Una wasiwasi kuhusu afya ya moyo? Hebu tuzungumzie kila kitu kuhusu ugonjwa wa moyo na mishipa.

Sote tumesikia kuhusu "ugonjwa wa moyo." Wakati mwingine tunasikia, "Loo, nilikuwa naendelea vizuri, na kisha ghafla nikapata mshtuko wa moyo na kufariki." Tunaposikia hadithi kama hizi, kwa kweli tunahisi hofu kidogo. Lakini "ugonjwa huu wa moyo" si ugonjwa mmoja tu. Ni mkusanyiko wa magonjwa yanayoathiri moyo wetu na mfumo wa mishipa unaobeba damu mwilini. Katika dawa, tunayaita magonjwa haya yote pamoja kama ugonjwa wa moyo na mishipa . Kwa hivyo leo tutazungumzia hili haswa, kwa sababu ni muhimu sana kufahamu hili.

Kwa ufupi, ugonjwa wa moyo na mishipa ni nini?

Hebu fikiria mwili wako kama mji. Moyo ndio pampu kuu ya maji ya jiji. Mishipa ya damu ni kama mabomba yanayobeba maji kutoka kwenye pampu ya maji hadi kila nyumba jijini. Kwa hivyo, ikiwa kitu kitaenda vibaya na pampu hii au mabomba ya maji, jiji lote litapoteza maji, sivyo? Hivi ndivyo ilivyo.

Ugonjwa wa moyo na mishipa ni hali yoyote inayoathiri moyo wetu (pampu) au mishipa yetu ya damu (mfumo wa mishipa). Kuna mambo kadhaa makuu ambayo yanaweza kutokea:

• Kupungua kwa mishipa ya damu moyoni au viungo vingine vya mwili: kama vile uchafu unaoziba bomba la maji.
• Matatizo ya moyo au mishipa ya damu ya kuzaliwa nayo: Wakati mwingine kunaweza kuwa na udhaifu fulani katika mfumo huu wakati wa kuzaliwa.
• Vali za Moyo Hazifanyi Kazi Vizuri: Kuna sehemu zinazofanana na mlango ndani ya moyo zinazosaidia damu kutiririka katika mwelekeo mmoja tu. Ikiwa hazifungwi au kufunguliwa vizuri, matatizo yanaweza kutokea.
• Mapigo ya moyo: Mabadiliko yoyote katika mdundo wa moyo, kama vile kupiga kwa kasi sana, kwa kasi sana, au bila mdundo.

Baadhi ya watu huonyesha dalili wanapokuwa na magonjwa haya. Lakini baadhi ya watu wanaweza kupata ugonjwa huu ndani bila dalili zozote. Ndiyo maana ni muhimu kwetu sote kufahamu hili.

Magonjwa haya ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, hili ni jambo la kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Magonjwa ya moyo na mishipa ndiyo chanzo kikuu cha vifo nchini Sri Lanka na pia duniani.

Nitajuaje kama nina ugonjwa huu? Dalili zake ni zipi?

Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo. Jinsi dalili zinavyoonekana zinaweza kutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa. Wakati mwingine dalili zinazotokea kwa wazee na wanawake zinaweza kuwa zisizoeleweka vizuri. Lakini si vizuri kupuuza dalili hizi.

Hebu tuone dalili kuu zikoje kwenye jedwali hapa chini.

Ni magonjwa gani mengine makuu ambayo ni ya kundi la magonjwa ya moyo na mishipa?

Kama tulivyosema hapo awali, huu ni mkusanyiko wa magonjwa. Kuna aina kadhaa kuu za magonjwa tunayozungumzia.

• Arrhythmia: Hii ni mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida au mdundo unaosababishwa na kasoro katika mfumo wa umeme wa moyo.
• Ugonjwa wa Vali: Vali za moyo ambazo hazifunguki vizuri au hazifungi vizuri, na kusababisha damu kuvuja nyuma.
• Ugonjwa wa Ateri ya Moyo: Kolesteroli na vitu vingine hujikusanya kwenye mishipa ya damu (mishipa ya moyo) ambayo hutoa damu moyoni, na kuizuia. Hii ndiyo sababu kuu ya mashambulizi ya moyo, kama tunavyojua sote.
• Kushindwa kwa Moyo: Hii haimaanishi kwamba moyo umeacha kufanya kazi. Ni hali ambayo moyo hauwezi kusukuma damu ya kutosha mwilini. Hii inaweza kusababisha maji kujikusanya kwenye mapafu na miguu.
• Ugonjwa wa Ateri ya Pembeni: Kupungua au kuziba kwa mishipa inayosambaza damu kwenye viungo vya mikono, miguu, au tumbo.
• Ugonjwa wa Aorta: Matatizo ya aorta, mshipa mkuu wa damu unaosafirisha damu kutoka moyoni hadi kwenye ubongo na sehemu nyingine za mwili. Kwa mfano, aneurysm.
• Ugonjwa wa Moyo wa Kuzaliwa Nao: Kasoro za moyo zinazotokea wakati wa kuzaliwa.
• Ugonjwa wa Pericardial: Matatizo ya utando mwembamba unaozunguka moyo. Kwa mfano, huvimba (pericarditis).
• Ugonjwa wa Mishipa ya Cerebrovascular: Kuziba kwa mishipa ya damu inayosambaza damu kwenye ubongo. Sababu kuu ya kiharusi.
• Thrombosis ya Mishipa ya Deep Vein (DVT): Damu iliyoganda kwenye mishipa iliyo ndani kabisa ya mwili (hasa kwenye miguu).

Kwa nini tunapata magonjwa haya? Je, ni mambo gani ya hatari?

Hakuna chanzo kimoja cha ugonjwa wa moyo na mishipa. Sababu hutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa. Kwa mfano, chanzo kikuu cha 'Ugonjwa wa Mishipa ya Moyo' na 'Ugonjwa wa Mishipa ya Pembeni' ni mkusanyiko wa mafuta kama vile kolesteroli kwenye kuta za mishipa (Atherosclerosis).

Hata hivyo, vipengele vya hatari vinavyoongeza uwezekano wa kupata magonjwa haya vimetambuliwa wazi. Baadhi ya haya ni mambo tunayoweza kudhibiti. Baadhi hatuwezi kudhibiti.

Daktari anawezaje kugundua ugonjwa huu kwa usahihi?

Ikiwa una dalili zozote au vipengele vya hatari, daktari wako atakuuliza swali kwanza. Atakuuliza kuhusu dalili zako, historia ya familia yako, na mtindo wako wa maisha. Kisha watafanya uchunguzi wa kimwili.

Kwa kuongezea, vipimo mbalimbali vinaweza kufanywa ili kuthibitisha kwa usahihi ugonjwa huo.

• Vipimo vya damu: Uchunguzi wa damu unaweza kupima kolesteroli, viwango vya sukari, na protini maalum zinazoonyesha afya ya moyo.
• Kielezo cha Brachial cha Kifundo cha Mguu (ABI): Kipimo rahisi kinacholinganisha shinikizo la damu kwenye miguu na mikono ili kuangalia kama kuna viziba kwenye mishipa kwenye miguu.
• Kipima Moyo (EKG/ECG): Hurekodi shughuli za umeme za moyo, na kukuruhusu kuona vitu kama vile mdundo wa mapigo ya moyo wako na dalili za mshtuko wa moyo.
• Echocardiogram (Echo): Hii hutumia mawimbi ya sauti kuunda picha kama ya video ya moyo. Hii hukuruhusu kuona wazi vyumba vya moyo, vali, na jinsi unavyosukuma damu.
• Uchunguzi wa Ultrasound: Mawimbi ya sauti yanaweza kutumika kuona mtiririko wa damu kwenye mishipa kwenye miguu na shingo.
• Uchunguzi wa CT na MRI wa Moyo: Hizi zinaweza kutoa picha wazi za pande tatu (3D) za moyo na mishipa ya damu.
• Kipimo cha Msongo wa Mawazo (EKG ya Mazoezi): EKG huchukuliwa unapotembea au kukimbia kwenye mashine ya kukanyagia. Hii inaweza kuona kama usambazaji wa damu kwenye moyo wako unapungua wakati wa mazoezi.
• Upasuaji wa Moyo (Angiogramu): Mrija mwembamba sana hupitishwa kupitia mshipa ulio mkononi au mguuni hadi kwenye mishipa ya moyo, umajimaji maalum hudungwa, na X-ray zinaweza kutumika kuona mahali hasa mishipa imeziba.

Unafanya nini kama matibabu?

Mbinu ya matibabu inategemea hali yako na ukali wake. Hata hivyo, matibabu yanaweza kugawanywa katika sehemu kuu kadhaa.

1. Mabadiliko ya Mtindo wa Maisha

Huu ndio msingi wa matibabu.

• Lishe bora: Kula chumvi kidogo, sukari, na mafuta, na kula mboga mboga, matunda, mimea, na vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi.
• Mazoezi ya kawaida: Fanya mazoezi kwa angalau dakika 30 kwa siku, siku nyingi za wiki.
• Kuacha kabisa kuvuta sigara: Ni muhimu kujiepusha na bidhaa zote za tumbaku, ikiwa ni pamoja na kuvuta sigara kwa kutumia mvuke.

2. Dawa

Daktari wako ataagiza dawa mbalimbali ili kudhibiti shinikizo la damu yako, kolesteroli, kisukari, kuzuia kuganda kwa damu, na kuboresha utendaji kazi wa moyo wako. Ni muhimu sana kutumia dawa hizi kama daktari wako anavyokuambia.

3. Taratibu au Upasuaji

Hizi zinaweza kuwa muhimu katika hali ambapo dawa pekee haziwezi kudhibiti hali hiyo.

• Kuweka stenti: Kuweka mrija mdogo kama wavu ndani ya mshipa ulioziba ili kuufungua tena.
• Upasuaji wa Kupita:Kupita mshipa ulioziba, na kuunda njia mpya kwa kutumia kipande cha mshipa kilichochukuliwa kutoka sehemu nyingine ya mwili.
• Kuondoa: 'Kuyeyuka' na kuharibu maeneo ya moyo yanayotoa ishara za umeme zenye hitilafu zinazosababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.

4. Ukarabati wa Moyo

Huu ni mazoezi na programu ya ushauri nasaha inayosimamiwa kimatibabu ambayo inaweza kusaidia kuimarisha moyo.

Ni lini unahitaji kumuona daktari haraka au kwenda kwa ETU?

Kuna baadhi ya dalili ambazo hupaswi kuzipuuza . Hizi zinaweza kuwa dalili za mshtuko wa moyo au kiharusi. Ukipata dalili zozote kati ya hizi, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.

Usipuuze dalili hizi. Matibabu ya wakati yanaweza kuokoa maisha.