Umewahi kugundua kwamba baadhi ya watu, hata baada ya kunywa pombe kidogo, huchafuka uso na kuhisi vibaya? Labda nawe pia umewahi kukumbana na hilo. Je, umewahi kufikiria, 'Lo, siwezi hata kunywa kidogo'? Hiyo ndiyo aina ya hali ambayo tutazungumzia leo. Tunaita hii 'Kutovumilia Pombe'.
Uvumilivu wa pombe ni nini hasa?
Kwa ufupi, hiki ni kitu kinachotokana na jeni, yaani, kutoka kizazi hadi kizazi. Ni kitu tunachopata kutoka kwa wazazi wetu, kama vile rangi ya ngozi na rangi ya nywele zetu. Hii pia huitwa ugonjwa wa kimetaboliki . Sasa unajiuliza kimetaboliki hii ni nini, sivyo? Huu ni mchakato unaobadilisha vitu tunavyokula na kunywa kuwa nishati katika miili yetu, na pia huvunja na kuondoa vitu visivyo vya lazima. Kwa hivyo, mtu asiyevumilia pombe hawezi kuvumilia na kusindika pombe ipasavyo.
Fikiria, miili yetu ina protini maalum zinazotusaidia kusaga chakula na kuvunja vitu vilivyomo. Tunaviita vimeng'enya . Vimeng'enya hivi hufanya kazi kama wafanyakazi wadogo. Watu wasiovumilia pombe wana upungufu katika utendaji wa kimeng'enya maalum kinachosaidia kuvunja pombe. Ndiyo maana hupata dalili zisizopendeza kama vile uso mwekundu (pia huitwa 'alcohol flush') na joto kali hata baada ya kunywa kiasi kidogo cha pombe.
Hii haipaswi kuchanganyikiwa na mzio wa pombe, sivyo?
Watu wengi huchanganya kutovumilia pombe na mzio wa pombe. Lakini haya ni mambo mawili tofauti.
Kutovumilia pombe ni ugonjwa wa kijenetiki unaosababishwa na mfumo wako wa usagaji chakula ambao unamaanisha kuwa mfumo wako wa usagaji chakula hauwezi kusindika pombe ipasavyo.
Mzio wa pombe ni jambo tofauti. Ni mwitikio kutoka kwa mfumo wetu wa kinga. Kama vile unavyoweza kuwa na mzio wa vumbi au chakula, mwili wako unaitikia kitu kilicho kwenye pombe (kwa mfano, nafaka inayotumika kutengeneza pombe, kemikali, au kihifadhi kama sulfite).
Dalili pia ni tofauti kidogo. Kichefuchefu kinaweza kutokea katika zote mbili. Hata hivyo, dalili kuu ya kutovumilia pombe ni uwekundu wa ngozi kwenye kifua, shingo, na uso. Hilo ndilo nimekuwa nikizungumzia hapo awali, 'kuvuja kwa pombe.'
Kwa upande mwingine, mzio wa pombe unaweza kusababisha vipele vya ngozi, kuwasha, uvimbe, na maumivu makali ya tumbo. Dalili za mzio kwa kawaida huwa chungu zaidi na zisizofurahi kuliko zile za kutovumilia. Katika baadhi ya matukio, mzio wa pombe unaweza kuwa hatari kwa maisha ikiwa hautatibiwa.
Kwa hivyo ukipata dalili zozote zisizo za kawaida baada ya kunywa pombe, hakika mwone daktari. Kisha unaweza kubaini tatizo hasa ni nini.
Kwa hivyo je, hii ni sawa na 'kuchoka'?
Hapana. Kutovumilia pombe hakumaanishi kwamba unalewa haraka au unalewa ukiwa na pombe kidogo. Haisababishi kiwango cha pombe kwenye damu yako kuongezeka. Kwa kweli, watu wengi wenye hali hii hupunguza unywaji wao wa pombe kwa sababu hawawezi kuvumilia dalili zisizofurahi.
Ni nani aliye na uwezekano mkubwa wa kupata hali hii? Ni nini husababisha?
Ingawa hii ni hali ya kijenetiki ambayo inaweza kuathiri mtu yeyote, watu wenye asili ya Asia Mashariki (kama vile Wachina, Wajapani, na Wakorea) wana uwezekano mkubwa wa kupata kutovumilia pombe. Hii ni kwa sababu wana mabadiliko ya kijenetiki ya kawaida zaidi katika jeni zao.
Sawa, sasa hebu tuangalie kwa nini hii hutokea. Tunapokunywa pombe (ambayo ni ethanoli), hivi ndivyo hutokea kwa kawaida katika miili yetu:
1. Kimeng'enya kinachoitwa Alcohol Dehydrogenase (ADH) hubadilisha ethanoli kuwa dutu inayoitwa acetaldehyde . Asetaldehyde hii inaweza kuwa na madhara kwa seli zetu.
2. Kisha, kimeng'enya kingine kinachoitwa Aldehyde Dehydrogenase 2 (ALDH2) hubadilisha asetaldehidi hii kuwa asidi asetiki isiyo na madhara (ambayo kimsingi ni siki).
Sasa, kinachotokea kwa mtu asiyevumilia pombe ni kwamba kimeng'enya cha pili, ALDH2, hakifanyi kazi sana au hakifanyi kazi kabisa. Hii ni kutokana na mabadiliko hayo ya kijenetiki. Nini kinatokea basi? Asetaldehidi hiyo hatari, badala ya kubadilishwa kuwa asidi asetiki , huanza kujikusanya katika damu na tishu. Hiyo ndiyo sababu kuu ya kuonekana kwa dalili hizo zisizofurahi. Unaelewa?
Dalili za kutovumilia pombe ni zipi?
Kama nilivyosema hapo awali, ishara kuu na dhahiri zaidi ni kuwasha na kuwasha usoni, shingoni, na kifuani. Hii pia huitwa 'ugonjwa wa kushambuliwa na pombe'. Hii inaweza kutokea baada ya kunywa hata kiasi kidogo cha pombe.
Mbali na hayo, unaweza pia kuona vipengele vingine kama vile:
- Kichefuchefu na kutapika
- Mapigo ya moyo ya haraka (pia huitwa `tachycardia`) au hisia ya moyo wako kupiga (`mapigo ya moyo`)
- Shinikizo la chini la damu (hypotension)
- Kuhisi uchovu na maumivu makali ya kichwa (kama vile hangover)
- Msongamano wa pua
- Kuhara
- Ukiwa na pumu, inaweza kuwa mbaya zaidi.
Dalili hizi hazitokei kwa njia moja kwa kila mtu. Baadhi wanaweza kuwa na moja au mbili, huku wengine wakiwa na kadhaa.
Madaktari hugunduaje hili haswa?
Daktari atakuuliza kuhusu dalili unazopata na athari unazopata unapokunywa pombe. Hiyo ndiyo hatua ya kwanza.
Zaidi ya hayo, wakati mwingine jaribio linaloitwa jaribio la kiraka cha ethanoli linaweza kufanywa. Hili ni jaribio rahisi sana.
- Daktari anaweka tone la ethanoli kwenye kipande kidogo cha chachi na kuipaka mkononi mwako.
- Zimesalia kama dakika saba hivi.
- Kisha ondoa kipande cha chachi na uangalie kama sehemu hiyo ya mkono wako ni nyekundu, inawasha, au imevimba.
Hii inaweza kukupa wazo fulani la hali hiyo.
Je, kuna tiba ya hili? Je, linaweza kuponywa?
Kwa kweli, hakuna njia ya kuiponya kabisa kwa sababu ni ya kijenetiki. Hiyo ina maana kwamba tunaipata kutoka kwa wazazi wetu. Kwa hivyo haiwezi kuponywa.
Lakini usijali. Daktari wako anaweza kukusaidia kudhibiti dalili hizi zisizofurahi.
Jambo kuu ni kuepuka au kupunguza matumizi ya pombe. Hiyo ndiyo njia bora na rahisi zaidi ya kuzuia dalili. Unaweza kuchagua vinywaji vingine ambavyo havina pombe.
Kuna mambo mengine machache muhimu unayopaswa kufahamu:
- Epuka matumizi ya tumbaku au kuathiriwa na moshi wa sigara: Uvutaji sigara unaweza kuongeza viwango vya asetaldehidi mwilini, jambo ambalo huongeza hatari ya kupata saratani.
- Epuka kunywa pombe unapotumia dawa fulani: Kunywa pombe pamoja na dawa zingine kunaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi.
- Kuwa mwangalifu kuhusu kutumia dawa za kupunguza asidi au antihistamini ili kupunguza dalili: Dawa hizi hukandamiza dalili tu. Unaweza kushawishika kunywa pombe zaidi kwa sababu huhisi usumbufu wowote. Kufanya hivyo kutafanya tatizo liwe baya zaidi.
Muhimu: Ingawa dawa za kupunguza asidi au antihistamini zinaweza kupunguza dalili kwa muda, haziponyi uvumilivu wa pombe. Wala hazipunguzi uharibifu wa mwili.
Nini kitatokea nikiendelea kunywa pombe katika hali hii?
Ikiwa mtu mwenye hali hii ataendelea kutumia pombe, si tu kwamba dalili hizo zisizopendeza zitatokea, bali pia hatari ya kupata magonjwa mengine makubwa itaongezeka.
Hasa, watu wenye uvumilivu wa pombe wako katika hatari kubwa ya yafuatayo ikiwa wataendelea kunywa pombe:
- Saratani ya mdomo na koo('Saratani ya Kichwa na Shingo')
- Ugonjwa wa ini (kwa mfano, cirrhosis)
- Ugonjwa wa Alzheimer unaoanza kuchelewa
Kwa hivyo, si vizuri kwa mwili kutumia pombe hata kama unajua una hali hii.
Kwa hivyo, ni mambo gani tunayohitaji kukumbuka kutokana na haya yote?
Sawa, hebu tufupishe kile ambacho tumezungumzia ili kukusaidia kukumbuka baadhi ya mambo muhimu zaidi.
Kutovumilia pombe ni hali ya kijenetiki. Hii ina maana kwamba unairithi kutoka kwa wazazi wako. Haiwezi kuponywa, lakini dalili zinaweza kudhibitiwa.
Jambo kuu ni kuepuka pombe iwezekanavyo. Ukifanya hivyo, utakuwa huru kutokana na dalili hizo zisizopendeza na unaweza kuishi maisha yenye afya na shughuli nyingi.
Unaweza kufikiria, 'Loo, ni vigumu sana kutokunywa glasi ya divai au bia mara kwa mara.' Lakini kwa kweli, kujiepusha na pombe kunaweza kukusaidia kuepuka nyuso hizo nyekundu, maumivu ya mwili, na matatizo ya tumbo. Sio hivyo tu, inaweza pia kusaidia kukukinga na magonjwa makubwa kama saratani.
Ikiwa una uvumilivu wa pombe, lakini huwezi kudhibiti unywaji wako wa pombe licha ya maumivu na usumbufu, hakika wasiliana na daktari. Kuna huduma zinazoweza kusaidia na matatizo ya matumizi ya pombe.
Kumbuka, afya yako ndiyo kitu cha thamani zaidi!
Uvumilivu wa pombe , pombe, kusukutua, ALDH2, magonjwa ya kijenetiki, uvumilivu wa pombe, vimeng'enya
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න