsakliga motorvägarna som förbinder våra hjärtan. Dessa stora blodkärl transporterar blod fram och tillbaka mellan ditt hjärta och dina lungor, och mellan ditt hjärta och alla andra delar av din kropp. Om dessa inte fungerar korrekt kommer hela kroppens cirkulationssystem att lida.

Denna stora grupp av blodkärl består av fem huvuddelar:

• Aorta: Detta är den största och viktigaste artären i vår kropp. Det är som det största röret som distribuerar vatten från huvudvattentanken till hela staden.
• Huvudlungartären: Detta är artären som transporterar "smutsigt" blod från hjärtat till lungorna.
• Lungvener: Dessa vener återför blod som har syresatts i lungorna tillbaka till hjärtat.
• Vena cava superior: Det är här som använt blod från kroppens övre delar, såsom huvud, nacke och armar, återvänder till hjärtat.
• Inferior Vena Cava: Denna ven transporterar använt blod från kroppens nedre delar, såsom benen och buken, tillbaka till hjärtat.

Alla dessa vener arbetar tillsammans, på ett mycket koordinerat sätt, för att skicka blod längs rätt vägar varje sekund ditt hjärta slår.

Vad är huvudfunktionen hos dessa? Hur blodet färdas

Dessa stora blodkärl är en viktig del av vårt cirkulationssystem . Det finns två huvudsakliga cirkulationskretsar i vår kropp. Låt oss ta en titt på vad dessa två kretsar är och hur våra stora blodkärl hjälper till med detta.

1. Pulmonalkretsen - Resan mellan hjärtat och lungorna

Det är väldigt enkelt. Den här kretsen transporterar blod mellan ditt hjärta och dina lungor. Först går det blod som har förbrukats i kroppen, vilket är syrefattigt (låt oss kalla det smutsigt blod för enkelhets skull), från hjärtat till lungorna. Lungorna gör ett liknande jobb som att serva en bil. De avlägsnar slaggprodukter som koldioxid från blodet och tillför syre till blodet vi andas in. Detta nya, syrerika blod återvänder sedan till hjärtat.

Hur de stora blodkärlen hjälper till med detta:

• Huvudlungartären:Detta är vad som transporterar syrefattigt blod från hjärtats högra kammare till lungorna.
• Lungvener: Dessa vener transporterar syresatt blod från lungorna tillbaka till hjärtats vänstra förmak. Det finns vanligtvis fyra av dessa vener.

2. Systemisk krets - Resan mellan hjärtat och hela kroppen

Nu skickas det syrerika, rena blodet som kommer från lungorna och finns i hjärtat till varje vrå av kroppen. Det är vad den här kretsen är till för. Genom den här kretsen lämnar det syrerika blodet hjärtat, färdas genom kroppen och distribuerar syre, näringsämnen och hormoner till varje cell och organ. Samtidigt samlar det upp de avfallsprodukter som ackumuleras på dessa platser, och det syrefattiga blodet återvänder till hjärtat.

Hur de stora blodkärlen hjälper till med detta:

• Aorta: Detta är resans superhjälte. Det syrerika blodet som pumpas med stor kraft av hjärtats vänstra kammare går först in i denna aorta. Den distribuerar sedan blodet i kroppen genom de många grenar som förgrenar sig från den.
• Övre hålvenen: Denna stora ven samlar syrefattigt blod från kroppens övre delar (huvud, nacke, armar) och transporterar det till hjärtats högra förmak.
• Inferior cava vena: Denna ven samlar syrefattigt blod från kroppens nedre delar (ben, buk) och transporterar det till hjärtats högra förmak.

Var sitter dessa stora blodkärl och hur är de sammankopplade?

Dessa stora blodkärl är direkt förbundna med hjärtats fyra kammare. Du kan förstå detta tydligare i tabellen nedan.

Vad är dessa gjorda av? Hur stora är de?

Detta stora blodkärl, liksom de andra blodkärlen i vår kropp, består av en vägg som består av tre lager vävnad, likt ett rör.

1. Det innersta lagret (Tunica Intima): Detta är den del som kommer i direkt kontakt med blodet. Det är täckt av ett mycket tunt lager av celler, vilket gör att blodet kan flöda igenom utan hinder.

2. Tunica Media: Detta lager innehåller elastiska fibrer. När hjärtat pumpar blod med stor kraft hjälper detta lager venen att sträckas ut och återgå till sitt normala läge. Det är också detta lager som hjälper blodkärlen att dra ihop sig och expandera (vasokonstriktion och vasodilatation) .

3. Det yttersta lagret (Tunica Adventitia): Det är här blodkärlet får sin styrka och struktur.

Dessa kallas inte för "stora" blodkärl utan anledning. De har en större inre diameter, eller blodkärlets bredd, än andra blodkärl. Detta beror på att de måste vara tillräckligt stora för att rymma den stora volymen blod som flödar till och från hjärtat. Aorta och lungartären i synnerhet måste vara tillräckligt starka för att motstå det höga tryck som hjärtat utövar.

Bredden (diametern) på dessa är vanligtvis cirka 2-3 centimeter. Detta kan variera något beroende på faktorer som ålder och kön.

Vilka sjukdomar drabbar dessa blodkärl?

Tyvärr kan dessa viktiga blodkärl också påverkas av olika sjukdomar. Vissa är medfödda hjärtsjukdomar som förekommer från födseln. Andra orsakas av dåliga livsstilsvanor. Låt oss titta på några av de sjukdomar som kan drabba varje blodkärl.

Om du upplever sådana symtom är det bästa att inte få panik, utan att uppsöka läkare så snart som möjligt och söka råd.

Hur håller vi dessa viktiga blodkärl friska?

För att hålla inte bara dessa stora blodkärl friska, utan alla blodkärl i din kropp och ditt hjärta friska, är det viktigt att följa en hjärtvänlig livsstil. Här är några enkla men mycket viktiga tips du kan följa.

• Undvik rökning helt: Undvik inte bara cigaretter, beedis och cigarrer, utan även vaping. Dessa skadar dina blodkärlsväggar och gör dem stela. Om du har problem med att sluta, prata med din läkare om sätt att få hjälp.
• Ät en hjärtvänlig kost: Minska ditt intag av livsmedel med högt salt-, socker- och mättat fettinnehåll (såsom fet mat, stekt mat och snabbmat). Inkludera istället livsmedel med högt halt av lösliga fibrer, såsom frukt, grönsaker, baljväxter och nötter, i din kost.
• Träna regelbundet: Det är bra om du kan få minst 30 minuters måttlig intensitetsträning per dag. Det kan vara promenader, löpning eller cykling. Men prata med din läkare om vilka övningar som är säkra och lämpliga för dig.
• Begränsa alkoholkonsumtionen: Det är bäst att sluta dricka helt om möjligt.
• Kontrollera högt blodtryck och kolesterol: Om du har dessa tillstånd, ta dina mediciner exakt som din läkare ordinerat, i tid och följ en hälsosam kost.
• Gå på en årlig läkarkontroll: Även om du tror att du inte har några hälsoproblem, kan ett besök hos en läkare minst en gång om året för att kontrollera din hälsa hjälpa dig att undvika allvarliga sjukdomar i framtiden.

Dessa stora blodkärl gör ett verkligt "stort" jobb. Från att föra blod till hjärtat, till att distribuera livgivande syre i kroppen, till att avlägsna slaggprodukter, är hela systemet beroende av att dessa motorvägar är i gott skick.