Unapoangalia vidole vyako vya miguu siku ya baridi na mvua kidogo, unaona madoa madogo mekundu au bluu ambayo yamevimba kidogo na kuwasha? Wakati mwingine na maumivu kidogo. Hili kwa kweli ni jambo linalowapata watu wengi. Ingawa ni jambo lisilofurahisha na linalokera kidogo, si jambo la kuogopa. Leo tunazungumzia hali hii. Katika sayansi ya matibabu, tunaiita hii Chilblains , au Pernio .
Kwa ufupi, hawa Chilblains (Pernio) ni nini?
Chilblains ni hali ambayo husababisha matuta madogo, mekundu, yaliyoinuka kwenye ngozi yetu. Hayasababishwi na kukabiliwa na baridi kali, ikimaanisha baridi kali. Badala yake, husababishwa na kukabiliwa na hali ya hewa ya unyevunyevu na baridi kidogo kwa muda mrefu. Kwa usahihi, hali ya hewa ya baridi katika maeneo kama Nuwara Eliya huko Sri Lanka inaweza kuwa sababu kubwa katika hili.
Hizi kwa kawaida huonekana kwenye vidole na vidole vya miguu , lakini pia zinaweza kuonekana kwenye masikio na pua. Madoa haya yanaweza kuwa mekundu, bluu, au zambarau. Pia yanaweza kuwasha, kuungua, na kuuma.
Mtu yeyote anaweza kupata hali hii, lakini watu wenye Kielelezo cha Uzito wa Mwili ( BMI ) cha chini, kumaanisha kuwa ni wembamba, wako katika hatari kubwa zaidi. Pia, watoto wachanga wanaweza pia kupata hali hii ikiwa hawajavaa ipasavyo kwa ajili ya hali ya hewa ya baridi.
Dalili za hili ni zipi hasa?
Unaweza kuona dalili mbalimbali kwa watoto wachanga. Wakati mwingine madoa haya yanaweza hata kuonekana yanang'aa kidogo. Hebu tuangalie dalili kuu.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Kubadilika rangi kwa ngozi | Madoa mekundu, bluu, au zambarau kwenye ngozi. Hii ndiyo dalili ya kawaida zaidi. |
| Kuwasha | Kunaweza kuwa na kuwasha kali katika maeneo yaliyoathiriwa. |
| Kuvimba na maumivu | Unaweza kuhisi kuungua na maumivu katika sehemu kama vile vidole vyako. |
| Uvimbe | Eneo hilo la ngozi linaweza kuvimba. |
| Malengelenge | Katika baadhi ya matukio, ikiwa inakuwa kali, malengelenge yaliyojaa maji yanaweza kutokea katika maeneo hayo. |
Kwa nini haya yanatutokea? Sababu ni nini?
Kwa ufupi, hii ni kwa sababu mwili wetu una mwitikio usio wa kawaida kwa baridi. Tunapokabiliwa na hali ya hewa ya baridi na unyevunyevu, mishipa midogo ya damu iliyo chini ya ngozi yetu huganda . Kisha, tunaporudi kwenye mazingira ya joto, mishipa hii ya damu hupanuka ghafla haraka. Kwa kushindwa kukabiliana na mabadiliko haya ya ghafla, mishipa ya damu huanza kuvuja maji kwenye tishu zinazozunguka. Hili ndilo husababisha uvimbe, uwekundu , na maumivu .
Watafiti bado hawajajua ni kwa nini mwitikio huu hutokea. Hata hivyo, baadhi ya wataalamu wanaamini kuwa inaweza kuwa ni kutokana na:
- Jenetiki
- Mabadiliko ya homoni
- Hali zingine za kiafya mwilini (kwa mfano, magonjwa ya tishu zinazounganisha )
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?
Baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata chilblains kuliko wengine. Hebu tuangalie ni nini sababu hizo za hatari .
| Kipengele cha hatari | Maelezo |
|---|---|
| Kupungua kwa fahirisi ya uzito wa mwili (BMI) | Watu wembamba wako katika hatari kubwa kwa sababu ni vigumu zaidi kwao kudumisha joto la mwili. |
| Hali ya hewa yenye unyevunyevu | Hii ni kawaida zaidi kwa watu wanaoishi katika hali ya hewa ya baridi na yenye unyevunyevu ambayo si baridi kali. |
| Uvutaji sigara | Uvutaji sigara huzuia mishipa ya damu, jambo ambalo huzuia mzunguko wa damu. |
| Kuvaa kwa ajili ya gereza | Kuvaa viatu vikali, soksi, glavu, au nguo kunaweza kuathiri mzunguko wa damu na kuzidisha hali hii. |
| Hali zingine za kiafya | Watu wenye magonjwa yanayoathiri mzunguko wa damu wako katika hatari kubwa zaidi. Mifano: Lupus , tukio la Raynaud , Ugonjwa wa Ateri ya Pembeni (PAD) . |
Daktari anatambuaje hili?
Mara nyingi, daktari wako anaweza kujua kama una chilblains kwa kuchunguza ngozi yako. Kuuliza maswali kama vile jinsi ulivyopata dalili hizi na muda ambao umekuwa nazo kunaweza kumpa daktari wako wazo zuri la hali hiyo.
Hata hivyo, wakati mwingine kuna hali zingine zinazoonyesha dalili zinazofanana, kwa hivyo daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vya damu au biopsy ya ngozi ili kuhakikisha kuwa hazifanani.
Ni matibabu gani ya hili?
Habari njema zaidi ni kwamba mara nyingi, watoto wachanga hupona wenyewe ndani ya wiki mbili hadi tatu, bila matibabu yoyote.Jambo muhimu zaidi la kufanya ni kujikinga na baridi na unyevunyevu na kuuweka mwili wako katika hali ya joto.
Hata hivyo, ikiwa hali hii itaendelea kwa zaidi ya wiki tatu au ikiwa maumivu na kuwasha ni vikali, hakika unapaswa kumuona daktari. Kisha daktari atakuagiza dawa inayofaa.
Dawa za Kunywa
Dawa hizi husaidia kupanua mishipa ya damu na kuboresha mzunguko wa damu.
- Nifedipine (Adalat®) : Husaidia kupanua mishipa ya damu.
- Pentoxifylline (Trental®, Pentoxil®) : Huboresha mzunguko wa damu.
Dawa za Madawa ya Kulevya
Hizi ni dawa zinazotumika moja kwa moja kwenye uso wa ngozi ulioathirika.
- Nitroglycerin (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Krimu yenye steroidi, kama vile betamethasone valerate (Beta-Val®, Valisone®) .
Tunaweza kufanya nini nyumbani?
Mbali na dawa ambazo daktari wako anakuandikia, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza usumbufu huu.
- Weka mikono na miguu yako ikiwa na joto. Vaa soksi na mittens.
- Vaa tabaka za nguo. Kuvaa tabaka kadhaa nyembamba za nguo kutakusaidia kuhifadhi joto la mwili vizuri zaidi kuliko kuvaa tabaka moja nene.
- Vaa kofia. Joto kubwa la mwili hutoka kichwani, kwa hivyo kuvaa kofia husaidia kuweka mwili mzima ukiwa na joto.
- Paka mafuta ya kulainisha ngozi yasiyo na harufu. Kukausha ngozi yako kunaweza kuifanya iwe mbaya zaidi.
- Unaweza kutumia NSAID kwa maumivu na uvimbe, kama vile ibuprofen (Advil®, Motrin®) . Lakini ni bora kumuuliza daktari wako kabla ya kutumia dawa yoyote.
- Loweka maeneo yaliyoathiriwa kwenye maji ya uvuguvugu kwa muda. Lakini kumbuka, usitumie maji ya moto. Pia, usisugue ngozi kwa nguvu sana. Kufanya hivyo kunaweza kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.
Ni lini ni bora kumuona daktari?
Kwa kawaida hii si hali mbaya. Hata hivyo, unapaswa kumuona daktari mara moja katika visa vifuatavyo:
| Fursa | Kwa nini hilo ni muhimu? |
|---|---|
| Haiponi kwa zaidi ya wiki tatu | Hii inaweza kuwa kutokana na hali nyingine ya kiafya, kwa hivyo uchunguzi sahihi ni muhimu. |
| Ikiwa una kisukari na unapata kibofu cha mkojo kwenye miguu yako | Kwa sababu wagonjwa wa kisukari wana hisia mbaya na damu haifiki kwenye miguu yao, hata jeraha dogo linaweza kusababisha maambukizi makubwa. |
| Ikiwa usaha unatoka kwenye ngozi | Hii ni ishara ya maambukizi ya bakteria na inahitaji matibabu ya haraka. |
| Ukihisi homa au una mafua | Hii inaweza pia kuwa ishara ya maambukizi kuenea mwilini kote. |
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Chilblains husababishwa na kukabiliwa na hali ya hewa ya baridi na unyevunyevu, si baridi kali.
- Njia bora ya kuzuia ni kuweka mwili, hasa mikono na miguu, katika hali ya joto na kavu.
- Katika hali nyingi, hali hii huisha yenyewe ndani ya wiki 1-3.
- Ikiwa kuwasha na maumivu ni makali, hudumu kwa zaidi ya wiki tatu, au ikiwa unaona dalili za maambukizi (usaha, homa), hakikisha unamuona daktari wako.
- Ikiwa una kisukari, tafuta ushauri wa daktari mara moja kuhusu mabadiliko yoyote ya ngozi kwenye miguu yako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako