Sote tunajua jinsi ilivyo vigumu kuishi na Ankylosing Spondylitis, au kwa ufupi AS. Si rahisi kukabiliana na maumivu ya mgongo ya mara kwa mara na ugumu wa asubuhi. Lakini je, unajua kwamba ukiwa na AS, kuna hatari kubwa zaidi ya kupata hali zingine? Usiogope unaposikia haya. Jambo muhimu zaidi ni kufahamu hatari hizi. Kwa sababu basi tunaweza kuchukua hatua muhimu ili kujikinga nazo mapema.
Tujifunze kuhusu ugonjwa wa mifupa.
Kwa ufupi, hii ni wakati mifupa yako inakuwa dhaifu na inaweza kuvunjika kwa urahisi, hata kutokana na kuanguka tu. Hali hii ni ya kawaida sana miongoni mwa watu wenye AS.
Kumbuka, AS ni hali ya uchochezi mwilini. Uvimbe huu sugu huathiri moja kwa moja afya ya mifupa. Pia, hali hii `(Osteoporosis)` inaweza kutokea hata wakati kutembea na kufanya mazoezi kunapungua kutokana na maumivu na ugumu unaosababishwa na AS. Cha kushangaza, wakati mwingine madaktari wanaweza kuona dalili za `(Osteoporosis)` kabla ya mabadiliko makubwa mwilini kuonekana kutokana na AS.
Kama matibabu, kuna ushahidi fulani kwamba dawa za kutuliza maumivu, hasa dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs), zinaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuvunjika kwa mifupa. Hata hivyo, bado kuna data ndogo kuhusu hili. Kwa hivyo ni vigumu kusema kama hii inafaa kwa kila mtu. Pia, ingawa dawa zinazodhibiti uvimbe, kama vile vizuizi vya TNF, zinaweza kusaidia kuongeza msongamano wa mifupa, bado haijulikani wazi kama zinazuia kuvunjika kwa mifupa. Ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu hili na kuamua ni ipi inayofaa kwako.
Je, wewe pia una matatizo ya usingizi?
Watu wengi wenye AS wana shida ya kulala vizuri usiku. Kuna sababu kadhaa za hili.
- Maumivu: Hii ndiyo sababu kuu. Wakati mwingine maumivu hukuzuia kulala. Nyakati nyingine, maumivu huzidi kwa sababu hupati usingizi wa kutosha. Ni kama mzunguko mbaya. Uchunguzi umegundua kuwa wagonjwa wa AS ambao wana matatizo ya usingizi wana ugumu wa asubuhi na dalili zingine zaidi kuliko wale wanaolala vizuri.
- Msongo wa Mawazo na Wasiwasi: Ni kawaida kuhisi mfadhaiko na wasiwasi unapoishi na maumivu yanayoendelea. Mabadiliko haya ya hisia yanaweza pia kuwa na athari kubwa kwenye usingizi wako. Ikiwa umekuwa ukihisi huzuni au mfadhaiko kwa zaidi ya wiki mbili, umeacha kufanya mambo ambayo ulikuwa unafurahia, au umekuwa ukihisi wasiwasi kwa miezi kadhaa, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari . Kushughulika na hali sugu kama AS inaweza kuwa vigumu kufanya peke yako.
Maumivu ya miguu na matatizo
AS si ugonjwa unaoathiri uti wa mgongo pekee. Inaweza pia kuathiri viungo na kano zingine mwilini. Maumivu ni ya kawaida hasa miguuni.
- Plantar Fasciitis: Kuna safu nene ya tishu chini ya mguu inayoanzia kisigino hadi vidole vya miguu. Uvimbe huu unaitwa ``Plantar Fasciitis``. Dalili kuu ya hii ni maumivu makali unapotoka kitandani asubuhi.
- Maumivu ya kisigino (Achilles Tendonitis): Kuvimba kwa kano ya Achilles, ambayo huunganisha mfupa wa kisigino, kunaweza pia kusababisha maumivu na usumbufu.
Zaidi ya hayo, wagonjwa wa AS wanaweza pia kupata maumivu ya mara kwa mara katika maeneo kama vile viungo vya nyonga, mabega, magoti, na vifundo vya miguu.
Maumivu ya kifua, lakini si mshtuko wa moyo (Costochondritis)
Hii husababisha maumivu ya kifua. Wakati mwingine maumivu yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba unaweza kudhani ni mshtuko wa moyo.
Lakini hili si tatizo la moyo. Husababishwa na uvimbe wa gegedu unaounganisha mbavu zako na mfupa wa kifua. Watu wenye AS wana uwezekano mkubwa wa kupata uvimbe huu. Kwa kawaida huondoka peke yake, lakini ikiwa utaendelea, huenda ukahitaji kutumia dawa kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Uangalifu maalum kwa magonjwa ya moyo na shinikizo la damu
Shinikizo la damu (Shinikizo la damu)
Tatizo hili lina uwezekano mkubwa wa kuhusishwa na aina ya dawa unazotumia kwa AS kuliko ugonjwa wenyewe. Ikiwa wewe ni mtu ambaye hutumia dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) mara kwa mara (k.m., ibuprofen, diclofenac) kwa maumivu ya AS, unapaswa kufahamu hatari ya kupata shinikizo la damu (shinikizo la damu). Utafiti umeonyesha kuwa watu wanaotumia dawa hizi kwa muda mrefu wana hatari kubwa ya kupata shinikizo la damu kwa 12% kuliko wale ambao hawazitumii. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako na kupimwa shinikizo la damu mara kwa mara.
Ugonjwa wa Moyo
Ingawa si jambo la kawaida, madaktari wamegundua uhusiano kati ya AS na magonjwa ya moyo na mishipa. Hali hizi zinaweza kutokea kati ya 2% na 10% ya watu wenye AS. Ingawa uhusiano kati ya AS na ugonjwa wa moyo haujabainika wazi, tunajua kwamba uvimbe sugu mwilini huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. Kwa hivyo hiyo inaweza kuwa sababu kubwa ya uhusiano huu.
| Hali ya kimatibabu | Imeelezwa kwa urahisi |
|---|---|
| Moyo na mishipa | Misuli ya moyo huongezeka na kuwa dhaifu, na kufanya iwe vigumu kwa moyo kusukuma damu mwilini kote. |
| Usumbufu wa uendeshaji | Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (ya haraka, polepole) kutokana na usumbufu katika mfumo wa umeme wa mawimbi ya moyo. |
| Aortiti | Kuvimba kwa aorta, mshipa mkuu wa damu unaosafirisha damu kutoka moyoni hadi mwilini. |
| Ugonjwa wa vali ya aorta | Matatizo ya vali kati ya chumba kikuu cha kusukuma damu cha moyo na aorta. |
| Ugonjwa wa moyo wa ischemic | Kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye misuli ya moyo. Sababu kuu ya hili ni ugonjwa wa mishipa ya moyo. |
Hali Nyingine za Kinga Mwilini
AS pia ni ugonjwa wa kinga mwilini. Hii ina maana kwamba mfumo wa kinga mwilini hushambulia seli zake kimakosa. Kwa hivyo, watu wenye AS wana hatari ndogo ya kupata magonjwa mengine ya kinga mwilini.
Ugonjwa wa Utumbo wa Kuvimba (IBD)
IBD ni ugonjwa wa utumbo mpana unaojumuisha ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa kolitis ya vidonda. Ni nadra kwa watu wenye AS. Lakini kuna uhusiano kati ya magonjwa hayo mawili. Ikiwa una dalili za AS, kama vile maumivu ya tumbo na kuhara, ni muhimu kumwambia daktari wako .
Sclerosis Nyingi (MS)
MS ni ugonjwa unaoathiri ubongo na uti wa mgongo. Hapa pia, mfumo wa kinga hushambulia kifuniko cha kinga kinachozunguka nyuzi za neva. Idadi ndogo sana ya watu wana AS na MS. Utafiti bado unaendelea ili kubaini kama kuna uhusiano halisi kati ya magonjwa hayo mawili, au kama kumwona daktari ili kugundua moja huongeza uwezekano wa kugundua jingine.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- AS (Ankylosing Spondylitis) si ugonjwa unaoathiri uti wa mgongo na viungo tu, bali pia unaweza kuathiri mifupa, moyo, na viungo vingine.
- Ikiwa una dalili mpya kama vile maumivu ya kifua, maumivu ya mguu, au matatizo ya usingizi, usizipuuze. Zungumza na daktari wako kuzihusu.
- Ikiwa unatumia dawa za kutuliza maumivu (NSAIDs) kwa muda mrefu, ni muhimu sana kuangalia shinikizo la damu yako mara kwa mara.
- Kudhibiti vyema AS, yaani, kudhibiti uvimbe, ndiyo njia bora ya kupunguza hatari ya kupata magonjwa haya mengine.
- Njia bora ya kudumisha afya njema ni kufahamu afya yako na kuzungumza waziwazi na daktari wako, bila woga au hofu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako