Je, nitumie glucosamine kwa maumivu ya viungo? (Glucosamine; Chondroitin) - Tuwe wazi kuhusu hili

Ni kawaida kwa mama yako, baba yako, au hata wewe mwenyewe kupata maumivu ya viungo kama vile magoti na viwiko unapozeeka. Kwa hivyo, lazima umewaona watu wengi wakitumia kirutubisho kinachoitwa "Glucosamine" wakati mwingine kama hivi. Labda daktari wako amekuambia utumie. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu glucosamine na chondroitin hizi ni nini hasa, na kile tunachohitaji kuwa waangalifu tunapozitumia.

Kwa ufupi, dawa hii ni nini?

Glucosamine na chondroitin kwa kweli ni vipengele viwili ambavyo vipo kiasili kwenye gegedu katika miili yetu. Matumaini ya kutumia virutubisho hivi ni kusaidia kudumisha afya ya viungo vyetu. Hasa, inaaminika kwamba vinaweza kupunguza kasi ya uchakavu wa gegedu kwenye viungo, na hivyo kupunguza maumivu na uvimbe unaotokea.

Lakini hapa tunahitaji kukumbuka jambo muhimu sana . Hizi hazijaidhinishwa na kupimwa kama dawa za kawaida. Zinaitwa "virutubisho vya lishe." Hii ina maana kwamba ubora, usafi, na kiwango chao vinaweza kutofautiana. Huenda vikawa na vitu vingine ambavyo havijatajwa kwenye kifurushi. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu kirutubisho chochote unachotumia.

Mambo unayopaswa kumwambia daktari wako kabla ya kutumia kirutubisho hiki

Ikiwa unafikiria kutumia glucosamine, unapaswa kumwambia daktari wako ikiwa una hali yoyote kati ya zifuatazo, kwani kutumia kirutubisho hiki pamoja na hali hizi kunaweza kuwa tatizo.

Jinsi ya kutumia hii kwa usahihi?

Njia ya kutumia hii ni rahisi sana.

• Chukua kidonge/kidonge hiki na glasi ya maji.
• Fuata maagizo kwenye kifurushi, au utumie kama daktari wako anavyokuambia.
• Chukua kipimo kilichowekwa kwa wakati uliowekwa. Usitumie zaidi ya vile daktari alivyokuambia.
• Ikiwa unawapa watoto, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari.

Unafanya nini ikiwa kwa bahati mbaya unakunywa kupita kiasi?

Ukifikiri umechukua dawa zaidi ya unavyofikiria, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja . Au piga simu Kituo cha Kitaifa cha Taarifa za Sumu katika Hospitali ya Kitaifa ya Colombo kwa ushauri.

Vipi nikikosa kipimo cha dawa?

Ukisahau kuchukua kipimo, chukua mara tu unapokumbuka. Hata hivyo, ikiwa ni karibu wakati wa kipimo chako kinachofuata, ruka kipimo kilichokosa na utumie kipimo chako kinachofuata kwa wakati uliopangwa. Usitumie kamwe dozi mbili kwa wakati mmoja.

Je, kunaweza kuwa na matatizo na dawa zingine?

Ndiyo, kirutubisho hiki kinaweza kuingiliana na baadhi ya dawa. Inaweza kuwa hatari kutumia glucosamine, hasa ikiwa unatumia dawa ya kupunguza damu kama Warfarin . Kuchukua dawa hizi mbili pamoja kunaweza kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu.

Kwa hivyo, mpe daktari wako orodha kamili ya dawa zote unazotumia (ikiwa ni pamoja na vitamini, tiba za mitishamba, na virutubisho). Pia, mwambie ikiwa unavuta sigara au unakunywa pombe.

Mambo ya kuzingatia unapotumia

• Inachukua muda kuona matokeo: Maumivu hayataisha mara tu baada ya kuanza kutumia hii. Huenda usigundue tofauti kubwa kwa wiki kadhaa. Kwa hivyo, mwambie daktari wako ikiwa dalili zako haziboreki au ikiwa zinazidi kuwa mbaya.
• Kabla ya upasuaji: Ikiwa unafanyiwa upasuaji au uchimbaji wa meno, mwambie daktari wako kwamba unatumia glucosamine. Unaweza kushauriwa kuacha kuitumia siku chache kabla ya utaratibu.
• Maalum kwa watu wenye kisukari: Kama tulivyosema hapo awali, hii inaweza kuathiri viwango vya sukari kwenye damu. Ikiwa una kisukari, zungumza na daktari wako kabla ya kubadilisha kipimo au lishe ya dawa yako ya kisukari.

Mambo mengine muhimu kuhusu virutubisho

Tofauti na dawa za kawaida tunazotumia, virutubisho hivi havina udhibiti mkali wa ubora. Hii ina maana kwamba usafi wake, ubora, na kiasi cha viambato vilivyomo vinaweza kutofautiana kutoka kwa kila mmoja.

Ni busara kuchagua bidhaa bora iliyotengenezwa na kampuni nzuri na yenye sifa nzuri.

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na hili?

Kama dawa yoyote, kirutubisho hiki kinaweza kusababisha madhara kwa baadhi ya watu. Hebu tuzigawanye katika makundi mawili.

Orodha hii huenda isiwe na madhara yote yanayowezekana. Ukipata dalili zozote zisizo za kawaida, tafadhali mwambie daktari wako.

Unaiwekaje hii salama?

• Weka mbali na watoto na wanyama kipenzi.
• Hifadhi kwenye joto la kawaida (kati ya nyuzi joto 15-30 Selsiasi) na uilinde kutokana na unyevu. Tazama maelekezo kwenye kifurushi.
• Tupa dawa iliyoisha muda wake bila kuitumia.