Nguvu ndogo ya mwili wetu! Je, hii Adrenal Cortex ni nini?

Umewahi kujiuliza ni kiasi gani viungo hivi vidogo vilivyo ndani ya miili yetu hufanya kazi pamoja? Hata tunapokuwa tumelala, tukifanya kazi, tukiwa na furaha, au tukiwa na huzuni, mchakato mkubwa unafanyika ndani ya miili yetu bila sisi kutambua. Mojawapo ya sehemu muhimu zaidi zinazodhibiti mchakato huo, ambao hufanya kazi kama ubao mama wa kompyuta, ni Adrenal Cortex, ambayo tutazungumzia leo. Ingawa jina hilo linaweza kusikika kuwa la ajabu kidogo, utashangaa utakaposikia kuhusu kazi zake!

Kwa ufupi, hii Adrenal Cortex ni nini?

Sawa, tuanze tangu mwanzo. Gome la adrenal ni sehemu ya nje ya tezi ya adrenal katika mwili wetu. Fikiria kama nazi. Nazi ina maganda na ganda nje, na ndani ina medula. Hivi ndivyo tezi ya adrenal ilivyo. Sehemu nene nje inaitwa gamba, na sehemu ndogo ndani inaitwa medula. Sehemu hii, inayoitwa gamba, inaunda 85% ya tezi nzima ya adrenal. Hiyo ina maana kwamba hii ndiyo sehemu kuu.

Kwa hivyo tezi hizi ziko wapi?

Sote tuna figo mbili katika miili yetu. Juu ya figo hizo mbili, kama kofia mbili ndogo, kuna tezi hizi mbili za adrenal . Zina ukubwa wa korosho. Ingawa ni ndogo, kazi wanayofanya si ndogo.

Kazi kuu ya gamba la adrenal ni kutoa homoni kadhaa ambazo ni muhimu kwa ajili ya kudumisha uhai katika miili yetu. Bila homoni hizi, ingekuwa vigumu sana kwetu kuishi maisha yenye afya.

Tabaka tatu za gamba la adrenal na homoni wanazozalisha

Sehemu hii ya gamba la adrenal haijajengwa kwa njia ile ile. Imegawanywa katika tabaka kuu tatu. Kama keki ya tabaka. Kila moja ya tabaka hizi hutoa homoni tofauti, na muhimu sana. Hebu tuone ni nini.

Kazi maalum za homoni za ngono (androgens)

Homoni hizi za androgen huathiri miili ya wanaume na wanawake kwa njia tofauti.

• Kwa wanaume:
• Sauti ya kunguruma.
• Kukua kwa nywele usoni na kifuani.
• Husaidia katika mchakato wa uzalishaji wa manii.

• Katika wanawake:
• Kudhibiti mzunguko wa hedhi wa kila mwezi.
• Ina jukumu muhimu wakati wa ujauzito na ujauzito.
• Kusaidia kuweka mifupa imara.

Sasa labda unaelewa ni kiasi gani gamba hili dogo la adrenal linaweza kufanya kwa mwili wetu, sivyo?

Ni magonjwa gani yanayoathiri gamba la adrenal?

Kama sehemu nyingine yoyote ya mashine, Adrenal Cortex yetu wakati mwingine inaweza kuwa na matatizo. Matatizo haya yanaweza kutufanya tutoe homoni zaidi kuliko tunavyohitaji, au homoni chache kuliko tunavyohitaji . Hakuna hata moja kati ya hali hizi ambayo ni nzuri kwa afya yetu.

Hizi ni baadhi ya magonjwa yanayoweza kutokea:

• Ugonjwa wa Addison: Hii hutokea wakati gamba la adrenal halitoi homoni za kutosha za cortisol na aldosterone.
• Uvimbe wa tezi za adrenal: Hizi zinaweza kuwa uvimbe unaozalisha homoni (utendaji) au usiofanya kazi (usiofanya kazi).
• Saratani ya Adrenocortical: Saratani inayotokea kwenye gamba la adrenal.
• Hyperplasia ya Adrenal ya kuzaliwa nayo: Kasoro ya kijenetiki katika mchakato wa uzalishaji wa homoni unaopatikana wakati wa kuzaliwa.
• Ugonjwa wa Conn: Uzalishaji mwingi wa aldosterone ya homoni.
• Ugonjwa wa Cushing: Viwango vingi vya cortisol ya homoni mwilini.

Dalili za hali hii zinaweza kuwa zipi?

Matatizo mengi na gamba la adrenal huonyesha dalili polepole sana , na kufanya kuwa vigumu kuzitambua katika hatua za mwanzo. Hata hivyo, mara tu dalili zinapoonekana, zinaweza kuwa mbaya zaidi zisipotibiwa.

Hizi ndizo maeneo ambayo yanaweza kuathiriwa kwa ujumla:

• Hamu ya kula: Kupoteza hamu ya kula au hamu ya kula kupita kiasi.
• Shinikizo la damu: Shinikizo la damu lililo juu sana au la chini kupita kiasi.
• Sukari ya damu: Mabadiliko katika viwango vya sukari ya damu.
• Afya ya moyo: Mambo kama mabadiliko katika mapigo ya moyo.
• Hisia: Kuwashwa mara kwa mara, mfadhaiko, au wasiwasi.
• Misuli: Udhaifu wa misuli.
• Ngozi: Mabadiliko ya rangi ya ngozi, kuonekana kwa michirizi ya zambarau (alama za kunyoosha) kwenye ngozi.
• Uzito wa mwili: Kuongezeka au kupungua ghafla kwa uzito.

Ikiwa umekuwa na dalili moja au zaidi kati ya hizi kwa muda mrefu, jambo bora zaidi la kufanya ni kutafuta ushauri wa daktari .

Unafanya nini kama matibabu?

Kuna matibabu mengi kwa hali hizi, lakini daktari wako pekee ndiye anayeweza kubaini matibabu bora kwako kulingana na utambuzi wako na ukali wa dalili zako.

Hapa kuna baadhi ya chaguzi za matibabu:

Tiba mbadala ya homoni

Ikiwa uzalishaji wa homoni mwilini mwako ni mdogo, unaweza kupewa homoni kutoka nje. Kwa mfano, ikiwa una cortisol ya chini, unaweza kupewa vitu kama vile vidonge vya hydrocortisone.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Wakati mwingine kufuata mtindo mzuri wa maisha kunaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo kwenye tezi za adrenal. Kupunguza pombe, kula chakula chenye chumvi kidogo, na kuepuka kuvuta sigara kunaweza kusaidia.

Dawa

Ikiwa mwili wako unazalisha homoni nyingi kupita kiasi, daktari wako anaweza kuagiza dawa ili kuudhibiti. Kwa mfano, unaweza kupewa dawa kama spironolactone ili kuzuia athari za homoni ya aldosterone, au dawa kama ketoconazole ili kupunguza uzalishaji wa cortisol.

Matibabu ya uvimbe na saratani

Ikiwa kuna uvimbe, hasa ikiwa ni mkubwa au hutoa homoni, unaweza kuhitaji kuondolewa kwa upasuaji. Hali za saratani zinaweza kuhitaji mionzi au chemotherapy.

Upasuaji wa plastiki na ukarabati

Upasuaji huu hutumika kurekebisha mabadiliko ya nje mwilini yanayosababishwa na kukosekana kwa usawa wa homoni. Kwa mfano, mabadiliko katika sehemu za siri yanayosababishwa na hali kama vile hyperplasia ya kuzaliwa nayo ya adrenal yanaweza kurekebishwa kupitia upasuaji.

Tunaweza kufanya nini ili kudumisha afya ya gamba la adrenal?

Kutunza afya yetu kwa ujumla ndiyo njia bora ya kuweka viungo vyetu vyote vikiwa na afya, ikiwa ni pamoja na Adrenal Cortex.

• Maisha ya vitendo: Mazoezi ya kawaida ni muhimu sana.
• Lishe Bora: Kula lishe bora na kunywa maji ya kutosha siku nzima.
• Usimamizi wa msongo wa mawazo: Kudhibiti msongo wa mawazo kupitia mambo kama vile kutafakari na yoga.
• Uchunguzi wa kimatibabu wa mara kwa mara: Pata uchunguzi wa kimatibabu kwa wakati na zungumza na daktari wako ikiwa una wasiwasi wowote.

Gome la adrenal ni sehemu ndogo lakini yenye nguvu sana ya mwili wetu. Homoni zinazozalishwa huathiri karibu kila kipengele cha maisha yetu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuifahamu na kutunza afya zetu.