Sote tunaogopa kidogo tunaposikia jina COVID-19 , sivyo? Tunajua jinsi janga hili limebadilisha maisha yetu na jinsi lilivyosababisha hofu kwa wapendwa wetu. Lakini si bora kujua hasa kuhusu hili na kuwa tayari kwa chochote kuliko kuogopa? Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu COVID-19 hii ni nini, jinsi ya kujikinga nayo, na nini cha kufanya ikiwa utaugua, kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.
COVID-19 ni nini hasa?
Kwa ufupi, COVID-19 ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vinavyoitwa SARS-CoV-2 . Huathiri zaidi mfumo wetu wa upumuaji, yaani, pua, koo , na mapafu yetu .
Fikiria virusi hivi vya korona kama familia kubwa. Baadhi ya wanafamilia hao (virusi) hutusababishia magonjwa madogo kama vile mafua ya kawaida. Lakini pia kuna baadhi ya wanafamilia hao walio hatari zaidi. Huenda umewahi kusikia kuhusu MERS (Ugonjwa wa Upumuaji wa Mashariki ya Kati) na SARS (Ugonjwa wa Upumuaji Mkali). Vile vile, SARS-CoV-2, ambayo husababisha COVID-19, pia ni mwanafamilia hatari zaidi.
Virusi hivi hubadilika baada ya muda. Tunaviita aina tofauti . Huenda umesikia majina kama Alpha, Delta , Omicron . Baadhi ya aina hizi mpya zinaweza kuenea haraka zaidi kuliko virusi vya asili na zinaweza kuwa kali zaidi.
Dalili za COVID-19 ni zipi?
Dalili za COVID-19 zinaweza kutofautiana kutoka mtu hadi mtu. Ingawa baadhi ya watu wanaweza kupata dalili ndogo na kupona, wengine wanaweza kupata dalili kali zinazohitaji kulazwa hospitalini. Hebu tuangalie dalili kuu.
| Dalili za kawaida | |
|---|---|
| Homa | Kikohozi |
| Maumivu ya mwili | Uchovu / Uchovu |
| Maumivu ya kichwa | Koo linalouma |
| Kupoteza harufu | Msongamano wa pua au pua inayotoka |
| Kichefuchefu na kuhara | Ugumu wa kupumua |
Katika baadhi ya matukio, ugonjwa huu unaweza kusababisha magonjwa makubwa zaidi kama vile nimonia, ugonjwa wa moyo, na matatizo ya ini. Pia, mfumo wa kinga wa mwili wetu unaweza kuguswa kupita kiasi na virusi. Hii inaitwa cytokine storm (syndrome ya kutolewa kwa cytokine) . Hii inaweza kuharibu viungo vyetu.
Dalili kali zinazohitaji matibabu ya haraka
Ikiwa wewe au mtu katika familia yako ana dalili zozote kati ya zilizo hapa chini, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) mara moja. Hili ni jambo ambalo halipaswi kucheleweshwa.
| Ishara za onyo |
|---|
| Ugumu wa kupumua au upungufu wa pumzi |
| Maumivu ya kifua yanayoendelea au kubana |
| Kuchanganyikiwa (kutokuwa wazi kuhusu kinachosemwa) |
| Ugumu kuamka kutoka usingizini |
| Midomo au uso wenye rangi ya samawati |
Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kuathiriwa na ugonjwa huu? (Visababishi vya Hatari)
Ingawa mtu yeyote anaweza kupata COVID-19, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa ya kupata magonjwa makali.
- Watu zaidi ya umri wa miaka 60
- Watu wenye ugonjwa sugu wa figo
- Watu wenye magonjwa ya mapafu kama vile COPD (Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu)
- Unene kupita kiasi
- Ugonjwa wa moyo (Kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa mishipa ya moyo)
- Kisukari (Kisukari Mellitus)
- Shinikizo la Damu
- Watu wenye kinga dhaifu kutokana na saratani, VVU, au sababu nyinginezo
- Mama wajawazito
Ukiwa na hali kama hii, unahitaji kuwa mwangalifu zaidi.
Virusi huambukizwa vipi?
COVID-19 huenea zaidi kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine . Virusi hivyo viko katika matone madogo yanayotoka kwenye njia ya upumuaji ya mtu aliyeambukizwa anapozungumza, kukohoa, au kupiga chafya. Ikiwa mtu mwenye afya njema atavuta matone haya, virusi hivyo vinaweza kuingia mwilini.
Pia, ukigusa sehemu (k.m., meza, kitasa cha mlango) ambayo ina virusi na kisha kugusa uso wako, pua, au mdomo kwa mkono huo huo, unaweza kupata virusi. Ndiyo maana ni muhimu kunawa mikono yako mara kwa mara.
| Aina ya uso | Virusi vinaweza kuishi kwa muda gani (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| Kadibodi | Hadi saa 24 |
| Plastiki | Siku 2-3 |
| Chuma cha pua | Siku 2-3 |
Unafanya nini ukishuku kuwa una ugonjwa huo pia?
Ukiwa na dalili kama vile homa na kikohozi, usiogope.
1. Kaa nyumbani (Jitenge):Ni bora zaidi kama unaweza kukaa katika chumba tofauti mbali na familia nzima. Tumia bafu tofauti.
2. Pima: Unaweza kupata Kipimo cha Haraka cha Antijeni (RAT) .
3. Zungumza na daktari wako: Zungumza na daktari wako kuhusu dalili zako na utafute ushauri.
4. Ukiwa na ugumu wa kupumua: Kama ilivyotajwa hapo awali, ikiwa una dalili kali, nenda kwa ETU bila kuchelewa.
Tunapaswa kufanya nini ili kujikinga na virusi?
"Kinga ni bora kuliko tiba," wanasema. Kwa hivyo kujikinga na virusi hivi ndilo jambo bora zaidi la kufanya.
- Chanjo: Kupata chanjo ya COVID-19 ndiyo njia bora ya kujikinga dhidi ya ugonjwa mbaya na kifo. Pata dozi za nyongeza ambazo daktari wako anapendekeza.
- Vaa barakoa: Kuvaa barakoa kwa usahihi, hasa katika maeneo yenye watu wengi na kwenye usafiri wa umma, kunaweza kupunguza kuenea kwa virusi na hatari yako ya kuambukizwa.
- Osha mikono yako mara kwa mara: Osha mikono yako kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Ukiwa nje, tumia kitakasa mikono chenye pombe.
- Dumisha umbali wa kijamii: Kaa angalau mita moja kutoka kwa wengine. Epuka usafiri usio wa lazima na sehemu zenye msongamano.
- Epuka kugusa uso wako: Epuka kugusa macho, pua, na mdomo wako kwa mikono isiyooshwa.
- Weka nyumba yako safi: Safisha sehemu zinazoguswa mara kwa mara (vitasa vya milango, swichi, meza) kwa kutumia dawa ya kuua vijidudu.
Unafanya nini kama matibabu?
Hakuna "tiba" maalum ya COVID-19 bado. Matibabu yanategemea dalili.
- Dalili hafifu: Ikiwa una dalili hafifu, daktari wako labda atakuambia upumzike nyumbani, unywe maji mengi, na utumie dawa kama vile parasetamoli kwa homa.
- Dalili kali: Ikiwa ugonjwa unakuwa mbaya, madaktari watamlaza mgonjwa hospitalini na kumpatia oksijeni, dawa za steroidi kama vile deksamethasoni , na matibabu mengine maalum.
Kumbuka, viuavijasumu haviwezi kuponya COVID-19 kwa sababu viuavijasumu hufanya kazi kwa bakteria, si virusi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- COVID-19 si kitu cha kuogopa na kukikimbia, bali ni kitu cha kueleweka na kukabiliwa ipasavyo.
- Fahamu dalili za kawaida kama vile homa, kikohozi, na uchovu, pamoja na dalili kali zaidi kama vile upungufu wa pumzi na maumivu ya kifua.
- Ulinzi ndio jambo bora zaidi la kufanya. Chanjo, vaa barakoa, osha mikono yako, na udumishe umbali wa kijamii. Mambo haya rahisi yatakukinga wewe na familia yako.
- Ukipata dalili, usihofu, kaa nyumbani na mpigie simu daktari wako. Ikiwa dalili ni kali tu, nenda kwa ETU mara moja.
- Ikiwa sote tutatenda kwa uwajibikaji, tunaweza kudhibiti janga hili. Usalama wako ni usalama wa jamii nzima.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako