Je, una sukari nyingi sana kwenye mkojo wako? (Glycosuria)

Je, umewahi kufikiria kwamba mkojo wako, yaani, mkojo, unaweza kukupa dalili kuhusu matatizo fulani mwilini mwako? Ndiyo, ni kweli. Wakati mwingine, bila sisi kutambua, mabadiliko mbalimbali hutokea katika miili yetu. Jambo moja kama hilo ni kiwango cha sukari, yaani, kiwango cha glukosi, kwenye mkojo, ambacho ni cha juu kuliko kawaida. Hiki ndicho tunachokiita kimatibabu glukosuria . Usiogope sana unaposikia jina hili. Leo, tutazungumzia kila kitu kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

Glycosuria ni nini?

Kwa ufupi, glikosuria ni pale unapopata sukari nyingi (glukosi) kwenye mkojo wako kuliko kawaida. Ni kawaida kuwa na kiasi kidogo cha sukari kwenye mkojo wako. Hata hivyo, ikiwa kipimo cha mkojo kinaonyesha kuwa kiwango cha sukari ni zaidi ya miligramu 0.25 kwa mililita (0.25 mg/ml), basi hiyo ni hali inayoitwa glikosuria.

Wakati mwingine hii inaweza kuwa dalili ya hali inayoitwa hyperglycemia , ambayo ni sukari nyingi kwenye damu. Hata hivyo, inaweza pia kutokea kwa watu wenye viwango vya kawaida au vya chini vya sukari kwenye damu. Kwa mfano, ikiwa figo zako hazichuji bidhaa taka ipasavyo, unaweza kupata glukosuria.

Dalili za glukosuria ni zipi?

Sio kila mtu ana dalili dhahiri za hali hii. Unaweza kuwa nayo kwa miaka mingi na hata usijue. Hata hivyo, baada ya muda, ikiwa haitatibiwa, yafuatayo yanaweza kutokea:

Dalili za kawaida

• Kiu au njaa kali: Je, unahisi kiu wakati wote? Je, unahisi kama hupati maji ya kutosha bila kujali unakunywa kiasi gani? Au ikiwa una njaa, na bado unahisi njaa baada ya kula, hiyo inaweza pia kuwa dalili ya hali hii.
• Upungufu wa maji mwilini: Mwili unaweza kupoteza maji mengi na kukosa maji mwilini.
• Kukojoa mara nyingi zaidi kuliko kawaida: Ukihisi hitaji la kukojoa mara nyingi zaidi, hilo pia ni jambo la kuzingatia.

Dalili zinazoambatana na kisukari

Ikiwa glukosuria ni dalili ya hali kama vile kisukari cha Aina ya 2 , unaweza kupata yafuatayo:

• Uchovu: Ikiwa unahisi uchovu au usingizi kila wakati bila sababu.
• Kupunguza uzito bila maelezo: Ukipunguza uzito ghafla bila kubadilisha tabia zako za kula.
• Mabadiliko ya Maono: Maono yako yanaweza kuhisi hayaeleweki vizuri.
• Kubadilika rangi ya ngozi pale ngozi inapokutana na ngozi: Ikiwa ngozi inageuka kuwa nyeusi au kahawia katika maeneo kama vile kwapa, viwiko vya ndani, na mikunjo ya shingo.
• Majeraha huchukua muda mrefu kupona: Hata jeraha dogo au mkwaruzo huchukua muda mrefu kupona.

Ni sababu gani za glukosuria?

Kuna sababu kuu tatu za hili:

Sababu kuu

1. Mwili wako hautengenezi au kutumia insulini ipasavyo: Insulini ni homoni inayosaidia kudhibiti sukari katika miili yetu. Wakati kuna tatizo na hili, sukari katika damu huongezeka na sukari pia inaweza kutolewa kwenye mkojo.

2. Kupata sukari nyingi kupita kiasi mwilini mwako kuweza kustahimili mara moja: Wakati mwingine tunapokula vyakula vingi vyenye sukari kwa wakati mmoja, mwili wetu hauwezi kustahimili vyote.

3. Una ugonjwa wa figo: Ikiwa kuna tatizo la figo kunyonya sukari tena mwilini, sukari itatolewa kwenye mkojo.

Baadhi ya hali za kiafya zinazosababisha glukosuria

Hasa, watu wenye hali zifuatazo za kiafya wanaweza kupata glukosuria:

• Kisukari cha Aina ya 1 na Aina ya 2: Katika hali hizi, kongosho lako halitoi insulini ya kutosha, au mwili wako hauitikii insulini ipasavyo.
• Kisukari cha Ujauzito: Baadhi ya watu hupata viwango vya juu vya sukari kwenye damu (hyperglycemia) wakati wa ujauzito. Hii inaweza kusababisha kisukari cha aina ya 1 na aina ya 2, pamoja na glukosuria.
• Ugonjwa wa Fanconi: Katika hali hii, figo zako zina ugumu wa kufyonza tena vitu fulani, kama vile potasiamu, fosforasi, na glukosi, mwilini mwako. Badala yake, vitu hivi hutolewa kwenye mkojo wako.
• Glycosuria ya Figo: Hii ni hali ya kurithi. Katika hali hii, glukosi hutolewa kwenye mkojo ingawa kiwango cha sukari kwenye damu yako ni cha kawaida. Hali hii inaweza kutokea ikiwa mabadiliko fulani ya kijenetiki husababisha kasoro kwenye figo, hasa zile zinazoathiri utendaji kazi wa mirija ya figo.

Fikiria, wakati mwingine tunakula chakula na vinywaji vitamu vingi kwenye sherehe, sivyo? Katika nyakati kama hizo, kiwango cha sukari kwenye mkojo kinaweza kuongezeka kwa muda. Hii inaitwa glycosuria ya chakula . Ikiwa huna ugonjwa mwingine wowote unaoathiri kiwango cha sukari kwenye damu, hii itarudi katika hali ya kawaida ndani ya saa chache. Kwa hivyo hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu.

Glukosuria hugunduliwaje?

Madaktari hutumia njia kadhaa za kugundua ugonjwa huu:

• Uchambuzi wa mkojo: Hii inahusisha kuchukua sampuli ya mkojo kutoka kwako na kuituma kwenye maabara. Kipande cha kipimo huchovya ndani ya sampuli na kiwango cha sukari kwenye mkojo wako hupimwa. Ni rahisi sana.
• Kipimo cha glukosi kwenye damu: Daktari atachukua sampuli ya damu yako na kuituma kwenye maabara. Hii itakusaidia kubaini kama una sukari nyingi kwenye damu (hyperglycemia) pamoja na glukosuria.
• Kipimo cha A1C: Kipimo hiki pia hutumia tone dogo la damu kutoka kidoleni mwako au kiasi kidogo cha damu kutoka kwenye mshipa. Kipimo hiki kinaonyesha kiwango chako cha wastani cha sukari kwenye damu katika miezi mitatu iliyopita.

Glukosuria inatibiwaje?

Matibabu hutegemea chanzo cha hali hiyo. Mara tu hali ya msingi inapotibiwa, viwango vya sukari kwenye mkojo wako vinapaswa kurudi katika hali ya kawaida.

Kulingana na hali yako, daktari wako anaweza kupendekeza moja au zaidi ya yafuatayo:

• Kula mboga mboga na nafaka nzima zaidi: Nyuzinyuzi wanazotoa husaidia kudhibiti sukari kwenye damu.
• Pata mazoezi zaidi ya mwili: Ni vizuri kufanya mazoezi kwa siku.
• Dawa zinazofanana na Metformin: Hizi ni dawa zinazotumika kutibu kisukari. Huenda umewahi kuzisikia chini ya majina ya chapa kama vile Glucophage®, Glumetza®.
• Insulini: Baadhi ya wagonjwa wa kisukari wanahitaji sindano za insulini.
• Dawa zingine: Pia kuna dawa mpya kama vile `Dulaglutide (Trulicity®)` au `Semaglutide (Ozempic®)`.

Nini kitatokea ikiwa nina glukosuria?

Ukifuata mpango wa matibabu kama daktari wako anavyopendekeza, unaweza kutarajia hali yako kuboreka. Kwa kweli, visa vingi vya glukosuria vitaisha kabisa mara tu hali ya msingi itakapotibiwa. Zungumza na daktari wako kuhusu mpango wa matibabu unaokufaa.

Wakati mwingine, ikiwa una glukosuria bila hali kuu ya kiafya, huenda usihitaji kufanya chochote. Hata hivyo, ni muhimu kumuona daktari ikiwa utapata dalili zozote mpya.

Je, glukosuria inaweza kuzuiwa?

Si mara zote inawezekana kuzuia hili, hasa linaposababishwa na hali za kijenetiki. Hata hivyo, ikiwa una glukosuria kwa sababu ya Kisukari cha Aina ya 2 au Kisukari cha Ujauzito, kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako. Mara tu wewe na daktari wako mtakapopata njia za kudhibiti hali iliyopo, viwango vya sukari kwenye mkojo wako vinapaswa kurudi katika hali ya kawaida.

Tunapaswa kula chakula gani?

Vyakula hivi havitaongeza viwango vya sukari kwenye damu yako na vinaweza kusaidia kupunguza hatari ya glukosuria:

• Mboga za majani: Vitu kama vile mchicha, kale, na mboga za majani.
• Mtindi wa kawaida, usio na sukari.
• Oati zilizokatwa kwa chuma.
• Wanga wa nafaka nzima: Vitu kama vile wali wa kahawia, oatmeal, mkate wa nafaka nzima, na pasta.

Ni vitu gani tunapaswa kuepuka kula?

Ikiwa una viwango vya juu vya sukari kwenye damu na glukosuria, ni vyema kupunguza vyakula na vinywaji vifuatavyo:

• Wanga nyeupe kama vile mkate mweupe, wali mweupe, na pasta nyeupe.
• Matunda yaliyokaushwa: Haya yana sukari nyingi.
• Vyakula vilivyosindikwa: Vitu kama vile nafaka za kifungua kinywa zilizotiwa sukari na vitafunio vilivyofungashwa.
• Nyama zilizosindikwa: Vitu kama vile ham, bakoni, soseji.
• Vyakula vyenye sukari nyingi: Vyakula vitamu kama vile keki, biskuti, na peremende.

Unahitaji kumuona daktari lini?

Mwambie daktari ikiwa unahisi kitu kama hiki:

• Dalili za glukosuria, kama vile uchovu, kiu kupita kiasi, na kukojoa mara kwa mara, hutokea.
• Ikiwa una kisukari na unaona mabadiliko ya ghafla katika dalili zako.

Unahitaji kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

Dalili za glukosuria si dhahiri kila wakati. Na haiwezekani kujua hasa ni kiasi gani cha sukari kilicho kwenye mkojo wako bila kipimo cha mkojo. Hata hivyo, dalili za sukari nyingi kwenye damu (hyperglycemia) ni rahisi kutambua. Na zinaweza kuonyesha tatizo kubwa zaidi .

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi, piga simu 1990 mara moja au nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu nawe:

• Ikiwa kiwango cha glukosi kwenye damu yako ni cha juu kuliko 250 mg/dL. (Unaweza kununua kifaa cha kufuatilia glukosi kwenye damu katika duka lolote la dawa.)
• Ikiwa una maumivu makali ya tumbo.
• Ikiwa una shida kukaa macho.
• Ikiwa ngozi ni kavu.
• Ikiwa mapigo ya moyo ni ya haraka.
• Ikiwa kupumua ni haraka.

Je, ni kawaida kwa watu wenye kisukari kuwa na glukosuria?

Glycosuria inaweza kuwa dalili ya kisukari kisichotibiwa au kisichodhibitiwa vizuri. Hata hivyo, mara tu unapopata njia ya kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako, dalili za glukosuria zinapaswa kutoweka.

Glycosuria pekee si jambo la kuwa na wasiwasi nalo. Hata hivyo, inapotokea pamoja na sukari nyingi kwenye damu, inaweza kuwa ishara kwamba una hali nyingine inayohitaji matibabu. Ikiwa vipimo vinaonyesha kuwa kiwango cha sukari kwenye mkojo wako ni cha juu, zungumza na daktari wako kuhusu la kufanya baadaye na jinsi ya kupunguza dalili zako. Mara tu hali ya msingi inapotibiwa, kiwango cha sukari kwenye mkojo wako kinapaswa kurudi katika hali ya kawaida.

Mambo muhimu sana (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo, kutokana na kile tulichozungumzia, haya ndiyo mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka:

• Glycosuria ni uwepo wa sukari nyingi (glukosi) kwenye mkojo.
• Kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hili. Mambo kama vile kisukari, matatizo ya figo, na wakati mwingine kula wanga nyingi kwa wakati mmoja.
• Dalili hazionekani sawa kwa kila mtu. Tafuta vitu kama vile kiu ya mara kwa mara, kukojoa mara kwa mara, na uchovu.
• Usijali. Inaweza kugunduliwa na, katika hali nyingi, kuponywa kwa kutibu chanzo cha ugonjwa.
• Ukiwa na shaka au dalili zozote, hakikisha unamuona daktari. Kisha unaweza kupata ushauri na matibabu sahihi.
• Kudumisha lishe bora na mtindo wa maisha wenye shughuli nyingi husaidia kujikinga dhidi ya magonjwa mengi.

Kumbuka, wewe ndiye unayepaswa kuwa mwangalifu zaidi kuhusu afya yako. Ukiwa na matatizo yoyote, uliza, tafuta, na upate matibabu. Kisha unaweza kubaki na afya njema!

Glycosuria , sukari kwenye mkojo, kisukari, ugonjwa wa figo, hyperglycemia, dalili, afya