Kama mama mpya, labda unafahamu uzoefu huu. Umemlisha mtoto wako vizuri, umemweka chini, na unafikiri, "Loo, sasa naweza kunyoosha kidogo." Lakini ndani ya nusu saa, mtoto wako anaamka tena, anaanza kutamka, anaweka mkono wake kinywani mwake, na anaanza kuomba maziwa. Kwa hivyo unamlisha tena, unamrudisha usingizini. Na hivi karibuni, ni kitu kile kile tena! Wakati hii inatokea mara kadhaa kwa siku, unaweza kujiuliza, "Je, maziwa yangu hayatoshi? Je, kuna kitu kibaya na mtoto?" Hili ni jambo linalowasumbua akina mama wengi wapya. Lakini usijali, mara nyingi, hii ndiyo tunayoita kulisha kwa makundi .
Kwa ufupi, Kulisha kwa Cluster ni nini?
Kulisha kwa Vikundi si ugonjwa au kitu cha kuogopa. Hii ni tabia ya kawaida ya watoto. Kwa usahihi, badala ya kulisha kwa kawaida kwa saa mbili hadi tatu, tunaita Kulisha kwa Vikundi wakati mtoto anapoomba maziwa kwa vipindi vidogo, mara kwa mara kwa saa kadhaa mfululizo. Hebu fikiria, badala ya kusubiri kwa saa mbili hadi tatu, mtoto anaweza kuomba maziwa kila baada ya nusu saa au kila saa. Lakini anapokunywa hivyo, hanywi kwa muda mrefu, anakunywa kwa dakika chache kisha anaacha, na anaomba tena baada ya muda.
Hili ni jambo la kawaida sana miongoni mwa watoto wanaonyonyeshwa. Lakini wakati mwingine watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya kopo wanaweza pia kupata hali hii. Kwa kawaida watoto wachanga wana uwezekano mkubwa wa kufanya hivi jioni au mapema jioni. Ni kama kujaza matumbo yao kabla ya kulala usiku mrefu.
Kwa nini kundi la watoto hulisha hivi?
Mtoto wako anapoanza ghafla kuomba maziwa kila saa, unaweza kujiuliza, 'Kwa nini hii inatokea?' Kuna sababu kadhaa za hii.
- Kuongezeka kwa ukuaji: Hii ndiyo sababu kuu na ya kawaida. Watoto hukua haraka sana. Kwa hivyo, ili kupata lishe wanayohitaji kwa ukuaji huo wa haraka, wanahitaji maziwa zaidi. Kuongezeka huku kwa ukuaji kwa kawaida huonekana katika wiki 2, mwezi 1, wiki 6, miezi 3, na miezi 6 baada ya kuzaliwa. Kwa kuwa si watoto wote ni sawa, nyakati hizi zinaweza kutofautiana kidogo.
- Hatua Muhimu za Ukuaji: Mtoto wako anapojifunza mambo mapya, kama vile kuviringika, kutabasamu, au kutambua sauti mpya, akili zake huwa hai sana. Hii pia inahitaji nguvu ya ziada. Kwa hivyo hiyo inaweza pia kuwa sababu ya kulisha kwa makundi.
- Kubadilisha mitindo ya usingizi: Baadhi ya watoto, wanapoanza kulala kwa muda mrefu zaidi usiku, huzoea kunywa maziwa mfululizo alasiri ili kujaza matumbo yao. Hiyo pia ni sababu ya tabia hii.
- Meno kuuma au ugonjwa mdogo: Mtoto anapoanza kuuma meno, kutokana na usumbufu kwenye fizi, au anapougua mafua madogo, hupata faraja kubwa anaponyonya maziwa kwa joto la mwili wa mama yake. Kwa hivyo, mara nyingi wanaweza kuomba maziwa si kwa sababu tu wana njaa, bali pia kwa ajili ya faraja .
Unajuaje kama hii ni kulisha kwa makundi au ni jambo la kuogopa?
Hili ndilo swali kubwa ambalo kila mama huwa nalo. Swali hili linazidishwa na hofu ya 'Je, maziwa yangu hayatoshi?'. Ili kuelewa hili wazi, tazama jedwali lililo hapa chini.
| Hizi ni dalili za kawaida za kulisha kwa makundi (usiogope). | Ikiwa una dalili hizi, muone daktari. |
|---|---|
| Uzito wa mtoto unaongezeka kawaida na vizuri. | Mtoto haongezeki uzito au anapunguza uzito. |
| Kojoa na jisaidie haja kubwa mara nyingi inavyohitajika (kawaida mara 6-8) kwa siku. | Mara kwa mara ya kukojoa na haja kubwa ni ndogo sana. Nepi ni kavu. |
| Baada ya kunywa maziwa, hukaa kimya kwa muda kisha hulala. | Ukiacha kunyonyesha, watalia mara tu unapoacha na watakuwa na wasiwasi wakati wote. |
| Wakati wanakunywa maziwa, wanasimama kwa muda na kunywa tena. Wanapata faraja katika kumwaga maziwa. | Hata kama unywa maziwa kwa saa nyingi, hisia ya njaa haitatoweka. |
| Mtoto yuko hai na anaendelea vizuri. | Mtoto anaonekana mwenye manjano , amechoka , au anaonekana kutetemeka. |
Jambo muhimu zaidi ni kwamba ikiwa una mashaka au hofu yoyote, usiwaweke peke yako na zungumza na daktari wa familia yako au daktari wa watoto bila kuwa na wasiwasi.
Unaweza kufanya nini kama mama katika kipindi hiki?
Kulisha kwa makundi ni wakati mgumu sana kwa mama, kimwili na kiakili. Lakini ukizingatia mambo haya, unaweza kurahisisha kidogo.
- Sidhani kama sina maziwa ya kutosha: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Kunyonyesha ni mfumo wa 'mahitaji ya ugavi'. Yaani, kadiri mtoto wako anavyoomba maziwa zaidi, ndivyo mwili wako unavyotoa maziwa zaidi. Kwa hivyo Kulisha kwa Cluster ni njia ya asili ya kuongeza ugavi wako wa maziwa ili kukidhi mahitaji ya mtoto wako yanayokua.
- Kunywa maji mengi: Mwili wako hupoteza maji mengi wakati wa kunyonyesha, kwa hivyo weka chupa ya maji karibu na unywe maji mara kwa mara.
- Kula milo yako ipasavyo: Usiruhusu kazi za mtoto wako ziingiliane na milo yako. Unahitaji kuwa na nguvu . Mwambie mwenzi wako au mtu nyumbani akuletee chakula na vinywaji.
- Omba msaada: Usijaribu kufanya kila kitu mwenyewe. Waombe wanafamilia wakusaidie na kazi zingine, kama vile kubadilisha nepi na kufua nguo.
- Jipe muda wa kupumzika: Fanya kunyonyesha iwe fursa kwako kupumzika. Kaa kwenye kiti kizuri, na mito, na uangalie filamu unayopenda, sikiliza wimbo, au usome kitabu.
- Tambua dalili za njaa ya mtoto wako: Jaribu kuelewa kama mtoto wako analia kwa sababu ana njaa kweli au kwa sababu ya usumbufu mwingine. Dalili za njaa ni pamoja na kusogea kwa mdomo, kutikisa kichwa kutoka upande mmoja hadi mwingine, na kuweka mkono wake mdomoni mwake. Ikiwa hana utulivu hata kama tumbo lake linaonekana kujaa, tumia dawa ya kutuliza au jaribu kumtuliza kwa kumtikisa taratibu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kulisha kwa makundi ni sehemu ya kawaida na yenye afya ya ukuaji wa mtoto. Ni kawaida hasa wakati wa ukuaji wa haraka .
- Hii haimaanishi kwamba huna maziwa ya kutosha . Kwa kweli inamaanisha kwamba utoaji wako wa maziwa unaongezeka ili kukidhi mahitaji ya mtoto wako.
- Ikiwa mtoto anaongezeka uzito vizuri na anakojoa /kutokwa na haja kubwa kadri inavyohitajika wakati wa mchana, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi.
- Kuwa mwangalifu na dalili za onyo kama vile kupunguza uzito, usingizi mwingi, na homa ya manjano. Ukigundua yoyote kati ya haya, mwone daktari wako mara moja.
- Wakati huu unaweza kukuchosha. Kwa hivyo jitunze . Kula vizuri, kunywa, kupumzika, na kutafuta msaada kutoka kwa wengine. Wakati huu utaisha baada ya siku chache!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako