Har du någonsin känt en tryckkänsla, smärta eller en åtstramning i bröstet? När det händer tänker du plötsligt: "Herregud, är det här en hjärtattack?" Men bröstsmärta är inte alltid ett tecken på en hjärtattack. Det finns många saker som kan orsaka det. Så oroa dig inte, låt oss prata om det i detalj idag.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hur känns bröstsmärta?
Bröstsmärta kan upplevas olika av alla. Vissa upplever det som en skarp smärta, medan andra upplever det som ett milt obehag. Smärtan kan också vara begränsad till ett område av bröstet, eller så kan den sprida sig till andra områden, såsom armar, nacke och käke.
Vanligtvis kan hjärtrelaterad smärta kännas så här:
- Tryck: En känsla av att någon trycker på bröstet.
- Klämning: En känsla av att klämma inuti bröstet.
- Krossning: En svår smärta som känns som att bröstet krossas.
- Slitningar: En känsla som om bröstet slits sönder.
- Fullhet: Ett obehag som om något fyller bröstet.
Tillsammans med denna smärta kan flera andra symtom uppstå.
- Känner mig väldigt trött
- Andningssvårigheter
- Obehag eller smärta i mage, axlar, armar, käke, nacke eller rygg
- Illamående
- Svettning
- Yrsel eller känsla av att du kommer att förlora medvetandet
Det viktigaste är att aldrig ignorera bröstsmärtor, oavsett hur de uppstår. Ibland kan dessa symtom även uppstå vid allvarliga lungsjukdomar.
Vilka är de verkliga orsakerna till bröstsmärtor?
Du kanske blir förvånad över att höra detta. Den vanligaste orsaken till bröstsmärtor är inte en hjärtinfarkt, utan ett tillstånd som kallas gastrit eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) . Men oavsett orsaken är det viktigt att ta reda på exakt vad det är eftersom vissa orsaker kan vara livshotande.
De främsta orsakerna till bröstsmärtor kan delas in i flera kategorier.
| Systemet som orsakar | Exempel |
|---|---|
| Hjärtrelaterade orsaker |
|
| Orsaker relaterade till matsmältningssystemet | |
| Orsaker relaterade till lungor och andningsorgan | |
| Andra skäl |
Hur vet man om bröstsmärtan är allvarlig?
Detta är den viktigaste delen. När du har bröstsmärtor, försök inte själv avgöra om det är allvarligt eller inte. Det finns dock tillfällen då du behöver åka till sjukhuset omedelbart .
Om du får nyuppkommen bröstsmärta som varar i mer än 5 minuter och inte försvinner ens efter vila, ring omedelbart någon och åk till närmaste akutmottagning. Kör inte ensam vid denna tidpunkt.
Bröstsmärtor kan åtföljas av andra symtom på hjärtinfarkt. Var medveten om dessa symtom.
| Varningstecken på hjärtinfarkt | |
|---|---|
| 🥵 Svettning | Särskilt kallsvettningar. |
| 🤢 Illamående eller kräkningar | Illamående eller kräkningar utan anledning. |
| 😮💨 Andningssvårigheter | Kvävningskänsla eller andningssvårigheter. |
| 😵 Yrsel/Minnesförlust | Ett tillstånd som yrsel eller svimning. |
| 🏃♂️ Sprider smärta | Smärta som sprider sig till ryggen, käken, nacken, övre delen av buken, armarna eller axlarna. |
Kan bröstsmärtor förebyggas?
Ja, i de flesta fall är det möjligt. Vi kan förebygga hjärtsjukdomar, blodkärlssjukdomar och många andra tillstånd som orsakar bröstsmärtor genom att följa en hälsosam livsstil.
Saker du kan göra:
- Ät en hälsosam kost: mindre olja, salt och socker, och mer grönsaker, frukt och örter.
- Kontrollera andra sjukdomar: Om du har sjukdomar som högt blodtryck, högt kolesterol eller diabetes , följ din läkares instruktioner och kontrollera dem väl.
- Träning: Utöva svettframkallande träning minst 5 dagar i veckan, i minst 30 minuter om dagen.
- Bibehåll en hälsosam vikt: Det är mycket viktigt att bibehålla en vikt som är lämplig för din längd.
- Begränsa alkohol och undvik rökning: Båda dessa vanor är mycket skadliga för hjärtat och hela kroppen.
Utöver dessa saker, om du har tillstånd som gastrit, undvik mat som kan utlösa dem. Det är också viktigt att söka behandling omedelbart om du utvecklar en luftvägsinfektion.
Meddelande att ta med sig hem
- Även om bröstsmärtor inte alltid orsakas av en hjärtinfarkt, är det alltid ett allvarligt symptom som bör kontrolleras av en läkare .
- När du har bröstsmärtor är det mycket viktigt att komma ihåg vad du gjorde just då och smärtans natur (är det klämande eller stickande) och berätta för din läkare om det för diagnos.
- Om smärtan kommer plötsligt, är mycket svår, varar i mer än 5 minuter eller åtföljs av andra symtom som svettningar, andningssvårigheter etc., uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning.
- En hälsosam livsstil kan förebygga många sjukdomar som orsakar bröstsmärtor.
- Försök aldrig att behandla bröstsmärtor själv genom att gissa orsaken. Sök alltid råd från en kvalificerad läkare.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.