Je, pia unapata uvimbe mdogo kwenye ngozi yako unaofanana na ngozi ya kuku? Huenda ikawa ni Keratosis Pilaris! Hebu tuzungumzie hili.

Umewahi kugundua kuwa una matuta madogo, makali mikononi mwako, hasa mikono yako ya juu, au miguu, na labda hata uso wako? Yanaonekana kama matuta yanayoonekana unaponyoosha nywele zako, na baadhi ya watu huyaita 'ngozi ya kuku.' Hii ni nini hasa? Je, ni jambo la kuogopa? Leo tunazungumzia kuhusu ugonjwa wa ngozi unaoitwa Keratosis Pilaris, ambao ni wa kawaida kwa watu wengi, lakini unaweza kuwasumbua baadhi.

Keratosis Pilaris ni nini? Kwa ufupi...

Keratosis Pilaris ni hali isiyo na madhara, isiyo ya saratani ambayo husababisha uvimbe mdogo au uvimbe kwenye ngozi. Ukiwa na hali hii, unaweza kugundua uvimbe mdogo usio na maumivu karibu na vinyweleo vya nywele zako. Vipele hivi husababishwa na mkusanyiko mwingi wa protini inayoitwa keratin . Keratin ni protini inayosaidia kujenga nywele zetu, kucha, na safu ya nje ya ngozi yetu (epidermis).

Vipele hivi vya keratosis pilaris vinaweza kuonekana vyekundu, kahawia, nyeupe, au hata rangi sawa na ngozi yako. Watu wengi pia huiita "ngozi ya kuku" kwa sababu inaonekana kama vipele vya goose.

Hali hii huonekana zaidi kwenye mikono ya juu , lakini inaweza kutokea popote pale penye nywele.

Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kupata hili? Je, ni mambo gani ya hatari?

Keratosis pilaris ni hali ambayo huonekana zaidi kwa watoto wachanga, watoto wachanga, watoto, na vijana . Inaweza pia kuwa ya kawaida zaidi wakati wa kubalehe.

Hebu fikiria, ikiwa mtu katika familia yako ana hali hii, wewe pia una uwezekano mkubwa wa kuipata. Kwa hivyo, madaktari na watafiti wa matibabu wanaamini kwamba sifa fulani za kijenetiki zinaweza kusababisha.

Pia, una uwezekano mdogo wa kupata keratosis pilaris ikiwa una mambo haya:

• Ikiwa una ngozi nyeupe au nyeupe.
• Ikiwa una magonjwa ya ngozi kama vile eczema au ichthyosis vulgaris.
• ` (Pumu)` (pumu).
• ` (Hypothyroidism)` (Kwa wale walio na utendaji mdogo wa tezi).
• (Ugonjwa wa Cushing)`.
• ` (Kisukari Mellitus)` (Kisukari).
• (Down syndrome)`.
• Unene kupita kiasi.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, keratosis pilaris ni jambo la kawaida sana . Kwa kweli, ni jambo la kawaida sana hivi kwamba madaktari wengi wa ngozi huliona kama tatizo la ngozi zaidi kuliko ugonjwa. Fikiria hili: Kati ya 50% na 80% ya vijana na takriban 40% ya watu wazima watapata uvimbe huu wakati fulani maishani mwao.

Hali hii huathirije mwili? Dalili zake ni zipi?

Keratosis pilaris husababisha matuta madogo, yenye rangi tofauti kuunda kuzunguka vinyweleo vya nywele zako. Hata hivyo, kwa kuwa huna nywele kwenye viganja vyako au nyayo, matuta haya hayaonekani hapo.

Hili si jambo chungu . Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, linaweza kuwafanya wahisi aibu kidogo, kuwa na wasiwasi kuhusu mwonekano wao, na kupoteza kujiamini. Hasa wanapovaa nguo zenye mikono mifupi.

Dalili kuu ni zipi?

Jambo kuu utakalogundua ikiwa una keratosis pilaris ni kwamba inaonekana kama kiraka cha sitroberi, chenye matuta mengi madogo, makali, na yenye rangi iliyobadilika rangi katika eneo moja . Wakati mwingine unaweza kuona matuta haya tu, bila dalili nyingine yoyote. Hata hivyo, ikiwa una dalili, zinaweza kujumuisha:

• Ngozi inayowasha au kavu : hasa kwenye migongo ya mikono ya juu, miguu, au matako.
• Malengelenge ambayo yanakuwa makali zaidi, meusi zaidi, na yanayoonekana zaidi : Hii pia huitwa ``frictional lichenoid dermatitis``. Hii ina maana kwamba ngozi inaweza kuwashwa zaidi kwa kusugua vitu kama nguo.
• Ngozi inakuwa mbaya kama karatasi ya mchanga ambapo malengelenge yapo .
• Malengelenge haya huwa yanaongezeka katika hali ya hewa kavu, hasa wakati wa baridi .

Muhimu: Dalili hizi, kama vile kuwasha na ukavu, zinaweza pia kusababishwa na hali zingine za ngozi. Kwa mfano, eczema, psoriasis, mzio, na maambukizi ya fangasi pia vinaweza kusababisha dalili hizi. Kwa hivyo ikiwa una shaka yoyote, au ikiwa dalili hizi zitaendelea, ni bora kumuona daktari.

Kwa nini hii hutokea? Sababu zake ni zipi?

Vidonda vidogo unavyoona na keratosis pilaris kwa kweli ni mkusanyiko wa protini inayoitwa keratin . Wakati mwingine vinaweza kukosewa na chunusi ndogo. Vidonda vya keratosis pilaris huundwa kwa sababu protini ya keratin huziba vinyweleo vyako, sehemu ambazo nywele hutoka, badala ya kudondoka .

Ni vigumu kwa madaktari kubaini sababu halisi kwa nini baadhi ya watu huipata na wengine hawaipati. Hata hivyo, inaaminika kwamba kipengele cha kijenetiki kinaweza kuwa na jukumu.

Ikiwa una ugonjwa wa ngozi kama vile eczema, kuna uwezekano mkubwa wa kupata keratosis pilaris. Eczema pia ni ugonjwa wa ngozi wa kawaida na sugu. Pia husababisha madoa ya ngozi yenye rangi iliyobadilika rangi na kuwasha ambayo yanaweza kupungua baada ya muda na kisha kuonekana tena.

Je, hii inasababishwa na upungufu wa vitamini?

Keratosis pilaris inadhaniwa kuwa inahusiana na upungufu wa vitamini A. Kuchukua virutubisho vya vitamini A au kutumia krimu zenye kiasi kidogo cha vitamini A kunaweza kusaidia kupunguza keratosis pilaris. Hata hivyo, ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kufanya jambo kama hili.

Je, keratosis pilaris inaambukiza? Je, ni hatari?

La hasha! Huu si ugonjwa unaoambukiza. Huwezi kuupata kwa kumgusa mtu aliye nao au kutumia taulo aliyotumia. Kati ya aina nyingi za uvimbe na uvimbe unaoweza kuonekana kwenye ngozi yako, keratosis pilaris ni ugonjwa usio na madhara, usiokera .

Daktari anatambuaje hili?

Daktari wako au mkunga wako kwa kawaida anaweza kugundua keratosis pilaris kwa kuchunguza ngozi yako tu . Kwa sababu ni rahisi sana kugundua, upimaji wa kina wa kimatibabu kwa kawaida si lazima. Unaweza kugundua kwa kuangalia eneo la matuta na mwonekano wake.

Hata hivyo, ikiwa daktari ana shaka yoyote, anaweza kufanya kipimo cha mzio au biopsy, ambayo inahusisha kuchukua kipande kidogo cha ngozi na kukichunguza.

Maeneo makuu ambapo malengelenge yanaweza kuonekana (Mahali)

Vidonda vya Keratosis pilaris huonekana sana kwenye mikono, hasa mikono ya juu . Hata hivyo, vinaweza pia kuonekana kwenye maeneo mengine yenye manyoya, kama vile:

• Uso (mashavu, shingo, chini ya macho)
• Miguu (mapaja)
• Nje
• Kifua
• Matako
• Silaha za mbele

Sifa za malengelenge

Unaweza kujua mengi kuhusu jinsi matuta ya ngozi yako yanavyoonekana kwa mwonekano na asili yake. Matuta ya Keratosis pilaris yanaonekana hivi:

• Haina maumivu : Ukihisi maumivu au usumbufu unapobonyeza malengelenge, kuna uwezekano mkubwa kuwa ni keratosis pilaris.
• Kuwasha au kukauka : Malengelenge na ngozi inayozunguka inaweza kuwasha na kukauka.
• Mbaya : Inapoguswa, inahisi kama mchafu, kama karatasi ya kusaga.
• Kubadilika rangi : Kulingana na rangi yako ya asili ya ngozi, malengelenge haya yanaweza kuonekana kama rangi ya ngozi, nyekundu, nyeupe, kahawia, kahawia nyeusi, au hata nyeusi.

Je, ninahitaji mtaalamu wa kugundua hili?

Mara nyingi, daktari wa familia yako anaweza kugundua tatizo hilo. Hata hivyo, baadhi ya watu watamuona daktari wa ngozi kwa ajili ya matibabu ya keratosis pilaris.

Jinsi ya kuondoa keratosis pilaris? Matibabu ni yapi?

Kama ilivyotajwa hapo awali, keratosis pilaris si hatari . Kwa hivyo, kwa kawaida haihitaji kutibiwa. Kwa baadhi ya watu , matuta haya hutoweka yenyewe wanapofikisha umri wa miaka 30 au kuwa madogo zaidi na yasiyoonekana sana . Pia, kwa baadhi ya watu, matuta haya yanaweza kutoweka wakati wa kiangazi na kuonekana tena wakati wa baridi pekee.

Hata hivyo, ikiwa malengelenge haya yanakusumbua au yanakusababishia usumbufu, vinyunyizio, krimu, na utunzaji laini wa ngozi vinaweza kusaidia kupunguza dalili.

Matibabu ambayo daktari anaweza kupendekeza:

• Mafuta ya kulainisha ngozi yanayopatikana bila agizo la daktari yanapatikana katika duka la dawa:
• Keratosis pilaris inaweza kuwa mbaya zaidi ngozi inapokuwa kavu. Kwa hivyo, kutumia moisturizer kunaweza kusaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi, kulainisha malengelenge, na kupunguza mwonekano wake.
• Paka moisturizer mara kadhaa kwa siku. Ni bora kuipaka baada ya kuoga, hasa wakati ngozi yako bado ina unyevu kidogo .
• Vinyunyizio vyenye amonia lactate na asidi alpha hidroksili, kama vile krimu za AmLactin® au CeraVe SA®, ni bora zaidi kwa ngozi iliyochakaa na iliyopasuka na zile zenye keratosis pilaris.
• Krimu zenye dawa :
• Daktari wako anaweza kukuambia kama kinyunyizio chenye nguvu ya dawa kinafaa kwako.
• Krimu zenye vitu kama urea, alpha hidroksi, asidi ya salicylic, na asidi ya glikoliki wakati mwingine zinaweza kupunguza mwonekano wa keratosis pilaris.
• Krimu zenye vitamini A, kama vile Retin-A®, zinaweza kusaidia kupunguza mkusanyiko wa keratin unaosababisha keratosis pilaris.
• Lakini si wazo zuri kutumia hizi kupita kiasi. Kufanya hivyo kunaweza kuwa na madhara kwa ngozi, na kusababisha uwekundu na uvimbe zaidi.
• Kusafisha ngozi kwa upole (Kuondoa madoa) :
• Wakati wa kuoga au kuoga, tumia loofah, kitambaa cha kufulia, au jeli ya kuondoa madoa au kusugua ili kusugua maeneo yenye madoa kwa upole kwa mwendo wa duara, bila kutumia nguvu .
• Usisugue sana. Kufanya hivyo kunaweza kufanya ngozi kuwa nyekundu zaidi na kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
• Matibabu ya leza :
• Hizi husaidia kupunguza kubadilika rangi kwa ngozi kunakosababishwa na keratosis pilaris. Matibabu ya leza hufanywa na wataalamu wa ngozi.
• Utunzaji laini wa ngozi :
• Kwa watu wengi, kufanya mabadiliko madogo katika utaratibu wao wa kila siku na kuzuia ngozi zao kukauka kunaweza kusaidia kupunguza keratosis pilaris. Mabadiliko haya ni pamoja na:
• Kupunguza muda wa kuoga (dakika 15 au chini ya hapo).
• Unapooga au kuoga, tumia maji ya uvuguvugu badala ya maji ya moto sana.
• Kutumia sabuni laini, inayoondoa madoa au sabuni ya kuosha mwili wakati wa kuoga.
• Kutumia kifaa cha kulainisha ngozi husaidia kuweka ngozi ikiwa na unyevunyevu.
• Paka mafuta ya kulainisha ngozi kila siku.

Ni matibabu gani yanaweza kufanywa nyumbani?

Tiba za nyumbani hazitaondoa kabisa keratosis pilaris. Hata hivyo, zinaweza kusaidia kuweka ngozi yako yenye malengelenge ikiwa na afya, jambo ambalo linaweza kufanya malengelenge yasionekane sana.

Ingawa tiba hizi za nyumbani ni salama kwa watu wengi, ni vyema kuzungumza na daktari kabla ya kujaribu yoyote kati ya hizo, kwani baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio nazo.

• Siki ya tufaha : Siki ya tufaha ina asidi ya malic, aina ya alpha hidroksi (AHA). Hizi huondoa seli za ngozi zilizokufa kiasili. Ikiwa una ngozi nyeti, changanya siki ya tufaha na kiasi sawa cha maji. Loweka mpira wa pamba ndani yake na upake kwenye maeneo yenye malengelenge.
• Soda ya kuoka : Soda ya kuoka pia ni kisafisha ngozi cha asili. Changanya vijiko viwili vya chai vya soda ya kuoka na maji kidogo ya uvuguvugu ili kutengeneza mchanganyiko. Paka kwenye maeneo yenye malengelenge na usugue taratibu kwa mwendo wa duara kwa takriban dakika tano. Kisha suuza na kausha.
• Mafuta ya nazi : Watu wengi hutumia mafuta safi ya nazi kama kinyunyizio cha ngozi zao. Mafuta ya nazi pia yana sifa za kuzuia uvimbe na bakteria, ambazo zinaweza kusaidia kupunguza kubadilika kwa rangi ya ngozi na kuvimba.
• Maji : Keratosis pilaris huongezeka ngozi inapokuwa kavu. Kwa hivyo, kunywa maji na vimiminika vya kutosha siku nzima kutasaidia kuweka ngozi ikiwa na unyevu na kupunguza mwonekano wa malengelenge ya keratosis pilaris.

Lakini kumbuka, matibabu haya ya keratosis pilaris ni ya muda mfupi . Ukitaka kuendelea kuona matokeo mazuri, itabidi uendelee na matibabu haya. Baadhi ya watu huenda wasipate nafuu yoyote kutokana na matibabu hayo. Kwa bahati nzuri, keratosis pilaris si hatari, inakera kidogo tu. Haitasababisha uharibifu wowote wa muda mrefu kwa ngozi yako.

Muhimu zaidi: Usipige, kung'oa, au kubana malengelenge yako ya keratosis pilaris. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha makovu na maambukizi.

Itachukua muda gani kwa malengelenge haya kutoweka?

Hata kwa matibabu, inaweza kuchukua muda kwa malengelenge ya keratosis pilaris kutoweka. Ukifuata mpango wa matibabu ipasavyo, unapaswa kuanza kuona uboreshaji ndani ya wiki nne hadi sita .

Hata bila matibabu, kwa watu wengi , malengelenge haya huanza kupungua wakiwa na umri wa miaka 20, na kwa kawaida hutoweka kabisa wanapofikisha umri wa miaka 30 .

Je, keratosis pilaris inaweza kuzuiwa?

Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kuzuia hili kabisa. Hata hivyo, kuweka ngozi ikiwa kavu na kutumia bidhaa laini za utunzaji wa ngozi kunaweza kusaidia kupunguza mwonekano wa malengelenge haya.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa umeanza mpango wa matibabu na hujaona uboreshaji wowote baada ya wiki nne hadi sita, au ikiwa keratosis pilaris yako inaathiri kujithamini kwako, mwone daktari wako. Ikiwa unajisikia mnyonge kuhusu hilo, zungumza na daktari wako kuhusu hilo pia.

Ni maswali gani unapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kwa daktari, unaweza kuuliza maswali kama haya:

• "Daktari, unawezaje kujua haswa kama nina keratosis pilaris?"
• "Kama hii si keratosis pilaris, inaweza kuwa hali gani nyingine ya ngozi?"
• "Unapendekeza utunzaji gani unaoweza kufanywa nyumbani au kununuliwa katika duka la dawa?"
• "Je, kuna krimu au marashi unayoweza kuagiza?"
• "Je, ninahitaji matibabu makubwa zaidi?"

Je, kuna uhusiano kati ya kutovumilia gluteni na keratosis pilaris?

Dalili moja ya mzio wa gluteni ni upele wa ngozi unaofanana na keratosis pilaris. Hata hivyo, utafiti bado haujathibitisha kwamba mzio wa gluteni husababisha keratosis pilaris .

Ujumbe tunaoupata kutoka hapa ni

Keratosis Pilaris ni ugonjwa wa ngozi wa kawaida, usiotishia ambao mara nyingi huondoka wenyewe. Kwa kawaida hausababishi dalili zozote kubwa. Hata hivyo, ikiwa unapata usumbufu kama vile kuwasha, ngozi kavu, au ikiwa inakusumbua kuhusu mwonekano wako (unaoathiri kujithamini kwako), hakika unapaswa kumuona daktari . Kuna matibabu ambayo yanaweza kusaidia kuboresha mwonekano wa ngozi yako. Jambo muhimu zaidi ni kuzungumza na daktari wako na kuamua ni nini kinachofaa kwa ngozi yako. Usijali, hauko peke yako!

Keratosis Pilaris, Ugonjwa wa Ngozi, Ngozi ya Kuku, Malengelenge ya Ngozi, Keratin, Utunzaji wa Ngozi, Ngozi Kavu