Je, unatokwa na jasho kupita kiasi? Hebu tuzungumzie kuhusu hyperhidrosis!

Je, wakati mwingine unahisi kama unatokwa na jasho kupita kiasi bila sababu? Labda viganja vyako, nyayo, na kwapa huwa na maji kila wakati? Au unatokwa na jasho sana kiasi kwamba nguo zako hulowa hata kutoka kwa kitu kidogo? Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo, lakini ni jambo ambalo wanasita kidogo kulizungumzia. Hebu tuzungumzie hili kwa undani leo.

Hyperhidrosis ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi!

Kwa ufupi, hyperhidrosis ni kutokwa na jasho kupita kiasi. Kwa kawaida, tunatokwa na jasho ili kudhibiti halijoto ya mwili wetu. Hiyo ina maana kwamba ni kawaida kutokwa na jasho tunapofanya mazoezi, tunapohisi hofu, au siku yenye joto kali. Hata hivyo, mtu mwenye hyperhidrosis anaweza kutokwa na jasho kupita kiasi bila sababu dhahiri, labda hata akiwa kwenye chumba cha baridi au tunapokuwa tumepumzika.

Ngozi yetu ina aina ya tezi za jasho zinazoitwa tezi za eccrine . Hizi ni tezi zinazotoa jasho. Jasho hili linapofika juu ya ngozi na kuyeyuka, mwili hupoa. Katika hyperhidrosis, tezi hizi za jasho huwa zinafanya kazi kupita kiasi. Ni kama bomba ambalo halifungi vizuri na huvuja maji.

Kuna aina mbili kuu za hyperhidrosis. Ni zipi?

Ndiyo, madaktari wamebainisha aina mbili kuu za ugonjwa huu:

1. Hyperhidrosis ya Msingi ya Kiini:

• Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi. Kwa kweli ni ugonjwa sugu wa ngozi.
• Mara nyingi, hii husababishwa na mabadiliko ya kijenetiki . Hii ina maana kwamba ikiwa mtu katika familia yako ana hali hiyo, kuna uwezekano mkubwa wa wewe kuipata pia.
• Aina hii kwa kawaida hutoa jasho katika maeneo maalum tu, kama vile kwapa, viganja, nyayo, na uso.
• Hii mara nyingi huanza kwa vijana walio chini ya umri wa miaka 25 .

2. Hyperhidrosis ya Jumla ya Sekondari:

• Katika aina hii, kutokwa na jasho kupita kiasi kunaweza kusababishwa na hali nyingine ya kiafya (kama vile kisukari, ugonjwa wa Parkinson) au athari ya dawa unazotumia (kama vile dawa za kutuliza maumivu kama vile naproxen).
• Katika aina hii , jasho linaweza kutokea si tu katika sehemu moja ya mwili, bali pia katika mwili mzima.
• Wakati mwingine, kutokwa na jasho hata wakati wa kulala usiku kunaweza kuwa dalili ya aina hii.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani? Ni nani anayeathiriwa zaidi?

Hyperhidrosis kwa kweli ni hali ya kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Utafiti unaonyesha kwamba karibu 3% ya watu wazima nchini Marekani, kati ya umri wa miaka 20 na 60, wanaugua hali hii. Kuna watu wengi nchini Sri Lanka ambao wana hali hii, lakini wengine wanasita kuizungumzia.

Dalili za hyperhidrosis ni zipi? Unajisikiaje?

Dalili kuu ni kutokwa na jasho kupita kiasi. Unaweza kupata:

• Ngozi huhisi unyevunyevu kila wakati.
• Nguo unazovaa hulowa kutokana na jasho.
• Inaonekana kama jasho linatoka usoni na paji la uso wako.

Ikiwa hali hii itaendelea kwa muda mrefu, dalili zingine zinaweza kuonekana:

• Jasho husababisha kuwasha na kuvimba kwa ngozi.
• Harufu ya mwili. Hii hutokea wakati bakteria kwenye ngozi wanapochanganyika na jasho. Jasho lenyewe halina harufu, lakini ni wakati bakteria wanapojikusanya ndipo harufu hiyo hutoka.
• Ngozi inayopasuka au kung'oa, hasa kwenye nyayo za miguu.

Dalili hizi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Baadhi ya watu huwa nazo kwa muda mfupi tu na huja na kuondoka. Kwa wengine, huwa hazibadiliki siku nzima na huingilia shughuli za kila siku.

Muhimu zaidi, hali hii inaweza pia kuathiri afya yako ya akili. Watu wengi huhisi aibu na huepuka kushirikiana na watu kwa sababu ya kutokwa na jasho kupita kiasi. Ikiwa hii ndiyo hali yako, ni muhimu kumwona daktari ili kupata msaada wa kudhibiti dalili hizi, na pia kuzungumza na mshauri wa afya ya akili kuhusu hisia zako.

Ni wapi mwilini unaweza kutoa jasho zaidi kama hili?

Ingawa tuna tezi za jasho (tezi za eccrine) kote mwilini mwetu, kuna nyingi zaidi katika baadhi ya maeneo. Ndiyo maana tunaweza kutoa jasho zaidi katika maeneo hayo:

• Kwapa (hyperhidrosis ya kwapa)
• Hyperhidrosis ya mimea
• Mitende (Palmar hyperhidrosis) - Hili ndilo eneo linalowaathiri watu wengi.
• Paji la uso na mashavu (Craniofacial hyperhidrosis)
• Katika eneo la uzazi
• Tumbo la chini

Kwa nini tunatokwa na jasho sana? Sababu zake ni zipi?

Sababu kuu ni tezi za jasho zinazofanya kazi kupita kiasi. Kwa kawaida, miili yetu inapopata joto, tezi za jasho hufanya kazi ya kutupoza. Hii hutokea tunapofanya mazoezi au tunapopata wasiwasi. Lakini kwa watu wenye hyperhidrosis, tezi za jasho hutoa jasho hata wakati mwili hauna joto. Utafiti bado unaendelea ili kujua ni kwa nini hii hutokea.

Baadhi ya mambo (Vichocheo) vinavyoongeza jasho:

Baadhi ya mambo yanaweza kuchochea tezi zako za jasho na kusababisha kuongezeka kwa jasho:

• Msongo wa mawazo, wasiwasi, hofu, na hisia za neva.
• Hali ya hewa ya joto au unyevunyevu mwingi.
• Mazoezi au shughuli za kimwili.
• Vyakula na vinywaji fulani: vyakula vyenye viungo, vyakula vyenye mafuta mengi, vyakula vyenye sukari na chumvi nyingi, vyakula vyenye protini nyingi. Vinywaji kama vile kahawa na pombe vyenye kafeini.

Baadhi ya dawa zinazoweza kusababisha jasho ni pamoja na:

Jasho kupita kiasi pia linaweza kuwa athari ya baadhi ya dawa unazotumia. Hapa kuna mifano kadhaa:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hidrokodoni
• Insulini `(Insulini (Humulin® R, Novolin® R))`
• Levothyroxine `(Levothyroxine)`
• Lisinopril `(Lisinopril)`
• Naproxen (Aleve®)
• Omeprazole (Prilosec®)
• Sertraline (Zoloft®)

Ukitumia dawa kama hii na unatokwa na jasho kupita kiasi, zungumza na daktari wako. Usiache kutumia dawa yoyote bila ushauri wa daktari.

Baadhi ya hali za kiafya zinazoweza kusababisha kutokwa na jasho ni pamoja na:

Hyperhidrosis ya sekondari (ya jumla) inaweza kusababishwa na hali ya kiafya iliyofichwa. Mifano:

• Akromegali
• Maambukizi (k.m. Kifua Kikuu)
• Wasiwasi
• Saratani
• Kisukari
• Ugonjwa wa moyo au kushindwa kwa moyo
• Hyperthyroidism
• Kukoma hedhi
• Unene kupita kiasi
• Ugonjwa wa Parkinson

Je, hali hii ni ya kurithi?

Ndiyo, uko hatarini, hasa ikiwa mtu katika familia yako ana hyperhidrosis ya msingi . Utafiti unaonyesha kwamba inaweza kusababishwa na mabadiliko ya kijenetiki ya kurithi .

Je, jasho hili kubwa linaweza kusababisha matatizo mengine?

Ndiyo, hyperhidrosis inaweza kusababisha matatizo kadhaa:

• Maambukizi ya ngozi.
• Mabadiliko ya ngozi: ngozi kuwa nyeupe, kubadilika rangi, ngozi kupasuka au mikunjo.
• Unyevu mwingi na kulainisha ngozi (Maceration).

Mbali na athari hizi za kimwili, kama ilivyotajwa hapo awali, inaweza pia kuwa na athari kubwa kwa afya yako ya akili . Unaweza kujaribiwa kubadilisha utaratibu wako wa kila siku na kuepuka shughuli fulani (kama vile kuinua mkono wako, kushikana mikono) kwa sababu unafikiri wengine watakuona unatokwa na jasho. Unaweza hata kuepuka mambo unayofurahia kwa sababu hii. Kwa hivyo, ikiwa hali hii inaathiri maisha yako ya kiakili na kijamii, hakikisha kutafuta ushauri wa daktari.

Madaktari hugunduaje kwa usahihi hili kama hyperhidrosis? (Utambuzi)

Daktari ataamua kama una hyperhidrosis baada ya kukuchunguza, kusikiliza dalili zako, na kuchukua historia yako ya matibabu. Kuna vigezo vichache wanavyotumia kubaini hili. Ikiwa umekuwa ukitokwa na jasho kupita kiasi kwa angalau miezi sita na unaweza kujibu "ndiyo" kwa angalau maswali mawili kati ya yafuatayo:, inaweza kuwa hyperhidrosis:

• Je, unatokwa na jasho chini ya kwapa, viganja, nyayo, au uso?
• Je, unatokwa na jasho sawa pande zote mbili za mwili wako?
• Hutoi jasho usiku, au hujaa jasho kidogo?
• Umekuwa ukitokwa na jasho kwa angalau wiki moja?
• Je, kuna mtu yeyote katika familia yako aliye na hali hii?
• Je, kutokwa na jasho kunaingilia shughuli zako za kila siku?
• Je, una umri chini ya miaka 25?

Ni vipimo gani hufanywa ili kuthibitisha hili?

Daktari anaweza kufanya moja au zaidi ya vipimo vifuatavyo ili kusaidia kupata sababu:

• Kipimo cha wanga-iodini: Myeyusho wa iodini hupakwa kwenye eneo lenye jasho na wanga hunyunyiziwa juu. Maeneo yenye jasho kubwa hubadilika rangi na kuwa bluu nyeusi.
• Jaribio la karatasi: Karatasi maalum huwekwa kwenye eneo lenye jasho ili kunyonya jasho. Kisha karatasi hupimwa ili kuona ni jasho kiasi gani lililopo.
• Vipimo vya damu au picha: Hizi zinaweza kusaidia kupata chanzo cha dalili zako kwa kuchukua sampuli ya damu yako au kupiga picha za kile kilicho chini ya ngozi yako.

Kwa hivyo, ni nini kifanyike kutibu hali hii ya hyperhidrosis?

Chaguzi za matibabu hutofautiana kulingana na sehemu ya mwili wako iliyoathiriwa, ukali wa hali hiyo, na aina ya matibabu yanayokufaa. Daktari wa ngozi anaweza kukusaidia kupata matibabu bora kwako. Hakuna matibabu ya ukubwa mmoja yanayokufaa wote.

Mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani

• Kutumia dawa za kuzuia jasho na deodorants: Dawa za kuzuia jasho hufanya kazi kwa kuzuia tezi za jasho na kupunguza jasho. Daktari wako anaweza kupendekeza dawa ya kumeza bila agizo la daktari (OTC) au aina ya dawa yenye nguvu. Bidhaa zenye alumini ndizo bora zaidi kwa hili.
• Oga au osha mwili wako mara kwa mara: Dalili zisizo kali zinaweza kupunguzwa kwa kuoga mara kwa mara kila siku.
• Vaa nguo zinazopitisha hewa na zinazotoa jasho: Vitambaa kama pamba ni vizuri kwa hili. Vitambaa vya sintetiki kama vile polyester vinaweza kukamata joto na kukufanya utokwe jasho zaidi, kwa hivyo viepuke.

Dawa zinazoweza kuchukuliwa kwa ushauri wa kimatibabu

Daktari wako au mtaalamu wa ngozi anaweza kupendekeza dawa kama hizi:

• Dawa za kuzuia kolini (k.m., glycopyrrolate, oksibutini)
• Dawa za mfadhaiko (baadhi ya aina pia husaidia kupunguza jasho)
• Vizuizi vya Beta (hasa kwa visa vya kutokwa na jasho kutokana na msongo wa mawazo)
• Vitambaa vyenye dawa (k.m., glycopyrronium tosylate, Qbrexza®)
• Jeli ya kloridi ya alumini `(jeli ya kloridi ya alumini)`

Kabla ya kutumia dawa hizi, wasiliana na daktari wako kuhusu madhara yake.

Tiba Maalum

Ikiwa tiba na dawa za nyumbani hazitoi unafuu mkubwa, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu maalum kama vile:

• Iontophoresis: Mikono au miguu yako huwekwa kwenye bakuli la maji lisilo na kina kirefu. Kifaa maalum hutuma mkondo wa umeme wa kiwango cha chini kupitia maji, ambao baada ya muda huzuia tezi za jasho. Kila kipindi huchukua kama dakika 10-20. Huenda ukahitaji kufanya matibabu haya mara kadhaa. Unaweza pia kuweza kutumia kifaa hiki nyumbani.
• Sindano za sumu ya botulinum (Botox®): Hii inaweza kudungwa kwenye neva inayofanya kazi kupita kiasi na kuzuia uzalishaji wa jasho kwa miezi michache. Hata hivyo, utahitaji kudungwa sindano hizi mara kwa mara.
• Tiba ya maikrowevu: Daktari wako huweka kifaa maalum (kama vile miraDry®) kwenye ngozi yako inayotoa jasho. Hutoa joto, na kuharibu kabisa tezi za jasho. Huu ni matibabu ambayo huchukua kama saa moja katika ofisi ya daktari.

Upasuaji - kama suluhisho la mwisho

Ikiwa matibabu mengine yote hayatafaulu, daktari anaweza kufikiria upasuaji:

• Upasuaji wa Endoscopic thoracic sympathectomy (ETS): Huu ni upasuaji unaofanywa kupitia mkato mdogo sana. Daktari bingwa wa upasuaji hukata neva mwilini, na kuzuia ishara kwenye tezi za jasho kutoa jasho.
• Kuondolewa kwa tezi ya jasho: Daktari bingwa wa upasuaji huondoa tezi ya jasho kwa kutumia laser, curettage, excision, au liposuction.

Upasuaji unaweza kutoa unafuu wa muda mrefu kwa wale ambao hawajaitikia matibabu mengine. Hata hivyo, ni muhimu kujadili madhara ya upasuaji na daktari wako wa upasuaji kabla ya kufanya uamuzi.

Je, kuna madhara yoyote kwa matibabu haya?

Kila njia ya matibabu inaweza kusababisha madhara fulani. Kwa mfano:

• Ngozi inayowasha, kupasuka, au yenye malengelenge.
• Kubadilika rangi ya ngozi.
• Maumivu au usumbufu.
• Kubadilika rangi au uharibifu wa nguo.
• Kovu.

Daktari wako anaweza kukuambia haswa madhara ya matibabu. Jadili hili kwa makini kabla ya kuanza matibabu.

Nitajisikia vizuri zaidi baada ya kuanza matibabu lini?

Unaweza kuhisi tofauti mara moja unapoanza matibabu. Au inaweza kuchukua wiki au miezi kadhaa kwa dalili zako kuboreka. Muda unaochukua kwa kila matibabu ni tofauti. Daktari wako atakuambia kuhusu hili.

Je, kuna njia za kuzuia hali hii ya hyperhidrosis?

Sio visa vyote vya hyperhidrosis vinavyoweza kuzuiwa. Kwa mfano, hyperhidrosis ya msingi ni ya kijenetiki na kwa hivyo ni vigumu kuizuia. Hata hivyo, ikiwa una aina ya pili (ya jumla), inaweza kupunguzwa kwa kudhibiti hali ya kiafya iliyopo au kudhibiti madhara ya dawa.

Nini cha kutarajia unapoishi na hyperhidrosis?

Ingawa hakuna tiba, kuna matibabu mengi yanayopatikana ili kusaidia kudhibiti dalili. Sio hali inayohatarisha maisha, lakini inaweza kuwa na athari kubwa katika maisha yako. Unaweza kuhisi aibu au aibu kuizungumzia. Inaweza pia kusababisha ujiondoe kwenye shughuli unazofurahia. Kwa hivyo, ikiwa hali hii inaathiri afya yako ya akili, zungumza na daktari au mshauri wa afya ya akili .

Kwa hivyo hakuna tiba kamili ya hili?

Hakuna tiba ya hyperhidrosis ya msingi. Hata hivyo, matibabu yanaweza kupunguza dalili na kuboresha ubora wa maisha. Hyperhidrosis ya jumla ya sekondari wakati mwingine inaweza kutoweka kabisa ikiwa hali ya kiafya au dawa iliyosababisha itatibiwa. Hata hivyo, si visa vyote vya sekondari vinavyoweza kuponywa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa jasho kubwa husababisha dalili zozote kati ya hizi, hakika mwone daktari:

• Ikiwa itaathiri vibaya maisha yako .
• Ikiwa lazima ujiepushe na shughuli au watu unaowapenda.
• Ikiwa hali itazidi kuwa mbaya baada ya muda.
• Ukitokwa na jasho usiku unapolala .

Dharura: Wakati mwingine kutokwa na jasho kupita kiasi kunaweza kuwa ishara ya hali mbaya, hata inayohatarisha maisha. Ukipata dalili kama vile maumivu ya kifua, kichefuchefu, au kizunguzungu pamoja na kutokwa na jasho, tafuta matibabu mara moja.

Nimuulize daktari nini kuhusu hili?

Ikiwa una hyperhidrosis, unaweza kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Ni nini kinachonifanya nitoe jasho hivi?
• Nina chaguzi gani za matibabu?
• Ungependekeza matibabu gani kwanza?
• Je, kuna mambo mengine ninayoweza kufanya ili kupunguza dalili hizi au kuboresha afya yangu kwa ujumla?
• Itachukua muda gani kwa dalili zangu kupungua?
• Ninawezaje kujisaidia kudumisha afya yangu ya akili?

Kwa nini jasho wakati mwingine hunusa? Kuna aina mbili za tezi za jasho kwenye ngozi yetu!

Jasho kutoka kwa tezi zetu za eccrine halina harufu nzuri.Lakini ni wakati jasho hilo linapochanganyika na bakteria kwenye ngozi ndipo hutoa harufu mbaya. Jasho huwa maji mengi. Ngozi yetu kwa kawaida huwa na kiasi kidogo cha bakteria. Bakteria hawa wanapochanganyika na matone ya jasho, huvunja chembe ndogo kwenye jasho. Huo ndio mchakato unaosababisha harufu kali.

Pia tuna aina nyingine ya tezi ya jasho inayoitwa tezi za apocrine . Hizi ziko katika maeneo ambayo kuna vinyweleo vya nywele, kama vile kwapa na maeneo ya sehemu za siri. Umajimaji kutoka kwa tezi hizi ni mzito kidogo kuliko umajimaji kutoka kwa tezi za eccrine. Umajimaji huu mzito unapochanganyika na bakteria kwenye ngozi, harufu mbaya ya mwili hutokea.

Hatimaye, mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Hyperhidrosis inaweza kuwa hali ya muda mfupi au mrefu, na inaweza kuwa vigumu kuidhibiti. Unaweza pia kuepuka mwingiliano wa kijamii kwa sababu ya kuogopa jinsi wengine watakavyoitikia dalili zako (k.m., kusalimiana kwa mikono yenye jasho).

Ingawa hakuna tiba ya hili, msaada unapatikana! Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kupunguza jasho au dawa ili kusaidia kupunguza dalili zako. Hili si jambo unalopaswa kupitia peke yako. Una haki ya kuzungumzia na kuomba msaada. Kwa hivyo, usione aibu au kuogopa kutafuta ushauri wa kimatibabu. Chukua hatua za kufanya maisha yako yawe ya starehe zaidi leo!

` Kutokwa na jasho, kutokwa na jasho kupita kiasi, kuongezeka kwa joto mwilini, kutokwa na jasho, tezi za jasho, magonjwa ya ngozi, matibabu