Je, wewe pia una matatizo ya tumbo mara kwa mara? Basi hebu tujifunze kuhusu Kipimo hiki cha Hidrojeni cha Kupumua!

Je, mara nyingi hupata maumivu ya tumbo, hisia ya kushiba au maumivu ya tumbo? Je, unahisi maumivu ya tumbo unapokula vyakula fulani, hasa unapokunywa maziwa? Mara nyingi, si rahisi kupata sababu halisi ya usumbufu huo. Wakati kama huo, daktari wako anaweza kukuomba ufanye kipimo hiki cha pumzi ya hidrojeni. Kwa kweli hiki ni kipimo rahisi sana, kisicho na maumivu. Hebu tuzungumzie hili kwa undani leo, sawa?

Kipimo hiki cha Hidrojeni cha Kupumua ni nini?

Kwa ufupi, hupima kiasi cha gesi ya hidrojeni katika pumzi yako unapotoa pumzi. Hii inaweza kusaidia kugundua matatizo fulani katika utumbo wako, kama vile ukuaji mkubwa wa bakteria katika utumbo mdogo (SIBO), ugonjwa wa utumbo wenye hasira (IBS), na kutovumilia lactose. Kuna aina tofauti za kipimo hiki, ambacho kila kimoja kinaangalia jinsi mwili wako unavyosaga aina tofauti za sukari. Kwa matokeo haya, daktari wako anaweza kubaini chanzo cha matatizo ya tumbo lako, au kuondoa sababu nyingine.

Ni magonjwa gani yanaweza kugunduliwa kwa kutumia kipimo hiki?

Kuna sababu nyingi kwa nini kiasi cha hidrojeni kwenye matumbo yetu kinaweza kuwa juu sana. Lakini daktari atakuomba ufanye kipimo hiki hasa wakati kuna sababu mbili kuu za kutiliwa shaka:

1. Kutoweza kusaga sukari fulani: Hii pia huitwa `(Ufyonzaji wa wanga)`. Kwa mfano, sukari kama `(Lactose)`, `(Fructose)`, `(Sucrose)` au `(Sorbitol)` ni vigumu kwa baadhi ya watu kusaga. Kati ya hizi, `( Uvumilivu wa Lactose)` ndio unaopatikana zaidi. Hebu fikiria, baadhi ya watu huhisi wameshiba wanapokunywa maziwa, na tumbo lao huuma, sivyo? Hiyo ni kitu kama hicho.

2. Kuongezeka kwa Bakteria ya Utumbo Mdogo (SIBO): Huu ndio wakati bakteria wanaopaswa kuwa kwenye utumbo wetu mkubwa, ambao wanatakiwa kutusaidia, badala ya kubaki hapo, wanahamia kwenye utumbo mdogo na kuongezeka hapo. Kisha hawafai kuwa hapo.

Sasa angalia, kwa mtu ambaye ana `(IBS - Hasira ya Utumbo)` au hali inayosababisha maumivu ya tumbo mara kwa mara, sababu zote mbili zilizotajwa hapo juu zinaweza kuwa chanzo. Kwa hivyo, ikiwa unafikiri una `(IBS)`, unahitaji kuangalia mambo haya pia.

Kipimo hiki cha pumzi ya hidrojeni hufanyaje kazi? Ni cha kushangaza, sivyo?

Je, umewahi kuwa na gesi tumboni mwako, ukahisi kama puto, ukahisi maumivu gesi hiyo ikizunguka tumboni mwako, na ukapata shida kuitoa? Gesi hiyo kwa kiasi kikubwa ni hidrojeni. Ikiwa unazalisha hidrojeni mwilini mwako, kuna sababu moja tu: ni kwa sababu bakteria wa utumbo wasio na aerobiki wanavunja sukari na wanga unaokula. Tunaita mchakato huu uchachushaji.

Bakteria hawa wanatakiwa kuishi kwenye utumbo mpana (koloni). Huko, husaidia usagaji chakula. Hata hivyo, sukari na wanga sio chakula chao kikuu.

Katika mfumo wa usagaji chakula wa mtu mwenye afya njema, sukari na wanga unaokula husagwa vizuri kabla ya kufikia bakteria kwenye utumbo wako mkubwa. Lakini ikiwa hazijasagwa vizuri, bakteria hao huzivunja na kuzibadilisha kuwa gesi. Gesi hiyo ina hidrojeni.

Kisha, gesi hii ya hidrojeni inayozalishwa kwenye utumbo mpana wako hufyonzwa ndani ya damu yako, na damu hiyo huenda kwenye mapafu yako. Hapo, unapotoa pumzi, hidrojeni hiyo hutoka. Hivi ndivyo pumzi yako inavyoweza kukuambia kinachoendelea tumboni mwako. Katika jaribio la kupumua hidrojeni, unakunywa aina fulani ya sukari, na kisha wanapima kiasi cha hidrojeni kwenye pumzi yako kwa nyakati tofauti. Kisha, kulingana na kiasi cha hidrojeni na jinsi inavyozalishwa haraka, daktari anaweza kupata wazo zuri la jinsi mfumo wako wa usagaji chakula unavyofanya kazi vizuri. Umeelewa?

Je, unapima aina zingine za gesi kupitia pumzi?

Ndiyo, wakati mwingine gesi zingine hupimwa pia.

• Methane: Kwa sababu bakteria ya utumbo wa kila mtu ni tofauti kidogo, baadhi ya watu wanaweza kuwa na gesi ya methane zaidi kuliko hidrojeni katika pumzi zao. Kwa sababu hii, kliniki nyingi sasa hupima hidrojeni na methane kwa wakati mmoja. Zote mbili hupimwa kwa njia ile ile. Hata hivyo, kwa kuwa kipimo cha methane ni kipya kiasi, huenda kisiwe sahihi kama kipimo cha hidrojeni.
• Dioksidi kaboni (CO2): Aina nyingine ya kipimo cha pumzi hupima kiwango cha kaboni dioksidi (CO2) katika pumzi yako. Mfano ni kipimo cha pumzi cha H. pylori. Hii ni tofauti na kipimo cha pumzi cha hidrojeni kwa sababu kipimo hicho kinahusisha dutu tofauti. Ingawa kipimo cha hidrojeni huangalia jinsi unavyosaga sukari au wanga vizuri, kipimo cha kaboni hukupa kioevu chenye chembe za kaboni cha kunywa. Vipimo vyote viwili hutumika kugundua magonjwa mbalimbali ya utumbo.

Je, kuna aina tofauti za jaribio hili la kupumua kwa hidrojeni?

Ndiyo, unapofanya kipimo hiki, kwanza sampuli ya pumzi huchukuliwa, na kisha aina maalum ya sukari (kwa mfano, lactose, fructose, sucrose, sorbitol, glukosi, au lactulose) hupewa kinywaji. Kisha, sampuli za pumzi huchukuliwa kila baada ya dakika 15-30 kwa saa kadhaa. Daktari atachagua aina ya sukari unayopewa kunywa kulingana na hali unayopitia.

• Vipimo vya lactose, fructose , sucrose, na sorbitol: Hivi hujaribu uwezo wako wa kusaga kila aina ya sukari. Kila aina ya sukari ni vigumu kwa baadhi ya watu kusaga kwa sababu tofauti. Aina moja tu ya sukari hupimwa kwa wakati mmoja. Ikiwa matokeo ya vipimo yanaonyesha viwango vya juu vya hidrojeni, inamaanisha kwamba aina hiyo ya sukari haijasagwa vizuri kwenye utumbo wako.
• Kipimo cha Glukosi: Hii ndiyo aina kuu ya sukari inayotumika kugundua ukuaji mkubwa wa bakteria kwenye utumbo mdogo (SIBO). Sababu ni kwamba glukosi kwa kawaida hufyonzwa haraka sana kwenye utumbo mdogo. Kwa hivyo, ikiwa bakteria wasio na aerobiki huchachusha glukosi na kutoa hidrojeni, inamaanisha kwamba bakteria huingia kwenye utumbo mdogo sana na kuimeng'enya kabla ya kufyonzwa.

Unapaswa kujiandaa vipi kabla ya mtihani?

Hili ni muhimu sana, sivyo? Baadhi ya vyakula, dawa, na mambo unayofanya yanaweza kuathiri matokeo ya kipimo hiki cha pumzi ya hidrojeni. Kwa hivyo, ili kupata matokeo sahihi zaidi kutoka kwa kipimo, unahitaji kufuata maagizo ya daktari haswa.

• Mwezi mmoja uliopita: Ukitumia viuavijasumu au probiotics, unapaswa kuacha kuzitumia kwa sababu zinaweza kubadilisha usawa wa kawaida wa bakteria kwenye utumbo wako.
• Wiki moja kabla: Ukivuta sigara, utaambiwa uache. Pia utahitaji kuacha kutumia dawa za kuharisha, virutubisho vya nyuzinyuzi, dawa za kupunguza asidi , na prokinetics.
• Siku iliyotangulia: Unaweza kula vyakula vyenye nyuzinyuzi kidogo tu, vinavyoweza kumeng'enywa kwa urahisi. Ushauri unaotolewa kuhusu hili unaweza kutofautiana kidogo. Lakini mara nyingi inasema kuepuka mafuta na mafuta, peremende, viungo, bidhaa za maziwa, na nafaka (isipokuwa mkate mweupe na wali mweupe). Kwa ujumla ni sawa kula samaki au kuku aliyechemshwa au kuokwa kwa chumvi na pilipili.
• Siku ya kipimo: Utaulizwa kufunga kwa saa 12. Hii ina maana kwamba huwezi kula au kunywa chochote. Pia utaulizwa kuepuka kufanya mazoezi au kulala kwa saa chache kabla ya kipimo.

Unapaswa kutarajia nini wakati wa mtihani?

Kwanza, sampuli ya pumzi yako inachukuliwa. Unapumua kwenye mashine ya kupumua. Kwa kawaida ni mfuko unaoweza kupumuliwa wenye mrija uliofungwa. Kisha, unapewa kinywaji chenye sukari. Baada ya kukinywa, pumzi yako inachukuliwa kila baada ya dakika 15 hadi 30 kwa saa chache zijazo. Unaweza kutazama TV au kusoma kitabu wakati sampuli inachukuliwa. Lakini si wazo zuri kufanya shughuli yoyote ngumu wakati wa kipimo. Unaweza pia kuulizwa kuandika usumbufu wowote wa tumbo unaohisi baada ya kunywa kinywaji chenye sukari - kama vile maumivu ya tumbo , uvimbe, au gesi.

Je, kuna hatari au madhara yoyote kutokana na kipimo hiki?

Kwa kweli, Kipimo cha Hidrojeni cha Kupumua si kipimo kisicho cha uvamizi. Hiyo ina maana kwamba hakina hatari kubwa. Hata hivyo, hujaribu kutafuta chanzo cha matatizo yako ya usagaji chakula kwa kuyasababisha kidogo. Kwa hivyo, baada ya kunywa kioevu hicho chenye sukari, unaweza kupata usumbufu wa tumbo. Kwa ufupi, dalili ulizoenda kumwona daktari nazo - uvimbe, maumivu ya tumbo, na pengine hata gesi - zinaweza kuhisiwa wakati wa kipimo. Hilo linatarajiwa.

Lakini usijali! Ukishapata chanzo halisi cha ugonjwa wako na kuanza matibabu sahihi, usumbufu wako utapungua sana.

Ninaelewaje matokeo ya vipimo vyangu?

Viwango vya haidrojeni katika pumzi yako hupimwa kwa sehemu kwa milioni (ppm). Kiwango cha kawaida cha haidrojeni cha mtu mwenye afya njema ni chini ya 16 ppm. Ikiwa kiwango chako cha awali ni cha juu kuliko 16 ppm siku ya kipimo, unaweza kuulizwa kufuata lishe ile ile kama kabla ya kipimo na kufanya kipimo siku nyingine.

• Wakati wa kupima kiwango cha kunyonya wanga mwilini: Ikiwa kiwango cha hidrojeni kitaongezeka kwa 20 ppm au zaidi juu ya kiwango cha awali, inachukuliwa kuwa kipimo chanya.
• Wakati wa kupima SIBO: Kiwango cha hidrojeni kinapaswa kuongezeka kwa `20 ppm` juu ya kiwango cha awali ndani ya dakika 90. Hii ni kwa sababu hidrojeni huchachushwa kwenye utumbo mdogo, si utumbo mkubwa.

Matokeo ya jaribio hili la kupumua kwa hidrojeni ni sahihi kiasi gani? Je, yanaaminika?

Kuna matatizo machache madogo ambayo yanaweza kuathiri matokeo ya kipimo hiki. Kumbuka, usipofuata maelekezo kabla ya kipimo - kwa mfano, ukitumia viuavijasumu au dawa za kuharisha, au usipofunga vizuri - matokeo yako ya kipimo yanaweza yasiwe sahihi. Pia, kuna baadhi ya watu (tuseme, kati ya 15% na 30%) ambao bakteria zao za utumbo hutoa methane zaidi kuliko hidrojeni. Ukiwa mmoja wao, hilo linaweza pia kuathiri matokeo.

Hata hivyo, ukipata matokeo chanya kutokana na kipimo cha hidrojeni, unaweza kuwa na uhakika kwamba hidrojeni huzalishwa kwa sababu sukari iliyotolewa kwa ajili ya kipimo haijasagwa vizuri. Vipimo vinavyotafuta matatizo ya kusaga sukari maalum na kipimo cha glukosi kinachotafuta SIBO vinaaminika zaidi katika kugundua hali hizi.

Wakati mwingine, hali hizi pekee huenda zisieleze dalili zako zote. Au, hata baada ya kutibu hali hizo, dalili zako huenda zisibore kabisa. Ikiwa ndivyo ilivyo, huenda ukahitaji kufanyiwa vipimo zaidi ili kutafuta sababu zingine, au huenda ukahitaji kujaribu hatua nyingine za lishe au matibabu.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi

Dalili hizi za matatizo ya utumbo si nzuri hata kidogo. Usumbufu huu unaosababishwa na matatizo ya gesi na usagaji chakula unaweza kuingilia maisha yako ya kila siku. Pia unaweza kuzuia mwili wako kupata virutubisho unavyohitaji. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za dalili hizi. Lakini mara nyingi, ni rahisi kutambua na kutibu. Hata taarifa kidogo zinaweza kusaidia sana katika njia ya kupona. Mojawapo ya njia rahisi za kupata taarifa kama hizo ni kupitia kipimo cha pumzi ya hidrojeni. Kwa hivyo, ikiwa una tatizo hili, ni muhimu kuzungumza na daktari na kujifunza zaidi kulihusu.

'Kipimo cha Hidrojeni cha Pumzi, Maumivu ya Tumbo, SIBO, Kutovumilia Lactose, Matatizo ya Mmeng'enyo wa Chakula, Kipimo cha Pumzi, Bakteria ya Utumbo