Je, maumivu ya kifua chako yanasababishwa na ugonjwa wa costochondritis? Hebu tuzungumzie!

Je, umewahi kupata maumivu ya kifua ghafla na ukawaza, "Mungu wangu, je, hili ni shambulio la moyo?" Sote hushtuka kidogo tunapohisi maumivu ya kifua. Lakini kwanza unahitaji kuelewa kwamba si maumivu yote ya kifua ni ishara ya mshtuko wa moyo . Wakati mwingine aina hii ya maumivu husababishwa na hali inayoitwa "costochondritis." Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi leo, sivyo?

Costochondritis ni nini hasa?

Kwa ufupi, costochondritis ni kuvimba kwa gegedu ambapo mbavu zako huunganishwa na mfupa tambarare katikati ya kifua chako (sternum). Viungo ambapo mbavu hizi na sternum huunganishwa huitwa "viungo vya costochondral." Hizi ni viungo vikali na vyenye nguvu. Hii ni kwa sababu viungo hivi husaidia ngome ya mbavu kulinda viungo muhimu kama moyo na mapafu ndani ya kifua chetu.

Kwa hivyo, gegedu hizi zinapovimba, unaweza kuhisi maumivu makali unapopumua au kusogeza kifua chako kidogo. Maumivu haya yanaweza kuanza ghafla, au yanaweza kuongezeka polepole na kuenea kote kifuani mwako.

Watu wengi hufikiri kwamba mshtuko wa moyo ndio kitu cha kwanza wanachofikiria wanapohisi maumivu ya kifua. Lakini kumbuka, kuna sababu mbili kuu za mshtuko wa moyo na sababu mbili kuu za ugonjwa wa costochondritis. Kuwa na costochondritis haimaanishi kuwa utakuwa na mshtuko wa moyo. Hata hivyo, ikiwa una maumivu ya kifua, hasa ikiwa hayataisha baada ya siku chache, ni bora kumuona daktari na kuchunguzwa.

Je, hali hii inaitwa costochondritis ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, idadi kubwa ya watu wanaokuja kwa madaktari wakiwa na maumivu ya kifua wana hali inayoitwa costochondritis. Watafiti wanakadiria kwamba hadi theluthi moja ya watu wanaokuja kumwona daktari kwa maumivu ya kifua wanaweza kuwa na hali hii.

Dalili za costochondritis ni zipi?

Dalili kuu na ya kawaida ni maumivu ya kifua .

Maumivu haya yanajisikiaje hasa?

Maumivu huhisi tofauti kwa kila mtu. Costochondritis kwa kawaida huhisi kama maumivu makali na yanayobana kifuani karibu na mbavu. Ukihamisha kifua chako au kugeuza mwili wako, maumivu yanaweza kuwa makali ghafla, kama kisu. Maumivu haya yanaweza kuwa mabaya zaidi kwa shughuli fulani. Kwa mfano:

• Unapopumua, hasa unapovuta pumzi ndefu au unapopumua kwa sauti kubwa.
• Wakati wa kukohoa, kupiga chafya, au kutapika.
• Wakati wa kupotosha.
• Unaponyoosha mkono kuchukua kitu kilicho juu yako.
• Mtu anapokukumbatia.
• Wakati wa kufanya mazoezi.
• Unapolala upande ambapo maumivu yapo.

Ni mambo gani yanayochangia costochondritis?

Madaktari bado hawajui hasa ni nini husababisha costochondritis. Lakini baadhi ya madaktari wanafikiri kwamba inaweza kusababishwa na athari ndogo za muda mrefu (zinazoitwa microtraumas) kwenye mbavu. Microtraumas hizi zinaweza kutokea wakati:

• Majeraha kwenye kifua au mbavu.
• Kukohoa kwa sauti kubwa na kutapika.
• Maambukizi ya kifua.
• Kufanya mazoezi kila mara, kucheza michezo, au kushiriki katika kazi au burudani inayohitaji nguvu nyingi bila kuupa mwili mapumziko ya kutosha.
• Kujihusisha ghafla na shughuli za kimwili kwa njia ambayo hujawahi kufanya hapo awali (kwa mfano, kuanza ghafla kufanya mazoezi kwa nguvu, au kuhamia nyumbani kwa rafiki na kuinua vitu vizito kwa siku kadhaa).

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Mtu yeyote anaweza kupata costochondritis, lakini baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi:

• Wanariadha wanaocheza michezo ya kugusana.
• Watu wanaofanya kazi zinazohitaji juhudi nyingi za kimwili.
• Kuwa mwanamke.
• Kwa mfano, baadhi ya makabila, utafiti unaonyesha kwamba Wahispania wako katika hatari kubwa zaidi.

Je, costochondritis inaweza kusababisha matatizo mengine?

Costochondritis kwa kawaida haisababishi matatizo yoyote makubwa. Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kuwa ishara kwamba una hali kama yabisi-kavu, hasa ankylosing spondylitis.

Madaktari hugunduaje ugonjwa huu kwa usahihi?

Costochondritis kwa kawaida hugunduliwa kwa kutumia njia inayoitwa "utambuzi wa kuondoa." Hii ina maana kwamba daktari atakuchunguza kwanza, atakufanyia vipimo ili kuhakikisha hakuna hali nyingine mbaya za kiafya, na kisha atakufanyia utambuzi wa costochondritis.

Daktari wako atagundua hili kupitia uchunguzi wa kimwili.

• Atagusa kifua chako na mbavu zako ili kuhakikisha kuwa ziko sawa.
• Labda unapaswa kubonyeza kifua chako kidogo ili kuona jinsi ulivyo nyeti na mahali haswa maumivu yalipo zaidi.
• Pia wataangalia majeraha mengine au hali za kiafya ambazo zinaweza kusababisha dalili zako.

Unaweza pia kuhitaji kupimwa damu ili kuona kama kuna maambukizi.

Hakuna kipimo maalum cha upigaji picha kinachoweza kuonyesha kwa hakika kama una costochondritis. Hata hivyo, daktari wako anaweza kutumia baadhi ya vipimo vya upigaji picha ili kuangalia sababu zingine za maumivu ya mbavu zako. Vipimo vya kawaida ni:

• X-ray ya kifua.
• Scan ya CT ('Scan ya Tomografia Iliyokokotolewa (CT)').
• MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku (MRI)).
• Uchunguzi wa Ultrasound.
• Kipimo cha ECG ('Electrocardiogram (EKG)`).

Je, ni matibabu gani ya costochondritis?

Matibabu ya kawaida ya costochondritis ni kumpa kifua na mbavu zako mapumziko ya kutosha. Jambo bora zaidi unaloweza kufanya kwa costochondritis ni kuwapa viungo hivyo vya costochondritis vilivyovimba na vyenye maumivu muda wa kupona.

Dawa za kuuzwa bila agizo la daktari (OTC), kama vile dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs) au acetaminophen, zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Hata hivyo, ni vyema kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia dawa za kutuliza maumivu kwa zaidi ya siku kumi kwa wakati mmoja.

Mara chache sana, ikiwa dalili zako hazitapungua baada ya wiki chache, daktari wako anaweza kuingiza dawa inayoitwa corticosteroid kwenye viungo vilivyovimba. Hii itapunguza uvimbe.

Kwa baadhi ya watu, ugonjwa wa costochondritis hupona bila matibabu yoyote. Lakini usidhani kwamba "utatoweka wenyewe." Ukipata maumivu yoyote ya kifua, mwone daktari mara moja.

Tunawezaje kujikinga na hali hii inayoitwa costochondritis?

Kwa kuwa hatujui hasa ni nini husababisha ugonjwa wa costochondritis, ni vigumu kusema jinsi ya kujikinga kabisa nao.

Lakini kwa ujumla, epuka kuweka shinikizo au mkazo usio wa lazima kwenye kifua na mbavu zako. Usisahau kuupa mwili wako mapumziko unayohitaji ili kupona baada ya shughuli ngumu za kimwili.

Nini kitatokea ikiwa nina ugonjwa wa costochondritis? Ninapaswa kutarajia nini?

Kumbuka kwamba ikiwa una costochondritis, unaweza kupona kabisa . Mara uvimbe utakapopungua, unapaswa kuweza kurudi kwenye shughuli zako zote za kawaida bila madhara yoyote ya muda mrefu.

Sehemu ngumu zaidi kuhusu ugonjwa wa costochondritis ni kwamba watu mara nyingi hufikiri wana mshtuko wa moyo kutokana na maumivu ya kifua. Kwa hivyo, ikiwa unapata dalili zozote mpya, ni muhimu kuchunguzwa na daktari mara moja ili kuhakikisha kuwa si jambo kubwa.

Itachukua muda gani kwa hili kupona?

Costochondritis kwa kawaida huwa ya muda mfupi. Watu wengi huwa na dalili kwa siku chache hadi wiki chache. Mara chache sana, inaweza kudumu kwa miezi kadhaa.

Watu wengi hupata nafuu kwa kupumzika na dawa za kutuliza maumivu. Ikiwa maumivu yako ya mbavu hayataisha baada ya wiki chache za matibabu, wasiliana na daktari.

Hata baada ya hali hii kupona, kuna uwezekano mdogo kwamba itarudi.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ukipata dalili au mabadiliko yoyote mapya kifuani mwako au eneo linalozunguka, hasa maumivu mapya , mwone daktari mara moja. Ingawa ugonjwa wa costochondritis kwa kawaida si hatari, ni muhimu kuondoa magonjwa mengine makubwa haraka iwezekanavyo.

Ni lini ninapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) ?

Ukifikiri una dalili za mshtuko wa moyo , piga simu 1990 (au nambari yako ya dharura ya karibu) mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu. Dalili hizi ni:

• Ugumu wa kupumua (Upungufu wa pumzi) au upungufu wa pumzi.
• Kichefuchefu au tumbo kuuma.
• Hisia ya mapigo ya moyo.
• Hisia ya hofu, hisia kwamba jambo baya litatokea ('adhabu inayokaribia').
• Kutokwa na jasho.
• Kizunguzungu (kizunguzungu) au hisia ya kuzunguka.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapoenda kumwona daktari, unaweza kuuliza maswali haya:

• Je, nina ugonjwa wa costochondritis au tatizo lingine la mbavu?
• Ni aina gani ya vipimo nitakavyolazimika kufanya?
• Itachukua muda gani kwa hili kupona?
• Ni shughuli gani nipaswa kuepuka hadi nitakapopona?
• Ni lini ninaweza kuanza tena shughuli za kimwili kama vile michezo?

Kuna tofauti gani kati ya ugonjwa wa costochondritis na ugonjwa wa Tietze?

Ugonjwa wa Tietze ni hali inayofanana sana na ugonjwa wa costochondritis. Ni aina nyingine ya uvimbe unaotokea kwenye viungo vyako vya costochondral.

Tofauti kuu kati ya hizo mbili ni uvimbe na mbavu ambazo kwa kawaida huathirika.

• Ugonjwa wa Tietze husababisha maumivu, uchungu, na uvimbe (kidonda unachoweza kuhisi) katika kiungo kilichoathiriwa cha costochondral. Kwa kawaida huathiri mbavu karibu na sehemu ya juu ya mbavu zako, karibu na mabega yako - mbavu za pili au za tatu.
• Dalili za costochondritis zinafanana sana na ugonjwa wa Tietze. Hata hivyo, kwa costochondritis , hakuna uvimbe unaoweza kuonekana au kuhisi. Kwa kawaida huathiri mbavu zilizo chini ya kizimba cha mbavu - kuanzia mbavu ya pili hadi ya tano.

Ugonjwa wa Costochondritis na Tietze syndrome zinafanana sana kiasi kwamba wakati mwingine zinaweza kuchanganyikiwa. Habari njema ni kwamba zote mbili hutibiwa na kugunduliwa kwa njia ile ile. Ikiwa una maumivu au uvimbe wowote ndani au karibu na kifua chako, mwone daktari.

Kwa nini mbavu zangu huuma? Je, kunaweza kuwa na sababu gani nyingine?

Kuna hali na majeraha mengi ambayo yanaweza kusababisha maumivu ya mbavu. Mbali na ugonjwa wa costochondritis au Tietze, sababu zingine za maumivu ya mbavu ni pamoja na:

• Kuvunjika kwa mbavu.
• GERD (Kurudia asidi sugu).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fibromyalgia.
• Lupus.

Mwone daktari ikiwa una dalili mpya kwenye mbavu au kifua chako. Kwa kawaida ugonjwa wa Costochondritis hausababishi maumivu ya kifua au maumivu ya misuli.

Maumivu unapopumua au kusogea mwili wako yanaweza kuwa ya kukasirisha sana. Hasa maumivu yanapokuwa kifuani mwako, karibu na mbavu zako. Kwa bahati nzuri, ugonjwa wa costochondritis kwa kawaida si ishara ya kitu chochote hatari au kikubwa. Lakini hiyo haimaanishi kwamba maumivu kwenye mbavu zako ni uongo.

Mwone daktari mara tu unapohisi maumivu yoyote ya kifua. Wanaweza kukusaidia kuelewa kinachosababisha maumivu hayo, jinsi ya kusaidia mwili wako kupona, na mambo ya kuzingatia hadi utakapopona.

Hatimaye, mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu ugonjwa wa costochondritis. Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba unapokuwa na maumivu ya kifua, usiogope. Lakini pia usipuuze.

• Costochondritis ni hali ya kawaida na kwa kawaida si hatari.
• Hali hii inaweza kuponywa kwa kupumzika vizuri na, ikiwa ni lazima, kutumia dawa za kutuliza maumivu.
• Hata hivyo, ikiwa una maumivu ya kifua, hakikisha unapata ushauri wa daktari ili kuhakikisha kuwa si jambo kubwa kama mshtuko wa moyo.
• Kufuata maagizo ya daktari ni muhimu sana kwa kupona haraka.

Nakutakia afya njema!

` Costochondritis, maumivu ya kifua, maumivu ya mbavu, uvimbe wa gegedu, upungufu wa pumzi, mazoezi ya mwili, ushauri wa kimatibabu