Unafikiria nini unapomwona mtu akimtembelea mtoto wako, au mtu wa karibu nawe, akiwasha sigara? Hata kama unafikiri, "Loo, si nzuri kwa mtoto," je, tunajua uzito wake halisi? Labda tunafikiri, 'Ni sawa ukivuta sigara kutoka mbali.' Lakini je, ndivyo ilivyo kweli? Leo tunazungumzia madhara ambayo moshi wa moshi wa moshi, ambao unajulikana kama moshi wa moshi wa moshi , unaweza kuwasababishia watoto wetu wadogo. Ingawa hili ni jambo ambalo wazazi wengi hulichukulia kirahisi, ni jambo ambalo tunahitaji kuwa waangalifu sana.
Kwa ufupi, moshi wa mtu mwingine ni nini?
Hili ni rahisi sana. Moshi wa Pili ni mchanganyiko wa sehemu mbili.
1. Moshi unaotolewa moja kwa moja hewani kutoka ncha ya sigara, sigara, au bomba inapowashwa.
2. Moshi ambao mvutaji sigara hutoa .
Aina hizi mbili za moshi huunganishwa ili kuunda mazingira. Jambo hatari zaidi ni kwamba moshi huu una zaidi ya kemikali 7,000 hatari sana, ikiwa ni pamoja na kansa. Kati ya hizi, 70 pekee zimethibitishwa kisayansi kuwa na madhara makubwa kwa mwili wa binadamu na zinaweza kusababisha saratani. Kwa hivyo kila wakati mtoto mdogo au mtu mzima anapovuta moshi huu, kemikali hizi zenye sumu hufyonzwa mwilini.
Moshi huu una athari gani kwa mtoto wakati wa ujauzito?
Hili ni suala muhimu, ingawa halizungumzwi mara nyingi. Kama vile mama mjamzito anavyovuta sigara, kuathiriwa kwake na moshi wa sigara kunaweza kuwa na athari mbaya sana kwa mtoto wake ambaye hajazaliwa. Kemikali hizi zenye sumu zinazojikusanya katika damu yako hupita moja kwa moja kwa mtoto wako kupitia kitovu.
Hapa kuna baadhi ya madhara ambayo hii inaweza kusababisha kwa mtoto:
- Ugonjwa wa Kifo cha Ghafla cha Watoto Wachanga (SIDS): Hatari ya mtoto kufa usingizini bila sababu dhahiri huongezeka ndani ya mwaka wa kwanza baada ya kuzaliwa.
- Kuzaliwa kabla ya wakati: Mtoto anaweza kuzaliwa kabla ya tarehe ya kujifungua.
- Kuharibika kwa mimba: Kuna hatari ya kupoteza mimba katikati ya ujauzito.
- Uzito mdogo wa kuzaliwa : Mtoto anaweza kuzaliwa na uzito mdogo kuliko mtoto mwenye afya njema.
- Matatizo ya ukuaji na tabia: Mtoto anaweza baadaye kupata hali kama vile Ugonjwa wa Upungufu wa Umakinifu (ADHD).
Kwa hivyo, kuepuka kabisa mazingira ambapo watu huvuta sigara wakati wa ujauzito ni mojawapo ya uwekezaji mkubwa zaidi unaoweza kufanya katika mustakabali wa mtoto wako.
Ni nini kinachotokea kwa watoto ambao hawajazaliwa kutokana na moshi wa sigara?
Kwa sababu viungo vya watoto wadogo, kama vile mapafu na ubongo wao, bado vinakua, ni nyeti sana kwa kemikali zenye sumu katika moshi wa sigara. Hii inaweza kuwafanya kupata matatizo mbalimbali ya kiafya .
| Athari/Dalili | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Matatizo ya mfumo wa upumuaji | Kukohoa mara kwa mara, kupumua kwa shida, msongamano wa kifua, na sauti ya 'jibini-jibini' wakati wa kupumua ni jambo la kawaida. |
| Ugonjwa wa mara kwa mara | Wanapata mafua na maambukizi mengine mara nyingi zaidi kuliko watoto wengine. Ukuaji wa mapafu yao huharibika, na kuwafanya washindwe kustahimili magonjwa. |
| Nimonia na bronchitis | Hatari ya kupata maambukizi makubwa kama vile nimonia na bronchitis, ambayo huathiri mapafu, ni kubwa sana. |
| Pumu | Ikiwa mtoto tayari ana pumu, hali hiyo inaweza kuwa mbaya zaidi. Hata mtoto ambaye hana pumu hiyo yuko katika hatari kubwa ya kupata pumu. |
| Maambukizi ya Sikio | Moshi wa sigara unaweza kusababisha maji kujikusanya kwenye sikio la kati, na kusababisha maambukizi ya sikio mara kwa mara. Wakati mwingine, hii inaweza kuhitaji upasuaji ili kuingiza mirija ya sikio. |
| Matatizo mengine | Unaweza pia kupata maumivu ya kichwa mara kwa mara, koo kuuma, macho mekundu, na hatari kubwa ya kuoza kwa meno. |
Tunawezaje kumlinda mtoto wetu kutokana na hatari hii?
Ingawa hii inaweza kuonekana kama changamoto kubwa, kuna mambo mengi rahisi tunayoweza kufanya. Jambo muhimu zaidi ni kuwa mwangalifu na kuchukua hatua.
1. Fanya nyumba yako iwe eneo lisilo na moshi
Hii ndiyo hatua muhimu zaidi. Usiruhusu mtu yeyote kuvuta sigara ndani ya nyumba. Hata kama unavuta sigara kwenye balcony au karibu na dirisha, moshi bado unaweza kuingia ndani ya nyumba. Ondoa trei za majivu kabisa kutoka nyumbani. Sheria ya "Usivute Sigara" inapaswa kutumika kwa kila mtu ndani ya nyumba.
2. Usivute sigara ndani ya gari.
Ikiwa wewe au mtu mwingine anavuta sigara ndani ya gari, acha kuvuta sigara kabisa. Hata kama madirisha yako yamefunguliwa, moshi hautatoka kabisa. Moshi huo unaweza kwenda moja kwa moja kwa mtoto aliye kwenye kiti cha nyuma.
3. Chagua vituo vya kulelea watoto visivyo na moshi
Unapochagua mahali pa kumlea mtoto wako, hakikisha kuwa hapavutiwi na moshi. Ni muhimu sana wafanyakazi wasivute sigara.
4. Mtunze mlezi wa watoto
Ikiwa una mlezi anayemtunza mtoto wako, hakikisha kwamba hawavuti sigara. Hata kama watavuta sigara mahali pengine na kumchukua mtoto wako, kemikali zenye sumu kwenye nguo na pumzi zao (hii inaitwa moshi wa watu wengine) zinaweza kumdhuru mtoto wako.
5. Epuka maeneo ya umma yanayoruhusu uvutaji sigara.
Ingawa baadhi ya maeneo kama migahawa na bustani yana maeneo maalum ya kuvuta sigara, moshi bado unaweza kuingia hewani na kuathiri mengine. Inapowezekana, mpeleke mtoto wako mahali ambapo kuvuta sigara ni marufuku kabisa.
Ikiwa wewe au mtu katika familia yako anahitaji msaada wa kuacha kuvuta sigara...
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara unayesoma makala haya, labda unafikiri, "Hii itakuwa vigumu kuacha." Hiyo ni kweli. Kuvuta sigara si tabia rahisi kuacha. Lakini kufikiria kuhusu afya ya mtoto wako kunaweza kuwa motisha kubwa.
Ukiona ni vigumu kufanya hivi peke yako, usiaibike au kusita. Zungumza na daktari wa familia yako au daktari wa eneo lako kuhusu hili. Anaweza kukuambia mambo mengi ambayo yanaweza kukusaidia kuacha kuvuta sigara, kama vile dawa na ushauri nasaha. Huenda isiwezekane mara moja, lakini usikate tamaa. Inafaa kujitolea kwa ajili ya mustakabali mzuri wa mtoto wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Moshi wa sigara unaotoka kwa mtu mwingine una athari kubwa sana kwa afya ya watoto.
- Hii inawaweka watoto katika hatari ya kupata pumu, nimonia, maambukizi ya masikio ya mara kwa mara, na dalili za kifo cha ghafla cha watoto wachanga (SIDS).
- Ni jukumu lako kufanya nyumba na gari lako kuwa eneo lisilo na moshi 100%.
- Kwa fadhili lakini kwa uthabiti waombe wavutaji sigara wajiepushe na kuvuta sigara karibu na mtoto wako.
- Ikiwa wewe au mwanafamilia anahitaji msaada wa kuacha kuvuta sigara, tafuta msaada wa kitaalamu. Daktari wako atakuwa mwongozo bora kwako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako