Mama mpya, je, matiti yako yamevimba na yanauma? Hebu tuzungumzie kuhusu (Kunyonya kwa Matiti)!

Lazima uwe na furaha sana kuwa na mtoto wako mdogo katika ulimwengu huu, sivyo? Lakini kama mama mpya, unaweza kuwa unakabiliwa na uzoefu mpya na wakati mwingine hata usumbufu mdogo. Je, matiti yako yamekuwa makubwa, imara, na labda hata maumivu ndani ya siku chache baada ya kupata mtoto wako? Hili ni jambo la kawaida kwa akina mama wengi, na tunaliita hili kuwa na matiti yaliyojaa.

'Ujazo wa Matiti' huu ni nini?

Kwa ufupi, "Kujishikiza kwa Matiti" ni wakati matiti yako yanavimba katika siku chache za kwanza baada ya kupata mtoto. Je, unajua, hii hutokea wakati mwili wako unapobadilika kutoka hatua ya kwanza ya kunyonyesha, ambayo huanza wakati wa ujauzito, hadi hatua ya pili. Maziwa yako yanapokuja siku chache baada ya kupata mtoto, mwili wako hujiandaa kutoa maziwa zaidi. Ili kusaidia na hili, damu zaidi na umajimaji wa limfu hutiririka hadi kwenye matiti yako. Hii husababisha umajimaji kujikusanya kati ya tishu za matiti, ambayo husababisha maumivu haya na dalili zingine.

Lakini kuna habari njema. Uvimbe huu wa matiti mapema ni wa muda mfupi . Dalili kwa kawaida hufikia kilele siku tano baada ya kujifungua. Uvimbe huu unapaswa kupungua kwa takriban wiki mbili. Kuna njia kadhaa bora za kusaidia kupunguza usumbufu wakati huu.

Unajisikiaje matiti yako yanapovimba?

Ikiwa matiti yako yamevimba, unaweza kuhisi mambo kama:

• Kuvimba kwa matiti yote mawili, hasa maeneo yaliyo chini ya kifua.
• Maumivu ya matiti wakati mwingine yanaweza kuhisiwa makali kidogo.
• Unapogusa matiti yako, yanahisi magumu na yenye nguvu, kama jiwe.
• Mara chache, homa, baridi, na kutokwa na jasho kunaweza kutokea.

Mabadiliko haya kwa kawaida huanza kati ya siku tatu na tano baada ya mtoto kuzaliwa. Wakati mwingine, uvimbe huu unaweza kuanza hadi siku tisa au kumi baada ya kujifungua. Jambo lingine ni kwamba uvimbe huu unaweza kutokea wakati wowote ambapo kuna tofauti kati ya kiasi cha maziwa kinachozalishwa na kiasi cha maziwa ambacho mtoto wako hunywa na kuondoa. Hii ndiyo sababu hali hii ni ya kawaida zaidi kwa wale wanaosukuma maziwa badala ya kulingana na mahitaji ya mtoto, kwa sababu wakati wa kutoa maziwa sio kile ambacho mtoto wako anakuambia.

Matiti yako yanapovimba, inaweza kuwa vigumu kidogo kwa mtoto wako kushikilia titi lako.

Ukiwa na homa au baridi, unaweza kudhani una maambukizi. Lakini si mara zote huwa hivyo. Dalili hizi zinaweza kutokea hata kama uvimbe kwenye titi ndio pekee, kwa sababu unaweza kuathiri mwili mzima. Hata hivyo, dalili hizi zinaweza pia kutokea katika visa vya maambukizi ya bakteria, ambayo huambatana na kuvimba kwa chuchu (Inflammatory Mastitis) au (Bacterial Mastitis). Hata hivyo, hali hiyo kwa kawaida huzidi kuwa mbaya kwa siku chache na huambatana na joto na uwekundu kwenye titi.

Kwa hivyo, ni muhimu sana kumuona daktari ukigundua mabadiliko yoyote kwenye matiti yako. Kisha wanaweza kupata chanzo na kukusaidia kuyadhibiti ipasavyo.

Kuna tofauti gani kati ya uvimbe wa matiti (kutokwa na maziwa kupita kiasi) na utoaji wa maziwa kupita kiasi (Hyperlactation)?

Kutoa maziwa kupita kiasi, au utoaji kupita kiasi, ni wakati mwili wako hutoa maziwa zaidi ya yale ambayo mtoto wako (au watoto wachanga) anahitaji. Kutoa maziwa kupita kiasi kunaweza kuwa dalili ya kutoa maziwa kupita kiasi, lakini kutoa maziwa kupita kiasi si mara zote kunamaanisha kuwa una maziwa mengi sana.

Jinsi ya kutofautisha uvimbe wa matiti (Engorgement) na saratani ya matiti (Inflammatory Matiti Cancer)?

Kuvimba kwa matiti kwa kawaida huathiri matiti yote mawili kwa usawa. Hii ina maana kwamba pande zote mbili huvimba kwa usawa. Hata hivyo, aina ya saratani ya matiti inayoitwa saratani ya matiti ya uchochezi kwa kawaida huathiri titi moja tu. Katika hali hii, utaona uvimbe usio na ulinganifu upande mmoja tu wa titi. Kwa saratani hii inayoenea haraka, unaweza pia kuona dalili zingine kama vile kubadilika rangi ya ngozi, madoa, na wekundu. Katika aina nyingine za saratani ya matiti, titi moja linaweza kuvimba kutokana na kuziba kwa mifereji ya maziwa.

Ikiwa una uvimbe kwenye moja ya matiti yako, mwone daktari mara moja. Huenda isiwe saratani, lakini ni muhimu kwenda kuchunguzwa mara moja ili kuondoa uwezekano. Saratani ya Matiti ya Uvimbe (IBC) huenea haraka, kwa hivyo inahitaji matibabu ya haraka.

Ni nini husababisha uvimbe wa matiti?

Sababu kuu ya uvimbe wa matiti ni ongezeko la kiasi cha damu na limfu - umajimaji usio na rangi na maji - unaoingia kwenye matiti yako. Madaktari pia huita hii "Hyperemia", ambayo ina maana kwamba kuna damu nyingi inayoingia kwenye eneo fulani la mwili. Wakati huu, damu zaidi ya kawaida huingia kwenye matiti yako ili kusaidia katika mchakato wa kunyonyesha. Limfu hutoa virutubisho kwa seli na tishu na huondoa uchafu. Umajimaji huu wa ziada ndio unaosababisha matiti yako kuvimba na kuwa na wasiwasi.

Jinsi ya kutambua unene wa matiti?

Kumeza matiti ni hali ya muda. Watoa huduma za afya, kama vile wataalamu wa uzazi na magonjwa ya wanawake na wafanyakazi wa afya ya familia, wanaweza kuigundua kupitia uchunguzi wa kimwili. Daktari wako atachunguza matiti yako na kuzungumza nawe kuhusu jinsi unavyohisi. Pia watakuuliza jinsi kunyonyesha kunavyoendelea na kama una matatizo yoyote.

Taarifa hizi zote zitamsaidia daktari wako kubaini kama dalili zako zinatokana na msongamano wa vijidudu, au sababu nyingine, kama vile kuziba kwa vijidudu vya maziwa au uvimbe wa matiti.

Ni matibabu gani ya uvimbe wa matiti?

Daktari wako atakuambia njia bora za kudhibiti uvimbe wa matiti. Hapa kuna baadhi yake:

• Usipampu maziwa zaidi ya inavyohitajika. Endelea kunyonyesha au pampu inapohitajika.
• Chukua dawa za kutuliza maumivu kama vile `(Ibuprofen)` na `(Acetaminophen)` kwa maumivu. Lakini fuata maagizo ya daktari wako haswa unapotumia dawa hiyo.
• Paka vifurushi baridi kwenye matiti yako baada ya kunyonyesha. Hii itasaidia kupunguza uvimbe.
• Pata masaji ya limfu kwa mikono. Daktari wako anaweza kufanya hivi ili kuboresha mtiririko wa limfu kwenye matiti yako. Wakati mtiririko wa limfu kwenye matiti yako unapoboreka, uvimbe unaweza kupungua. Huu ni masaji laini sana. Paka kwapa na mifupa ya kola kwa upole kwa mwendo mdogo wa duara, kisha fanya kazi kutoka kwenye chuchu zako hadi kwenye kwapa na mifupa ya kola (mahali ambapo uvimbe upo). Daktari wako pia atakuonyesha jinsi ya kufanya hivi nyumbani.
• Jaribu mbinu inayoitwa "Kulainisha Shinikizo la Nyuma." Hii inahusisha kutumia shinikizo laini, sawasawa kuzunguka areola. Hii husaidia kuondoa maji kutoka kwenye chuchu na hurahisisha mtoto wako kushika. Daktari wako atakuonyesha jinsi ya kufanya hivi, na kisha unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Ni bora kufanya hivi kwa dakika moja hadi tatu kabla ya kila kulisha, kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Jaribu kumlisha mtoto wako akiwa amelala pembeni. Hii itamsaidia mtoto wako kunyonya kwa urahisi zaidi matiti yako yanapomea.
• Usikanda matiti yako kwa nguvu hadi daktari wako akuambie. Watakushauri utumie mojawapo ya mbinu za shinikizo laini zilizotajwa hapo juu. Kukanda matiti yako kwa nguvu na haraka sana kunaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi.
• Vaa sidiria inayounga mkono. Hii haisababishi mastitis (dhana potofu). Ni muhimu kuwa na usaidizi unaofaa wakati huu. Shinikizo kutoka kwa sidiria inayokufaa husaidia kusogeza maji kwenye matiti. Daktari wako anaweza kukushauri kuhusu sidiria maalum zinazoweza kukusaidia.

Je, ni vizuri kusukuma maziwa ya mama ili kupunguza uvimbe?

Hapana, kusukuma ili kupunguza msongamano wa matiti kutafanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Ni dhana potofu kwamba unapaswa kuendelea kunyonyesha au kuondoa kabisa matiti yako kama matibabu ya msongamano. Unapoondoa maziwa yote kutoka kwenye matiti yako, mwili wako utatoa maziwa zaidi. Hii itaongeza msongamano badala ya kuyapunguza.

Daktari wako anaweza kukushauri utumie pampu ya mkono - si ya umeme - kukamua maziwa kidogo tu. Au, anaweza kukuambia ukamue kwa mkono. Unaweza kujisikia vizuri zaidi kukamua kiasi kidogo cha maziwa. Lakini fuata maelekezo ya daktari wako haswa.Usipampu ili kuondoa maziwa mengi au kuondoa kabisa matiti.

Uvimbe wa matiti hudumu kwa muda gani?

Uvimbe huu wa mapema baada ya kujifungua kwa kawaida hupungua ndani ya takriban wiki mbili. Daktari wako atakuambia zaidi kuhusu cha kutarajia kulingana na hali yako.

Je, uvimbe wa matiti unaweza kuzuiwa?

Njia bora ya kuzuia matiti kujaa ni kutoa maziwa mara nyingi kadri mtoto wako anavyohitaji.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili zozote za kujaa kwa matiti, au unaona mabadiliko mengine yoyote kwenye matiti yako, zungumza na daktari wako wa uzazi-mtaalamu wa magonjwa ya wanawake au mfanyakazi wa afya ya familia. Wanaweza kujua kinachoendelea na kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.

Unaweza pia kutaka kufanya kazi na mtaalamu wa dawa za kunyonyesha (daktari ambaye ana mafunzo maalum katika usimamizi wa unyonyeshaji) au mshauri wa unyonyeshaji. Wataalamu hawa wa afya wanaweza kukusaidia kuanza kunyonyesha. Wanaweza pia kukusaidia katika miezi na miaka yote uliyonyonyesha.

Katika hali kama hiyo , piga simu daktari mara moja :

• Ni sawa ikiwa dalili zitaendelea, au ikiwa zinazidi kuwa mbaya.
• Ikiwa matibabu hayapunguzi dalili.
• Ukiona mabadiliko yoyote katika titi moja tu.

Jambo muhimu zaidi kwako kukumbuka kutoka kwa makala haya (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Mimba na kujifungua huleta mabadiliko mengi katika maisha yako, ambayo baadhi yake yanaweza kukufanya uhisi vibaya kidogo. Matiti yaliyovimba ni mfano mmoja tu. Sio tu kwamba huwezi kuishi siku nzima na matiti yaliyovimba na yenye maumivu, lakini pia inaweza kufanya iwe vigumu kumnyonyesha mtoto wako. Ndiyo maana ni muhimu sana kutafuta msaada mara tu unapogundua dalili. Usijaribu kukabiliana na hali yako mwenyewe au kutegemea tiba za nyumbani pekee. Mwone daktari ili kujua hasa kinachosababisha usumbufu wako na upate mwongozo sahihi wa kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.

Uvimbe wa Chuchu, Kunyonyesha, Kunyonyesha, Maumivu ya Matiti, Baada ya Kujifungua, Kunyonyesha, Mastitis, Kumeza Matiti