Hata kama unakunywa maji mengi, usile chakula chenye chumvi nyingi, na hufanyi mazoezi ya kutosha kutokwa na jasho, bado una kiu? Je, mara nyingi unahisi midomo mikali na iliyopasuka? Ikiwa ndivyo, hili ni jambo ambalo unapaswa kuzungumza na daktari wako kulihusu. Hii ni kwa sababu kiu kupita kiasi na mdomo mkavu ni dalili mbili kuu za sukari nyingi kwenye damu. Unaweza kuwa na kisukari, lakini huenda usijue. Ikiwa tayari unatumia dawa za kisukari, inaweza kuwa wakati wa kurekebisha utaratibu wako wa matibabu zaidi.
Kiu hiki kikubwa hutokeaje katika kisukari?
Kiu hiki kisichodhibitiwa kinachotokea kwa kisukari kinajulikana kimatibabu kama polydipsia . Hali hii inaweza kuonekana katika aina zote mbili za kisukari.
Kwa ufupi, kuna aina mbili kuu za kisukari.
1. Kisukari Mellitus: Hii ndiyo aina ambayo sote tunaijua kama "kisukari." Kinachotokea katika hili ni kwamba viwango vya sukari kwenye damu yako vinakuwa juu sana. Kuna aina mbili za hii pia.
- Kisukari cha Aina ya 1: Huu ni ugonjwa wa kinga mwilini. Hii ina maana kwamba mfumo wetu wa kinga huharibu seli katika kongosho letu zinazotengeneza insulini. Insulini ni homoni inayosaidia sukari katika damu kuingia kwenye seli ili kutoa nishati.
- Kisukari cha Aina ya 2: Hii hutokea wakati mwili hautengenezi insulini ya kutosha, au insulini inayotengenezwa haifanyi kazi vizuri.
2. Ugonjwa wa Kisukari Insipidus: Huu ni ugonjwa nadra sana. Hauhusiani na viwango vya sukari kwenye damu. Unaathiri figo na homoni zinazodhibiti utendaji kazi wake. Hii husababisha mwili kutoa mkojo mwingi kupita kiasi. Kukojoa mara kwa mara kunaweza kuufanya mwili kuwa na maji mwilini na kusababisha kiu kupita kiasi.
Kwa hivyo unaweza kuona, sukari nyingi kwenye damu na kukojoa mara kwa mara kunaweza kusababisha kiu kali na ya kudumu.
Kiu ni ishara kubwa ya onyo la ugonjwa wa kisukari!
Fikiria insulini kama ufunguo unaosaidia seli zetu kutumia glukosi kama nishati kutengeneza nishati. Sasa, mwili wako unapokuwa hauna ufunguo huu wa kutosha wa insulini, au unaposhindwa kufanya kazi vizuri, sukari yote ambayo haiwezi kuingia kwenye seli hujikusanya kwenye damu.
Kwa wakati huu, mashujaa wawili katika miili yetu wanaanza kufanya kazi. Hao ni figo zetu.
Figo hufanya kazi kwa saa za ziada ili kunyonya, kuchuja, na kutenganisha sukari hii ya ziada na damu. Hiyo ina maana kwamba zinafanya kazi kwa muda wa ziada.
Hili linapotokea, figo haziwezi kunyonya tena sukari hii yote ya ziada mwilini. Kisha, zinaanza kuitoa kwenye mkojo. Jambo muhimu ni kwamba, sukari hii haijitoi yenyewe tu. Kama vile kufinya maji kutoka kwenye sifongo, huvuta maji kutoka kwenye tishu za mwili wetu na kisha kuyatoa kwenye mkojo. Mchakato huu ndio unaosababisha mwili kukosa maji mwilini na kuhisi kiu isiyostahimilika.
Je, hii ni kwa sababu ya kisukari au kuna sababu nyingine?
Ikiwa huna kiu haijalishi unakunywa kiasi gani, au ikiwa unakojoa kiasi kisicho cha kawaida cha mkojo kwa siku, unaweza kuwa na polydipsia. Lakini usihofu na kuhitimisha mara moja kwamba una kisukari. Kuna sababu nyingine za kiu kupita kiasi na kinywa kikavu.
Hali hii inaweza kusababishwa na dawa fulani haswa.
| Aina ya dawa | Kesi za matumizi |
|---|---|
| Dawa za kuzuia magonjwa ya akili (dawa za magonjwa ya akili) | Kwa magonjwa mbalimbali ya akili. |
| Dawa za kupunguza mfadhaiko | Kwa hali kama vile mfadhaiko na wasiwasi. |
| Dawa za kuzuia kifafa (dawa za kifafa) | Kwa kifafa na baadhi ya magonjwa ya neva. |
| Vizuizi vya SGLT2 (aina ya dawa ya kisukari) | Hizi zinaweza kusababisha kiu kwa sababu huongeza utoaji wa sukari kwenye mkojo. |
| Steroids | Inatumika kwa magonjwa mengi kama vile mzio na pumu. |
Kwa kuongezea, kinywa kikavu kinaweza pia kuonekana kama dalili kuu katika hali zingine za kiafya isipokuwa kisukari.
- Magonjwa ya tezi za mate
- Ugonjwa wa Sjogren
- VVU/UKIMWI
Hatari za kupuuza kiu kupita kiasi
Kiu hiki kingi si kero tu. Kikipuuzwa, kinaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya.
1. Upungufu wa Maji Mwilini: Kuendelea kupoteza maji mwilini kunaweza kusababisha kichefuchefu, kizunguzungu, maumivu ya kichwa, na kuzimia. Upungufu wa maji mwilini pia hupunguza kiasi cha mkojo unaotoa. Hii huzuia mwili kutoa sukari ya ziada kwenye mkojo. Hii inaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kupanda kwa kasi na bila kudhibitiwa.
2. Viwango vya juu vya sukari kwenye damu visivyodhibitiwa: Iwe una kisukari ambacho hakijatambuliwa au kisukari ambacho hakijadhibitiwa vizuri, viwango vya juu vya sukari kwenye damu ni hatari kwa mwili wako wote. Kudhibiti kisukari ipasavyo kunamaanisha kupunguza hatari ya matatizo yafuatayo:
| Mfumo ulioathiriwa | Matatizo yanayowezekana |
|---|---|
| Moyo na mishipa ya damu | Ugonjwa wa moyo na kiharusi |
| Mfumo wa neva | Uharibifu wa neva (ganzi, maumivu kwenye miguu) |
| Figo | Ugonjwa wa figo |
| Macho | Ulemavu wa kuona (upofu, upofu) |
| Mfumo wa uzazi na mkojo | Matatizo ya kibofu na matatizo ya ngono |
Tufanye nini kuhusu kiu hii kubwa?
Ikiwa kiu yako nyingi husababishwa na kisukari, suluhisho bora ni kuidhibiti. Hii inahitaji utambuzi na mpango sahihi wa matibabu. Yote haya yanapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa daktari wako .
- Dawa za kudhibiti sukari kwenye damu: Ikiwa una kisukari cha aina ya 1, utahitaji kudunga insulini mara kadhaa kwa siku au kutumia pampu ya insulini. Ikiwa una kisukari cha aina ya 2, unaweza kuhitaji dawa ikiwa lishe na mazoezi pekee hayatoshi. Hii inajumuisha vidonge kama vile metformin na wakati mwingine insulini.
- Upasuaji: Ikiwa una unene uliopitiliza na una kisukari cha aina ya 2, unaweza kutaka kufikiria upasuaji wa kupunguza uzito. Inaweza kukusaidia kupunguza uzito kwa kiasi kikubwa, kurekebisha viwango vya sukari kwenye damu yako, na pengine kuondoa dawa za kisukari.
- Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Kula lishe bora na kufanya mazoezi kila siku kunaweza kuboresha karibu hali yoyote ya kiafya, ikiwa ni pamoja na kisukari. Unaweza kutafuta msaada wa mtaalamu wa lishe ili kuunda mpango wa mlo unaozingatia wanga. Ukivuta sigara, fanya kuacha kula kuwa kipaumbele.
Suluhisho za muda kwa kinywa kikavu
Unapojaribu kudhibiti kisukari chako, unaweza kujaribu mambo haya ili kupata nafuu kutokana na kinywa kikavu.
- Tafuna gum isiyo na sukari au nyonya kitu kama kipande cha chungwa kisicho na sukari. Hii itasaidia kuchochea uzalishaji wa mate.
- Punguza ulaji wako wa kahawa na chai (kafeini).
- Usitumie dawa za kuoshea kinywa zenye pombe.
- Kunywa vijiko vichache vya maji siku nzima.
- Baadhi ya dawa za mafua na mzio zinazopatikana bila agizo la daktari (antihistamini, dawa za kupunguza msongamano wa damu) zinaweza kuzidisha upungufu wa maji mwilini. Epuka kutumia hizi bila ushauri wa daktari.
- Tumia kifaa cha kulainisha unyevu ili kuongeza unyevu kwenye hewa katika chumba unacholala.
- Epuka kutafuna tumbaku au kuvuta sigara kabisa.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kiu kali inayoendelea na kinywa kikavu inaweza kuwa ishara kubwa ya onyo la ugonjwa wa kisukari ambao haujatambuliwa.
- Kamwe usipuuze dalili hizi. Mwone daktari wako haraka iwezekanavyo kwa ushauri.
- Sababu kuu ya kiu katika ugonjwa wa kisukari ni kwamba sukari ya ziada katika damu, inapotokwa kupitia figo kwenye mkojo, pia huchota maji kutoka mwilini.
- Suluhisho bora na la kudumu zaidi kwa kiu hiki ni kudhibiti kisukari chako ipasavyo kulingana na ushauri wa kimatibabu.
- Wakati wa kudhibiti kisukari, mambo rahisi kama kutafuna gum isiyo na sukari na kunywa maji kidogo mara kwa mara yanaweza kusaidia kupunguza kinywa kikavu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako