Je, wakati mwingine unaamka asubuhi ukiwa na maumivu makali magotini na nyonga? Je, maumivu hupungua baada ya muda, kisha hurudi? Unaweza kufikiria kwamba hii ni kawaida, au kwamba ni koo linalouma linalosababishwa na mazoezi. Lakini wakati mwingine, nyuma ya maumivu hayo rahisi, kunaweza kuwa na hali ya kiafya ambayo tunahitaji kuzingatia. Leo, tutazungumzia kuhusu hali kama hiyo, yaani Ankylosing Spondylitis (AS).
AS ni zaidi ya maumivu ya mgongo tu.
Watu wengi hufikiria AS kama ugonjwa tu unaosababisha maumivu ya mgongo na ugumu. Ndiyo, maumivu ya mgongo na ugumu ndio dalili kuu za ugonjwa huu. Lakini ukweli ni kwamba, AS ni hali ambayo inaweza kuathiri mwili mzima. Kwa usahihi, ni ugonjwa wa kimfumo , ikimaanisha unaathiri mifumo mingi mwilini, si eneo moja tu.
Hili linapotokea kwa vijana, wakati mwingine maumivu ya mgongo yanaweza kutanguliwa na maumivu katika viungo vikubwa kama vile mabega na nyonga. Pia, hali inayoitwa enthesitis ni ya kawaida sana katika ugonjwa huu.
Kwa hivyo Enthesitis ni nini?
Kwa ufupi, ni uvimbe wa kano na mishipa unaounganisha misuli yetu na mifupa yetu. Hili huonekana sana katika kano ya Achilles kwenye kisigino na fascia ya mimea kwenye nyayo za mguu. Ikiwa unapata maumivu makali ya kisigino unapoamka kitandani asubuhi, inaweza kuwa ni kutokana na hali hii.
Ingawa nilikuwa na umri wa miaka 21, nilitembea kama mzee wa miaka 90, nikiwa na mwili mgumu na nikiyumba kutoka upande mmoja hadi mwingine.
Hadithi hii ilisimuliwa na mtu ambaye ameugua ugonjwa huu. Wakati mwingine dalili hizi zinapokuja, hatuzizingatii sana. Au tunasahau kumwambia daktari wetu kuhusu hilo. Ndiyo maana inaweza kuchukua miaka kwa baadhi ya watu kupata utambuzi sahihi wa AS. Hasa ikiwa unatibiwa na mtaalamu wa jumla, huenda asifikirie kuhusu aina hii ya uvimbe wa viungo. Kwa hivyo , ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu kila dalili uliyonayo, bila kujali ni ndogo kiasi gani.
Jinsi AS inavyoathiri uti wa mgongo
AS ni hali ya maisha yote. Ikiwa haitasimamiwa vizuri, inaweza kupinda mgongo wako kabisa na hata kuathiri uwezo wako wa kutembea. Ukipata maumivu katika maeneo mengine kando ya mgongo wako, inamaanisha unaweza kuwa na kesi kali zaidi ya ugonjwa huo. Hebu tuangalie maeneo makuu ambayo AS inaweza kuathiri kando na mgongo wako.
| Sehemu ya mwili iliyoathiriwa | Mambo ya kujua na dalili |
|---|---|
| Viuno na mabega | Takriban mtu 1 kati ya 3 mwenye AS hupata maumivu katika viungo hivi. Maumivu yanaweza kuanzia kwenye kinena, magoti, au mbele ya mapaja. |
| Macho | Takriban 40% ya wagonjwa wa AS hupata hali inayoitwa uveitis , ambayo ni kuvimba kwa jicho. Ikiwa una dalili kama vile uwekundu wa macho, maumivu, na ugumu wa kuona mwanga, mwone daktari mara moja. |
| Mfumo wa usagaji chakula (utumbo) | Takriban mtu 1 kati ya 10 mwenye AS anaweza kupata ugonjwa wa utumbo mpana (IBD) , kama vile ugonjwa wa Crohn au ugonjwa wa kolitis ya vidonda . Dalili ni pamoja na kuhara damu, kupunguza uzito, na uchovu mwingi. |
| Taya | Takriban 10% ya wagonjwa wa AS hupata uvimbe wa viungo vya taya, jambo ambalo linaweza kufanya iwe vigumu kula. Ni muhimu kumuona daktari wa meno ikiwa una maumivu ya aina hii. |
| Mifupa | Karibu nusu ya wagonjwa wa AS wako katika hatari ya kupata osteoporosis , ugonjwa unaosababisha kukonda kwa mifupa. Kuchukua virutubisho vya kalsiamu na vitamini D na kufanya mazoezi kama vile kutembea kunaweza kusaidia kuweka mifupa ikiwa imara. |
| Mapafu | Wakati mwingine, AS inaweza kusababisha viungo kati ya uti wa mgongo na mbavu kuwa vizito, na kusababisha kifua kutopanuka vizuri unapopumua. Hii inaweza kusababisha ugumu wa kupumua. Ukipata maumivu ya kifua, mwone daktari mara moja. |
| Moyo | AS huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. Aorta, ateri kuu inayosukuma damu mwilini kote, inaweza kuvimba. Mapigo ya moyo yanaweza pia kuwa ya haraka au polepole. Kwa hivyo, ni muhimu kufanya echocardiogram (kipimo cha ultrasound cha moyo) angalau mara moja kwa mwaka. |
Tujifunze pia kuhusu matibabu na usimamizi.
Ukiwa na dalili hizi, jambo bora zaidi la kufanya ni kumwona mtaalamu wa magonjwa ya baridi yabisi . Atakuchunguza na, ikiwa ni lazima, aagize vipimo kama vile X-ray, MRI, na vipimo vya damu ili kuthibitisha utambuzi.
Kama matibabu, dawa za kutuliza maumivu zinazoitwa NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) kwa kawaida hutolewa kwanza. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kupata madhara kama vile kuwasha tumbo na kichefuchefu kutokana na dawa hizi. Ikiwa hilo litatokea, unapaswa kumwambia daktari wako kuhusu hilo. Kisha anaweza kubadilisha aina ya dawa au kurekebisha kipimo.
Ikiwa ugonjwa ni mbaya zaidi, sasa kuna dawa za kisasa kama vile biolojia ambazo zinaweza kudhibiti uharibifu unaosababishwa na ugonjwa huo mwilini.
Jambo muhimu zaidi ni kujihusisha na tiba ya viungo na mazoezi sahihi , pamoja na dawa. Hii itasaidia sana kupunguza ugumu wa viungo na kuufanya mwili uwe na unyumbufu.
Kudhibiti uzito wako, shinikizo la damu, na viwango vya kolesteroli pia ni muhimu sana kwa afya ya moyo. Pia, ukivuta sigara, unapaswa kuacha mara moja. Uvutaji sigara hufanya hali hii kuwa mbaya zaidi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- AS si ugonjwa unaoathiri uti wa mgongo pekee. Inaweza pia kuathiri macho, moyo, mapafu, utumbo, na viungo vingine.
- Ikiwa una dalili zingine pamoja na maumivu ya mgongo wako, kama vile macho mekundu, maumivu ya kisigino, maumivu ya nyonga, au ugumu wa kupumua, mwambie daktari wako kuhusu haya yote.
- Ikiwa ugonjwa utagunduliwa mapema, pamoja na matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, AS inaweza kudhibitiwa vizuri na maisha ya kawaida yanaweza kuishi.
- Kujihusisha na mazoezi yaliyoagizwa na daktari na tiba ya viungo ni muhimu kama vile kutumia dawa.
- Kujielimisha kuhusu hali yako ndiyo njia bora ya kuishi nayo kwa mafanikio.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako