Je, wewe pia una tatizo la chunusi? (Chunusi) Hebu tuzungumzie hili!

Chunusi ni tatizo la kawaida kwa watu wengi. Ngozi yako ina vinyweleo vidogo, ambavyo vimeziba uchafu na mafuta. Wakati mwingine hivi vinaweza kuwa vyeusi au vyeupe. Baadhi ya chunusi zinaweza kujazwa usaha na kuonekana kama matuta madogo ambayo yanauma kidogo. Madaktari huita hali hii ``Chunusi Vulgaris``.

Je, kuna aina tofauti za chunusi? Ni zipi?

Ndiyo, chunusi si sawa. Kuna aina tofauti za chunusi. Hebu tuangalie baadhi ya aina kuu zinazoonekana.

• Chunusi zenye usaha mwingi (Cystic acne): Hizi ni vidonda vikubwa, kama uvimbe, vilivyojaa usaha vinavyotokea chini ya ngozi. Kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha makovu.
• Chunusi ya fangasi ( Pityrosporum folliculitis ): Hii hutokea wakati aina ya fangasi inayoitwa chachu inapokua sana kwenye vinyweleo vya nywele zako. Inaweza kuwasha sana na pia inaweza kuwa nyekundu na kuvimba.
• Chunusi za homoni : Hii huathiri zaidi watu wazima. Aina hii ya chunusi hutokea wakati ngozi hutoa mafuta mengi sana, yanayoitwa sebum, ambayo huziba vinyweleo.
• Chunusi zenye vinundu: Hii pia ni aina kali zaidi ya chunusi. Inaweza kuonekana kama chunusi kwenye uso wa ngozi, na pia uvimbe wenye uchungu na wenye vinundu chini ya ngozi.

Aina hizi zote za chunusi zinaweza kuathiri kujiamini kwako . Chunusi zenye uvimbe na chunusi zenye vinundu hasa wakati mwingine zinaweza kusababisha makovu ya kudumu. Kwa hivyo, ni vyema kumwona daktari haraka iwezekanavyo ili kuchagua matibabu yanayokufaa.

Nani hupata chunusi?

Chunusi kwa kweli ni kitu ambacho kinaweza kutokea wakati wowote maishani, kwa kiasi fulani, kwa kila mtu. Ni kawaida zaidi wakati wa ujana , hasa wakati wa mabadiliko ya homoni, kati ya umri wa miaka 11 na 30. Hata hivyo, chunusi zinaweza pia kutokea katika utu uzima, hasa kwa wanawake. Ikiwa mtu katika familia yako amekuwa na tatizo kubwa la chunusi, inamaanisha kwamba una uwezekano mkubwa wa kupata tatizo hilo kutokana na kijenetiki.

Chunusi ni ya kawaida kiasi gani?

Ikiwa una chunusi, kwanza kabisa, jua kwamba hauko peke yako . Ni ugonjwa wa ngozi unaowaathiri watu mara nyingi zaidi. Inakadiriwa kuwa 80% ya watu kati ya umri wa miaka 11 na 30 watapata angalau aina fulani ya chunusi.

Chunusi hutokea wapi mwilini mara nyingi?

Chunusi huonekana zaidi katika maeneo haya:

• Uso
• Paji la uso
• Kifua
• Mabega
• Nje

Kwa kweli, kuna tezi za mafuta mwilini mwetu wote. Haya ndiyo maeneo ambayo tezi nyingi za mafuta zinapatikana. Ndiyo maana chunusi hutokea mara nyingi zaidi katika maeneo hayo.

Dalili za chunusi ni zipi?

Wakati chunusi inapotokea, unaweza kuona dalili zifuatazo kwenye ngozi yako:

• Chunusi/Vipele: Hizi ndizo tunazoita chunusi kwa kawaida. Zimejaa usaha ndani.
• Papules: Hizi ni uvimbe mdogo, mwekundu (labda mweusi kuliko rangi ya ngozi yako).
• Vichwa vyeusi: Hizi ni vinyweleo vilivyoziba kwenye ngozi vinavyoonekana kuwa vyeusi juu.
• Vichwa vyeupe: Hizi ni vinyweleo vilivyoziba kwenye ngozi vinavyoonekana vyeupe juu.
• Vinundu: Vinundu vikubwa, vyenye maumivu, na vinavyoweza kusikika chini ya ngozi.
• Vivimbe: Hizi ni uvimbe wenye uchungu na usaha chini ya ngozi.

Baadhi ya watu wanaweza kuwa na chunusi ndogo sana, zisizo za kawaida. Wengine wanaweza kuwa na "papuli za uchochezi" zaidi, nyekundu, zilizovimba. Katika hali mbaya zaidi, "vinundu" na "vivimbe" hivi vinaweza kuwa chunusi kubwa na zenye maumivu.

Ni nini husababisha chunusi?

Kwa ufupi, chunusi husababishwa na kuziba kwa vinyweleo vyetu vya nywele au vinyweleo. Je, unajua kwamba kila kinyweleo chetu cha nywele ni kama mrija mdogo? Vinyweleo hivi vya nywele hujazwa na sebum kutoka kwa tezi. Kwa hivyo, vinyweleo hivi vya nywele vinapoziba na sebum nyingi, huziba. Hapa kuna baadhi ya mambo ambayo yanaweza kusababisha kuziba:

• Sebum: Hii ni dutu kama mafuta ambayo ngozi yetu hutoa kiasili. Hutoa ulinzi kwa ngozi. Hata hivyo, ikiwa imezidi, inaweza kuwa tatizo.
• Bakteria: Kiasi kidogo cha bakteria huishi kwenye ngozi yetu kiasili. Hata hivyo, ikiwa bakteria hawa watakuwa wengi sana, wanaweza pia kuchangia kuziba kwa vinyweleo.
• Seli za ngozi zilizokufa: Ngozi yetu inajirekebisha yenyewe kila mara. Hii huondoa seli za ngozi zilizokufa na za zamani. Seli hizi zilizokufa wakati mwingine zinaweza kukwama ndani ya vinyweleo vya nywele.

Vitu hivi vinapoziba vinyweleo, yaani, vitu hivi vinapokwama ndani ya kinyweleo cha nywele na kutengeneza kiziba, kipele huunda. Hiki ndicho husababisha uvimbe na maumivu . Wakati mwingine unaweza kuona uwekundu kuzunguka kipele, ambao ni matokeo ya uvimbe huo (kuvimba).

Vichocheo vya chunusi

Kuna baadhi ya mambo ambayo yanaweza kusababisha chunusi au kufanya chunusi zilizopo kuwa mbaya zaidi. Hapa kuna baadhi yake:

• Kuvaa nguo zinazobana, kofia, na helmeti mara kwa mara.
• Uchafuzi wa hewa na hali ya hewa yenye unyevunyevu mwingi.
• Kutumia losheni zenye mafuta, krimu, au kufanya kazi katika maeneo ambayo mafuta hupatikana mara kwa mara (kwa mfano, katika eneo la kukaangia chakula kwenye mgahawa).
• Mkazo(`Mkazo`): Hii ni muhimu sana. Wakati `mkazo` unapoongezeka, homoni `( Cortisol )` huongezeka mwilini, ambayo inaweza kuathiri chunusi. Hebu fikiria kwamba una uchunguzi unaokuja na uko chini ya `mkazo` mwingi, sivyo?
• Kama athari ya dawa zingine.
• Kung'oa, kubana, kung'oa chunusi... haya yote ni mambo ambayo si mazuri kuyataja.

Vyakula vinavyoongeza chunusi

Baadhi ya tafiti zimegundua kuwa baadhi ya vyakula na mifumo ya lishe inaweza kuathiri chunusi. Kwa mfano:

• Maziwa yaliyopunguzwa mafuta
• Protini ya Whey
• Milo yenye sukari nyingi

Ingawa kula sukari nyingi kunaweza kusababisha chunusi, hakuna uhusiano wa moja kwa moja uliopatikana kati ya kula chokoleti na chunusi. Ili kupunguza hatari ya chunusi, ni muhimu kula lishe bora na yenye lishe. Jumuisha matunda na mboga mbichi (hasa zile zenye vitamini C na beta-carotene nyingi, ambazo hupunguza uvimbe).

Homoni na chunusi

Chunusi kwa kiasi kikubwa ni hali ya homoni . Homoni za Androjeni, hasa testosterone, ndizo kuu. Hizi kwa kawaida huamilishwa katika umri mdogo. Baadhi ya wanawake wanaweza pia kupata chunusi wakati mzunguko wao wa hedhi unakaribia kutokana na shughuli za homoni. Chunusi zinaweza kutokea wakati unyeti wa ngozi kwa homoni hizi, bakteria kwenye uso wa ngozi, na vitu vinavyotolewa na tezi za mwili vinapochanganyika.

Jinsi ya kugundua chunusi?

Daktari anaweza kugundua chunusi kwa kufanya uchunguzi wa ngozi. Wakati wa uchunguzi huu, daktari ataangalia ngozi yako na kuuliza kuhusu dalili zozote. Pia anaweza kuuliza kuhusu sababu za hatari za chunusi, kama vile:

• Je, una msongo wa mawazo?
• Je, kuna mtu yeyote katika familia yako anayeugua chunusi?
• Je, chunusi huongezeka kadri mzunguko wa hedhi unavyoongezeka?
• Unatumia dawa gani kwa sasa?

Kwa kawaida, hakuna vipimo maalum vya uchunguzi vinavyohitajika ili kugundua chunusi. Hata hivyo, ikiwa una mlipuko mkali wa ghafla wa chunusi, hasa ikiwa wewe ni mtu mzima, huenda ukahitaji kufanyiwa vipimo ili kuangalia hali ya kiafya iliyofichwa.

Nani hutibu chunusi?

Mtoa huduma ya afya ya jumla (`mtoa huduma ya afya ya jumla`) au mtaalamu wa ngozi (`mtaalamu wa ngozi`) anaweza kugundua na kutibu chunusi. Ikiwa chunusi yako haidhibitiwi na matibabu, au ikiwa ni ngumu sana, ni bora kumuona mtaalamu wa ngozi.

Chunusi inaweza kuwa kali kiasi gani?

Madaktari wa ngozi huainisha chunusi kulingana na ukali wake:

• Daraja la 1 (Laini): Mara nyingi huwa na vichwa vyeupe na vyeusi. Kunaweza kuwa na vipele vidogo na vipele.
• Daraja la 2 (Chunusi ya wastani au ya pustular): Kuna papules na pustules chache, hasa usoni.
• Daraja la 3 (Chunusi kali kiasi au Nodulocystic): Kuna papules na pustules nyingi, huku vinundu vikivimba mara kwa mara. Mgongo na kifua pia vinaweza kuathiriwa.
• Daraja la 4 (Chunusi kali ya nodulocystic): Kuna idadi kubwa ya vipele na vinundu vikubwa, vyenye maumivu, na vilivyovimba.

Matibabu ya chunusi ni yapi?

Kuna njia kadhaa za kutibu chunusi. Matibabu hutegemea umri wako, aina ya chunusi, na ukali wa hali yako. Daktari wako anaweza kupendekeza dawa za kumeza, dawa za kuwekea dawa za kutuliza maumivu, au matibabu mengine maalum. Lengo kuu la matibabu ni kuzuia chunusi mpya kutokeza na kutibu chunusi zilizopo.

Dawa za chunusi za nje

Hizi ni aina za dawa ambazo madaktari wanaweza kukuambia upake kwenye ngozi yako. Zinaweza kupakwa kwenye ngozi yako kama losheni. Zinaweza kuwa na vitu kama:

• Peroksidi ya Benzoyl: Hii inapatikana bila kununuliwa katika maduka ya dawa. Inapatikana katika mfumo wa jeli au sabuni ya kufulia (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, n.k.). Inafanya kazi kwa kuua bakteria kwenye ngozi inayosababisha chunusi. Viwango vya chini na sabuni za kufulia huwa na ukali mdogo kwenye ngozi.
• Asidi ya salicylic: Hii inaweza pia kununuliwa katika maduka ya dawa kama kisafishaji au losheni. Huondoa safu ya juu ya seli za ngozi zilizokufa na kuzuia vinyweleo kuziba.
• Asidi ya Azelaiki: Hii ni asidi asilia inayopatikana katika nafaka kama vile shayiri na ngano. Inaua vijidudu kwenye ngozi na hupunguza uvimbe.
• Retinoidi (viambato vya vitamini A): Retinoidi (kama vile Retin-A®, Tazorac®, Differin®) husaidia kupunguza weusi na weupe na kufungua vinyweleo. Hizi si kitu cha kupaka baada ya chunusi, bali kwa eneo lote ambalo una chunusi ili kusaidia kuzuia vipya kutokeza. Inaweza kuchukua miezi kadhaa kuona matokeo.
• Antibiotiki: Antibiotiki za nje kama vile Clindamycin na Erythromycin hudhibiti bakteria kwenye uso wa ngozi. Zinafaa zaidi zinapotumiwa pamoja na Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Hii pia ni jeli. Ina sifa za kuua bakteria. Ni nzuri kwa chunusi zilizovimba.

Dawa za chunusi za mdomoni

Hizi ni vidonge vya kumeza vinavyotumika kutibu chunusi.

• Antibiotiki: Hizi hutolewa kwa chunusi zinazosababishwa na bakteria. Zile zinazoagizwa sana ni Tetracycline, Minocycline, na Doxycycline . Ni nzuri kwa chunusi za wastani hadi kali.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Hii ni retinoid ya mdomo. Hupunguza ukubwa wa tezi zinazozalisha mafuta, ambazo zinaweza kupunguza kuonekana kwa chunusi. Ni muhimu kufuata maagizo ya daktari wako kwa uangalifu unapotumia dawa hii, hasa ikiwa una mjamzito.
• Vidonge vya kudhibiti uzazi: Vidonge vya kudhibiti uzazi vinaweza kuwasaidia baadhi ya wanawake wenye chunusi. Baadhi ya chapa, kama vile Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, na Yaz®, zimeidhinishwa kutibu chunusi. Zina homoni za estrojeni na progesterone.
• Tiba ya homoni: Hii inaweza kuwasaidia baadhi ya watu, hasa wale ambao wana chunusi zinazozidi kuwa mbaya wakati wa hedhi zao au ambao wana mzunguko usio wa kawaida wa hedhi kutokana na viwango vya juu vya androgen. Hii inaweza kujumuisha vidonge vya estrojeni na progesterone vya dozi ndogo (vidonge vya uzazi wa mpango) au dawa inayoitwa Spironolactone, ambayo huzuia athari za homoni fulani katika kiwango cha vinyweleo vya nywele na tezi za mafuta.

Matibabu ya ziada ya chunusi

Ikiwa dawa za kung'oa ngozi au za kumeza hazipunguzi chunusi kwa kiasi kikubwa, au ikiwa una makovu ya chunusi, daktari anaweza kupendekeza matibabu mengine, kama vile:

• Steroids: Katika chunusi kali, hizi hudungwa kwenye vinundu vikubwa ili kupunguza uvimbe.
• Laser: Laser na tiba nyepesi hutumika kutibu makovu ya chunusi. Laser hupasha joto kolajeni chini ya ngozi inayosababisha makovu. Hii huchochea mchakato wa uponyaji wa mwili, na kusababisha kolajeni mpya na yenye afya kuunda, ambayo huchochea ukuaji wa ngozi mpya.
• Maganda ya kemikali: Tiba hii hutumia kemikali maalum kuondoa safu ya juu ya ngozi. Hii husababisha ngozi kuwa laini na iliyonyooka zaidi, na inaweza hata kupunguza makovu ya chunusi.

Viuavijasumu hutibu vipi chunusi?

Antibiotics ni aina ya dawa inayolenga bakteria. Bakteria wanaweza kuziba vinyweleo na kusababisha chunusi. Baadhi ya antibiotiki zinaweza pia kupunguza uvimbe. Antibiotiki zinaweza kufanya yafuatayo:

• Huzuia bakteria kuingia mwilini.
• Huharibu bakteria.
• Huzuia bakteria kuongezeka.

Daktari ataagiza dawa za kuzuia vijidudu ikiwa chunusi husababishwa na bakteria, au ikiwa kuna maambukizi. Wakati mwingine, chunusi inapojitokeza, bakteria wanaweza kuingia ndani yake, na kusababisha kuvimba na kuwa chungu. Dawa hii inaweza kusaidia.Lakini hii si suluhisho la kudumu la chunusi, na si vizuri kutumia viuavijasumu kwa chunusi kwa muda mrefu.

Jinsi ya kupunguza chunusi nyumbani?

Ikiwa una chunusi, haya ni baadhi ya mambo unayoweza kufanya ili kulinda ngozi yako nyumbani:

• Osha ngozi yako angalau mara moja kwa siku kwa maji ya uvuguvugu (sio ya moto sana) na kisafishaji laini.
• Osha ngozi yako baada ya kufanya mazoezi na kutokwa na jasho.
• Epuka kutumia bidhaa zenye ukali kwenye ngozi, kama vile pombe, dawa za kutuliza maumivu, dawa za kulainisha ngozi, na dawa za kuondolea madoa.
• Mwisho wa siku, ondoa vipodozi vyako kabla ya kulala.
• Baada ya kusafisha ngozi yako, paka mafuta yasiyo na mafuta.
• > Muhimu zaidi: Usichune, usifinye, au kung'oa chunusi. Acha ngozi yako ipone kiasili. Hii itasaidia kuzuia makovu.

Ikiwa tiba hizi za nyumbani hazipunguzi chunusi, muone daktari.

Je, dawa za chunusi ni salama wakati wa ujauzito?

Krimu nyingi za ngozi na dawa za chunusi za mdomo si salama kutumia wakati wa ujauzito. Ikiwa una mimba au unapanga kupata mimba, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu matibabu ya chunusi. Pia, mwambie daktari wako ikiwa utapata mimba.

Inachukua muda gani kwa chunusi kupona?

Kwa kawaida huchukua wiki moja au mbili kwa chunusi kupona yenyewe. Kwa dawa na tabia nzuri za utunzaji wa ngozi, unaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji na kuondoa chunusi zako haraka zaidi. Ikiwa una chunusi kali, inaweza kuchukua wiki kadhaa kupona, hata kwa matibabu.

Unawezaje kuzuia chunusi kutokeza?

Haiwezekani kuzuia chunusi kabisa, hasa wakati wa mabadiliko ya homoni. Lakini unaweza kupunguza hatari yako kwa kufanya yafuatayo:

• Osha uso wako kila siku kwa maji ya uvuguvugu na kisafisha uso.
• Tumia kinyunyizio chenye mafuta kidogo.
• Chagua vipodozi vilivyoandikwa "noncomedogenic" (maana yake havitaziba vinyweleo), na uondoe vipodozi mwishoni mwa siku.
• Epuka kugusa uso wako kwa mikono yako mara kwa mara.

Nini cha kutarajia ikiwa una chunusi?

Chunusi mara nyingi hupotea unapozeeka. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuendelea kuwa na matatizo ya chunusi hadi utu uzima. Daktari wako au mtaalamu wa ngozi anaweza kukusaidia kudhibiti hali hiyo. Kuna matibabu tofauti yanayopatikana. Wewe na daktari wako mnaweza kuhitaji kujaribu ili kupata matibabu sahihi kwa ngozi yako. Kinachokufaa huenda kisimfae mtu mwingine.

Je, makovu ya chunusi hutokea?

Ndiyo, wakati mwingine chunusi zinaweza kusababisha makovu.Hii hutokea wakati chunusi inapoingia kwenye safu ya juu ya ngozi na kuharibu tabaka za ndani zaidi za ngozi iliyo chini. Kuvimba husababisha vinyweleo vya chunusi kuvimba na kuta za vinyweleo kuvunjika, jambo ambalo husababisha uharibifu wa ngozi. Kovu linaweza kusumbua kihisia, na hilo ni jambo la kawaida. Kuna matibabu ya makovu ya chunusi pia.

Chunusi huathiri vipi afya ya akili?

Chunusi zinaweza kuathiri mwonekano wako na kujiamini, kwa hivyo zinaweza pia kuathiri afya yako ya akili. Mara nyingi, chunusi husababishwa na homoni na ziko nje ya uwezo wako. Hii inaweza kusababisha msongo wa mawazo, ambayo inaweza kusababisha chunusi zaidi. Chunusi inaweza kuwa changamoto, haswa kwa vijana. Ikiwa chunusi zako zinakufanya uhisi wasiwasi au zinakuzuia kushiriki katika shughuli za kijamii na marafiki na familia, zungumza na daktari au mshauri wa afya ya akili .

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ni vyema kumwona daktari mara tu unapoanza kupata chunusi na kuanza matibabu. Kwa njia hiyo, unaweza kuidhibiti kabla haijawa tatizo. Ikiwa dawa yako ya sasa ya chunusi haisaidii, au ikiwa inasababisha mzio, kama vile kuwasha au kubadilika rangi, mwone daktari.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

• Nina aina gani ya chunusi?
• Chunusi yangu ni mbaya kiasi gani?
• Je, nimwone daktari wa ngozi?
• Unapendekeza aina gani ya dawa inayoweza kununuliwa katika duka la dawa?
• Unapendekeza dawa gani ya agizo la daktari?

Wakati mwingine, ikiwa tiba za nyumbani hazisaidii, huenda ukahitaji kutumia dawa kidogo ili kusaidia. Ikiwa una chunusi sugu, mwone daktari au mtaalamu wa ngozi kwa matibabu. Ni muhimu kuepuka kujitokeza au kubana chunusi ili kuzuia makovu. Kumbuka, chunusi ni ya muda mfupi na inaweza kutibiwa kwa matibabu sahihi kwa ngozi yako.

Hatimaye, kumbuka...

Chunusi ni kitu ambacho watu wengi hulazimika kushughulika nacho. Hakuna haja ya kuona aibu au kujisikia vibaya kuhusu hilo. Jambo muhimu zaidi ni kupata taarifa sahihi, kutafuta ushauri wa kimatibabu inapobidi, na kutunza ngozi yako. Wakati mwingine inachukua muda kuona matokeo, lakini kwa uvumilivu na matibabu, unaweza kuona matokeo mazuri. Hauko peke yako, na usiogope kuomba msaada ikiwa unahitaji!