Je, wewe pia una pumu ya mzio? (Allergy Pum) Hebu tujue hasa kuhusu hili!

Je, wakati mwingine unaona ni vigumu kupumua? Je, ghafla unahisi kubana kifuani mwako na kuanza kukohoa unapogusa vumbi kidogo au nywele za wanyama kipenzi? Hii si pumu tu kama unavyoweza kufikiria. Inaweza kuwa hali ya pumu inayohusiana na mzio katika miili yetu. Leo tunazungumzia kuhusu pumu hii ya mzio ambayo ni ya kawaida sana, lakini si watu wengi wanajua kuhusu.

Kwa ufupi, pumu ya mzio ni nini?

Hebu fikiria kwamba mwili wetu ni ngome yenye mfumo imara wa ulinzi. Ngome hii huangalia kila kitu kinachoingia ndani yake. Lakini wakati mwingine mfumo huu wa ulinzi (mfumo wa kinga) hufanya makosa. Unapoona kitu kisicho na madhara, kwa mfano, chembe ya vumbi, stameni ya ua, au manyoya ya mnyama, unafikiri ni adui mkubwa na kuanza mapigano makubwa.

Katika vita hivi, mwili wetu hutoa kemikali mbalimbali. Kemikali hizi husababisha njia zetu za hewa kuvimba na kuwa ngumu kutoka ndani. Kama vile mtu anapobana bomba la maji, inakuwa vigumu kwa maji kupita, inakuwa vigumu kwa hewa kuingia kwenye mapafu yetu. Hiyo ndiyo tunayoiita pumu ya mzio . Kwa ufupi, hali yako ya pumu hutokea unapovuta pumzi ya kitu ambacho una mzio nacho.

Kwa kweli, watu wengi wenye pumu, takriban 6 kati ya 10, wana pumu inayosababishwa na mzio huu . Kwa hivyo hili si jambo linalokupata wewe tu, ni hali ya kawaida sana.

Dalili ni zipi? Tunawezaje kutambua hili?

Mtu mwenye pumu ya mzio anaweza kupata dalili za kawaida za pumu na dalili za mzio. Ili kuelewa hili wazi, hebu tugawanye dalili hizi katika makundi mawili.

Unapopatwa na kitu kinachokusababishia mzio, dalili moja au zaidi kati ya hizi zinaweza kuonekana kwa wakati mmoja.

Ni vizio gani hivi vinavyosababisha pumu?

Vizio hivi vinaweza kupatikana popote katika mazingira yetu. Jambo muhimu zaidi kwako ni kutambua hasa kinachosababisha pumu yako. Kisha unaweza kukaa mbali nao iwezekanavyo.

Baadhi ya watu wanaweza pia kupata ongezeko la pumu yao kutokana na vyakula fulani (mizio ya chakula), lakini hii ni nadra kiasi.

Je, hali hii inaweza kuwa mbaya?

Ndiyo. Pumu ya mzio inaweza kuathiri maisha yako ya kila siku ikiwa haitadhibitiwa ipasavyo.

• Usumbufu wa usingizi: Kukohoa na ugumu wa kupumua usiku kunaweza kufanya iwe vigumu kulala vizuri.
• Kukosa shule au kazi: Pumu inapozidi kuwa mbaya, huenda usiweze kwenda shuleni au kazini.
• Kutoweza kufanya mazoezi: Lazima uepuke mazoezi kwa sababu unahisi kukosa pumzi unapokimbia au kuruka.
• Kulazwa hospitalini mara kwa mara: Kuna visa vingi vya kulazwa hospitalini wakati shambulio la pumu linatokea.

Daktari hugunduaje hili?

Daktari wako atakuuliza kuhusu dalili zako na kukuchunguza. Kisha, wanaweza kufanya vipimo ili kubaini kama ni pumu au mzio.

• Spirometry: Huu ni kipimo kinachopima kupumua kwako. Unaombwa kuvuta pumzi ndefu ndani ya bomba na kisha kutoa pumzi kwa nguvu. Kipimo hiki hupima jinsi mapafu yako yanavyoweza kuingiza na kutoa hewa haraka na kwa kiasi gani. Wakati mwingine kifaa cha kuvuta pumzi hutumika, na kipimo hurudiwa baadaye ili kuona kama kuna tofauti yoyote katika kupumua kwako.

• Kipimo cha bronchoporvocation: Katika hili, unaombwa kuvuta pumzi ya dawa maalum (methacholine) na unyeti na ugumu wa njia zako za hewa hupimwa kwa kutumia kipimo hicho cha spirometry.

• Vipimo vya Mzio: Mara tu inapothibitishwa kuwa una pumu, vipimo hivi hufanywa ili kubaini kama mzio ndio chanzo.
• Kipimo cha ngozi: Matone machache ya vizio mbalimbali huwekwa kwenye mkono au mgongo wako na sindano ndogo huchomwa kwa njia ya juu sana. Ikiwa una mzio wa dutu hiyo, ndani ya dakika chache eneo hilo litakuwa jekundu kidogo na kuvimba, kama kuumwa na mbu.
• Kipimo cha damu: Sampuli ya damu huchukuliwa na kupimwa kwa uwepo wa protini (kingamwili) zinazotengenezwa na mwili dhidi ya vizio mbalimbali.

Tunawezaje kudhibiti hali hii?

Katika hili, daktari wako ataunda mpango wa matibabu unaofaa kwa mzio wako na pumu yako. Huu una sehemu mbili.

1. Kuepuka vizio

Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Ukishajua una mzio gani, kaa mbali nao iwezekanavyo.

• Weka nyumba yako safi: Daima fagia, suuza, na vumbi vizuri nyumbani kwako.
• Mashuka ya kitanda na mito: Osha haya angalau mara moja kwa wiki kwa maji ya moto. Ni vyema kutumia vifuniko maalum (vifuniko vinavyozuia mzio) ili kulinda dhidi ya wadudu waharibifu.
• Jilinde dhidi ya chavua: Weka madirisha yako yamefungwa wakati wa chavua nyingi. Vaa barakoa ukitoka nje.
• Visafisha hewa: Kutumia kisafisha hewa kizuri kunaweza pia kusaidia kupunguza vitu kama vumbi na chavua hewani nyumbani.
• Panga Mpango wa Utekelezaji: Hili ni muhimu sana. Zungumza na daktari wako na uandike dawa utakayotumia ikiwa pumu yako itazidi kuwa mbaya ghafla, utafanya nini ikiwa haitapona, na utazungumza na nani.

2. Matibabu ya kimatibabu

Kulingana na hali yako, daktari wako ataagiza dawa mbalimbali.

• Vipumuaji vya uokoaji: Hizi ni vipumuaji vinavyotumika unapopatwa na shambulio la pumu ghafla. Hupanua njia zako za hewa haraka na kurahisisha kupumua. Hii ni dawa unayopaswa kuwa nayo kila wakati.
• Dawa za kudhibiti: Hizi ni dawa unazohitaji kutumia kila siku. Mara nyingi ni dawa za kortikosteroidi zinazovutwa. Hufanya kazi kwa kupunguza uvimbe kwenye njia zako za hewa na kuzuia shambulio la pumu.
• Virekebishaji vya leukotriene: Hizi ni aina ya dawa inayopatikana katika mfumo wa vidonge. Montelukast ni dawa inayotumika sana ya aina hii. Inasaidia kudhibiti pumu na mzio.
• Antihistamini: Vidonge hivi husaidia kupunguza dalili za mzio (macho yanayowasha, pua inayotoka).
• Chanjo za mzio / Tiba ya Kinga Mwilini: Huu ni matibabu ya muda mrefu. Hii inahusisha kuingiza mwili wako kiasi kidogo sana cha dutu ambayo una mzio nayo. Baada ya muda, mwili wako huzoea na huitikia kidogo.

Unapaswa kumuona daktari lini? Unapaswa kwenda Idara ya Dharura (ETU) lini?

Ikiwa una dalili zozote za pumu au mzio tulizozijadili hapo awali, hakika mwone daktari kwa ushauri. Usijitibu mwenyewe .

Pumu ya mzio ni hali ya maisha yote. Lakini hakuna haja ya kuiogopa. Kwa kujua hasa ni nini una mzio nacho, kujiepusha nacho, na kutumia dawa ambazo daktari wako amekuandikia, unaweza kudhibiti hali hii vizuri na kuishi maisha yenye afya na furaha bila matatizo yoyote.