Ska man ta zinktabletter mot förkylning? Nu ska vi ta reda på exakt vad dessa (zinktabletter) är!

Har en vän någonsin sagt, när du är förkyld eller har ont i halsen: "Dude, köp en zinktablett från apoteket och sug på den, det kommer att gå över snabbt"? Eller kanske har du sett det själv. Nu pratar många om detta. Så vad är egentligen dessa zinktabletter? Är det bra att använda dem? Hur exakt ska man använda dem? Idag ska vi prata om allt detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Låt oss först se, vad är zink?

Enkelt uttryckt är zink ett essentiellt mineral som är avgörande för att vår kropp ska hålla sig frisk. Zink hjälper vårt immunförsvar att fungera korrekt, läka sår och få celler att växa.

Dessa zinktabletter är en typ av sugtablett som man kan suga på. Det är som Strepsils vi tar mot halsont. De är utformade för att minska svårighetsgraden av förkylningssymtom och hur länge man är sjuk. När man suger på dessa sugtabletter lagras zinken direkt i halsen och näsan, vilket tros minska spridningen av viruset som orsakar förkylningen.

Saker att berätta för din läkare innan du använder dessa piller

Även om zink är ett kosttillskott som vanligtvis kan köpas på apotek, är det säkrast att prata med din läkare innan du börjar använda det, särskilt om du har något av tillstånden nedan.

• Om du har en allergisk reaktion mot zink eller andra läkemedel eller livsmedel: Vissa personer kan vara allergiska inte bara mot zink, utan även mot andra ingredienser som används för att tillverka pillerna.
• Om du är gravid eller försöker bli gravid: Det är viktigt att söka läkarvård innan du använder något under graviditeten.
• Om du ammar: Vissa ämnen kan överföras till ditt barn via bröstmjölken, så informera även din läkare om detta.

Hur använder man egentligen den här zinktabletten?

För att få ut det mesta av detta är det viktigt att veta hur man använder det korrekt. Många gör misstag i detta.

1. Låt tabletten lösas upp helt i munnen: Detta är det viktigaste. Tugga inte tabletten eller svälj den hel. Låt den lösas upp i munnen. Detta kommer att hjälpa zinken att lösas upp väl i halsen och munnen.

2.Om du upplever magbesvär, ta det med mat: Vissa personer kan uppleva mild magbesvär och illamående när de tar detta på fastande mage. Om detta händer, ta det efter en måltid.

3. Ät eller drick ingenting under 15 minuter efter att du tagit p-piller: Efter att p-piller har löst sig är det viktigt att låta zinken sitta kvar i halsen ett tag. Så drick inte vatten under minst 15 minuter.

4. Undvik citrusfrukter: Detta är något som många inte vet. Konsumera inte citrusfrukter eller fruktdrycker som apelsiner, mandariner och citroner 30 minuter före eller efter att du tagit ditt zinktablett. Detta beror på att zinken i citrusfrukter kan binda till zinken och minska dess upptag i kroppen.

5. Använd inte mer än den rekommenderade mängden: Använd endast enligt anvisningarna på etiketten eller enligt läkarens anvisningar. Att ta för mycket zink kan orsaka andra hälsoproblem.

Kan dessa ges till små barn?

Generellt sett kan dessa ges till barn över 12 år, i vissa fall på läkares inrådan. Detta bör dock diskuteras med din barnläkare och endast göras med dennes godkännande.

Vilka är de möjliga biverkningarna?

Precis som med allt annat kan zinktabletter orsaka mindre biverkningar hos vissa personer. Låt oss dela upp dessa i två kategorier.

Andra läkemedel som kan interagera med zink

Detta är också mycket viktigt. Om du tar mediciner för ett annat tillstånd bör du informera din läkare innan du använder zink. Zink kan minska upptaget av vissa läkemedel i kroppen.

Några fler viktiga saker att komma ihåg

• Om det används i mer än 7 dagar:Om dina symtom inte förbättras eller förvärras, kontakta läkare. Använd inte zink i mer än 7 dagar åt gången utan läkares inrådan.
• Om du missar en dos: Om du glömmer att ta ett piller i tid, ta det så snart du kommer ihåg. Men om det nästan är dags för nästa dos, hoppa över den missade dosen och ta nästa dos vid den schemalagda tiden. Ta aldrig två doser samtidigt.
• Överdosering: Om du tror att du har tagit fler piller än du tror, ​​uppsök omedelbart närmaste sjukhus akutmottagning (ETU) . Alternativt kan du ringa Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital för råd.
• Så här kasserar du medicin: Förvara oanvända, utgångna piller utom räckhåll för barn och husdjur. Om du slänger dem i soporna, ta ut pillren ur behållaren, blanda dem med något som använda teblad eller kaffesump, lägg dem i en påse, förslut den väl och släng dem i soporna.