Je, mtoto wako ana ADHD? Je, inawezekana kwamba tukio la kiwewe (kiwewe) ndilo chanzo?

Je, mtoto wako hana utulivu? Je, anahangaika kila wakati? Je, anakimbia-kimbia? Au hawezi kuzingatia chochote? Je, ni vigumu kuzingatia wakati wa kusoma? Jambo la kwanza linalokuja akilini mwa wazazi wengi wanapoona dalili hizi ni, "Loo, mtoto wangu hajui hata kama ana ADHD." Hata hivyo, si dalili hizi zote husababishwa na ADHD (Ugonjwa wa Upungufu wa Makini ). Wakati mwingine, nyuma ya hili, kuna tukio kubwa na la kutisha ambalo limeathiri akili ya mtoto. Hiyo ni, inaweza kuwa kiwewe cha kisaikolojia.

Kuna uhusiano gani kati ya ADHD na kiwewe?

Kwa ufupi, kiwewe cha utotoni, au kile tunachokiita Mkazo wa Kiwewe wa Utotoni , ni mwitikio wa kisaikolojia wa mtoto kwa tukio kali na la kutisha ambalo limemtokea au ambalo ameshuhudia likitokea kwa mtu mwingine. Matukio kama hayo, kama vile yanavyowaathiri watu wazima, yanaweza kuwa na athari kubwa kwenye akili, hisia, na tabia za watoto.

Tatizo kubwa hapa ni kwamba dalili za ADHD na zile za mtoto mwenye tatizo la afya ya akili zinafanana sana kiasi kwamba wakati mwingine hata madaktari wanaweza kuwa na wakati mgumu kutofautisha kati ya hali hizo mbili.

Hebu tuangalie baadhi ya sifa za kawaida zinazoweza kuonekana katika hali zote mbili.

Utafiti umegundua kuwa watoto waliogunduliwa na ADHD wana uwezekano mkubwa wa kupata majeraha kuliko watoto wasio na hali hiyo. Wanasayansi pia wamegundua kuwa ADHD na majeraha huathiri maeneo yaleyale ya ubongo wetu: gamba la mbele na gamba la muda, ambalo hudhibiti hisia zetu, misukumo, na kufanya maamuzi.

Ni matukio gani yanaweza kusababisha 'kiwewe cha akili' kwa mtoto?

Kuna matukio mengi ambayo yanaweza kuwa na athari kubwa ya kisaikolojia kwa watu wazima na watoto. Baadhi yake ni dhahiri kwetu, huku mengine yanaweza kuwa yamefichwa akilini mwa mtoto.

• Ajali mbaya au majeraha: Kitu kama kuanguka vibaya, ajali ya gari.
• Hali za kiafya zinazohatarisha maisha: Ugonjwa mbaya unaoathiri mtoto au mwanafamilia.
• Unyanyasaji wa kimwili au kingono: Huu ni mojawapo wa majeraha mabaya zaidi ambayo mtoto anaweza kupata.
• Kushuhudia vurugu: Mabishano ya vurugu nyumbani, mashambulizi, au matukio ya vurugu yanayoshuhudiwa nje.
• Kutelekezwa au kupuuzwa: Kutopokea upendo na utunzaji unaohitajika kutoka kwa wazazi. (Kwa mfano, mtoto anahisi upweke na kutelekezwa kwa sababu wazazi wamehamia ng'ambo).
• Kifo cha mpendwa: Kupoteza mtu kama mama, baba, ndugu, au babu.
• Maafa ya asili: Kukabiliwa na mambo kama mafuriko na maporomoko ya ardhi.
• Talaka au kutengana kwa wazazi.
• Umaskini: Msongo wa mawazo unaosababishwa na matatizo ya kiuchumi ya familia.

Unajuaje kama hii ni ADHD au tatizo la afya ya akili?

Wakati mwingine ni dhahiri kwamba mtoto amepitia tukio la kiwewe. Kwa mfano, ikiwa mtoto amefanyiwa upasuaji mkubwa au amepata ajali ya gari, unajua kuhusu hilo.

Lakini si mara zote huwa wazi hivyo. Labda mtoto ananyanyaswa na watoto wengine shuleni, au mtu amewanyanyasa kingono. Watoto hawazungumzii mambo haya kwa urahisi.

Daktari wako.Usitegemee kusikia kila kitu na kugundua. Sio madaktari wote huwauliza watoto kuhusu afya yao ya akili au maelezo ya nyumbani. Kwa hivyo, uchunguzi wako na uingiliaji kati kama mzazi ni muhimu sana.

Unawezaje kusaidia kama mzazi?

Ikiwa mtoto wako anateseka kutokana na majeraha, upendo wako, usaidizi, na utunzaji wako ndio dawa bora zaidi anayoweza kupokea. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya.

Tambua vichocheo vya tabia ya mtoto wako.

Wakati mwingine, hata mambo ya kawaida yanaweza kusababisha kiwewe kwa mtoto. Kwa mfano, ikiwa mtoto anatazama tukio la vurugu kwenye televisheni na kisha analitazama tena, anaweza kukasirika na kuanza kulia. Tambua vichocheo vinavyomkasirisha na kumkengeusha mtoto wako , na jaribu kumweka mbali naye.

Kaa na mtoto, mwelewa.

Uwepo wako kimwili na kihisia ni muhimu sana kwa mtoto aliye na mfadhaiko. Wanaweza kutenda kwa njia inayowatenganisha wengine. Lakini kuwa mvumilivu . Watie moyo, wafariji, na uwajali vyema.

Tulia na umheshimu mtoto.

Mtoto wako anapokuwa amekasirika, usikasirike. Usipige kelele. Tulia . Elewa hisia zake. Mfariji kwa kusema mambo kama, "Ninaelewa unaogopa," "Niko hapa kwa ajili yako." Usifanye ahadi za uongo. Usitumie adhabu ya kimwili kamwe. Badala yake, weka mipaka iliyo wazi na usifie tabia njema.

Msaidie mtoto kupumzika.

Mfundishe mtoto wako jinsi ya kupumua vizuri. Mfanye asikilize muziki unaomtuliza anaoupenda. Fanya mazoezi ya kusema maneno chanya kama vile "Niko salama," "Kila mtu ananipenda," mara kadhaa kwa siku.

Unda utaratibu thabiti

Watoto huhisi salama zaidi wanapojua kila kitu mapema. Weka utaratibu thabiti wa mambo kama vile wakati wa kula na wakati wa kulala. Ukitaka kubadilisha utaratibu huo, mwambie mtoto wako kuhusu hilo mapema.

Mpe mtoto udhibiti fulani.

Ni muhimu kumruhusu mtoto wako ahisi kama ana udhibiti fulani wa maisha yake. Mwache afanye maamuzi madogo yanayolingana na umri wake. Mwache achague mambo madogo kama vile "Utakula nini kwa chakula cha jioni usiku wa leo?" au "Je, utavaa gauni la bluu au gauni la waridi leo?"

Ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu.

Hata kama unafanya haya yote, ikiwa dalili za mtoto wako zitaendelea kwa zaidi ya wiki chache, au ikiwa zinazidi kuwa mbaya, ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu mara moja . Kwa hili, mwone mshauri au mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye ni mtaalamu wa afya ya akili ya mtoto. Wanaweza kupendekeza tiba ya tabia au, ikiwa ni lazima , dawa.Jielekeze ipasavyo kwa mambo kama vile. Kumbuka, hakuna jambo la kuona aibu kuomba msaada katika hali kama hii.

Usisahau, ni muhimu sana kujitunza pia!

Si rahisi kwa wazazi kumtunza mtoto anayepitia wakati mgumu kama huo. Hii inaweza kuathiri afya yako ya akili. Kiwewe ambacho mtoto wako amepitia kinaweza kukuathiri pia. Tunakiita hiki kiwewe cha pili . Vidokezo hivi vitakusaidia kubaki imara.

• Tenga muda wa kufanya mambo unayofurahia na yanayokuletea furaha.
• Usichukulie tabia mbaya ya mtoto wako kibinafsi. Elewa kwamba ni sehemu ya ugonjwa wake.
• Ukiona hata uboreshaji mdogo katika tabia ya mtoto wako, furahia hilo. Msifu.
• Tafuta msaada kutoka kwa familia, marafiki, au, ikiwa ni lazima, mtaalamu wa afya ya akili.