Kama mama mjamzito, je, umewahi kupata maumivu makali ya ghafla kwenye uke wako ambayo yalihisi kama mshtuko wa umeme au jeraha la kuchomwa kisu na kisha kutoweka baada ya sekunde chache? Hili mara nyingi linaweza kutokea ghafla sana, unapokuwa umekaa, unatembea, au unageuka kitandani. Akina mama wengi huogopa maumivu ya ghafla ya aina hii yanapotokea. Lakini hii ni hali ya kawaida ambayo mara nyingi hutokea wakati wa ujauzito. Leo, tutazungumzia kuhusu hali hii, ambayo inajulikana katika sayansi ya matibabu kama 'Lightning Crotch'.
Kiunga hiki cha umeme ni nini?
Kwa ufupi, ni maumivu makali na yenye kuchomwa yanayotokea ndani na kuzunguka uke wako, tumbo la chini, na eneo linalozunguka wakati wa ujauzito. Yanaitwa 'umeme' kwa sababu huja na kuondoka kama radi.
Hili si hatari. Maumivu haya kwa kawaida husababishwa na shinikizo la mtoto tumboni mwako kwenye seviksi yako na neva zinazoizunguka. Unajua, seviksi ndiyo sehemu ya chini kabisa ya uterasi yako. Mtoto anapokua na kushuka polepole ili kujiandaa kwa kuzaliwa, neva katika eneo hili hubanwa. Hapo ndipo maumivu haya kama mshtuko wa umeme yanapohisi kama.
Je, kuna tofauti katika jinsi maumivu haya yanavyohisi?
Ndiyo, maumivu haya ni tofauti na maumivu ya tumbo au maumivu ya hedhi. Fikiria kama maumivu ya haraka sana, makali, yanayochomwa. Baadhi huelezea kama kuchomwa au kuchomwa. Ukali wa maumivu haya kwa kawaida hutegemea nafasi na ukubwa wa mtoto.
Hebu tuone tofauti kuu kati ya maumivu haya.
| Asili ya maumivu | Crotch ya Umeme | Mikazo |
|---|---|---|
| Jinsi inavyohisi | Maumivu makali, ya umeme, ya ghafla, kama kuchomwa kisu. | Ni maumivu ya mdundo ambayo huanza kama maumivu ya kupiga, yakiongezeka na kupungua polepole. |
| Muda | Ni muda mfupi sana. Umepita baada ya sekunde chache. | Hudumu kwa sekunde 30-60 au zaidi, na huongezeka kadri muda unavyosonga kadri uchungu wa kujifungua unavyokaribia. |
| Mahali | Inaweza kuhisiwa katika sehemu ya chini ya uke, rektamu, na eneo la fupanyonga. | Uterasi mzima huhisi kubanwa, na mgongo na tumbo la chini pia huathirika. |
Hii huanza lini katika ujauzito?
Watu wengi hupata maumivu haya wakati wa trimester ya tatu ya ujauzito, baada ya wiki 28. Sababu kuu ya hili ni kwamba wakati huu, mtoto anapoongezeka uzito, pia huanguka zaidi kwenye pelvis katika maandalizi ya kuzaliwa. Hii inaitwa 'kushuka kwa mtoto'. Maumivu haya yanaweza kutokea kutokana na shinikizo kwenye seviksi inaposhuka.
Je, hii ina maana kwamba mtoto anakuja hivi karibuni?
Hili ni swali ambalo akina mama wengi hujiuliza. Ndiyo, wakati mwingine maumivu haya yanaweza kuwa ishara kwamba uchungu wa kujifungua umekaribia. Hata hivyo, hii si kiashiria cha kuaminika. Baadhi ya akina mama wanaweza kupata maumivu haya wiki au miezi kabla ya uchungu wa kujifungua. Kwa hivyo, madaktari hawatumii dalili hii kubaini kama uchungu wa kujifungua umekaribia.
Hiyo ina maana kwamba huhitaji kukimbilia hospitalini mara moja kwa sababu unaogopa kuumia. Lakini ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.
Ni nini kifanyike ili kupunguza maumivu?
Haiwezekani kuzuia kabisa maumivu haya, kwani ni matokeo ya mkao wa mtoto. Hata hivyo, kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kupunguza marudio yake na kudhibiti maumivu kidogo.
- Badilisha mkao wako: Mara tu unapohisi maumivu, badilisha mkao wako. Ukiwa umesimama, kaa chini kwa muda. Ukiwa umekaa, inuka na utembee kidogo.
- Sogea polepole: Epuka mienendo ya ghafla na ya haraka. Kwa mfano, unapotoka kitandani au kutoka kwenye gari, fanya mambo haya polepole sana na kwa udhibiti.
- Tumia Bendi ya Kusaidia Tumbo:Kutumia bendi/mkanda wa usaidizi ulioundwa mahsusi kwa ajili ya wanawake wajawazito kunaweza kupunguza sana shinikizo kwenye fupanyonga.
- Mazoezi: Ni vizuri kufanya mazoezi ya kawaida na mepesi yanayofaa kwa ujauzito. Mazoezi kama vile kuogelea, hasa, hupunguza shinikizo kwenye viungo vyako.
- Oga kwa joto: Kuoga kwa joto kutapunguza misuli na viungo vya mwili. Itakupa hisia nzuri ya utulivu.
- Masaji ya Kabla ya Kuzaliwa: Masaji kutoka kwa mtaalamu aliyefunzwa yanaweza kusaidia kupunguza aina hizi za maumivu.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Kama tulivyosema hapo awali, maumivu ya 'kifundo cha koo cha umeme' kwa kawaida si hatari. Hata hivyo, ikiwa maumivu yanaambatana na dalili zifuatazo, hakika unapaswa kuzungumza na daktari wako.
- Ikiwa maumivu ni ya kudumu, yanaongezeka, au yanakuja kwa mpangilio wa mdundo (hizi zinaweza kuwa dalili za maumivu ya uchungu wa kujifungua).
- Ikiwa maumivu yanaambatana na kutokwa na damu ukeni .
- Ikiwa kioevu chenye maji kitatoka pamoja na maumivu (hii inaweza kuwa 'kuvuja kwa maji').
- Ikiwa maumivu haya makali hutokea zaidi ya mara chache kwa siku, ni vyema kumjulisha daktari kuhusu hilo pia.
Usisahau, ikiwa una shaka au hofu yoyote, usisite kamwe kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo.
Je, Maumivu ya Mshipa wa Crotch na Ligament ya Mzunguko ni kitu kimoja?
Hapana. Ingawa haya yote mawili ni maumivu ya ujauzito, ni tofauti. Tofauti kuu ni mahali maumivu yanapohisiwa.
| Kipengele | Crotch ya Umeme | Maumivu ya Ligamenti ya Mzunguko |
|---|---|---|
| Mahali ambapo maumivu huhisiwa | Inasikika ndani kabisa ya uke, pelvisi, na mkundu. | Inahisi kama iko pande zote mbili za tumbo la chini, katika eneo la kinena. |
| Wakati wa kutokea | Kawaida katika trimester ya tatu. | Kawaida katika trimester ya pili. |
| Sababu | Shinikizo la mtoto kwenye seviksi na neva. | Kadri uterasi unavyokua, mishipa inayoiunga mkono hunyoosha. |
Ujauzito ni uzoefu wa ajabu. Pia ni wakati ambapo aina zote za maumivu na usumbufu hujitokeza. Kwa hivyo maumivu haya ya 'umeme kwenye tundu la koo' ni moja tu ya usumbufu huo. Ingawa yanahisi makali kidogo, yote yatatoweka mara tu mtoto anapozaliwa. Kwa hivyo usijali sana kuhusu hilo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- 'Mkazo wa umeme' ni maumivu makali ya ghafla ambayo mara nyingi hutokea wakati wa miezi mitatu ya tatu ya ujauzito. Kwa kawaida si hali hatari.
- Sababu kuu ya hili ni shinikizo ambalo mtoto aliye tumboni huweka kwenye seviksi na neva zinazozunguka.
- Hii si ishara ya kuaminika kwamba uchungu wa uzazi uko karibu.
- Mambo kama vile kubadilisha mkao, kusogea polepole, kuvaa kitambaa cha kushikilia tumbo, na kuoga kwa joto yanaweza kusaidia.
- Ikiwa maumivu yanaambatana na kutokwa na damu, kutokwa na majimaji, au maumivu yanayoendelea , piga simu daktari wako mara moja.
👩🏽⚕️ Maswali ya ziada (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)
💬 Kuhara Mara kwa Mara ni nini? Je, hii ni kuhara?
Kwa kawaida, mtu hutoka haja kubwa (kinyesi) takriban mara 1-3 kwa siku. Hata hivyo, 'Kutoka Mara kwa Mara kwa Bowel' ni hali ambapo ghafla unakimbilia bafuni (Uharaka) zaidi ya mara 4-5 kwa siku, mara tu baada ya kula (au bila hata kuhisi kama kwenda). Hii inaweza kuwa kuhara ambayo ni maji, au inaweza kuwa haja kubwa ya kawaida (hii inaweza kufanya maisha yako yote kuwa magumu).
💬 Ni sababu gani kuu za haja kubwa mara kwa mara?
Kuna sababu kuu 4 za hili: 1) 'IBS / Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa' - Huu ni ugonjwa mbaya ambapo matumbo huvimba sana kutokana na msongo wa mawazo (hakuna ugonjwa katika vipimo). 2) 'Sumu ya chakula / vijidudu hatari (Virusi/Bakteria Gastroenteritis)' Kuhara kunakosababishwa na kuingia tumboni. 3) Sababu mbaya ni: Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa / IBD - Ugonjwa wa Crohn au Colitis ya Vidonda. 4) Kutovumilia maziwa/sukari (Kutovumilia lactose/Gluten).
💬 Ni 'hali zipi zinazohatarisha maisha/dharura' ambapo unapaswa kwenda hospitalini/daktari mara moja badala ya kukaa nyumbani hadi ugonjwa utakapopungua?
Mara nyingi, maambukizi ya bakteria hutoweka ndani ya siku 2-3 (unahitaji kunywa maji/kioevu). Lakini hatari kubwa zaidi! 1) Ikiwa una 'damu' nyekundu iliyokolea kwenye kinyesi chako (Kinyesi chenye damu), au kinyesi cheusi cha tarry (Melena - utumbo uliotoboka), 2) Ikiwa una maumivu ya tumbo yasiyovumilika yenye homa kali (Homa), 3) Ikiwa una kuhara ambayo inaendelea kwa siku kadhaa na unahisi dhaifu na kizunguzungu (Upungufu Mkubwa wa Maji mwilini), 4) Ikiwa unapunguza uzito bila sababu (Kupunguza uzito - saratani), unahitaji kulazwa hospitalini mara moja!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako