Je, kuna uhusiano kati ya kupoteza kusikia na shida ya akili? Hebu tujue.

Je, una ugomvi nyumbani kwa sababu ya televisheni kubwa? Je, sauti ni kubwa sana kwa mtu mzee nyumbani kwako? Au unapaswa kuuliza "Umesema nini?" mara kwa mara mtu anapozungumza? Ingawa haya yanaweza kuonekana kama mambo ya kawaida, kupoteza kusikia kunaweza kuwa mbaya zaidi kuliko tunavyofikiria. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kwamba kuna uhusiano mkubwa kati ya kupoteza kusikia na shida ya akili , hali inayoambatana na kuzeeka.

Tunadhani kwamba upotevu wa kusikia ni tatizo dogo. Lakini sivyo. Utafiti sasa umegundua kwamba upotevu wa kusikia ni sababu kubwa ya hatari ya shida ya akili, lakini ni jambo ambalo tunaweza kulibadilisha. Hebu fikiria, 7% ya wagonjwa wa shida ya akili duniani kote, au watu 7 kati ya 100, wana upotevu wa kusikia kama sababu kuu ya hali hiyo. Kati ya takriban visa vipya milioni 10 vya shida ya akili kila mwaka, ni 700,000 pekee wanaosemekana kuwa na tatizo la kusikia kama chanzo chao kikuu.

Lakini kuna habari njema. Wanasayansi sasa wanachunguza kama matibabu ya mapema ya matatizo ya kusikia yanaweza kuzuia hatari ya shida ya akili. Matokeo yanaahidi. Kwa kutambua upotevu wako wa kusikia mapema na kutumia suluhisho kama vile vifaa vya kusaidia kusikia , unaweza kupunguza hatari ya afya yako ya akili kuzorota.

Je, upotevu wa kusikia unahusiana vipi na shida ya akili?

Kwa wastani, karibu mtu mmoja kati ya sita ana kiwango fulani cha upotevu wa kusikia. Kufikia umri wa miaka 70, idadi hii huongezeka hadi watu wawili kati ya watatu. Hata hivyo, si kila mtu mwenye upotevu wa kusikia hupata shida ya akili. Hata hivyo, ukiwa na upotevu wa kusikia, hatari yako ya kupata shida ya akili ni kubwa kuliko wengine .

Utafiti mmoja uligundua kuwa, ikilinganishwa na watu wenye usikivu wa kawaida, watu wenye upotevu mdogo wa kusikia walikuwa na uwezekano mara mbili zaidi wa kupata shida ya akili, wale walio na upotevu wa wastani wa kusikia walikuwa na uwezekano mara tatu zaidi, na wale walio na upotevu mkubwa wa kusikia walikuwa na uwezekano mara tano zaidi .

Kulingana na Dkt. Frank Lin, mtaalamu katika uwanja huu, upotevu wa kusikia pekee una athari kubwa zaidi kwa shida ya akili kuliko kisukari, uvutaji sigara, na shinikizo la damu kwa pamoja.

Sawa, sasa labda unajiuliza, "Hizi mbili zina uhusiano gani?" Ingawa wataalamu bado hawajui chanzo halisi, wanaamini kuna sababu kuu tatu. Hizi ndizo sababu kwa nini kupoteza uwezo wa kusikia kunaweza kusababisha kupungua kwa utambuzi na shida ya akili.

Je, vifaa vya kusaidia kusikia vinaweza kulinda dhidi ya shida ya akili?

Ndiyo, kuna uwezekano mkubwa kwamba itatokea. Utafiti unaonyesha kwamba ikiwa una tatizo la kusikia, kutumia kifaa cha kusaidia kusikia kunaweza kukukinga dhidi ya shida ya akili.

Katika utafiti mmoja, watu wenye upotevu wa kusikia wa wastani hadi mkubwa na hatari kubwa ya kupata shida ya akili walipewa vifaa vya kusaidia kusikia. Kundi lingine lilipewa ushauri wa jumla wa afya. Baada ya miaka mitatu, kupungua kwa utendaji kazi wa ubongo kwa wale waliotumia vifaa vya kusaidia kusikia kulikuwa chini ya 50% kuliko katika kundi la udhibiti!

Ni rahisi sana. Unapoweka kifaa cha kusaidia kusikia, unaanza kusikia vizuri. Kisha ubongo wako hauhitaji kufanya kazi kwa bidii ili kuelewa sauti. Pia, kwa sababu unasikia vizuri, unazungumza vyema na watu wengine na kuwa mtu wa kijamii zaidi. Yote haya ni mazuri sana kwa afya ya ubongo.

Lakini hapa kuna jambo muhimu. Ni vigumu kurekebisha uharibifu ambao tayari umetokea kwenye ubongo kwa kuweka vifaa vya kusaidia kusikia. Hiyo ina maana kwamba ni vigumu kurudisha kumbukumbu iliyopotea. Lakini inaweza kupunguza kasi ya kuzorota zaidi.

Ikiwa una tatizo la kusikia, unaweza kufanya nini ili kupunguza hatari yako?

Hatua ya kwanza ya kulinda afya ya ubongo wako ni kutambua upotevu wako wa kusikia mapema iwezekanavyo. Wakati mwingine dalili za hili ni ndogo sana. Kwa mfano, ikiwa itabidi uegemee mbele kidogo ili kusikia kinachosemwa katika sehemu yenye msongamano wa watu, hiyo inaweza pia kuwa ishara.

Unaweza kutambua hali hii haraka kwa kufuata hatua hizi:

• Zingatia usikivu wako: Je, huwa unaongeza sauti kila wakati unapotazama TV? Je, huwauliza watu wengine mara nyingi, "Walisema nini?"? Kuwa mwangalifu kuhusu mambo kama haya.
• Pima masikio yako mara kwa mara: Wataalamu wanasema ni wazo nzuri kupima masikio yako (kipimo cha kusikia) angalau kila baada ya miaka 10 hadi ufikie umri wa miaka 50, na kila baada ya miaka 3 baada ya umri wa miaka 50. Unaweza kumwomba daktari wako ushauri kuhusu hili.
• Usiogope vifaa vya kusaidia kusikia: Ukiwa na tatizo la kusikia, zungumza na daktari wako kuhusu vifaa vya kusaidia kusikia. Tofauti na ilivyokuwa hapo awali, hivi sasa ni vya kisasa zaidi, vya bei nafuu, na ni rahisi kupata.
• Usione aibu kuzivaa: Baadhi ya watu hufikiri zinaonekana za zamani na zimechakaa. Lakini vifaa vya kusaidia kusikia vya leo ni vidogo sana, baadhi yake havionekani vizuri. Vinafaa sana kiasi kwamba utasahau kuwa umezivaa.

Kwa hivyo, ikiwa wewe au mpendwa wako katika kaya yako mnahisi kuwa ana tatizo la kusikia kidogo, usilipuuze. Zungumza na daktari kuhusu hilo na uchukue hatua zinazohitajika. Itakuwa uwekezaji mkubwa zaidi ambao unaweza kufanya si kwa masikio yako tu, bali pia kwa afya ya ubongo wako.