Je, mwili wako una kalsiamu kidogo? Hebu tuzungumzie kuhusu hypocalcemia!

Umewahi kusikia kuhusu kiwango cha chini cha kalsiamu mwilini? Unaweza kuathiriwa na hali hii bila hata kujua. Sote tunajua jinsi kalsiamu ilivyo muhimu kwa mifupa yetu. Lakini kalsiamu ni muhimu kwa mambo mengine mengi katika mwili wetu. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu hali hii ya viwango vya chini vya kalsiamu katika damu, ambayo huitwa hypocalcemia . Usijali, hii ni hali ambayo mara nyingi inaweza kutibiwa na kuponywa.

Kalsiamu ni nini? Kwa nini ni muhimu sana kwetu?

Kwa ufupi, kalsiamu ni madini muhimu sana na ya kawaida katika miili yetu. Husaidia zaidi ya unavyoweza kufikiria.

• Huimarisha mifupa na meno: Hili ndilo jambo muhimu zaidi tunalojua sote. Kiasi kikubwa cha kalsiamu mwilini mwetu huhifadhiwa kwenye mifupa yetu.
• Kalsiamu pia inahitajika katika damu: Sio tu katika mifupa, bali pia katika damu yetu, lazima kuwe na kiasi fulani cha kalsiamu. Kalsiamu katika damu hii ni:
• Husaidia mfumo wetu wa neva kufanya kazi vizuri .
• Husaidia misuli yetu kusinyaa na kupumzika (ambayo ina maana kwamba tunasogea).
• Husaidia kuganda kwa damu tunapoumia.
• Inasaidia moyo wetu kufanya kazi vizuri .

Hebu fikiria, ikiwa kiwango cha kalsiamu katika damu yetu kitapungua (hypocalcemia), mwili wetu utakuwa na ugumu wa kufanya michakato hii muhimu ipasavyo.

Muhimu zaidi, tusipopata kalsiamu ya kutosha kutoka kwenye mlo wetu, miili yetu itachukua kalsiamu kutoka kwenye mifupa yetu na kuiongeza kwenye damu yetu. Hii inaweza kudhoofisha mifupa yetu. Hata hivyo, 'Hypocalcemia' ni kupungua kwa kalsiamu kwenye damu, si kupungua tu kwa kalsiamu kwenye mifupa.

Kiwango cha kalsiamu katika damu na mifupa yetu kinadhibitiwa na homoni mbili kuu: Homoni ya Parathyroid (PTH) na Calcitonin . Vitamini D pia ni muhimu sana kwa kudumisha viwango vya kalsiamu. Vitamini D ni muhimu kwa mwili kunyonya kalsiamu tunayokula.

Nani anaweza kupata hypocalcemia?

Hali hii ya kalsiamu kidogo inaweza kutokea kwa mtu yeyote wa umri wowote, hata watoto wadogo sana. Umri ambao hutokea kwa kawaida huamuliwa na chanzo. Kwa mfano, ikiwa hali hii hutokea kwa mtoto mdogo, kuna uwezekano mkubwa kuwa ni kutokana na ugonjwa wa kijenetiki.

Ni vigumu kusema hasa jinsi hii ilivyo ya kawaida, kwani mara nyingi ni athari ya hali nyingine. Hata hivyo, ni kawaida kuona hali hii baada ya upasuaji wa kuondoa tezi ya tezi (thyroidectomy) . Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba kati ya 7% na 49% ya watu wanaweza kupata hypocalcemia ya muda baada ya upasuaji wa tezi ya tezi.

Dalili za upungufu huu wa kalsiamu ni zipi?

Baadhi ya watu wana kiasi kidogo cha kalsiamu mwilini mwao lakini hawaonyeshi dalili zozote. Dalili hutegemea kiwango cha upungufu wa kalsiamu - yaani, iwe hali ni `kidogo` au `kikali`.

Dalili za upungufu mdogo wa kalsiamu:

• Maumivu ya misuli: Hasa mgongoni na miguuni. Hebu fikiria unalala usiku na ghafla mguu wako unahisi kama unakufa ganzi, ndivyo unavyohisi.
• Ngozi kavu, yenye magamba.
• Kucha zilizopinda.
• Nywele zinakuwa ngumu kuliko kawaida.

Ikiwa hali hii ndogo haitatibiwa ipasavyo, baada ya muda, dalili zinazoathiri mfumo wa neva ('neurologic') au afya ya akili ('psychologic') zinaweza kutokea. Hizi ni pamoja na:

• Mkanganyiko.
• Matatizo ya kumbukumbu.
• Kukasirika mara kwa mara au kutotulia.
• Msongo wa mawazo.
• Ndoto za Kuona Mawazo: Hii ina maana ya kuona vitu ambavyo havipo.

Dalili za hypocalcemia kali:

Hii ni hali hatari ambayo hutokea wakati kiwango cha kalsiamu katika damu kinapungua sana.

• Kuungua kwa midomo, ulimi, vidole na/au miguu.
• Maumivu ya misuli.
• Ugumu wa kupumua kutokana na kukazwa kwa misuli ya koo (laryngospasm). Hii ni hatari kidogo.
• Ugumu wa misuli na mitetemo (Tetany).
• Kifafa.
• Ukiukaji wa mapigo ya moyo (Arrhythmia).
• Kushindwa kwa moyo kwa msongamano.

Ikiwa una dalili zozote kati ya hizi kali, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja.

Kwa nini kalsiamu mwilini mwetu hupungua? Sababu zake ni zipi?

Miili yetu ina mchakato mgumu wa kudumisha viwango thabiti vya kalsiamu katika damu. Kwa hivyo, hypocalcemia inaweza kusababishwa na hali na magonjwa mbalimbali ya kiafya.

Mara nyingi, sababu kuu ya hili ni tatizo la viwango vya homoni ya parathyroid (PTH) au viwango vya vitamini D. Hii ni kwa sababu PTH husaidia kudhibiti kalsiamu katika damu, na vitamini D husaidia mwili kunyonya kalsiamu.

Sababu tatu za kawaida ni:

1. Hypoparathyroidism: Hii hutokea wakati tezi za parathyroid (tezi nne ndogo zilizo nyuma ya tezi ya tezi) shingoni mwako hazitoi PTH ya kutosha. Viwango vya PTH vinapokuwa chini, viwango vya kalsiamu mwilini mwako pia hupungua. Hii inaweza kuwa kutokana na kijenetiki, upasuaji wa kuondoa tezi moja au zaidi za parathyroid, au tezi ya tezi.

2.Upungufu wa Vitamini D: Ikiwa huna vitamini D ya kutosha, mwili wako hauwezi kunyonya kalsiamu ipasavyo. Hii inaweza kusababisha viwango vya chini vya kalsiamu katika damu. Upungufu wa Vitamini D unaweza kusababishwa na vinasaba, kutopata mwanga wa jua wa kutosha, au kutopata vitamini D ya kutosha kutoka kwa mlo wako.

3. Kushindwa kwa figo / Kushindwa kwa figo: Watu wenye ugonjwa sugu wa figo wanaweza kupata upungufu wa kalsiamu mwilini. Hii ni kutokana na kuongezeka kwa viwango vya fosforasi katika damu na kupungua kwa aina maalum ya vitamini D inayozalishwa na figo.

Kuna sababu zingine pia:

• Dawa fulani: Kwa mfano, dawa fulani kama vile `Bisphosphonates`, `Corticosteroids`, `Rifampin`, `Calcitonin` zinaweza kusababisha upungufu wa kalsiamu. Zungumza na daktari wako kuhusu dawa unazotumia.
• Pseudohypoparathyroidism: Hii ni hali ya kijenetiki. Kinachotokea hapa ni kwamba, ingawa mwili una viwango vya kawaida vya homoni ya PTH, mwili hauitikii ipasavyo.
• Hypomagnesemia: Hii ni kiwango cha chini cha magnesiamu katika damu. Tezi za parathyroid zinahitaji magnesiamu ili kutengeneza na kutoa homoni ya PTH. Ikiwa magnesiamu ni ndogo, PTH kidogo huzalishwa, ambayo husababisha viwango vya kalsiamu kushuka.
• Kongosho: Kati ya 15% na 88% ya watu walio na kongosho kali wanaweza kupata upungufu wa kalsiamu mwilini.
• Magonjwa adimu ya kijenetiki: Hali hii inaweza pia kusababishwa na mabadiliko fulani ya kijenetiki, kama vile 'Dalili ya DiGeorge'.

Ninawezaje kujua kama nina hali hii?

Ikiwa jumla ya kalsiamu yako katika seramu ni chini ya 8.8 mg/dL, unaweza kuwa na hypocalcemia. Wakati mwingine, hypocalcemia ndogo hugunduliwa kwa bahati mbaya wakati kipimo cha damu kinafanywa kwa kitu kingine.

Ni muhimu sana kujua kwamba hali hii ipo, na pia kujua kinachosababisha.

Daktari wako anaweza kuagiza vipimo kama hivi ili kujua chanzo cha hali hiyo na kuona kama inaathiri sehemu zingine za mwili:

• Vipimo vingine vya damu: Angalia viwango vyako vya magnesiamu, fosforasi, homoni ya PTH na/au vitamini D.
• ECG (Electrocardiogram): Hii hupima mapigo ya moyo wako kwa kuweka elektrodi kwenye kifua chako. Hypocalcemia inaweza kusababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
• Vipimo vya upigaji picha wa mifupa: Hizi zinaweza kutumika kuona kama una matatizo ya kalsiamu kwenye mifupa yako (kama vile osteomalacia au rickets).

Upungufu wa kalsiamu hutibiwaje?

Hii mara nyingi hutibiwa kwa kutumia virutubisho vya kalsiamu vinavyotumiwa kwa mdomo.Pia, ni muhimu kujua ni nini husababisha kalsiamu kidogo na kuitibu. Hebu fikiria kwamba kalsiamu kidogo inatokana na dawa unayotumia, basi daktari anaweza kubadilisha dawa au kuongeza au kupunguza kipimo.

Ni dawa na matibabu gani yanayotumika kwa hili?

• Vidonge vya kalsiamu: Hizi hutolewa ili kurekebisha kiwango cha kalsiamu katika damu.
• Kirutubisho cha Vitamini D: Watu wenye upungufu sugu wa kalsiamu mara nyingi hupewa virutubisho vya vitamini D pamoja na vidonge vya kalsiamu. Hivi ndivyo mwili unavyoweza kunyonya kalsiamu ipasavyo.
• PTH ya Sintetiki: Ikiwa una viwango vya chini vya kalsiamu kutokana na hypoparathyroidism, daktari wako anaweza kukupa PTH ya sintetiki.
• Glukoniti ya kalsiamu kwenye mishipa (IV calcium glukoniti): Ikiwa viwango vyako vya kalsiamu ni vya chini sana na una dalili kali kama vile misuli kutetemeka (tetany), unaweza kupewa mchanganyiko wa glukoniti ya kalsiamu unaotolewa kwa njia ya mishipa hospitalini.
• Dawa Nyingine: Kulingana na chanzo cha kalsiamu kidogo, huenda ukahitaji kutumia dawa zingine kutibu/kudhibiti chanzo hicho.

Ni mambo gani yanayoweza kusababisha hypocalcemia?

Watu ambao wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii ni:

• Kwa wale walio na upungufu wa vitamini D.
• Kwa wale ambao wamewahi kupata ugonjwa wa tezi ya parathyroid au upasuaji wa tezi ya parathyroid .
• Kwa wale ambao wamefanyiwa upasuaji wa kuondoa tezi ya tezi (`thyroidectomy`) .
• Ikiwa mtu yeyote katika familia ana hali za kijenetiki (kama vile mabadiliko fulani ya jeni, magonjwa ya kijenetiki ya vitamini D, ugonjwa wa DiGeorge).

Je, kuna njia ya kuzuia hili?

Kwa bahati mbaya, hakuna unachoweza kufanya ili kuzuia hypocalcemia. Ingawa inaweza kuonekana kama unaweza kuizuia kwa kula vyakula vyenye kalsiamu nyingi, kiasi cha kalsiamu unachokula hakiathiri moja kwa moja viwango vya kalsiamu kwenye damu yako. Hata hivyo, kupata kalsiamu ya kutosha ni muhimu kwa afya ya mifupa.

Je, matarajio ya hali hii ni yapi? (Ubashiri)

Habari njema ni kwamba hypocalcemia ni hali inayoweza kutibiwa. Mara tu viwango vyako vya kalsiamu vinaporudi katika hali ya kawaida, dalili zitatoweka.

Hata hivyo, ikiwa haitatibiwa, hypocalcemia kali inaweza kuwa hatari kwa maisha kutokana na matatizo kama vile kifafa na kushindwa kwa moyo. Kwa hivyo, muone daktari ikiwa una dalili. Ikiwa dalili zako ni kali, nenda hospitali iliyo karibu.

Muda ambao hali hii hudumu hutofautiana kulingana na chanzo. Inaweza kuwa ya muda mfupi au ya maisha yote ('sugu'). Muulize daktari wako muda ambao hii itaendelea na muda ambao utahitaji kutumia dawa.

Ikiwa haijatibiwa, hypocalcemia inaweza kusababisha kifo, kwa hivyo fahamu dalili.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ikiwa una dalili za hypocalcemia , hakikisha unamuona daktari. Ikiwa una hypocalcemia sugu, ni muhimu kumwona daktari wako mara kwa mara ili kuhakikisha viwango vyako vya kalsiamu ni vya kawaida na kwamba matibabu yako yanafanya kazi vizuri.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari ikiwa nina hali hii?

Ukishajua una hypocalcemia, inaweza kuwa muhimu kumuuliza daktari wako au muuguzi maswali haya:

• Kwa nini nilipatwa na upungufu huu wa kalsiamu?
• Nitakuwa na hali hii kwa muda gani?
• Nitachukua dawa kwa muda gani kwa hili?
• Inachukua muda gani kwa dalili kutoweka baada ya kuanza kutumia dawa?
• Je, watoto wangu au wanafamilia wengine wako katika hatari ya kupata hali hii?

Ni kawaida kuhisi hofu unapogundua kuwa una hali fulani. Lakini kumbuka, hypocalcemia inaweza kutibiwa. Kwa matibabu, viwango vyako vya kalsiamu vitarudi katika hali ya kawaida na dalili zako zitatoweka. Usiogope kuuliza timu yako ya matibabu maswali kuhusu hali yako na matibabu unayopokea.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Kwa hivyo, hypocalcemia, au kalsiamu ya chini ya damu, ni jambo ambalo tunapaswa kuwa na wasiwasi nalo, lakini si jambo la kuogopa. Mara nyingi linaweza kutibiwa na kuboreshwa. Jambo muhimu zaidi ni kutafuta ushauri wa daktari bila kupoteza muda ikiwa unapata dalili. Ukifuata matibabu ambayo daktari wako anapendekeza, unaweza kupona haraka. Endelea kuwa na afya njema!

Hypocalcemia , kalsiamu, upungufu wa kalsiamu, kalsiamu katika damu, homoni ya parathyroid, vitamini D, afya ya mifupa, dalili, matibabu