Je, mara nyingi hupata kiungulia? Hebu tuzungumzie kuhusu hili (Kiungulia)!

Je, umewahi kuhisi hisia inayowaka katikati ya kifua chako? Inahisi kama hisia inayowaka kifuani mwako? Watu wengi huiita "kiungulia," lakini kwa kweli sio tatizo la moyo. Inasababishwa na asidi tumboni mwako inayoingia kwenye bomba lako la chakula (umio). Bomba hili la chakula hupita kifuani mwako, karibu na moyo wako. Ndiyo maana wakati mwingine linaweza kukosewa na tatizo la moyo. Kwa baadhi ya watu, ni tukio la mara kwa mara, lakini kwa wengine, ni tatizo la mara kwa mara. Ikiwa hutokea mara kwa mara, inaweza kuwa dalili ya hali inayoitwa GERD (Ugonjwa wa Kurudia kwa Umio wa Gastroesophageal). Hebu tuzungumzie zaidi kuhusu hili, sivyo?

Kiungulia ni nini hasa?

Kwa ufupi, kiungulia ni wakati asidi ya tumbo inarudi kwenye umio. Tumbo letu lina utando mnene wa kamasi ili kulilinda kutokana na asidi hizi. Hata hivyo, umio wetu hauna ulinzi kama huo. Kwa hivyo, asidi ya tumbo inapofika kwenye umio, huchoma tishu laini zilizo hapo, na kusababisha uvimbe.

Watu wengi wamewahi kupata kiungulia wakati fulani maishani mwao. Wakati mwingine kinaweza kutokea baada ya kula mlo wenye viungo vingi au mafuta, au wakati kuna shinikizo kubwa tumboni, kama vile wakati wa ujauzito. Lakini ikiwa kiungulia hiki hutokea mara kwa mara, siku baada ya siku, kinaweza kuwa dalili ya hali sugu inayoitwa `GERD (Ugonjwa wa Gastroesophageal Reflux). Katika nchi kama Amerika, inasemekana kwamba karibu 20% ya watu wana `GERD`.

Ni nani anayepata maambukizi haya ya kifua zaidi?

Kwa kweli, mtu yeyote anaweza kupata hili, lakini kwa baadhi ya watu, hatari ni kubwa zaidi.

• Kwa wale walio na unene uliopitiliza: Yaani, wale walio na kielezo cha uzito wa mwili (BMI) cha zaidi ya 30.
• Kwa wale walio na uzito kupita kiasi: Ikiwa thamani ya `BMI` ni zaidi ya 25.
• Watu wanaovuta sigara na wale wanaovuta moshi wa mtu mwingine pia wana uwezekano mkubwa wa kuupata.

Maambukizi ya kifua yanajisikiaje basi?

Maumivu ya kifua, kwa usahihi, ni hisia ya kuungua inayotoka ndani ya kifua chako, kama vile asidi reflux. Umio wako upo katikati ya kifua chako. Kwa hivyo maumivu haya huanzia hapo. Lakini wakati mwingine maumivu haya yanaweza kuenea kifuani mwako, hata hadi kwenye koo lako. Yanaweza kuanzia hisia ya kuungua kidogo hadi maumivu makali.

Ni lini unahisi maumivu haya zaidi?

Huenda umewahi kupitia hili pia. Wakati mwingine unahisi maumivu zaidi ya kifua.

• Unapolala, hasa ukilala haraka baada ya kula.
• Unapoinama mbele.
• Unapokula chakula cha jioni umechelewa sana.
• Unapokula chakula chenye mafuta, chungu, au viungo.

Koo linalouma linaweza kudumu kwa muda gani?

Hii inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi saa chache.Kwa kawaida, uvimbe huu hupungua mara tu chakula cha mwisho ulichokula kinapotoka tumboni mwako. Hii ni kwa sababu hakuna kitu kinachorudi tumboni. Kulingana na kile ulichokula, inaweza kuchukua kuanzia saa mbili hadi tano kusaga. Inaweza kuchukua muda mrefu zaidi kusaga vyakula vyenye mafuta na mafuta.

Ni dalili gani zingine zinazoambatana na uvimbe wa kifua?

Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kujua kama una angina au aina nyingine ya maumivu ya kifua. Ikiwa hujui kuhusu maumivu unayopata, ni vyema kuzungumza na daktari. Pia ni muhimu kutafuta dalili zingine zinazoambatana na maumivu. Dalili hizi zingine zinaweza kukusaidia kutofautisha kati ya mshtuko wa moyo na hali nyingine ya kifua.

Kiungulia kinachosababishwa na asidi reflux kinaweza kuambatana na dalili zifuatazo:

• Kukojoa mara kwa mara.
• Ladha chungu mdomoni.
• Kichefuchefu.
• Chakula kinachoingia kooni.

Baadhi ya watu wanaweza pia kuonyesha dalili zisizo za kawaida kama vile:

• Tumbo kujaa, uvimbe.
• Hiccups.
• Kikohozi kinachoendelea.
• Kuongezeka kwa pumu.
• Koo linalouma.
• Kuvimba kwa zoloto (`Laryngitis`).
• Ugumu wa kumeza au kuhisi kitu kimekwama kooni.
• Maumivu ya kifua ambayo hayatokani na ugonjwa wa moyo, kama vile `(Angina)`.

Kwa nini tunapata maambukizi haya ya kifua?

Kwa kawaida huhusishwa na hali kama GERD, kiungulia hutokea wakati juisi za tumbo, yaani asidi na vimeng'enya, hutiririka tena kwenye umio. Kama nilivyosema hapo awali, tumbo lina bitana ya kinga, lakini umio hauna. Mahali ambapo umio wetu unaungana na tumbo, kuna vali inayoitwa Lower Esophageal Sphincter (LES). Kazi yake ni kuzuia yaliyomo kwenye tumbo kurudi juu. Lakini wakati mwingine, ikiwa vali hii inakuwa dhaifu au haifungi vizuri, yaliyomo kwenye tumbo yanaweza kuanza kuongezeka.

Kuna sababu kadhaa kwa nini Sphincter ya Uso wa Chini inaweza kuwa dhaifu au kupumzika sana:

• Kuvuta moshi wa sigara (kuvuta sigara).
• Shinikizo la ziada tumboni kutokana na mambo kama vile uzito kupita kiasi, kuvaa nguo zinazobana, na ujauzito.
• Hali inayoitwa 'Hiatal Hernia'. Hii hutokea wakati sehemu ya tumbo inaposukuma juu kupitia diaphragm.
• Kula mlo mkubwa kwa wakati mmoja kunaweza kunyoosha tumbo na kusababisha chakula kubaki tumboni kwa muda mrefu.
• Kusaga chakula tumboni na gesi. Viputo vya gesi vinaposafiri kwenye njia ya utumbo.
• Kulala chini mapema sana baada ya kula.
• Baadhi ya vyakula: vitu kama kahawa, chokoleti, ndimu, mnanaa, mchuzi wa nyanya.
• Dawa fulani: kama vile vidonge vya uzazi wa mpango na baadhi ya dawa za shinikizo la damu.

Mara nyingi, zaidi ya moja ya sababu hizi huunganishwa ili kusababisha asidi reflux na kiungulia.

Kwa nini maambukizi ya kifua huonekana ghafla bila dalili zozote za awali?

Ikiwa hujawahi kupata maumivu makali ya kifua hapo awali na yakaanza ghafla, na hujafanya mabadiliko yoyote makubwa kwenye lishe yako au mtindo wako wa maisha hivi karibuni, inaweza kuwa ni kutokana na sababu zingine. Haya ni mambo yanayokua polepole baada ya muda.

• Kuzeeka: Tunapozeeka, misuli yetu hudhoofika. Mojawapo ya misuli hiyo ni sphincter ya chini ya umio.
• Kuongezeka kwa uzito: Watu wengi huongezeka uzito polepole. Hata hivyo, dalili za kuongezeka uzito (kama vile uvimbe) zinaweza kuonekana ghafla, mara tu kizingiti fulani kinapovukwa.
• Dawa: Ikiwa umeanza dawa mpya hivi karibuni au umebadilisha dawa, muulize daktari wako ikiwa dawa hiyo inasababisha kuongezeka kwa asidi mwilini.

Je, kiungulia hutokana na asidi iliyotajwa hapo juu?

Mara nyingi, kiungulia huwa tatizo la umio. Sababu kuu ni asidi reflux. Hata hivyo, kuna hali nyingine kadhaa ambazo zinaweza pia kusababisha kiungulia. Kwa mfano:

• Vidonda vya Umio: Vidonda ni vidonda vyenye maumivu vinavyosababishwa na mmomonyoko wa utando wa njia ya kumeng'enya chakula. Vidonda vya Umio si vya kawaida sana kama vidonda vya tumboni au matumbo. Vinapotokea, mara nyingi husababishwa na asidi reflux. Hata hivyo, asidi reflux si chanzo pekee. Matumizi kupita kiasi ya dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) kama vile aspirini na ibuprofen pia yanaweza kusababisha vidonda.
• Umio: Ikiwa umio utavimba sana, unaweza kuhisi hisia ya kuungua. GERD, virusi, maambukizi ya fangasi, na baadhi ya dawa zinaweza kusababisha hili. Umio wa eosinophilic, hali ya mzio wa umio, pia inaweza kusababisha maumivu ya kifua.
• Kiungulia kinachofanya kazi/kiungulia kinachoweza kurudiarudia: Haya ni matatizo ya muunganisho wa utumbo na ubongo. Hiyo ni, kuna tatizo na jinsi mfumo wako wa neva unavyotuma ishara kutoka kwa mfumo wako wa usagaji chakula hadi kwenye ubongo wako. Kiungulia kinachofanya kazi huhisi kama kiungulia cha kawaida. Hata hivyo, vipimo havionyeshi asidi yoyote inayorudiarudia, kuungua, au kuwasha. Kiungulia kinachoweza kurudiarudiarudia husababishwa na vitu ambavyo havina asidi kuingia kwenye koo lako. Kiungulia kinachoweza kurudiarudi ...

Je, maambukizi haya ya kifua ni makubwa?

Ingawa kiungulia cha mara kwa mara kinaweza kuwa kibaya, hakisababishi madhara mengi. Kwa kweli, ni kawaida kwa asidi fulani kuingia kwenye koo lako, na watu wengi hata hawaioni. Ukifanya hivyo, inaweza kuwa ni kwa sababu umio wako unapata asidi zaidi ya inavyoweza kustahimili. Ikiwa hutokea mara kwa mara, ni kama jeraha dogo linalopona haraka. Lakini ikiwa hutokea mara kwa mara, utando wa umio wako hauna muda wa kutosha kupona.

Kadri sehemu ya ndani ya umio inavyoendelea kujeruhiwa, inaweza kusababisha matatizo ya muda mrefu, kama vile:

• Mikwaruzo ya Umio: Wakati tishu za umio zinaendelea kuvimba, tishu za kovu huanza kuunda baada ya muda. Umio ni kama mrija mrefu. Kuvimba na makovu haya kunaweza kusababisha umio kuwa mwembamba (mkwaruzo). Hii inaweza kusababisha ugumu wa kumeza na chakula kukwama kwenye umio.
• Metaplasia ya utumbo: Wakati mwingine, badala ya kovu, tishu hubadilika na kuonekana kama utando wa utumbo . Hii inaitwa metaplasia ya utumbo kwa sababu tishu hubadilika na kuonekana kama utando wa utumbo. Wakati hii inatokea kwenye umio, pia huitwa Barrett's Esophagus. Hii inachukuliwa kuwa hali ya kabla ya saratani.
• Saratani ya Umio: Saratani ya Umio hutokea kwa asilimia ndogo sana ya watu. Hata hivyo, kuna njia iliyo wazi kutoka kwa uvimbe unaoendelea (`Esophagitis`) hadi mabadiliko ya seli (`Barrett's Esophagus`) hadi saratani. Hatari huongezeka kulingana na jinsi uvimbe wako ulivyo mkubwa na kwa muda gani haujatibiwa.

Kurudi nyuma kwa asidi, ambayo husababisha kiungulia, kunaweza pia kuonyesha matatizo mengine ya msingi katika mfumo wako wa usagaji chakula. Kwa mfano, unaweza kuwa na asidi nyingi tumboni mwako. Hii inaweza kusababisha matatizo kama vile gastritis na vidonda vya tumbo. Kurudi nyuma kwa asidi pia kunaweza kuzidisha pumu yako au magonjwa mengine sugu ya kupumua. Ikiwa asidi hii itaingia kwenye koo lako, inaweza kusababisha uvimbe, vidonda, na ukuaji.

Unajuaje kwa uhakika kama una maambukizi ya sinus?

Kiungulia ni hisia unayopata. Madaktari wengi wanaweza kuitambua unapomweleza daktari. Ikiwa ni mara kwa mara na si kali sana, huenda hutahitaji vipimo vyovyote vikubwa. Hata hivyo, wakishuku kuwa una hali sugu, wanaweza kufanya vipimo ili kuona kama kuna uharibifu wowote kwenye umio wako. Katika hatua hiyo, unaweza kupelekwa kwa mtaalamu wa magonjwa ya njia ya utumbo.

Hapa kuna baadhi ya vipimo vinavyofanywa ili kuangalia umio wako:

• Endoscopy (`Endoscopy ya Juu` / `utaratibu wa EGD`):Endoscopy ni kipimo kinachoangalia ndani ya mwili wako. Hii inahusisha kupitisha mrija mrefu wenye kamera ndogo (endoskopu) kupitia mwili wako. Endoscopy ya juu huchunguza njia yako ya juu ya usagaji chakula, kutoka kwenye umio wako kupitia tumbo lako hadi juu ya utumbo wako mdogo. Mrija huu huingizwa kupitia koo lako (unapewa dawa ya kuufanya uhisi ganzi). Unaweza kuangalia hali kama vile esophagitis, hernias, na umio wa Barrett.
• Kipimo cha pH ya umio: Hii inahusisha kuweka kidonge kidogo kisichotumia waya kwenye umio wako. Hupima pH, au asidi, ya umio wako baada ya muda. Hii inaweza kufanywa wakati wa endoscopy ya juu au kupitia mirija ya nasogastric. Data hupitishwa kwa kipokezi unachovaa kiunoni mwako. Utaulizwa kurekodi dalili zako na kuzilinganisha na data. Baada ya muda fulani, daktari ataondoa kidonge na kuchambua data.

Ni matibabu gani ya nimonia?

Unaweza kupata nafuu kutokana na kiungulia cha mara kwa mara kwa kutumia tiba za nyumbani, dawa za bei nafuu (OTC), na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Hata hivyo, kwa kiungulia cha mara kwa mara, unaweza kuhitaji kutumia dawa zilizoagizwa na daktari. Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza kiasi cha asidi kinachotoka tumboni hadi kwenye umio. Hata hivyo, tatizo la msingi la Sphincter ya Chini ya Uso ni jambo ambalo dawa hizi hazishughulikii. Ikiwa dawa hazifanyi kazi, unaweza kuhitaji matibabu mengine.

Aina kadhaa za dawa za kuvimba kwa kifua:

• Dawa za Kupunguza Asidi: Dawa za Kupunguza Asidi (kama vile Tums® na Rolaids®) huondoa asidi tumboni mwako. Hii ina maana kwamba hata kama asidi itaingia kwenye koo lako, haitadhuru umio wako. Wakati mwingine zinaweza kuwa na viambato vingine vinavyoweza kusaidia kupunguza dalili. Kwa mfano, Simethicone inaweza kusaidia kupunguza msukosuko wa tumbo, na Magnesiamu inaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa. Dawa za Kupunguza Asidi ni nzuri kwa kiungulia cha mara kwa mara. Hata hivyo, zinaweza kuwa na madhara zikitumiwa mara kwa mara.
• Alginati: Alginati ni sukari asilia inayopatikana kwenye mwani. Huelea kwenye asidi na kuunda kizuizi cha kimwili kati ya asidi na umio, na kusaidia kuizuia kurudi kwenye koo. Ikiwa huwezi kutumia dawa za kupunguza asidi kutokana na hali nyingine, unaweza kutumia alginati pekee. Vinginevyo, kuna dawa zenye alginati pamoja na dawa za kupunguza asidi ili kuongeza athari zake.
• Vipingamizi vya vipokezi vya histamini (vizuizi vya H2):Dawa hizi hufanya kazi kwa kuzuia histamini za kemikali zinazoashiria mwili kutengeneza asidi. Baadhi ya vizuizi vya H2 vinapatikana bila agizo la daktari, huku vingine vikiwa vya agizo la daktari pekee. Ingawa vinaweza kuchukuliwa mara nyingi zaidi kuliko dawa za kupunguza asidi, hazifanyi kazi kwa muda mrefu kila wakati. Ikiwa mwili wako utazizoea, zinaweza kuwa na ufanisi mdogo.
• Vizuizi vya Pampu ya Protoni (PPI): Hizi ni aina yenye nguvu zaidi ya dawa za kuzuia asidi. Pia husaidia katika uponyaji wa tishu. Ikiwa kiungulia chako ni kikubwa, au ikiwa kuna dalili za uharibifu wa tishu kwenye umio wako, daktari wako anaweza kuagiza hizi kama matibabu ya kwanza. Zina ufanisi wa 90% katika kupunguza asidi reflux. Ikiwa una vidonda vya umio, ndizo dawa pekee zitakazosaidia kupona.

Matibabu ya ziada ya sinusitis:

• Ikiwa kuna maambukizi, viuavijasumu au dawa za kuzuia virusi.
• Tibu uvimbe wenyewe kwa kutumia `(Steroidi za Madawa ya Kulevya)` au `(Dupilumab)`.
• Vidhibiti vya neva vya dozi ndogo na tiba mbadala za nimonia inayofanya kazi.
• Ikiwa maumivu ya kifua chako yanasababishwa na hernia ya kizazi, upasuaji wa kurekebisha (upasuaji wa kurekebisha hernia) unahitajika.

Kwa GERD ambayo haijibu dawa - au kama mbadala wa dawa ya muda mrefu - daktari wako anaweza kupendekeza utaratibu kama huu:

• Nissen Fundoplication: Huu ni upasuaji mdogo unaobana nafasi kati ya tumbo na umio. Ni mzuri sana katika kutibu GERD na dalili zake.
• `Transoral Incisionless Fundoplication`: Huu ni upasuaji uleule uliotajwa hapo juu bila upasuaji, lakini kupitia `endoskopu`.
• `Kifaa cha LINX`: Huu ni upasuaji mwingine usio na uvamizi mwingi. Katika hili, `Kifaa cha LINX`, pete ndogo ya sumaku, huwekwa kwenye makutano kati ya tumbo na umio. Hii husaidia kuzuia asidi kuingia kwenye koo.

Je, kutibu maambukizi ya kifua kutaiponya?

Kiungulia ni hali inayoweza kutibika. Jambo bora zaidi ni kwamba unaweza kuidhibiti kwa kufanya mabadiliko madogo kwenye lishe na mtindo wako wa maisha, na kuweka dawa za kupunguza asidi karibu kwa matumizi ya mara kwa mara. Ikiwa unahitaji, dawa za muda mrefu zinaweza pia kuwa na ufanisi mkubwa katika kudhibiti asidi iliyojaa. Matatizo ya utendaji kazi yanaweza kuwa magumu zaidi kudhibiti. Hata hivyo, kwa juhudi thabiti na mchanganyiko wa matibabu, yanaweza kuboreka baada ya muda.

Ni mabadiliko gani ya mtindo wa maisha tunayoweza kufanya ili kudhibiti uvimbe?

Ili kusaidia kuzuia asidi kurudi nyuma, jaribu mambo haya:

• Kula milo michache kidogo siku nzima. Unapokuwa na kiasi kidogo cha kusaga chakula kwa wakati mmoja, kiasi cha asidi kinachozalishwa na tumbo lako pia hupungua.
• Legeza mkanda wako. Shinikizo la tumbo linaweza kuchangia asidi kurudi kwenye mshipa. Kupunguza uzito pia kunaweza kusaidia.
• Usilale ukiwa na tumbo lililojaa. Subiri angalau saa tatu hadi tano kabla ya kulala.
• Lala kwa upande wako wa kushoto. Hii inaweka Sphincter yako ya Chini ya Uso juu ya yaliyomo ndani ya tumbo lako, kama mfuko wa hewa. Unapolala kwa upande wako au upande wa kulia, vali hiyo huzama ndani ya yaliyomo.
• Epuka vyakula vinavyosababisha maumivu. Zingatia vyakula vinavyofanya maumivu ya kifua chako kuwa mabaya zaidi.
• Acha kuvuta sigara. Maumivu ya kifua ni moja tu ya sababu za kuacha kuvuta sigara. Daktari wako anaweza kukusaidia na hili.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Mwone daktari katika kesi zifuatazo:

• Ukipata maumivu ya kifua angalau mara moja kwa wiki.
• Ikiwa una dalili zisizo za kawaida.
• Ikiwa unapata shida kumeza au huwezi kupata kalori za kutosha.
• Kama una umri wa zaidi ya miaka 60.
• Ikiwa una maumivu ya kifua kama "Angina" (kubana, kubana).
• Ikiwa matibabu yako hayatoi unafuu.

Mwishowe, lazima niseme...

Maumivu ya koo mara kwa mara ni ya kawaida. Watu wengi wanaweza kuyadhibiti kwa mabadiliko machache rahisi. Hata hivyo, ukiwa nayo kila wakati, unaweza kuhitaji matibabu. Usipuuze maumivu ya koo sugu. Kuhisi maumivu kwenye koo lako kwa kawaida humaanisha kuwa yanaharibika. Hii inaweza kusababisha uharibifu halisi baada ya muda. Pia, maumivu ya koo sugu yanaweza kuwa ishara kwamba kuna matatizo mengine yanayohitaji matibabu. Kwa hivyo, zungumza na daktari kuhusu maumivu ya koo sugu.

Kiungulia , GERD, Kurudi kwa Asidi, Umio, Tumbo, Kuvimba kwa Kifua