Je, una mdomo kavu na ugonjwa wa kisukari? (Kisukari na Xerostomia) Hebu tuzungumzie hili!

Je, wakati mwingine unahisi hisia kavu na yenye kunata mdomoni mwako ambayo haiondoki hata baada ya kunywa maji? Ni kama hakuna mate mdomoni mwako, na ni vigumu kuzungumza au hata kula? Ingawa watu wengi wanafikiri hii ni kawaida, ikiwa una kisukari, hii inaweza kuwa dalili mbaya ambayo hupaswi kupuuza. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi leo.

Kinywa hiki kikavu kinamaanisha nini?

Kitabibu, kinywa kikavu hujulikana kama xerostomia. Kwa ufupi, ni ukosefu wa unyevu mdomoni. Sababu kuu ya hili ni kwamba tezi za mate mdomoni mwetu hazitoi mate ya kutosha. Hii si kiu tu, ni hali tofauti.

Kuna uhusiano gani kati ya kisukari na kinywa kikavu?

Ndiyo, kinywa kikavu ni dalili ya kawaida sana miongoni mwa watu wenye kisukari, hasa wale ambao viwango vya sukari kwenye damu havidhibitiwi vizuri. Kwa kweli, wakati mwingine kinywa kikavu ni dalili ya kwanza ya kisukari .

Hebu fikiria, viwango vya sukari kwenye damu vinapoongezeka, mwili wetu hujaribu kutoa sukari hiyo ya ziada kupitia mkojo. Hii hutumia maji mengi mwilini. Hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Matokeo yake, uzalishaji wa mate mdomoni hupungua na mdomo huanza kukauka.

Dalili za kinywa kikavu kinachoendelea ni zipi?

Kila mtu anaweza kupata kinywa kikavu mara kwa mara. Lakini ikiwa una hali hii kila mara, huenda ukalazimika kupitia mambo kama haya.

Kwa nini kinywa kikavu ni kibaya kwa afya zetu?

Mate mdomoni mwetu si kitu tu. Yana kazi kadhaa muhimu sana:

• Inatusaidia kusaga chakula tunachokula.
• Hudhibiti bakteria hatari kinywani.
• Hutoa madini yanayohitajika ili kuimarisha meno.
• Baada ya kula, huosha asidi na chembechembe za chakula zinazobaki kwenye meno na fizi.

Sasa unaelewa kinachotokea unapokosa mate ya kutosha? Mtu ambaye hana mate ya kutosha yuko katika hatari kubwa zaidi ya kupata matatizo kama haya:

• Matundu: Meno huoza haraka kwa sababu mate hayayasafishi.
• Ugonjwa wa fizi: Hali kama vile gingivitis na uvimbe mkali wa fizi (periodontitis) zinaweza kutokea.
• Maambukizi ya Mdomo: Mdomo huunda mazingira mazuri kwa bakteria na fangasi kukua. Thrush (Candidiasis) ni maambukizi ya kawaida ya fangasi.
• Kuunganisha Bamba: Bamba huunganisha meno haraka.

Mtu mwenye kisukari anapokuwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu, ana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi. Na inaweza kuchukua muda mrefu kwa majeraha kupona. Kwa hivyo, viwango vya juu vya sukari kwenye damu na kinywa kikavu vinapokutana, vinaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya ya meno visipotibiwa.

Ni sababu gani zingine za kinywa kikavu?

Ingawa viwango vya juu vya sukari kwenye damu ndio chanzo kikuu, kunaweza kuwa na sababu zingine za kinywa kikavu.

• Upungufu wa maji mwilini.
• Uharibifu wa neva zinazoongoza kwenye tezi za mate.
• Matibabu ya dialysis kwa wagonjwa wa figo.
• Kupumua kwa mdomo mara kwa mara.
• Kuvuta sigara.
• Msongo wa mawazo kupita kiasi.
• Hali fulani za kiafya (k.m. VVU, UKIMWI, ugonjwa wa Sjögren).
• Baadhi ya dawa (k.m., dawa za shinikizo la damu, mfadhaiko, na saratani).

Hii inatibiwaje?

Jambo bora la kufanya ni kutibu chanzo cha kinywa kikavu.

Ikiwa kinywa chako kikavu kinasababishwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu, wewe na daktari wako mnapaswa kufanya kazi pamoja ili kupata mpango mzuri wa kudhibiti.

Ikiwa chanzo ni dawa unayotumia, unaweza kuzungumza na daktari wako kuhusu kuacha kutumia dawa, kupunguza kipimo, au kubadili dawa nyingine. Usiache kutumia dawa au kubadilisha kipimo bila ushauri wa daktari wako.

Zaidi ya hayo, daktari anaweza pia kupendekeza vibadala vya mate bandia kama vile `(sorbitol)`.

Tiba za nyumbani

• Kunywa maji mara kwa mara: Kunywa maji kidogo kidogo siku nzima, badala ya kunywa kiasi kikubwa kwa wakati mmoja, kunaweza kusaidia kuweka mdomo wako ukiwa na unyevu.
• Pipi au peremende zisizo na sukari: Kutafuna peremende zisizo na sukari au kutafuna peremende zisizo na sukari huchochea uzalishaji wa mate.
• Tumia Zeri ya Midomo: Tumia zeri ya midomo ili kuzuia midomo kupasuka.
• Tumia kifaa cha kulainisha unyevu: Kutumia kifaa cha kulainisha unyevu kunaweza kusaidia kudumisha unyevunyevu (unyevu) chumbani mwako usiku.

Hali hii inaweza kuzuiwaje?

Njia bora ya kuzuia kinywa kikavu ni kudhibiti kisukari chako.

• Kula lishe bora inayojumuisha matunda na mboga.
• Hudhuria kliniki kwa tarehe zilizowekwa na daktari wako.
• Angalia viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara.
• Chukua dawa zako kama ilivyoagizwa.
• Endelea kufanya mazoezi na udumishe uzito unaofaa.

Kwa kuongezea, mabadiliko haya ya mtindo wa maisha pia yatakusaidia:

• Epuka pombe, uvutaji sigara, na vyakula na vinywaji vyenye sukari nyingi.
• Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku kwa dawa ya meno yenye floridi.
• Saga meno yako kila siku.
• Punguza vyakula vyenye chumvi na viungo.
• Mwone daktari wa meno mara moja au mbili kwa mwaka.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Kinywa kikavu kinaweza kuwa ishara ya mapema ya kisukari, kwa hivyo ikiwa unakipata, mjulishe daktari wako wakati mwingine utakapomwona.

Hata hivyo, ikiwa una ugonjwa wa kisukari na unapata dalili moja au zaidi kati ya zifuatazo , wasiliana na daktari mara moja: