Ikiwa unatibiwa kwa mfadhaiko, daktari wako anaweza kuwa amekuagiza dawa ya kupunguza mfadhaiko. Dawa hizi zinaweza kusaidia kupunguza dalili zako. Pia, tiba ya kuongea, ambayo pia inajulikana kama tiba ya kisaikolojia, inaweza kuwa msaada mkubwa katika safari hii. Lakini kama dawa nyingine yoyote, inaweza kusababisha madhara. Lakini usijali, watu wengi huvumilia dawa hii vizuri.
Madhara ya kawaida ni yapi?
Kuna aina kadhaa za dawa za kupunguza mfadhaiko ambazo madaktari huagiza mara nyingi. Kwa mfano, `(SSRIs)`, `(SNRIs)`, `(Tricyclic antidepressants)`, `(Atypical antidepressants)` na `(MAOIs)`. Kila moja ya aina hizi inaweza kuwa na madhara yake. Hebu tuangalie zile za kawaida.
| Madhara ya Kawaida | |
|---|---|
| Maumivu ya kichwa | Matatizo au matatizo ya ngono |
| Kichefuchefu | Uchovu |
| Kinywa kikavu | Kuongezeka uzito |
| Kukosa usingizi | Mitetemeko |
| Kizunguzungu | Kuongezeka kwa jasho |
| Kuhara au kuvimbiwa | |
Lakini usijali kuhusu hili.Madhara haya mengi huisha mwili wako unapozoea dawa. Kwa kawaida hupungua ndani ya wiki mbili hivi, na mengine yanaweza kutoweka ndani ya siku chache tu. Hata hivyo, mambo kama matatizo ya ngono na kuongezeka uzito yanaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi.
Nani hupata madhara haya?
Hili ni jambo la kibinafsi sana. Hata kama unatumia dawa ile ile, madhara unayopata yanaweza kuwa tofauti sana na yale yanayompata mtu mwingine. Baadhi ya watu wanaweza wasipate matatizo yoyote. Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuathiri jinsi mwili wako unavyoitikia dawa:
- Dawa Nyingine: Ukitumia dawa za hali nyingine, zinaweza kuingiliana na dawa hii ya mfadhaiko. Hii inaweza kuongeza madhara au kupunguza ufanisi wa dawa ya mfadhaiko. Kwa hivyo, ni muhimu sana kumjulisha daktari wako kuhusu dawa zote unazotumia (ikiwa ni pamoja na zile unazonunua kutoka kwa duka la dawa).
- Umri: Wagonjwa wazee kwa ujumla wana uwezekano mkubwa wa kupata madhara kuliko vijana.
- Jeni: Jeni zako huamua jinsi mwili wako unavyonyonya dawa haraka. Kwa ufupi, kadiri mwili wako unavyonyonya dawa polepole, ndivyo unavyokuwa na uwezekano mkubwa wa kupata madhara.
- Aina ya dawa: Dawa za zamani, kama vile "Tricyclic antidepressants" na "MAOIs", huwa na madhara zaidi kuliko dawa mpya, kama vile "SSRIs" na "SNRIs".
Dawa za kupunguza mfadhaiko na mawazo ya kujiua
Hili ni mada nyeti sana. FDA imeamuru kwamba vifurushi vya vidonge vya kupunguza mfadhaiko vijumuishe onyo la kisanduku cheusi kwamba watoto, vijana, na vijana walio chini ya umri wa miaka 25 wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya mawazo na tabia za kujiua.
Licha ya onyo hili, haiwezekani kusema kwamba kuna "uhusiano dhahiri" kati ya dawa hizi na mawazo ya kujiua. Kwa kweli, utafiti umeonyesha kuwa viwango vya kujiua vimepungua kadri matumizi ya dawamfadhaiko yanavyoongezeka.
Kumbuka, mfadhaiko usiotibiwa ni sababu kubwa ya hatari ya kujiua. Kwa hivyo, katika hali nyingi, faida za dawa hizi zinazidi hatari. Daktari wako atajadili hili nawe waziwazi.
Ikiwa mtu ana mawazo ya kujiua, inawezekana kutambua dalili za onyo mapema.
| Ishara za tahadhari za mawazo ya kujiua | |
|---|---|
| Mabadiliko makali ya hisia | Kuzungumzia kujiumiza au kutaka kufa |
| Kulala kidogo sana au kupita kiasi | Kujitenga dhidi ya kutangamana na watu |
| Kuongezeka kwa matumizi ya dawa za kulevya au pombe | Kuhisi kutokuwa na matumaini au kutokuwa na msaada |
| Mabadiliko yasiyo ya kawaida katika tabia | Kuzidi kwa dalili zilizopo za mfadhaiko |
Kwa watoto na watoto wadogo, pia angalia dalili kama vile kutotulia, tabia ya kusukumwa na mawazo, na kusema mambo kama "familia ingekuwa bora bila mimi." Ikiwa unafikiri mtoto wako au mpendwa wako yuko katika hatari ya kujidhuru, tafuta msaada wa dharura mara moja. Ikiwa ni lazima, nenda moja kwa moja kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU).
Jinsi ya kukabiliana na madhara maalum?
Linapokuja suala la kudhibiti madhara, ushauri wa kwanza ni "kuwa na subira tu." Mara nyingi, haya yatatoweka mwili wako unapozoea. Ikiwa hayatatoweka, unaweza kujaribu mambo haya.
Matatizo ya ngono
Kupungua kwa hamu ya ngono na ugumu wa kufikia kilele ni madhara ya kawaida ya dawa hii. "Kwa bahati mbaya, hii ndiyo sababu baadhi ya watu huacha kutumia hata dawa inayofanya kazi vizuri," madaktari wanasema. Ikiwa una matatizo haya, zungumza na daktari wako kuyahusu. Wanaweza kupunguza kipimo chako au kukubadilisha hadi dawa ambayo haina madhara mengi ya ngono. Wakati mwingine, dawa nyingine, kama vile Bupropion au Sildenafil, inaweza kusaidia.
Kuongezeka uzito
Hili pia ni tatizo kwa watu wengi. Hili linaweza kudhibitiwa kwa kuepuka vyakula vyenye sodiamu nyingi (chumvi), vinywaji vyenye sukari nyingi, kula lishe bora, na kufanya mazoezi mara kwa mara. Pia, ongezeko la uzito wakati mwingine linaweza kusababishwa na sababu zingine, kama vile tatizo la tezi dume. Kwa hivyo ni vyema kuzungumza na daktari wako kuhusu hili pia.
Matatizo ya tumbo
Ikiwa una usumbufu wowote, kama vile kichefuchefu, muulize daktari wako kama unapaswa kutumia dawa hiyo pamoja na chakula au kando. Kula milo midogo mara kadhaa kwa siku kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya tumbo na matatizo ya usagaji chakula.
Matatizo ya usingizi
Ingawa baadhi ya dawa zinaweza kukufanya uwe na usingizi, zingine zinaweza kukufanya uwe na usingizi siku nzima. Jambo la kwanza la kuzingatia hapa ni wakati wa kutumia dawa. Kwa mfano, ukimeza dawa yako asubuhi na ikakufanya uwe na usingizi siku nzima, zungumza na daktari wako kuhusu kama unaweza kuitumia usiku. Ikiwa dawa unayotumia usiku haikusaidii kulala, unaweza kuibadilisha hadi asubuhi. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, ni muhimu kuangalia hali zingine, kama vile kukosa usingizi.
Hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kuacha kutumia dawa!
Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Usiache kutumia dawa ghafla bila kushauriana na daktari wako. Ukifanya hivyo, unaweza kupata usumbufu mwilini mwako. Dalili kama vile maumivu ya kichwa na homa (ugonjwa wa kuacha kutumia dawa) zinaweza kutokea.
Hatari zaidi ni kwamba ukiacha kutumia dawa, dalili zako za mfadhaiko zinaweza kurudi. Unaweza kujisikia vizuri sasa, lakini ni kwa sababu ya dawa. Kwa hivyo, ni muhimu kuendelea kutumia dawa ili kuzuia kurudia tena.
Ikiwa madhara hayawezi kuvumilika, zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Inaweza kuchukua muda kupata dawa inayofaa kwako. Lakini usikate tamaa.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Madhara ya dawa za kupunguza mfadhaiko ni ya kawaida, na mengi yake huisha baada ya muda.
- Haupaswi kuacha kutumia dawa au kubadilisha kipimo kwa sababu yoyote bila ushauri wa daktari wako.
- Mjulishe daktari wako kuhusu madhara yoyote unayopata na dawa zingine zote unazotumia.
- Dawa ni sehemu moja tu ya matibabu. Matokeo bora yanaweza kupatikana kwa kuichanganya na matibabu mengine, kama vile tiba ya kisaikolojia.
- Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana mawazo ya kujiua, tafuta msaada wa dharura wa kimatibabu mara moja. Hauko peke yako, na usiogope kuomba msaada.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako