Je, pia unapata maumivu katika magoti yako unapopanda ngazi au kutembea kwa umbali mfupi? Je, unahisi sauti ya kubofya unapoinuka kutoka kwenye kiti? Mara nyingi, hii ni kutokana na uchakavu wa viungo vya magoti, ambavyo kwa lugha ya kimatibabu huitwa arthritis. Maumivu haya hufanya iwe vigumu sana kufanya shughuli zako za kila siku. Kwa hivyo, miongoni mwa matibabu yanayopatikana kwa hili, njia moja bora ya kupunguza maumivu bila kulazimika kufanyiwa upasuaji ni kuingiza jeli kwenye goti. Hebu tuzungumzie hili leo tu.
Sindano hii ya jeli kwa goti inaitwaje?
Kwa ufupi, sindano za goti ni matibabu ya yabisi kwenye goti lako. Hii inajulikana kimatibabu kama `(Viscosupplementation)`. Sindano hii ina dutu inayoitwa `(asidi ya Hyaluroniki)`.
Fikiria hivi, `(Asidi ya Hyaluroniki)` ni kama mafuta yanayozalishwa kiasili katika miili yetu. Kwa usahihi, ni sehemu kuu ya `(Maji ya Synovial)`, maji ya viungo ambayo husaidia viungo vyetu kuteleza kwa urahisi bila kusuguana. Ni nene kidogo, kama jeli katika umbile.
Wakati ugonjwa wa yabisi unapotokea kwenye goti, kiasi hiki cha asili cha umajimaji wa viungo na gegedu inayofunika kiungo huchakaa. Hapo ndipo unapohisi maumivu kila wakati unapopinda au kunyoosha goti lako. Kwa hivyo sindano hii ya jeli hufanya kazi kwa kurejesha ulainishaji uliopotea kwenye kiungo, kupunguza maumivu na kurahisisha goti kusogea.
Je, matibabu haya yanatumika kwenye goti pekee?
Kwa sasa, mashirika makubwa ya afya duniani yameidhinisha sindano hii ya jeli kwa ajili ya matibabu ya arthritis ya goti pekee . Hii ni kwa sababu kuna ushahidi wa kutosha wa utafiti unaothibitisha ufanisi wake. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, madaktari pia huagiza matibabu haya kwa maumivu katika viungo vingine (kwa mfano, kiungo cha nyonga). Hata hivyo, huu ni uamuzi ambao daktari wako pekee ndiye anayeweza kufanya baada ya kuchunguza hali yako.
Mambo ya kuzingatia kabla ya sindano za jeli
Kutibu maumivu ya goti ya arthritis hakuanzii kwa sindano. Madaktari kwa kawaida hupendekeza kwanza kile tunachokiita "matibabu ya mstari wa kwanza." Ni pale tu ambapo haya hayadhibiti maumivu ndipo hugeukia "matibabu ya mstari wa pili," kama vile sindano.
Matibabu ya mstari wa kwanza:
- Tiba ya viungo: Mazoezi maalum ya kuimarisha misuli inayozunguka goti.
- Mazoezi yasiyo na athari kubwa: Mazoezi ambayo hayaleti mkazo mwingi kwenye magoti, kama vile kutembea na kuogelea.
- Kupunguza uzito: Kupunguza uzito hupunguza sana shinikizo kwenye magoti.
- Tiba ya joto na baridi: Kulowesha kwa maji ya moto au pakiti za barafu.
- Dawa za kutuliza maumivu: Chukua `(dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi - NSAIDs)` kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
- Kuvaa kiunga cha goti .
- Kuchukua virutubisho vya lishe kama vile glucosamine na chondroitin (hizi pia zinapaswa kuchukuliwa chini ya ushauri wa daktari).
Ikiwa mambo haya hayapunguzi maumivu, daktari wako anaweza kufikiria matibabu ya sindano.
Matibabu ya mstari wa pili (chanjo):
- Sindano za Cortisone
- Sindano za plasma yenye utajiri wa chembe chembe (PRP)
- Sindano za jeli kwenye goti (Viscosupplementation)
Mchakato wa chanjo hufanyaje kazi?
Kwa kawaida huu ni utaratibu rahisi ambao unaweza kufanywa katika ofisi ya daktari. Hauhitaji maandalizi mengi.
| Hatua | Ni nini kinachoendelea? |
|---|---|
| 1. Maandalizi | Sehemu ya sindano (goti) husafishwa vizuri na suluhisho la antiseptic. |
| 2. Utambulisho wa eneo | Kwa kutumia X-ray au ultrasound scan, sehemu halisi ya kiungo ambapo sindano inapaswa kuchomwa huchaguliwa. |
| 3. Kutoweza Kuhisi Ganzi | Ganzi ndogo ya ndani hupewa eneo hilo ili usihisi maumivu yoyote. |
| 4. Kuondoa kioevu kilichozidi (ikiwa ni lazima) | Wakati mwingine goti linaweza kuvimba na kujazwa na maji ya ziada. Ikiwa ndivyo, maji ya ziada huondolewa kwa sindano. |
| 5. Kuchimba jeli | Kisha, jeli ya asidi ya hyaluroniki huingizwa polepole kwenye uwazi wa kiungo. |
| 6. Kumalizia | Kipande huondolewa na plasta ndogo hupakwa kwenye eneo hilo. Ndivyo tu! |
Unapaswa kufanya nini baada ya chanjo?
Unaweza kwenda nyumbani mara baada ya matibabu. Baadhi ya watu wanaweza kupata maumivu au uvimbe kwenye eneo la sindano. Ikiwa hii itatokea, kuweka pakiti ya barafu iliyofungwa kwenye taulo kwenye eneo hilo kwa dakika chache kutasaidia kupunguza maumivu.
Muhimu zaidi: Epuka kuweka uzito mwingi kwenye goti lako kwa saa 48 zijazo baada ya kupata sindano. Ni sawa kutembea kwa wepesi, lakini epuka kukimbia, kuruka, kuinua vyuma, au kufanya mazoezi yoyote magumu.
Sindano za jeli na sindano za cortisone: Tofauti ni nini?
Swali ambalo watu wengi wanalo ni kama sindano hii ya jeli au sindano ya cortisone inayotumika sana ni bora zaidi. Ingawa zote mbili ni matibabu ya maumivu, kuna tofauti katika jinsi zinavyofanya kazi na matokeo.
| Kipengele | Sindano za Jeli | Chanjo za Cortisone |
|---|---|---|
| Kitendo kikuu | Kutoa mafuta kwenye kiungo. | Kuondoa uvimbe kwenye kiungo. |
| Kasi ya matokeo | Huenda ikachukua wiki kadhaa. Matokeo yake ni polepole. | Maumivu yatapungua haraka (ndani ya siku chache). |
| Muda wa matokeo | Kwa kawaida hudumu kwa takriban miezi 6 . | Inachukua muda mfupi tu, kama miezi 2-3. |
| Madhara | Chini. Kunaweza kuwa na maumivu kidogo kwenye eneo la sindano. | Matumizi ya kawaida yanaweza kuharibu gegedu na kuongeza sukari kwenye damu na shinikizo la damu. |
| Urejeshaji | Inaweza kupatikana tena na tena kwa usalama. | Haipendekezwi kuichukua mara kwa mara. |
Hasa kwa mtu mwenye kisukari au shinikizo la damu, kwani sindano za cortisone zinaweza kuongeza sukari ya damu na shinikizo la damu kwa muda, sindano za jeli zinaweza kuwa chaguo salama zaidi.
Unahitaji kuzungumza na daktari lini?
Ingawa kwa kawaida hakuna madhara makubwa, ukipata dalili zifuatazo baada ya kupokea chanjo, unapaswa kuwasiliana na daktari wako mara moja .
- Maumivu yasiyovumilika
- Uvimbe mkubwa wa goti
- Ikiwa goti au mguu wako unahisi ganzi
- Ukipata homa
Dalili kama hii inaweza kuonyesha maambukizi au athari kali ndani ya kiungo, kwa hivyo ni muhimu kumjulisha daktari wako kuhusu hilo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Sindano za Jeli ya Goti ni matibabu ya maumivu ya arthritis ambayo huongeza mafuta ya asili kwenye kiungo.
- Hii haitoi matokeo sawa kwa kila mtu, lakini kwa wale wanaopata matokeo, inawasaidia kuishi kwa takriban miezi 6 bila maumivu au upasuaji.
- Ina madhara machache kuliko sindano za cortisone. Hii inaweza kuwa chaguo zuri, hasa kwa watu wenye kisukari na shinikizo la damu.
- Daima ni vyema kuzungumza na daktari wako ili kuamua kama matibabu haya yanakufaa na ni kiasi gani utafaidika nayo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako